如何提高吵架反应能力，你可以谈谈吗？

你跟人吵架经常大脑空白都明白，次次当场挨骂，回家生气后悔。“我咋反应这么慢的，我当时这样就好了，咋就想不起来了，气死。如何提高吵架反应力呢？网上的建议基本都是多看**和演讲，看辩论赛。治标得治本，吵架才能赢。所以你要先清楚一个问题，为什么你反应慢？有人跟你说的p图不p你的都是坏闺蜜，你的小脑袋瓜就开始干活了呀，你闺蜜指的是谁？学校同学，我身边的朋友。二，怎么算坏？不P图就算坏了？可是她还让我逛街了呀，咋办呢？万一太偏激，误会人家咋办？然后，你又按照上面的流程又思考了一波。不是你的反应慢，是你的思考逻辑有问题，戒掉多余理性分析，你的反应能力一定往上提。就比如刚才的案例，p图不p你的都是坏闺蜜。那具体咋做，才能提高吵架反应能力呢？

第一，你明确自己的观点是还是不是？论据：你自己的事儿还是你朋友的事儿？假设我的观点就是第一个，不帮你P图了，就是坏闺蜜，那我的论据就是我那相处十年的闺蜜帮我P图，还背后造谣我，如果我的观点是第二步，不帮你P图的不是坏闺蜜，我的论据就是那红姐也不爱帮我P图，但是她对我贼好，上个月我生日，而且还给我准备了惊喜。这一套流程啊，有效的帮你整理了复杂的观点，减少你在思考上耗费的时间，加快思考速度，给予对方最快回应。

第二，再给你们几个提高说话反应力的小技巧，你记住对方的后半句，用疑问语气重复一遍，延续对话时间，还能增加思考。我今天心情不好，心情不好，为什么呀？我的快递丢了。丢了，丢哪里了？抓住对方话里她想要的情绪反馈给她，快速回应，说中了她的心声。她慌了，我们就赢了。

一对情侣发生了吵架行为，而女子出现了想不开的情况，接连两天都想要轻生，但都被消防员救了下来。女子本来是一个成年人，不能对自己的生命开玩笑，也不能总是去麻烦别人，即使是消防员也不行。从视频中可以看出女子的精神状态是比较正常的，并且肯定是想活下来的，不然也不会等待消防员的到来。既然有着如此的表现，就应该和男友说清楚所有的事情，或者直接分手去过单身的日子，不需要为了一个不爱你的男人做出放弃自己生命的事情。实在没有办法稳定自己的情绪，就可以去情绪发泄的店铺发泄一下自己的情绪，比如说扔瓶子或者打拳。

年轻人的压力是比较大的，在遭遇了情感方面的事情的时候，就有可能控制不住自己的情绪出现崩溃的情况。但情绪崩溃是没有办法把问题解决掉了，反而会让自己出现更多的麻烦，还不如控制一下自己。任何事情都是可以被解决的，只要你理性的思考，或者当断则断。想要自杀的人当然是应该救我的，但女女想要自杀的人说明其缺乏安全感，这样的人可能也会给男友增加更多的压力。而这个男友已经不爱你了，在你轻生的时候有没有到达现场，还是不要再这么的执拗了。

控制情绪的方式是比较多的，比如说大吃一顿，或者把所有与外界联系的方式都关闭，然后去享受一下安静的生活或者出去旅游，既然能够让自己的情绪得到释放。在关闭****或者出门旅游之前，也应该把这个事情告诉自己的亲朋好友，不要让他们为你担心。小孩子的年龄是比较小的，也是很不成熟的事情，成年人经历过很多的事情，就应该适当的不要给他人增添太多的麻烦，要管好自己。

感情其实只是生活中的一部分，没有了爱情你也是能够活得比较好的，不需要把爱情看得如此的重。