朋友之间为什么总爱争吵？

第一个可能：关系越好代表你们越熟悉、越了解了。谈话时如果是初识者还会有所顾及，因为不熟也不会什么都谈什么都说，而随着关系的递进，两者之间也慢慢变得什么都可以谈、什么都可以拿来讨论了。很多时候可能会有些不愉快，但我认为那可能不是“吵架”的缘故，可能是就某个问题两人持有不同的观点而有所出入的关系，要不据两个人的关系应该是不会吵架的啊。想象一下如果是好朋友会有什么好吵的呢。

第二个可能：就是本来两个人不是很熟，了解的就不多，但随着关系越来越好谈及的问题越越来越多进而越来越了解，了解的多了，可能问题就激化了，两个人的优缺点都展现出来了，从而发现两者之间不是那么的和谐了，从而发生争吵。

人与人之间吵架是很正常的，即使是和亲兄弟或是和父母都会发生口角的，只要找出问题所在就好了，别太刻意要求自己了。（古话还有云：不吵不闹不成夫妻呢！把问题解决就好啦！）

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

朋友间不光是温情和欢笑，之间也会出现矛盾，矛盾是友情的试金石，是对朋友关系的考验，经不起这种考验，朋友也就散了，经受住了这种考验，朋友间的感情就会更加深厚，面对朋友间出现的矛盾，我们应立足长远，冷静思考，积极化解，不要轻易地抛弃朋友。在处理朋友关系时，尤其不要害怕朋友跟我们发脾气。人心情不好时，总会选择向亲人或者朋友发泄，因为会觉得这样比较安全。朋友跟你发火时越不理智，越说明他没有把你当外人，所以才敢这样放肆。记住“跟亲人发火是一种信赖，接受亲人发火是一种真爱。” 朋友间的理解、相携是人生前行的动力；“但令一顾重，不吝百身轻”，这就是情义的分量。 好高兴哦，我和磊他们有一周没有和小龟说话了，今天董和我去他打工的地方找他了，在那儿等他下班，之后一起回来，那会磊没在，于是让龟主动给他打了个电话，他就出来了，大家一起吃了饭。群和浙子也在~~大家聚齐了，一起在家北辰附近玩了会儿，溜了好大的一个弯~~呵呵，好开心哦 其实朋友间重在谅解两字，不管发生什么也要给对方一个解释的机会，不能放任不管，谁都要面子，但自己在要面子也要放下，朋友就好像自己的亲人一样，需要自己去关心和爱护，所以今天我们和解，我真得很开心，舒服多了。

我觉得你们不适合在一起，我不知道你们是否结婚了，如果还没有结婚，那么你们趁早分手吧，不要等将来结婚了后悔。

一、如果你们现在只是在谈恋爱，我劝你们趁早分手吧。

你们现在还没有结婚，还没有面临生活中那么多繁琐的事情，只是两个人在一起，就已经每天吵吵闹闹，相互之间不理解了。

要是结婚了，面对生活中的柴米油盐的琐事，一定会比现在还严重，不管两个人有多深厚的感情，总是吵吵闹闹的，感情也会磨没的，而且两个不懂得忍让的人是走不到一起的，等到了结婚之后离婚，还不如现在就结束这段恋情，也省得结婚之后麻烦。

二、如果你们已经结婚了，那就要分两种情况了。

1两个人还有感情

如果是这种情况的话，就不要分开了，不管是和谁过日子，都是会有吵吵闹闹的，还不如和这个喜欢的人在一起。虽然每天都过着吵吵闹闹相互不理解的日子，但是最起码你们有感情，相互熟悉对方了，一些小吵小闹相互忍让一下就过去了，不必斤斤计较，夫妻之间只要不涉及到原则问题，其他的事情都可以忍一忍的，谁让你们当初我相互选择对方了吗？既然选择了，就要学会宽容以待。

2两个人已经没有感情了

不管是谈恋爱的时候，还是结婚之后，没有感情的生活在一起都是痛苦的，这样的婚姻只是在相互折磨，既然已经没有感情，那么还是离婚吧！分开是对彼此都好的结果。

1、学会换位思考

夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

2、学会感恩互助

夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

3、学会反思检讨

夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

4、学会谦让包容

要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。

5、学会欣赏赞美

夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

不管是恋爱还是结婚，这个问题，所有人都会遇到吵架，也是沟通的一种方式，你应该感谢你的另一半。还愿意跟你吵架，要是有一天他选择冷处理，可能你们两个人的关系也就到头了！吵架本身不是问题，但是有几点需要特别注意！吵架是为了解决问题，而不是分个高低两个人之所以吵架，是希望两个人能够改变现状继续走下去，谁都不愿意用自己的青春去调教别人的老公！第二吵架的时候情绪难免激动，不该说的话一定不要说你应该把事实讲清楚，让彼此多了解事情的真相，如果只是想让对方哄你其实没有吵架的必要你撒个娇他就过来了。你也别瞎想感觉别人跟你吵架，就是不爱你了，这种话说的多了就形成一种心理暗示了。第三点发现问题就马上解决，别积少成多，今天拖明天明天拖后天等到所有的问题都积攒到一块这个时候，你们两个就解决不了了的，夫妻就是这样床头吵架，床尾和没有什么大的原则问题，嘻嘻哈哈就这么过去吧，第四两个人吵架可以，但是别做什么决定特别是分手之类的话一定不要说你俩之间的问题别转移到其他人身上，另一半的家人还是朋友涉及的人越多问题越不好解决！第五点吵架的时候回家两个人把门关起来有外人在的时候你们两个人不是吵架，而是挣面子，谁都不想输给谁根本谈不出结果的，我认为吵架是解决问题性价比最低的一种方式，你可以把它当作情绪的释放，但是千万别当真到了第二天彼此给个台阶，这个事儿就过去了，没有必要非逼着谁给谁道歉，你们都是一家人，即便你赢了又能怎么的，特别是女孩呀，我希望你们想清楚，偶尔撒撒娇作一作，其实也是可以的，但时间长了谁的耐心也都没有了，所以你得分清什么事能做什么事不该做。