首先是不回避、不扩大、限定时间和主题,学会控制情绪,如果情绪特别特别急,可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结去打开。然后是不翻旧帐、不指责,忌讳用“你总是怎样怎样”,“你每次都是这样这样这样的”这样的语句,用开放式语句把它替换掉,比如说你可以换成“我觉得怎样你看呢”,吵架的过程中要变成一个沟通的过程,要澄清问题本身,去探询是怎样的结果,不要非要分清楚谁对谁错,要学会主动的去谦让。最后不仅仅依赖语言沟通,更强有力的沟通还是在我们的身体沟通上,比如你更相信别人说的,还是更相信那个人去做的呢?
夫妻吵架的技巧陈述“我的讯息”有三步骤。当什么什么情况发生的时候,我觉得那是因为什么。如果描述自己觉得困扰不安的一些行为,那么陈述自己对可能的后果的感受,让我们能够准确的去处理。避开他人单独去解决,出现问题不宜在老人孩子面前去争吵。不断的去学习,彼此去学会接纳对方。必要的时候需要寻求专业心理师的帮助。
虽然我是男的,但是说实话我很鄙视你老公,老婆是用来宠的,不是用来打的,在厂里当众打你,一点也不给你面子,我想你们的同事会背后说闲话,本来结果是很幸福的事情,但是在婚后不久他就打你,我想是不是你们没有结婚之前,你的父母给了他很多压力又或者其他的事,导致他先忍着,结婚后就全部发泄在你身上,打你是开始,接下来会怎么样我也不知道,我想你还是和他谈一谈,你老公为什么对你不满意。
首先你要找出自己的问题所在, 才能对症下药。
要搞清楚到底是因为什么原因讨厌你的老公,是因为他的一些生活习惯不好,脾气不好还是不照顾家庭等等,只有你自己最清楚原因,也要反思一下自己是不是要求过高了,或者说太挑剔了,是不是拿自己的老公和别人作比较,对比之下发现他和别人差太远了。
我也有过一段时间特别讨厌我老公,那时候刚嫁进他们家没多久,他哥哥的婚姻生活不如意,加上他哥这个人没什么上进心,生活没有我们过得好,所以明里暗里地讽刺了我们好几回,我是一个有点急脾气的人,当然受不了他当面和背面在内涵我们,为此我对我老公抱怨了好几回,但是每次他都说你管他那么多干嘛,他要说什么就随便他说好了,还说这是他们家的事,不关我的事不要管,后面这句话真是气得我不轻,我感觉自己就是一个外人。
每次跟他说话都好像要吵架一样,而且他总是喜欢跟我对着干,喜欢惹我生气,之后我看他越来越不顺眼,连他抠鼻子我都觉得特别碍眼,想不通当初的自己为什么就找了这么一个人,后悔得不行。
后来两个人在一起生活的时间久了,摸清楚了对方的性格和脾气,在一次次的矛盾中也进行了自我反省和改变,我们约定不管当时有多生气,过后都要把自己心里的意见和想法说出来,不能憋在心里,所以每次矛盾过后我们的感情变得越来越好,虽然有时候我们彼此都有一些不是很文明的行为,可都是通过调侃或者打趣的语气说出来,让对方认识到自己的不足,并且乐于去改正。
看伴侣不顺眼,可以尝试这几个方法:
1、反思。首先要反思自己,在自己身上找找原因,以前的他是不是也会有这些行为动作,只是现在自己把它放大了来看,如果你实在不喜欢,可以提醒一下他,只有让他自己知道了,才有可能去改的,你自己生闷气没用。
2、沟通。夫妻之间最不能缺少的就是沟通,找一个合适的机会,可以先和他回忆你们过去那些美好的过往,然后把话题引到你们现在的婚姻状态中,把你们之间存在的问题都说出来,两个人做到开诚布公。
3、理解。学会理解他,人无完人,其实你在讨厌他的同时,不排除他也在讨厌你,多点包容心,他是你的伴侣不是你的仇人,所以不要处处盯着他。
婚姻是一门学问,每个人都是在婚姻中一边学习感悟一边成长的,珍惜身边人。
我老婆跟你的想法一样,我们也是结婚不到一年,时常容易吵架,她也是说很讨厌我,看不得我。其实有些事是可以多多沟通的,你觉得他哪儿都看不顺眼,有可能是因为他觉得你某些地方做的也不够呢?夫妻双方,应该是尽量多沟通,不要动不动就冲动,既如此,当初何必结婚呢?这不像过日子的人。
结婚几年以后都会有类似问题,厌倦,没新意,没共同语言,一说话就有分歧。
刚结婚时这些问题都是不存在的,现在是谁变了呢?
相互的审美疲劳,7年之痒——因为结婚了以后,经过了很长的时间里。夫妻双方已经习惯了某种生活的方式,生活中更难寻觅到以往的激情,随着岁月的流逝,,生活太平淡了,原本美好的事物都变了。
7年正好是一个不长不短的时间,也可以说是由忙碌的生活所造成的, 或者 还有可能的话,是两夫妻在外工作所见所闻不一样,造成了差异,想法也产生了变化。过长时间没有进行实质性的交流,就造成了夫妻之间的隔阂。
不要草率的说离婚,假如可以的话全家一起去活动一下,旅游或者爬山,锻炼和培养一下家庭的和谐指数。
我也不怕你生气,实话实说,你是精神出轨了,有心魔了!可能有一个会哄会骗的人在你身边!你明知道你老公很爱你!还想离婚还考虑孩子,不要自欺欺人了,也有可能你老公也感觉到了。我有句忠告,赶走心魔,珍惜现在,不然你会后悔一辈子的,人生几十年,调整心态会好的!祝你幸福!更祝你全家幸福!
你们生活一起久了总会有段时期你看他什么都不顺眼 这是正常的 就像结婚会有七年之痒,每个人都会有这样那样的缺点 这是你认识他就存在的 突然间觉得他怎么怎么样是因为你的心情不好或者你的心态不对,要自己注意调整,夫妻一起要相互忍让 或者找个机会跟你丈夫沟通一下你的想法
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