和老公吵架时 老公生气后 就总打他自己怎么办 我都拦不住的

首先，这是一个非常严重的问题，需要尽快解决。你的老公可能在情绪上需要得到控制和释放，而打自己是一种不健康和危险的方式。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 确保他的安全：如果他的自残行为已经威胁到自己的安全，或者已经造成了身体伤害，你应该立即寻求专业帮助，比如找心理医生或危机干预热线。

2 平稳他的情绪：你可以尝试使用一些平稳情绪的方法，比如让他深呼吸、数数或者出去走走。同时，尽可能地避免激怒他，保持冷静和理智。

3 沟通表达：当他冷静下来后，尝试和他沟通，了解他的内心感受和需求。鼓励他表达自己的情绪，让他知道你愿意倾听和理解他。

4 寻求专业帮助：如果这种情况经常发生，或者持续时间较长，你需要考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或者夫妻治疗。专业人士可以提供更具体的建议和帮助。

5 照顾自己：在照顾他的同时，也要照顾好自己的情绪和需求。如果你感到压力大或者情绪不稳定，也可以寻求专业帮助或者和亲朋好友交流。

最重要的是，不要把他的自残行为视为理所当然，而是积极寻求帮助和支持，共同找到解决问题的方法。

你心里要有个容忍的底线，让他明白无论怎么吵架都不能越界，如果你的底线一直在放宽，他的暴力会升级的，不允许他越界。

看你你们吵架的内容是因为什么，是为了家庭好，就退一步，你不要挑起事端，遇到问题先思考，尽量减少吵架，吵架就是在对方的心里订钉子，很痛，以后即使拔掉钉子，也会留下个洞，没法弥补。夫妻相处讲究配合，女人主要配合，不是大问题就让男人说了算吧，这样大问题你才能做主，老吵架肯定是不幸福的，先改变自己吧。通过改变自己来影响对方。这需要智慧。

我觉得这个要视情况而定。

首先，选择宽容，共同解决。

婚姻生活当中我们都知道会遇到各种各样的问题，很多时候会使我们焦头烂额，生活一地鸡毛。但是生活还是要继续的，所以在婚姻生活当中遇到问题的时候，我们双方要共同理解对方，相互尊重，共同解决问题。

如果老公由于工作压力或者其他原因，是第一次打了自己一下，而且不是很严重的情况下，那么我们就可以选择原谅。

其次，可以原谅，下不为例。

如果老公是第一次打了自己一下，那么我觉得还是可以原谅的，但是不会再有第二次。因为男人打女人会形成一种习惯，有第一次很可能就会出现第二次，还会形成一种家暴的习惯。如果出现第二次的话，那坚决选择不原谅。

这个问题让我想起来《都挺好》当中的苏明成和朱丽。当时两个人由于各种各样的问题，使两个人的感情出现了问题，那么在两个人的交谈当中，苏明成打了朱丽一个耳光。虽然两个人之前的感情很好，但是后来朱丽仍然没有看到苏明成的改变，最后两个人选择了离婚。

苏明玉和朱丽谈话的过程当中，得知苏明成打了朱丽耳光，苏明玉说如果还有下次，首先选择报警。

作为女人我们是一个弱势群体，当老公打我们的时候，我们无力还击的时候，一定要选择拿起法律的武器来保护自己。如果是第一次出现这样的情况，并且老公有悔改的意愿，那就视情况选择原谅。如果当他第二次出现这样的情况的时候，毫不犹豫选择拿起法律武器保护自己。

吵架时我们是最不冷静的。这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。（我经常是吵过后，说过什么话有时都想不起来）我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。

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2不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，（记得是走出门，不是离家出走不回来。）很多女性朋友估计也和我一样捡包去娘家了。这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家，因为我的经验就是女人很讨厌男人离家，女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。

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3该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。（心里有气，还想再过段时间理你）男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。

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4第二天，要和平时没吵架一样。（虽然吵架了，有隔阂。）我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开（我通常吵架了，如果不沟通一下问题出在哪，总觉得这个架是白吵，这个矛盾还在。一定要说清楚。否则就觉得还有事）。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。

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5千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。（因为我是女的，我还是喜欢男的先哄女的。但是我们也不要让自己喜欢的男人经常迁就你哦，毕竟人也都会有累的时候。）床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，可见没有夫妻不吵架的，可夫妻两人经常吵架，就会伤筋动骨，让两人心烦心累，如果在吵架中出现了恶语相向，辱骂等言语，那会严重地影响夫妻的感情，夫妻两人会因为吵架分道扬镳，经常吵架的夫妻该怎么办呢？如何走出吵架的怪圈呢？

方法/步骤分步阅读

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1、学会换位思考：

夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。

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2、学会感恩互助：

两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。

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3、学会反思检讨：

没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。

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4、学会谦让包容：

夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。

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5、学会欣赏赞美

昨天和老公吵架了，他打了我一耳光，我怎么办，我觉得。昨天你和老公吵架了，他还打了你啊，我为什么要打你，我觉得你应该跟他漂流瓶的，为什么要打自己？难道说是自己错了吗？难道是老公的错了，因为很好的跟他沟通一下，如果老公出现了问题，他还又打了你，我觉得这事就不好办了。因为去起诉他和他离婚为什么要打自己，如果是自己的错的话还可以，如果不是自己的错。可以去法院起诉离婚，像这种人就不应该再跟他过下去。如果是你的错，那你就应该认一个错。青岛工去承认一下错误，但是老公打你账也爱光是比较能接受的。应该去跟他理论理论，我觉得这样的话才能出一口气。

夫妻之间冷战和打架都是不健康和不可接受的行为，它们都可能对夫妻关系和个人健康造成严重的影响。然而，冷战和打架的可怕程度可能因情况和后果而异。

1、冷战：冷战是指夫妻之间长时间的冷漠、沉默和相互疏远的状态。它可能导致夫妻关系的破裂、沟通障碍以及情感和亲密度的丧失。冷战会增加夫妻之间的紧张和不满情绪，长期下去可能导致心理健康问题和婚姻破裂。

2、打架：打架是指夫妻之间身体或言语上的激烈冲突和争吵。打架会给夫妻双方带来身体和心理上的伤害，可能导致家庭暴力和家庭不稳定。打架不仅对夫妻关系有害，还会对子女和家庭环境造成负面影响。

无论是冷战还是打架，重要的是要寻求解决问题和改善夫妻关系的方式。建立开放、尊重和良好的沟通渠道是解决冲突的关键。夫妻应该学会倾听对方的观点，表达自己的需求和情感，并寻求妥协和解决方案。如果无法自行解决问题，寻求专业的婚姻辅导和家庭治疗可能是一个有益的选择。

夫妻之间冷战和打架都是不健康和不可接受的行为，它们都可能对夫妻关系和个人健康造成严重的影响。然而，冷战和打架的可怕程度可能因情况和后果而异。

1、冷战：冷战是指夫妻之间长时间的冷漠、沉默和相互疏远的状态。它可能导致夫妻关系的破裂、沟通障碍以及情感和亲密度的丧失。冷战会增加夫妻之间的紧张和不满情绪，长期下去可能导致心理健康问题和婚姻破裂。

2、打架：打架是指夫妻之间身体或言语上的激烈冲突和争吵。打架会给夫妻双方带来身体和心理上的伤害，可能导致家庭暴力和家庭不稳定。打架不仅对夫妻关系有害，还会对子女和家庭环境造成负面影响。

无论是冷战还是打架，重要的是要寻求解决问题和改善夫妻关系的方式。建立开放、尊重和良好的沟通渠道是解决冲突的关键。夫妻应该学会倾听对方的观点，表达自己的需求和情感，并寻求妥协和解决方案。如果无法自行解决问题，寻求专业的婚姻辅导和家庭治疗可能是一个有益的选择。

天天吵架就有点过了，首先是为什么事吵架，然后自我反省，如果错不在于自己，那他还要跟你吵或者动手打你，这就是他的不对了。其次他要是因为芝麻大的事都要打你，就有点过了。万事好好商量，别老你也火气大，他也火气大，这样就没完没了了