在婚姻生活中，夫妻吵得再凶也别做哪些事情？

情侣同居，难免会磕磕碰碰。当他们用牙齿打架的时候，何况两个在婚姻中有独立思想的人？婚姻生活中如何正确处理夫妻吵架很重要。有时候可能是因为你的言行导致婚姻关系最终破裂。首先，我让大家知道一个道理。即使你不把自己放在丈夫或妻子的角色上，你至少也是一个成年人了，要对自己的言行负责，要有良好的自控能力。

言语上的伤害，骂人，暴露缺点！

我想大家应该都知道“骂人不曝短篇”这句话。但是，有些夫妻一有矛盾就会口齿不清。拿出一些老故事或者弱点来侮辱对方，其实作为夫妻，互相谩骂是很不合适的。就算对方身体没受伤，心也被你狠狠地挠了。心里的伤痕会更深，甚至可能一辈子留在心里。

而且，谩骂往往会使矛盾升级，导致夫妻关系彻底破裂。是伤害让夫妻之间的距离越来越远。作为成年人，我们应该知道对人最起码的尊重。即使你们之间的冲突很激烈，也要学会控制自己。有些话，即使你觉得恶心，也请把它们塞在喉咙里。不管夫妻吵架多凶，除非要离婚，否则不要做这五件事！

用暴力解决夫妻矛盾！

不管你有多生气，不管你攻击对方有多放心，但是请记住，暴力是解决问题最低级的方式。无论你的收入和社会地位有多高，暴力都是绝对不能容忍的。暴力只会瞬间毁掉夫妻之间过去所有美好的回忆。带来的只有不理智和自律带来的遗憾。请不要在婚姻生活中使用暴力，即使你像火山爆发一样愤怒。不管夫妻吵架多凶，除非要离婚，否则不要做这五件事！

拔剑相向

当你指向对方的时候，你不需要真的伤害对方。这个简单的动作已经给对方带来了足够的伤害。说到用刀威胁对方来解决婚姻中的矛盾，可能有人会觉得很可笑。然而，这种野蛮行为并不少见。也许是为了吓唬对方。但毫无疑问，受到威胁的一方会因为恐惧和紧张而让步。但矛盾并没有得到根本解决，心里的怨恨反而会更深。永远不要做野蛮人做的事，哪怕只是想开玩笑。

作为女人，当夫妻发生争执时，一定要记得这些事情绝对不能做！

俗话说：“夫妻吵架，床头吵，床尾和”，可见两口子平时闹点矛盾很正常，也很容易化解。

可是，有的夫妻却越吵越凶，日积月累，甚至到达无法挽回的地步。而作为女人，当夫妻发生争执时，一定要记得这些事情绝对不能做！

1

立马回娘家

现在的人往往任性，以自我为中心，吵架之后，你马上就想“惹老娘生气？我凭什么在这里受气，我要立刻回我家去”，于是你马上收拾好东西，就摔门而出了。

表面上看，这是个很潇洒的做法。其实，你是在逃避问题，而不是在解决问题，如果你每次有什么矛盾就马上想着回娘家，那么你们之间的问题该如何解决。

先冷静下来想一想，是不是你的问题，如果是，就想想怎么把问题推给他……呃呃，开个玩笑，总之，别动不动就回娘家啦。

2

攻击对方父母

女人在和老公吵架的时候把怒火迁移到对方的父母、家庭上面的情况同样不少见。“你就是爸妈没教好！”、“有这样的妈，才会生出这样的儿子！”，这样伤害自己父母的话谁听了不生气？

你骂我可以，但不能骂我的父母！男人听到这几句话，即使明面上不炸毛，心里的怒火也足以烧开一壶水了。

3

酗酒

面对爱情，“举杯消愁愁更愁”生活一不如意，很多人就会拿起酒杯，今朝有酒今朝醉，喝的烂醉如泥，形象极其邋遢。

喝酒不但伤身体，有时候喝酒说的话很伤人，这种伤害即使愈合了，伤口也会留下一个难看的疤，时时提醒你不可磨灭的过去。

4

跟其他男人诉苦

现在的女性大多在外打拼，或多或少都有一个男闺蜜或者男死党，在你和老公吵架后，你立马就打个电话给他，在他面前诉苦，涕泗横流。

你要知道男女之间是很难有纯友谊的，若是你的男闺蜜对你有非分之想，这就是他出手的最好时机，若是你没招架住，这段婚姻就岌岌可危了。切记：诉苦一定要找你的女性朋友，不要动不动就把男闺蜜拉出来聊天。

5

长时间冷战

夫妻吵架，最忌讳冷暴力。你不理我，我也不理你，同住在一个屋檐下却像一个陌生人，明明有话却憋着不说。饭只做自己的，看电视的时候也只顾着抢遥控器来发泄，根本不能冷静下来好好沟通。

有时候，女人喜欢男人来哄，也许会故意不理男人一阵子，可以理解。可是一旦超出了界限过了度，就只能磨去男人的耐性，变成自己作了。

6

夫妻吵架后，女人千万别做这五件事！同在一个屋檐下，总有一言不合的时候，这时候怎样处理让家庭和睦，阖家幸福就是一个女人的智慧了。

不要立刻想着回娘家，要想着怎么解决问题，不要一吵架就攻击对方父母；喝酒伤肝且形象难以见人，小酌既可，不要酗酒；不要找男性朋友诉苦，但是可以征求他们的建议；千万不要冷战超过一个星期哦。总而言之，一定要尽早和好哦！

在这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。——温格·朱利 《幸福婚姻法则》

每一对夫妻，无论再怎么相爱，也都有过离婚的念头。恋爱都很甜蜜，婚后却是繁琐，每 天朝夕相处，矛盾容易一触即发。很多时候，仅仅只是一个小摩擦，都会闹得鸡犬不宁、战火纷飞。

其实，夫妻之间的吵架在所难免，只要把握好争吵的原则，不挑战对方的底线，不触碰对方的雷区，偶尔的小吵小闹是感情的调节剂，还能加深夫妻理解，促进两人感情。

但是现实中，夫妻间的吵架和冲突，大部分是演化成剧烈化的负面后果，因为在吵架中，一言一行都被情绪包裹，丢失分寸，冲昏了头脑。

特别是以下这些行为，百分之九十九的夫妻都曾中招过。

一、抱怨丈夫能力

男人最为看重尊严与面子，若是在吵架时，消极阐释去质疑自己男人的经济能力，消极对比拿自己男人比较别人家的丈夫，说他赚钱不多、没上进，一脸嫁错人的模样，只会让自己的丈夫火上浇油，战火迅速升温，简直百害无一利。

一个人的优点缺点，从来都是捆绑销售的，你不可能只挑走好的，留下坏的。

一个硬币有正反两面，人也是有A面和B面，这两面从来都相生相息、互为呼应。你无法接受他最坏的一面，就不配拥有他最好的一面。我见过你最差的一面，但依然愿意跟你在一起，这才是真正长久的婚姻。

婚姻的爱情之路最大的障碍也许就是某种“权利”感——他们觉得自己“应该拥有”“最完美的”的伴侣，因此冲动结束了原本的婚姻。

要知道人无完人，金无足赤。夫妻吵架，抱怨对方的种种不足，非但不能解决问题，还会将问题扩大化、激烈化。

二、喜欢翻出旧事

很多夫妻在吵架的时候，老是喜欢翻出以前的陈年旧事，把对方曾经犯过的错事、说过的不当之言，大声嚷嚷出来，把对方说得全无长处，不但眼前争吵没处理，又加进了旧账，极大加深了争吵的程度。

夫妻吵架时，你翻我旧账，我翻你旧账，这是一种延迟宣泄。

两人都想在语言上征服对方，获得一种地位的自豪感和控制感。

此时，只要某一方识时务，低下姿态，陪个笑脸认个错，可能就烟消云散；

但如果两人都不示弱，互相翻得越来越激烈，矛盾就像决堤的洪水，很难收回来。

老是拿伴侣的过去惩罚对方，不仅令自己倍感疲惫和受伤，也容易伤害夫妻感情。

三、动不动就离家

一个怒不可遏的人会根据情况选择是面对他们的伴侣（攻击）还是冷战（逃跑）。

吵架时最愚蠢的行为，就是摔门出去，甚至夜不归宿。自己撇下矛盾，求得清净了，但是却在对方心里种下猜忌的种子。如此一来，你不说明我不追问，陷入恶性循坏，感情破裂，婚姻也会终止。

婚姻教皇约翰·戈特曼曾提出夫妻吵架的时候有一个“滑动门时刻”，即当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。

这个时刻是发展亲密关系的关键时刻，因为一旦在滑动门时刻转身离开的结果就是冲突的升级。

如果“惹事”一方能对所作所为道歉并承担应有责任，就可以修补由争吵造成的婚姻缺口；

相反，如果有一方选择逃避并任由伤害和愤怒发展，就会造成“遗憾事件”。

一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕，每一次未解决的矛盾都会蚕食伴侣对彼此的信任。

因为“遗憾事件”就是“未完成的事件”，而我们对那些没有完成的事会记得更加清楚，这种现象被称为“蔡可尼克效应”。

约翰·戈特曼说：“我们对那些‘未完成事项’的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。”

所以夫妻之间的争吵，如果是以承认错误、改正错误和加强理解告终；

那么争吵就会被遗忘，换来更加牢固而持久的婚恋关系。

相反，如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的“遗憾事件”；

根据此效应，这段不好的回忆就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍的上演。

这段回忆不断 ，导致对伴侣的消极情绪持续上升。

这就是为何夫妻吵架时，总是忍不住翻旧账的原因。

只有在滑动门时刻拉开门走过去，面对伴侣，相互沟通，才有利于消解矛盾。

四、回家找各自妈

夫妻发生冲突，当矛盾激烈化，两人吵得不可开交时，就会处于一种自我防御的状态，此时如果不给以出口，会出现无法忍受的挫折感，于是他们选择各自回家找父母诉苦或者相助。

这种背向伴侣的做法是防御机制中的转移，即个体对自己最渴望或最恨的人不能占有或攻击通常会将注意力转移到某一可以替代的人身上，或用其他方式来代替。

夫妻本是一体，应该是最好的联盟，一吵架就回各家找各自父母，将两人的争吵的注意力转移到父母这边，与自己的父母组成联盟，来对抗自己的亲爱的伴侣，这是很伤夫妻感情，离间夫妻感情的。

夫妻两人吵架不够，拉上家人助战，只会牵扯出前仇旧怨，矛盾更加激化，吵架更加激烈。每个人都是护短，将错归于对方。要知道家丑不可外扬，只要两人和平处理，不将事情扩大，就会有挽回的余地。

五、经常提出离婚

关于婚姻最毒的话莫过于“敢于离婚就是潇洒”，其实也可能只是在逃避责任。选择修复有时候比离婚需要更大的勇气和智慧。

一旦发生冲突，那些动不动就提离婚的女人，虽然一次两次能够让男人慌乱服软，道歉认错，但是久而久之就会失去它的效力，给自己的婚姻埋下地雷。

如果没有正确的方法，这些问题就只是暂时“过去了”，早晚会再次爆发。而宁愿在痛苦中等待对方改变，也不要为自己的婚姻做主，是很多女人婚姻不幸最大的杀手。

无论怎么吵架，千万不要轻易说出离婚的字眼。大千世界，茫茫人海，相遇是缘，实属不易；相爱一场，更是难得。

今生能够成为夫妻，就要心存感恩，好好珍惜，多一些包容与理解，成就最幸福的婚姻修行。

那些长年积累的问题，一定要及时处理冲突，在对立紧张升高之前，化解矛盾张力。如果自己突破不了一定要老师帮忙来指导，看出看破你的盲点问题，给量身建议，少走弯路。

明确夫妻吵架时最忌讳的三件事是攻击对方的家庭、攻击对方的人格和使用暴力。

攻击对方的家庭会触及对方的最敏感的神经，可能引发极度的愤怒和伤害；攻击对方的人格会让对方感到被贬低和不被尊重，从而对关系造成长期的负面影响；使用暴力更是不能容忍的，对于对方的身心都会造成极大的伤害，严重的甚至可能导致家庭暴力的发生。

夫妻在发生争执时，要尽量冷静，避免说出过激的话语，采取有效的沟通方式，尊重对方的感受和观点，寻求共识，共同解决问题。

如果发现自己或对方出现了暴力倾向，应该及时寻求帮助和解决方式，避免造成不可挽回的后果。

婚姻幸福是一门学问，经营婚姻是一门技术。

很多人，家财万贯，吃喝不愁，却日子过得磕磕绊绊，一点都不幸福。而有些夫妻，日子拮据，却相亲相爱，同甘共苦，生活快乐。

相爱的人，打打闹闹，却其乐无穷；感情破碎的人，生活中步步惊心，却依然矛盾重重，虽小心翼翼，却依然难称心如意。有时候，不是你不爱了，而是你不知道怎么相爱，不懂相处，控制不住情绪，让彼此变得针锋相对，任何一点异常，都能成为婚内矛盾激化的导火索。

其实，有些事，看似都是生活琐事，看似都不大，但是如果你不注意，你做了，那对对方可能就是一种伤害。等你把对方的伤到失望到绝望，或许，婚姻就走到了终点。所以，我觉得那些能够携手婚姻生活的人，一定是有爱的夫妻，那么，为了生活幸福，以下几件事，不管你们感情是好是坏，千万不要去做。

1，有矛盾时不沟通解决，而是采取冷战。

婚姻里的冷暴力，最伤害婚姻，看似没有大的冲突，却在默默中，安静中，彼此压抑，损伤感情。如果说，婚姻中的暴力是直接破坏感情的话，而冷暴力，就仿佛武打片中高手过招时使用的内功，无形中给对方伤到最深。伤口是从内部产生的，这种伤也最难治愈。所以说，夫妻之间，不管本身的感情是深是浅，在有矛盾的时候，一定要及时地沟通，充分地表达自己，充分地听取对方的想法和意见，然后好好商议，找到解决的办法，一定不要采取冷战，冷暴力的方式处理。

2，对对方不满意，动不动就用身体惩罚。

夫妻本是两个不同家庭，各自成长起来的人，各自的生活习惯，思维方式往往会有很大的差异。所以，在一起生活之后，难免不遇到问题，难免不对对方失望。当对方的行为，达不到我们满意的时候，我们最常见的方式，可能就是吵架，生气，表达不满。但有一种人，特别是一些女人，在对男人不满意的时候，往往会拿出杀手锏，就是采取身体惩罚，不让男人进卧室让其睡沙发，或者虽然在一起，也不让对方亲近。用身体上的拒绝，达到让对方屈服认错的目的。但这种方式，用得久了，容易让一方失望，从而赌气拒绝夫妻生活，造成婚姻更严重的矛盾，严重的，可能就在婚外另外找人了。所以，夫妻之间，一定不要动不动就用身体惩罚对方。

3，再遇前任，还心存侥幸，想要叙旧。

很多时候，前任之所以成为前任，往往是有着你们当初不能克服的障碍，或者彼此之间存在一些你们当时无法解决的问题。所以，导致你们后来，各自找到人生的伴侣，然后走进了婚姻。但时隔多年，有时候，你会突然有意中或者偶然中遇到前任。这个时候，有可能双方婚姻都不幸福，也可能只是一方不幸福，于是两个人就异常怀念从前，想要叙旧。其实，这是一个很危险的行为，叙着叙着，就可能旧情复燃，就会对彼此的婚姻造成影响。所以，夫妻之间，不管哪一方，再遇前任的时候，千万不要心存侥幸，不要自信地自以为不碍事而去叙旧。再遇前任，你唯一正确的选择就是放手，从此陌路。

4，爱上不该爱的人，一味地深陷，自欺欺人。

婚姻不幸的人，很容易被婚外的温暖感动，即便是婚姻幸福的人，有时候，也会在婚外被人诱惑，而产生感情。这就是，我们常说的爱上不该爱的人。爱上不该爱的人，很多人还深陷，以为自己遇到的这种感情，才是真感情。开始的时候，还会理智、清醒和克制。随着感情的深陷，渐渐迷失自己。贪心越来越大，偷偷交往已经不能满足内心的期望，就想着能有结果。这时候，要么一方放手，要么双方深陷，从而导致婚姻失败。所以，爱上不该爱的人，清醒一定要趁早，千万别深陷，也别自欺欺人，你以为的爱情，其实都是欺骗。最终的结局，往往都很惨！

5，遇到不顺心，自己想不开，伤害自己，走极端。

我们说，婚姻里出现问题，是正常的，能解决，尽量去解决，不能解决，那放手也行。虽然很痛，虽然无奈，但也是人生的一种选择。从此吸取经验教训，好好过自己接下来的人生就行。但有一种人，特别一些性格阴郁，内向的女人，往往会想不开，用伤害自己的方式表达不满，用走极端的方式去报复对方。这样是不可取的。要知道，一个人活着不光为了婚姻，更为了父母和孩子以及那些关心关爱自己的人，你用伤害自己的方式，不爱你的人不心疼，爱你的人肝肠寸断。你伤害的其实是你自己是那些爱你的人。所以，遇到不顺心，千万不要想不开，千万别伤害自己，不爱了，放手都行！

以上五点，是我在多年的婚姻家庭情感咨询过程中，接触的大量案例中总结出来的，很多人，很多来访者，有过以上五点中的一点或者几点，找我咨询的时候，往往都后悔了。所以，想挽救婚姻。有的经过努力，挽救了婚姻。有的，已经无可挽回，最终不得不遗憾放手。所以，希望那些围城中的男女，一定要审视自己，不管感情是好还是坏，以上五点，一定不要去做。

答案： 夫妻之间相处，哪怕再恩爱也有磕磕绊绊的时候，所以吵架是避免不了的。但是夫妻之间的吵架可不是仇人之间的吵架，为了不伤及感情，让夫妻关系恶化，吵架的尺度可要拿捏好。

1、乱摔东西。

此时摔方已失去了理智，再争执下去，或是跟着摔东西，矛盾就会升级，甚至促成家庭暴力的发生。

2、冷笑不语或突然停下来做不相干的事。

这表明吵架的一方已拒绝进行言语和感情交流了。

3、停止争吵，埋头收拾行装。

这意味着感到绝望，对夫妻生活已失去了信心，准备一走了之。

俗话说：清官难断家务事，夫妻间的矛盾更难断。有些夫妻吵架，喜欢请亲戚、朋友来评理弄清是非曲直，此系不明智的做法。若把争吵公开出去，只能使夫妻间的矛盾表面化、明朗化。好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好可能还会把亲朋间的关系弄僵。因此，会吵架的夫妻都知道要保守秘密。夫妻吵架不仅不要告诉亲戚、朋友、邻居，也不要让父母和子女知道。这种保密性为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系阴转晴，前嫌尽弃。

夫妻吵架最不能做哪几件事，做了肯定会后悔？不必反问另一方

日常生活，夫妇总是会因为各种琐碎小事发生争吵，比如：“吃过饭你也就看手机，难道说不会把碗刷了没有？”“用了物品难道说你肯定不会放回原处吗？”好像，大家都会用反问句来宣泄心里的不屑，另一方听见这样的语调，还会不耐烦的回应：“别啰嗦了可不可以。”不难看出，反问不但始终不变另一方的心态，反倒是会让对方回怼还击。你能换一种表达形式，用陈述语句告诉他：“今天我进行了饭，那你就需要洗碗了，别忘记”，用这种轻缓的口气和他沟通交流，可达到很好的效果。

不必更新分歧

倘若你用了反问句，并且遭到对方回怼，记住一点“息怒”，先平稳住自己的心情，不要再说：“每次都要我提醒一下”这些类似那样的话，不然很有可能都会造成一场争吵。假如你比较清楚对方德行，即便你天天说，他都不会改，那就没必要再苦口婆心的讲了，这时候装聋作哑才是好的方式。或许你会觉得“为何我想让着他”，那你可以这么说：“那就将你的碗留有，你刷”，等吃饭时对方没有碗使用了，他自然就会来刷了，这么做，就防止了彼此情绪上的发醇。

不必提过去

许多夫妻在发生争吵时，总喜欢再度搬离以前的事情来辅助争辩，例如：“你之前都说一会儿去，然后就没去。”“你以前老说改，结果现在还是没改。”每一次还把陈芝麻烂稻谷事情翻出，如同旧伤疤都还没痊愈，就又被解开，次数多了，情感就会越来越不堪一击。

发生争吵是在所难免的，可是吵架时要有理有据，不必牵涉别的，确立说出你的想法，你想另一方如何做，而非得等着对方去猜，那样才能更好地的建设正确语言沟通技巧。例如：你想要老公多陪陪你，你可以说：“丈夫，近期你都没有陪过我了，有时间出来吃饭吧。”你很明确的表现出来了，另一方才懂得该怎么做，这便是有效沟通。夫妻间发生争吵，实在是正常的，假如解决的好，彼此之间会更加了解和理解他人；假如疏忽大意，婚姻生活就会陷入绝境，痛苦不堪。如果真不知道怎么做，可以私信跟我说。

　感情再深的夫妻，也是会有吵架的时候的，但是很多夫妻在吵完后还是能够和好如初，但是有些夫妻却是关系越来越恶化呢这很多原因是因为夫妻一吵架就是翻旧帐、戳痛处，口无遮拦，甚至说一些绝情的话，所以我们夫妻吵架也是需要很好的掌握一些禁忌的。

　 1、夫妻吵架切莫攻击对方“软肋”

　我们每个人都是有自己的弱点的，我们的爱人又不是敌人，我们的吵架呀、打闹呀只能是“对事不对人”，不能抓住不放，更不能以“揭短”为撒气的手段口无遮拦的戳痛处，否则一些小矛盾导致成了严重的问题了。

　 2、吵架要有针对性，勿牵扯其他事情

　有的夫妻总将小事升级化，吵架时往往把目标扩大，“新仇旧恨”统统拿出来算账。经常如此就会超出吵架的范畴，易促成立场分明的敌我态势，从而令感情出现裂痕。

　 3、意识不清醒千万别吵架

　人在意识不清醒的时候，往往会做出冲动的事情，比如饮酒、情绪极度低落，受到打击等等。此刻如果产生矛盾，即使面对爱人，也可能将其视为“敌人”，甚至会出现暴力行为。所以，遇到这种情况千万别吵架。

　 4、吵架动口不动手

　夫妻吵架有利于磨合感情，而动手打架却不具备这种效果，反而令感情步入绝境。因此，吵归吵，万万不能动手。

　 5、吵架不能存有胜负心理

　婚姻中的矛盾不能以“胜负”来判定，如果将它当作衡量家庭地位的工具，那么吵架就不能促进感情，反而让夫妻“划清界限”，出现对峙情况。

　 6、不要以分居、出走“惩罚”对方

　不少夫妻吵架后，某一方会以离家出走，或分居的形式来“惩罚”对方。如此孩子气的行为不会得到爱人的妥协，只会加深两人的隔膜，甚至出现冷战，更有可能促发新的危机。

　以上就是为大家介绍的，我们夫妻双方在吵架的时候需要很好的注意的一些禁忌，我们夫妻吵架是一件非常正常的事情，但是我们如果是口无遮拦，不为对方着想，这是很可能造成心里的伤害的，所以这些内容我们也是要很好的牢记的。