怎样正确的表达自己的情感

理清自己的思路之后，我们就可以用不同的渠道表达出来自己的情感。其一是对他人表达出来：找那些可靠的积极乐观的朋友，这样也可以让自己变得积极；倾听别人的意见，给他人理解，这是交互性的。第二种表达方式是自己私下里解决：冥想，深呼吸，放松，想想自己经历了什么，让自己积极面对；也可以写下自己的情感，描述出这些情感，也就宣泄出一大半了；也可以通过运动来释放自己的情感；还可以通过吃点好的、逛逛街，来增强高兴喜悦的感觉。

归根结底就是慢慢训练自己遇事冷静、理清头绪、让自己的情感朝着积极乐观的方向去发展。这也是保护自己身心健康的不二法门。

描写情感的好句摘抄

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描写情感的好句摘抄1

1、世界上最远的距离，是我站在你的面前，你却不知道我爱你。

2、每个女孩原本都是一个无泪的天使，只因某天在凡间遇到某人，落下了第一滴泪，而永远不能返回天堂。

3、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。

4、有一种爱情，叫白头偕老;有一种幸福，叫有你相伴。

5、善待爱你的那个人，那个不希望你困扰，所以强颜欢笑、骗你说释怀了的人;那个默默关注你，从不曾离开的人。如果你还彷徨着，如果你还抑制不住的想着他，如果你还在意他的一颦一簇，不妨给他一个可能，也给自己一个可能。

6、你永远看不到我的正面，不是因为我不让你看，而是因为，你不看我的时候，我却一直在看着你。

7、痴情的一方注定伤的最深，自古痴情终成空。

8、擦身而过，也是一种很深的缘分。

9、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

10、可以用天时间爱上一个人，但却要用辈子去忘记一个人。

11、有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。

12、把最美的微笑留给伤你最深的人。

13、对不爱自己的人，最需要的是理解放弃祝福。

14、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。

15、最深最重的爱，必须和时日一起成长。

16、如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。

17、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。

18、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

19、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。

20、没有爱，你注定挤不进他生命。

21、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。

22、如果你还抑制不住的想着他，如果你还在意他，不妨给他一个可能，也给自己一个可能。

23、爱是人生一场特别的考试，在这个考场上，绝对不允许任何人作弊，一旦作弊败露，轻则影响考试成绩，重则取消考试资格。

24、我只是骗了他一天，他却骗了我一辈子。

25、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

26、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。

27、你是我编造的童话故事中的`王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

28、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。

29、至今我都没打算要放弃，心决定坚持多久，自己到底又能坚持多久，我真的不知道。

30、我也不想吊死在你这颗树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗

31、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲。心情感悟的句子关于爱情感人的句子形容心情感伤的句子

描写情感的好句摘抄2

1、淡然是1种优美，1种心态，1种涵养，1种境界。

2、我们都是1群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。

3、爱的，不爱的。1直在告别中。

4、我把所有都还给你了，你可不可以把我的心还给我。

5、活在别人嘴里，你只会被口水淹死。活在别人眼中，你只会受人左右。

6、如果当初我不说我喜欢你，你是不是就不会那么难过。

7、我以为你都懂，所以我不说疼。

8、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

9、关于这个世界，我们需要了解的第1个道理就是：大家都不傻。如果你看到1个人貌似在做1件傻事，那只能是说明你不了解这个人。在他的世界里，1定还有别的原因支持他坚持做1件别人别人无法理解的“傻”事。

10、我想在你的心里盖1间小屋，高兴了在那里挥拳欢呼，伤心了躲着放声痛哭。屋前有1条小路屋后种1片毛竹。请问你心里还有地么可不可以出租

11、有些微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

12、没有人能够在世界上“弃”你，除非你自己自暴自弃，因为我们是属于自己的，并不属于他人。

13、爱情 都是这样，1个选择坚持，1个选择放手。

14、不想想你，可眉头1皱就想到了你;不想说你，你嘴巴1动就说到了你;不想理你，可手指1动，短信就发给了你……天啊，你说我这是怎么了

15、馅饼曾经从天上掉下来过，但去接的人，都被砸死了，也可能是被压死的，为了避免此类事故的发生，我们的父辈从小就对我们说“天上是不会掉馅饼的”。

16、我爱你 爱了整整1个曾经，可是别以为你多了不起，那只是1个曾经而已。

17、阳光如暴风雨般倾泻下来，覆盖世界没1个黑暗的角落，手指却能轻易地撕裂阳光。

18、努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。

19、学到东西，是1种礼物。哪怕，教你学习的老师叫做疼痛。

20、心若被困，世间处处都是牢笼;心若安泰，哪里都是天堂。

21、如果此时此刻你不在，那么以后你也不必在了。

22、我微笑着，挥着手跟你说再见。

23、你甘愿，便是永远。若不是，你也可以说，这仅仅是1个谎言。

24、每1次恋爱的时候，都要全心投入，即使受过伤害，也别有所保留;只是你要变得聪明，但不是功利，这样，在结束的时候，你才不会有遗憾。

25、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光1样。

26、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

27、其实我们都是怕痛的人，只是意念中，更怕不幸福。

28、不要指望谁陪你1辈子没光的时候连影子都会离开你

29、无法挽回的东西就别去祈求，放弃尊严要回来的人和物，多半已经变味了。

30、为了1个你，我和多少人淡了关系。 结果，你走了，他们也没了。

31、神说，每个人都是1个半圆，这1生都在寻觅另1个半圆。我找到了，那就是你。你将永远是我手心里的宝，直到1生1世。

32、最甜蜜的事，就是在喜欢你的每1天里，被你喜欢。

33、过去爱的轰轰烈烈，到头来终究是1场心酸的回忆。

34、当清晨第1缕阳光醒来时，我在想你;当阳光下第1朵小花盛开时，我在想你;当午后第1丝轻风吹过时，我在想你;当夜晚第1个梦降临时，我在想你!

35、等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

36、我不需要安慰的话语，只要1个可以依靠的肩膀就好。

37、有时候， 在乎的太多， 对自己而言也是1种折磨。

38、白云从不向天空承诺它的驻留，风景也不向眼睛说出它的永恒。我没太多承诺，没有甜言蜜语，只因真爱无需太多言语表达!

39、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

40、如果有来世，就让我们做1对小小的老鼠吧。笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的依偎，傻傻的1起。即便大雪封山，还可以窝在草堆紧紧的抱着咬你耳朵……

41、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

42、回忆里的人是不能去见的。去见了，回忆就没了。人都是会变的。爱情也好，友情也罢。

43、你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

44、 时间最阴险的地方，不是夺走了你的年华，而是让你把所有事情都变成了习惯。

45、在你该谈恋爱时，爱情一定比面包重要，请不要纠结面包的问题。而你该结婚时，面包当然比爱情重要，请好好挑选结婚对象。千万不要年轻时狂拜金，等老了却死要爱情这么拧巴。你找男人，先选爱的，再从中选会养家的。好男人就是，年轻时候好好爱女人，年纪大了好好养女人。

46、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。我们有理由相信，建立在爱情上的爱情是短暂的，因为爱情本身是短暂的;而建立在金钱上的爱情是永远的，因为金钱是永远的。

47、有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。

48、去见你想见的人吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻 ，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。趁世界还不那么拥挤。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸。

49、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

50、二十岁到三十岁这段时间，是人生中最艰苦的一段岁月：逐渐退去学生的身份，承担着渐重的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情，不情愿地建立人脉…但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。

　1) 感情不过是酒一蛊只愿你我千杯不醉饮掉猜忌怀疑难过敏感举杯笑谈岁月蹉跎醉到白头

　　2) 朋友-真正的朋友不是有聊不完的话题'

　　3) 而是两个人在一起不说话也不觉得尴尬

　　4) 如果上天给了你一个女人，哪怕全世界都反对也不要放手啊，你要相信，你是唯一能给她幸福的人。

　　5) 在这个世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事情。无法占有的感情。无法修复的缺陷。

　　6) 感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。

　　7) 让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。

　　8) 有时候人不会明白自己真正的情感，一旦被深深伤害了，自暴自弃就成了唯一的选项;殊不知其实能令自己悲伤的，正是自己最珍贵的感情，因为珍贵，所以永远都不能放弃，永远都不应该掉头就走。领悟到这个道理时，人，多半已经失去所珍惜的感情了。

　　9) 我对你的感情似火，随时可能熄灭，因为雨的缘故。

　　10) 放下包袱，出去转转。无论何时，朋友都张开臂膀等待你的拥抱。亲爱的们，庆幸此生有你们。感谢你们的陪伴。白天黑夜，如星辰点亮你我。风霜雪雨，感谢有你们。

　　11) 心情左右于她时，已将心交给了她。渴望爱情的同时，又不喜别人来掌控自己的心情。不是谁都能保持平常心，修得大自在的。不动情才不会被情所伤所困惑，才是至理。

　　12) 她的故事，无非就是暗恋，时间上最容易保全也最容易毁掉的感情。

　　13) 感谢命运让我们这样结束，不用对我觉得抱歉，我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样对等的关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌。

　　14) 所以我突然明白了一个道理，这段感情里，原来我们势均力敌，结尾处统统惨败，我毁掉的，是他关于我的这个梦想;而他欠我的，是一个本来承诺好的世界。

　　15) 汤圆创作水太深，奈何我不会游泳

　　16) 因为我没有，所以我羡慕，因为不是我的世界，所以羡慕没用。我做我自己，我看不见你。就足够了

　　17) 跟她或许不同在于，我只是说说，她做给我看

　　18) 再冷的冬天，也有不封冰的河面

　　19) 再凉的人心，也有不冰冷的那天

　　20) 她如何能不爱，感情不是水闸，说开就开，说关就关。那场感情，她豁出了自己，一丝也余力也没有留下。而他是在她最快乐的时候骤然离开，中途没有争吵，没有冷战，没有给过她机会缓冲，让热情消散，如同一首歌，唱到了最酣畅处，嘎然而止。

　　21) 有时候理智叫我们做一些清醒正确的事，可感情偏偏逆道而行。

　　22) 世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

　　23) 谁带我回到只有童话的日子里。

　　24) 谁又可以反抗生命随波逐流的离合。

　　25) 说自己是现实主义者的人，往往是因为理想已经深化成现实一般的模样

　　26) 思念的硝烟随风散尽，海风的呐喊早已停止哭泣，我曾无数次在彼岸等着你的归来，却一次又一次地惊醒了烟尘封闭许久的红色的梦，望着空洞的黑夜，独自徘徊

　　27) 吐气在玻璃上，努力地用无力的双手描绘出幸福的模样，几次彷徨后，再也找不到下一秒要从哪里开始落下自己的指迹

　　28) 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖**的灯火就忘记了自己原来的方向。

　　29) 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑

　　30) 也许，在若干年之后，回忆起现在，对于自己只是一段伤心的往事，而在我心里让我感动今生的，却是自己那说不完的自责，诉不完的忏悔，换来的那无穷无尽的等待和没有将来的将来