老公总不信任自己,还经常吵架,一点自由都没,怎么办?

　　你真好，说真的，我要是有你这么态度和想法的老婆，我就真的别无所求了。

　　其实这件事呢，你只有两个选择：就是相信和不相信。而其余的事情呢，如果会发生，你是组织不了的；因为那是根本就是他个人的想法和意愿，他总不会当着你的面做那些事情吧，如果这样下去，他就会越来越防备，直至你无法发现。

　　至于你的爱我很理解，其实又有多少年老的夫妻不是忍耐来的呢。人生无常，任何事情都有可能发生，像这种事情其实也算不上出轨，只是满足生理欲望而已，也许他的方法比较偏激一点而已，但是你也不能每次都忍耐过去，更不能和他大吵大闹。这种事呢，你要认真的和他沟通一下，说难听点，他的行为是怪癖，说实际一点，他的行为根本就是一种病。就像你所说的，你已经很了解他了，按照你的理解方式加上一点点的宽容，我认为会好起来。

　　至于你所说的跟同事怎么样这些其实都是多余的想法，你想想，不管他做什么身边不可能全是男人对么，所以说，要是这样怀疑的话 恐怕你一辈子都会怀疑下去……另外，至于他换手机和身上有香水味的事情，我建议你直截了当的和他说出你的怀疑，顺便告诉他，如果他真的有什么，当时跟你坦白了你就不会计较，然后一切都从新开始；总知就是你尽量用软办法或者诈唬让他承认就是了，如果结果是真的没有，那就没事了。真的，像你说的，你要是跟踪了，就算跟踪出什么结果，那又能怎么样？分手？离婚？或者是同归于尽？？？别傻了，爱是需要忍耐和考验，世界上没有任何一对恋人是可以完完美美、相亲相爱的过一辈子的，任何人都会犯错，甚至犯大错，但是一个人犯错后得到得结果却只有三个：第一个是离婚；第二个是大吵一顿后被原谅；第三个是表明自己所受的伤害后给与劝说和原谅。第一个就不用说了，谁都不想，第二个虽然可以和好，甚至可以给他一点教训，但是也有可能致使他和别的女人比较时想到你大吵大闹的样子好给自己一个对评价别的女人好的借口，怎么说也会在心里留下阴影。而第三个，会让他惊讶，更会让他感动，你说这样的结果能致使他改错的几率是不是比较大一点？除非他是个不知好歹、忘恩负义的人，至于这点你应该最清楚不过了。

　　最后说如果他真的在外面有人，最后也真的被你发现了，那样，心痛会让你变的可以舍弃他，可以狠心并洒脱的放弃他，对么，因为那样总比你现在的这种状态好吧，又怀疑、又接受不了、又无法放弃。其实这种感觉最痛苦了，要么原谅、因为你有原谅的勇气和能力，这也就是相信了，任何夫妻之间都需要的公平信任；要么放弃，但是怎么样你才会有放弃的那种勇气和理由呢？就是他的责任了，看他会怎么样，因为爱情不是只属于一个人的，需要两个人维持，如果他真的把你怀疑的都做了出来，那样你也就没有什么怀疑又舍不得的感觉了。

　　给他一个机会，给他一点空间，一个做男人应该珍惜的机会，和一个被你怀疑而等待跟你解释的空间。

　　好了，会不会选我做最佳答案，这次我真的不在乎，因为我是一个男人，一个同样被妻子整天怀疑的男人，所以我更能理解你，更需要跟你说这么多，我真心的祝福你会有幸福美满的生活；真心希望你爱的人可以真心实意的爱你，最后再说一次……你真好！

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

夫妻老是吵架怎么回事这是很多人都关心的问题，其实吵架并不是一件不好的事情。特别是两个人一起生活的时候，有时候吵完架还会很后悔，但是吵架之后不是两个人不想吵了而是吵不起。夫妻老是吵架还不能直接导致夫妻感情变差的结局，因为吵架了往往是最伤身体的。所以当夫妻俩吵起来的时候最好不要在一起说话或者动手等等问题。下面就来给大家介绍一下夫妻老是吵架怎么回事吧！

1、没有足够的信任

夫妻之间最重要的就是信任，在婚姻生活中会起到非常关键的作用，如果一个男人对女人不信任，那么他肯定也不会让女人对自己做什么。但是，如果一个男人总把自己想得比女人更好，当你发现男人的一些想法时你就应该立刻去纠正他。因为这样你们才能够在以后的日子里更加恩爱。而生活中很多时候两个人都缺乏信任，所以就会产生吵架的情况。所以在这段婚姻生活里面要想让自己不产生吵架的情况，就要把对方当成值得信任、值得依赖、可以依赖他人的人。只有这样你们感情才能够更加美满，才能够更加长久。

2、沟通不到位

夫妻俩吵架的时候，沟通也是非常重要的。如果沟通不好，可能会导致感情越来越差。特别是两个人在平时工作比较忙的时候，当自己没有办法好好的和对方沟通的时候，就会产生矛盾。而因为没有办法好好沟通，两个人又没有很好地解决自己的问题，自然就容易出现争吵，甚至是天天吵架的现象了。所以在日常生活当中一定要多和对方进行沟通，的方式可以多种多样，但是最重要的还是要把自己真实的想法说出来。这样夫妻俩才能彼此了解，互相理解和包容对方了。

3、互相有误会

夫妻俩在一起生活了这么久，难免会有一些小误会。如果大家经常会因为一些小事而发生争执，那么双方其实是非常不想吵下去的。而且在生活中因为一些琐事经常发生争执也是很正常的事情。这个时候大家就需要找到问题所在。

4、缺少沟通

夫妻俩吵架，很有可能是因为两个人没有好好的沟通。在夫妻俩交流的时候，不知道为什么很多人总爱把一些没有说出口的话藏起来。而且在面对夫妻俩发生矛盾的时候也不知该如何去解决。当夫妻俩发生矛盾的时候彼此之间不想沟通不愿意进行沟通，这样就容易导致双方争吵。所以当夫妻俩出现争吵的时候一定要主动说出事实，这样才能让对方知道你在想什么。而一旦发现对方说错了什么以后一定要及时进行道歉和改变。

是的，现在的年轻夫妻，多数是80后，80后的几乎都是家中的独子、独女，所以个性比较强，不容易包容对方。都希望能在家庭中占有主导位置。我跟老公以前也爱吵架，也是为了些鸡毛蒜皮的事吵。后来，觉得特别没有意思，现在基本上都是能让则让，有时他让我，有时我让他。

我认为已经没有任何的必要继续维持这段婚姻了，如果两个人之间互相不信任的话，那么两个人在生活当中也会产生很多的矛盾的。

对于那些在婚姻当中经常吵架的人来说，基本上都是因为对方对自己不信任，或者是自己不信任对方，所以才会吵架的。信任对于夫妻来说是非常重要的，而且也是最基础的，如果缺乏了信任的话，那么两个人的生活肯定会一塌糊涂的。

信任是夫妻生活最基础的一个方面。

信任是最基础的一个方面，对于父亲两个人来说，如果两个人之间连最基本的信任都已经缺乏了，那么两个人在未来是不可能获得感情的维持的。在以后的生活当中，80%的可能性会离婚的，由此可见，信任对于两个人之间感情的维护非常重要。

缺乏信任的夫妻在生活当中经常吵架。

缺乏信任的夫妻，在生活当中总会因为一些小事而大打出手的，会产生很多的矛盾，而且这种矛盾会隔三差五的出现的。缺乏了信任，会让两个人在生活当中，做任何事情的时候选择隐瞒，而不是向对方开诚布公的进行沟通。

信任能够让两个人在生活当中变得更加幸福。

信任对于两个人的生活非常重要，而且也能够让两个人在生活当中变得更加幸福的，对于夫妻来说，必须要保持两者之间的信任。想要追求幸福就必须要让两个人之间没有任何的隔阂，而且在做任何事情的时候都能够信任对方。

我们国家的离婚率已经变得越来越高了，是因为男生和女生之间的信任感在不断的降低，所以在出现了任何问题的时候都会想着要去离婚的。如果两个人在生活当中能够多一份信任的话，也不至于走到这个地步。

夫妻双方都有权利知道对方的通话、交往等联络信息。以个人隐私为名，不让对方知道实情的故意隐瞒行为其实就是一种背叛行为。嗯，为婚姻法都规定了夫妻双方都有相互忠诚的义务。解决夫妻之间信任问题的关键就是坦诚相待。

岁月太漫长，往往再而爱的夫妻都会因为日常琐事，家长里短导彼此信任降低，接下来伴随而来的就是“吵架”，“冷战”等诸多问题。其实如果调剂得好这些也算是生活中的一抹色彩，但若没能掌控也许就会埋下“隐患”。夫妻关系好坏，决定了这个家庭中成员的原生家庭环境。国外的婚恋价值，更是把夫妻关系放在了亲子关系、父子（母子、母女、父女）关系之前，就是因为注重原生家庭对成员的影响。

不能撒谎，不管好事还是坏事，都要坦诚告知对方，在对方眼里留下诚实的印象。双方多一点宽容，多一点理解。坦诚以待。婚姻生活中最害怕的就是欺骗行为，人们最害怕和最深恶痛绝的就是欺骗，一旦有欺骗行为，就很难让对方再信任你。对彼此坦诚一点，不要造成对方多疑，一旦产生怀疑和猜忌家庭就会出现很多的问题。

信任就像作用力与反作用力，你对于他的信任和他对于你的信任是相互的，你信任她，她才可能信任你。你怀疑她，她也会怀疑你。做好自己，既成夫妻就要尊重他，互相包容，事事别那么较真，你把你在这个家的角色做好。如果真真正正想家庭幸福，白头偕老夫妻之间信任就是，把一切事都看淡，夫妻本是世上最亲的俩个人，但跟着经济的发展，社会的前进，人心的变化很多夫妻都是面和神离，怎么让夫妻互相信任，互相的深爱，白头到老了，首先，要彼此相互尊重，互相体贴，决不做背叛对方感情的事，相互尊重对方亲人。