有哪些关于情绪管理的书籍值得推荐？

我认为是《情绪智慧》。本书讲的是情绪管理有四种基本形式:拒绝、抑郁、替代和升华。拒绝接受某些事实的存在。拒绝并不意味着不记得，而是坚持某事不是真的，即使所有的证据表明它是真的。例如，一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死后很久仍然表现得好像他还活着。她仍然留着一个地方给他吃。拒绝是情感防御的一种极端形式。

普通人很难纠正她，因为她在心理功能上不能接受外界的帮助。抑郁是一种积极的努力，通过这种努力，自我从意识中排除那些威胁他或使意识无法接近他的东西。与拒绝不同，抑郁是一种强大的压力，它必然会带来一些副作用。压制在某种程度上违背人性。当然，也许只有人类，最先进的动物，才有抑制的能力。提高一个人的修养意味着什么？提高一个人的修养就是在一定程度上压抑自己。

一个人不能做自己想做的事或说自己想说的话。修养的提高付出了人性的代价。抑郁经常用于情绪管理。但是如果不能有效引导，过多的压制也是有害的。我认为宗教能够存在的原因是它有从基本功能中释放情感的功能。任何人都可以通过向牧师忏悔和向菩萨念诵来传递自己的情感。宗教确实是镇静剂，在维护社会稳定方面发挥着不可替代的作用。相反，把冲动导向无威胁的目标。

在实际应用中，一种表达形式是愤怒。如果你今天被老板责骂，如果你有下属，你很容易生他们的气。如果你没有可以生气的下属，你一定会把这种情绪带回你的家。你的妻子或丈夫将是不幸的对象。你的妻子和丈夫可能会把情绪传给你的孩子。你的孩子会去学校激怒其他孩子。打架之后，老师会再把你送到学校。也许你仍然不明白原因。这确实是愤怒的恶性循环。如何找到一个好的替代品可能是解决问题的关键。

建立一个良性的替代品不仅可以有效地控制情绪，而且不会伤害无辜者。升华是唯一真正成功的情绪管理机制。升华是一个渠道，通过这个渠道，可怕的无意识冲动转化为社会可接受的行为。例如，如果你把攻击性的冲动指向你想攻击的人，那么你就有麻烦了。然而，将这些冲动升华为拳击和足球比赛等活动是可以接受的。好斗的运动员被认为是我们社会的英雄。拳击比赛如此受欢迎的原因在于，他不仅升华了比赛中运动员的情绪，还释放了观众的攻击性情绪。他似乎玩过，看着人们玩时很生气。

推荐几本富有人生哲理，能励志的书籍！谢谢

九把刀《人生就是不听的战斗》《我买过最贵的东西，是梦想》 卡耐基《人性的弱点》 蔡康永《蔡康永的说话之道》 黄俊郎《这本书》 黄健翔《像男人那样去战斗》 推荐以上

记得采纳啊

推荐几本人生哲理或励志类的书籍，，

《论语》、《荀子》、《庄子》、《孝经》、《左传》、《吕氏春秋》

名著类：《基督山伯爵》、《林肯传》、《甘地传》、《三国演义》、《八十天环游世界》、《茶花女》、《红楼梦》、《汤姆索亚历险记》

经济类：《国富论》、《穷爸爸，富爸爸》、《股票投资》

礼仪类：《社交礼仪》、《礼仪金说》、《礼记》

励志类：《世界上最伟大的推销员》、《巴比伦最富有的人》、《思考致富》

诗词类：《诗经》、《唐诗三百首》、《宋词三百首》

历史类：《史记》、《汉书》、《尚书》

宗教类：《了凡四训》、《太上感应篇》、《佛家故事》

其它：《世说新语》、《刘向新序》、《男人来自火星，女人来自金星》、《禅的行囊》

推荐几本富有哲理的书

没有

麻烦推荐几本富有哲理的书 谢啦！

《成长的是十八个瞬间》

推荐理由：通过18个成长故事，可以让你梦回童年，明白人总是要成长的，人总会在一瞬间感叹。时光流逝，每个人的成长经历，对于每个人自己都是一段宝贵的财富，看了这本书你会有个多的感叹。

《丑陋的中国人》

推荐理由：一针见血的指出了中国人在方方面面的丑陋。我们的丑陋，来自我们不知道自己丑陋。台湾著名作家柏杨以“恨铁不成钢”的态度，强烈批判中国人的“脏、乱、吵”、“窝里斗”、“不能团结”、“死不认错”等，指出中国传统文化有一种滤过性疾病使我们的子子孙孙受感染，到今天也不能痊愈。

《人生哲思录》

我们随意的生活，不大费脑筋去深入思考一些周围的事情，例如哲学。当作者把一些经过深思熟虑的生活感悟呈现在你面前，你会突然发现那些人生哲思是如此贴切的表述着你的情感，你的经历，你的精神家园……著名学者周国平《人生哲思录》，围绕人生这一主题，以语丝形式，选收作者在这方面的相关论述，发类编排。充分体现了作者对人生问题的思考和卓见。内容精彩，富有哲理，文句精炼。

《老人与海》----海明威

这部小说是根据一位古巴渔夫的真实经历创作的，以摄象机般的写实手法记录了桑提亚哥老人捕鱼的全过程，塑造了一个在重压下仍然保持优雅风度、在精神上永远不可战胜的老人形象。这部小说创下了人类出版史上空前绝后的一个纪录：48小时售出530万册！ 作品在当年就获得了普利策奖，两年后又获得了诺贝尔奖。

《不能承受生命之轻》-----米兰·昆德拉

本书通过1968年苏联入侵捷克首都布拉格为历史背景，围绕托马斯、特丽莎、莎宾娜与弗兰茨四个年轻人之间的关系展开情，叙述了人类共同的命运主题。告诉读者如果我们生命的每一秒都得以无限的重复，我们就会像耶稣被钉死在十字架上一样被钉死在永恒上。

给推荐几本富有哲理的书吧

《资本论》《小逻辑》

推荐基本有人生哲理的书籍

《人生哲理枕边书——你应该知道的165个人生哲理》

<<心灵鸡汤>>、李开复的<<做最好的自己>>、于丹的<<论语心得>> 、印度的心灵大师克里希那穆提的<<生命的诠释>>和<<心灵自由之路>>等。

给推荐几本励志的书籍？？谢谢

《士兵突击》作者：兰晓龙

内容简介

在任何困难和灾难前，像士兵一样突击，像许三多一样，不抛弃不放弃，钢七连，老A本来就是这么得比电视剧更生动、更丰富。

这真的不是一部小说，它是哲学、是人生，是我们成长的历史。每一位读者都能在许三多身上找到自己的一些影子。许三多像是两个人，可根子里的他还是让你佩服、让你回味，甚至是他的“傻”，也足以让你去喜欢。你会觉得：“一本好书，能教会你怎样做人！”金戈铁马，斗志男儿，士兵的精神世界丰富和冷峻；一个有着性格缺点的普通农村孩子，他单纯而执著，在军人的世界里跌打滚爬。

因为他的笨，让全连人受累；因为他的认真，让全连为之感动；因为他的执著，让全团战士为之骄傲。虽然他的家乡祖屋在爆炸声中变成一堆瓦砾，却无法阻止他坚毅的军人步伐；善良的怜悯，并未使他忘记军人的职责，枪防毒犯……他在种种困厄和磨难中百炼成钢。他的名字——许三多。

书名：《人性的弱点》

作者：(美)戴尔·卡耐基

概述

戴尔·卡耐基，美国“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智慧开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。

接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。

该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

《心灵鸡汤》

《心灵鸡汤》杰克·坎菲尔、马克·汉森创作。是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情；以至深的情感述说著五彩人生；在每一个角落把真情的火炬点燃；让每一缕清香在尘世间流传；让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。

书的话，你看这几本就够用了

推荐几部富有人生哲理的青春励志**

让这些**治愈你1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋50次 》；3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；4、失败或绝望：《铁权男人》、《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》；5、厌倦生活：《在世界的转角遇见爱》、《搏击俱乐部》

谁推荐几本有用的书（理财、人生哲理、励志）等有益的书？

1《资本论》：不管是出于何种目的，这本书再咬牙再蛋疼也必须嚼完。总有一些东西，会越来越伟大。（每天看几页即可，不强求速度。）2厚黑学，这书，应该说是很阴险的一本书吧…3卡耐基的 人性的弱点 ，自己看，另外，我正在看 官场现形记 ，同样很不错。以上四本，用心去看，用心去学，绝对有收获。

推荐几本具有人生哲理的书？

人生哲理枕边书——你应该知道的165个人生哲理

《人生哲理枕边书全集》，(珍藏版)是编者经过大半年的时间从大量的成功学书籍和励志杂志中把经典故事挑选出来，精编而成的。

人生的经历不同，往往对人生的体验就不同。本书是解读人生哲理的首选读本，它囊括了古今中外流传最广，引用最多的哲理故事。 本书所辑文字明了简洁，灵气十足，具有经典故事短小精炼，情节简单，可读性强，通俗易懂的独特魅力。每个故事之后的智慧小语也极富灵气，犹如一股股清泉悄然渗入读者的心田，读来令人茅塞顿开，心智敞亮，如饮醍醐。

在人生的道路上，没有平坦之捷径，往往充满著坎坷崎岖。对于不同的路该如何走，这是我们每个人必须冷静思考的问题。希望你把本书放在枕边，当你彷徨苦闷和无聊闲暇的时候，翻翻它。或许它会给你答案，给你力量，让你在人生的道路上左右逢源，永远立于不败之地。

本书共蒐集经典故事500多个，每一个故事的背后都蕴藏着深刻的哲理、这些哲理涉及到了人生的方方面面，是一部尽揽人生哲理的故事书。

这里已经是很全的了哦

1．嘤嘤鸣矣,求其友声------<<诗经小雅伐木>>

2．投我以桃,报之以李------<<诗经大雅抑>>

3．投我以木瓜,报之以琼琚------<<诗经卫风木瓜>>

4．结交在相知,骨肉何必亲------汉乐府民歌<<箜篌谣>>

5．丈夫志四海,万里犹比邻------三国魏曹植<<赠白马王彪>>

6．海内存知己,天涯若比邻------唐王勃<<送杜少府之任蜀州>>

7．相知无远近,万里尚为邻------唐张九龄<<送韦城李少府>>

8．少年乐新知,衰暮思故友------唐韩愈<<除官赴阙至江州寄鄂岳李大夫>>

9．以文常会友,唯德自成邻------唐祖咏<<清明宴司勋刘郎中别业>>

10．同是天涯沦落人,相逢何必曾相识------唐白居易<<琵琶行>>

11．人生结交在终结,莫为升沉中路分------唐贺兰进明<<行路难五首>>

12．人生交契无老少,论交何必先同调------唐杜甫<<徒步归行>>

13．友如作画须求淡,山似论文不喜平------清翁照<<与友人寻山>>

我推荐的几本中文心理学方面的书籍：

1《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。

2《情绪失控》——丹尼尔·戈尔曼：该书介绍了情绪的种类、影响和管理方法，帮助读者了解和管理自己的情绪。

3《内在静默的力量》——埃克哈特·托利：该书主要讲述静心、内观和冥想的方法，帮助读者培养内心的平静和冷静。

4《非暴力沟通》——马维斯·罗森伯格：该书介绍了非暴力沟通的原则和技巧，帮助读者有效地沟通和解决问题。

5《人生的智慧》——叔本华：该书以哲学的视角讲述人生的意义和智慧，对于自我疗愈和人生规划有一定的启发作用。

还有几本受到广泛推荐的书籍：

《爱的艺术》（The Art of Loving），作者：埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）：这本书探讨了爱情、自我意识和人类行为的根源，并提供了实用的建议，以帮助读者建立更健康的人际关系。

《情绪智商》（Emotional Intelligence），作者：丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）：这本畅销书讲述了情绪智商的概念，它是指人们如何理解和管理自己的情绪，以及如何与他人建立积极的关系。

《心理学与生活》（Psychology and Life），作者：理查德·格里格（Richard Gerrig）和菲尔·泰勒（Philip Zimbardo）：这本书介绍了心理学的基本概念，并将其应用于日常生活中的各种情况，以帮助读者更好地理解自己和他人。

《自卑与超越》（The Feeling of Inferiority and Superiority），作者：阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：这本书探讨了人们如何感到自卑或自大，并提供了实用的建议，以帮助读者克服这些情感并建立更强大的自我意识。

《流畅的境界》（Flow），作者：米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）：这本书探讨了流畅体验的概念，即当一个人在做一项充满挑战性但又不超出自己能力范围的任务时，会感到全神贯注、乐在其中的状态。

这些书籍可以帮助您更好地了解自己的心理和情感，并提供一些实用的建议来帮助您自我疗愈。但是，请注意，阅读书籍只是自我疗愈的一种方法，如果您需要更深入的帮助，建议寻求专业心理咨询师的支持。

希望以上推荐对您有所帮助。

办婚姻就像开办企业，计算成本，计算当前周期的回报并为未来做计划，您会更好地为此付出和收益。有些人愿意在结婚前很长时间谈论爱情，以为这样可以避免婚姻失败的风险。这无疑有助于提前适应婚姻生活，但是在没有婚姻限制的情况下，他们总是觉得情感生活仍然有出路。谈七八年。有很多恋爱中的夫妇无法结婚。要管理一个好的婚姻，仅仅依靠实际的战斗经验是远远不够的。您还需要了解爱情和婚姻的心理。就像做饭一样，除了依靠实际经验来获得菜肴的搭配之外，如果您想要更全面的营养，那么如果您对相应的学科知识有系统的了解，也将更容易实现目标。

在管理婚姻时，贤明的女人会读有关亲密的书，了解男人和女人的心理和行为特征，并且不会因为对方的态度和行为而相处融洽。心理学家约翰·格雷，男人来自火星，女人来自金星，每当我的朋友要我推荐能够管理婚姻的情感书籍时，我都会推荐这套书。因为作为一名从业人员，我依靠这套书中的原理和理论来捉住我的丈夫，所以我的婚姻生活非常幸福。这套书不是纯粹的情感概念书，文章中的案例也不是作者为证明某个论点并完成写作任务而捏造的案例，但作者进行了调查和进行实验，真正让自己和妻子融洽相处，并很好地解释了相处时发生的矛盾，如何理解另一半的行为，以及如何有效地解决彼此之间的矛盾。

在这本书中，格雷博士总结了男女之间在认知上的巨大差异，男人习惯于聚焦于世界事务的观点，而女性则分歧于周围事物的观点。这种认知特征导致男女的思维方式，做事方式以及交流形式完全不同。享誉全球的性别关系顾问卡伦·霍尼，婚姻心理学，为什么结婚后，两个彼此相爱的人会过着幸福的生活，并在婚姻中失去对婚姻的美好期盼在恋爱。打开讨厌自己的伴侣吗。大概这是很多女性都会遇到的一个问题，包括我自己，我对结婚前的婚姻有多大的期待，多么幸福地沉浸在爱情中以及如何在婚姻生活中迷失，甚至会有一个问题。

这本书很好地解释了原因。事实证明，我们曾经将彼此视为解决生活难题的避难所，是我们自己幸福的源泉，但不幸的是，我们在一起已有很长时间了。，这会增加彼此的期望，缺乏拥有感，以及将伴侣变成一个更完美的人的愿望，会在婚后使伴侣看起来不愉快的现象。婚姻是一个动态的过程。幸福的婚姻不仅仅是婚礼。它还需要两个人继续给予爱以及与生活中的爱相关的所有美丽品质，以使婚姻持久。

当然，它也可以用作床头阅读，这表明另一半一起看书，并且两性有共同的理解，并且他们将对婚姻有更好地理解。在撰写情感论文的四年中，我读了很多相关书籍，给我留下了深刻的印象。如果一个女人想管理一个美满的婚姻，不要比较，总是看看别人的丈夫。随着时间的流逝，巨大的鸿沟会让您越来越讨厌您的伴侣，但事实是，没有完美的人，最适合您的人。不要总是听见碰到的人的意见。每个人的婚姻状况都不一样。过来的人的观点并不完全适合您。要固执，而当态度强硬时，请选择妥协。这对婚姻不利。

现代人的心态 《沧浪之水》导师曾推荐我们看过，

怎样做人 《我不是教你诈4》刘墉的大作，教我们处事

还有他的《跨一步，就成功》《爱为什么总矛盾》《创造超越的人生》《把话说到心窝里2》，

文化 余秋雨的《千年一叹》，《文化苦旅》

哲理性的 史铁生的《务虚笔记》，

哲学的 《中国哲学简史》 冯友兰先生的著作，通俗性很强

爱情是人生最好的修炼场，恋人不是所有物，他（她）是来与你共同学习爱的对象。应当互相尊重，理解，使对方更自由，而不是一味的去拥有。

今天为大家分享如何维持恋爱婚姻关系的本恋爱书籍！！希望每个人都能在恋爱前读到并有所收获。

1如何拥抱一只刺猬

参考价格：8

简介：世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。《如何拥抱一只刺猬》恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出涵盖了九大人格类型，并且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为主人公的爱情故事。通过本书，读者可以学习在亲密关系中各个人格类型者会有什么样的表现和感受；他们的恋人会有什么样的表现和感受；他们为什么会有这些表现；双方应该做些什么让爱情更甜蜜。从书中看到自己的爱情故事的影子，或者找到实用的建议。此外，针对每种人格类型，作者也精选了一部影视作品或戏剧作品，为读者深入理解该人格类型提供了资源。

推荐理由：

1板块清晰，阅读节奏合理每个人格均由案例导入，中间讲解人格表现、恋爱中的行为与特点、人格向解释其行为、给出相处意见，并提出如果你是该种人格要怎么处理亲密关系，之后以影视戏剧推荐收尾

2“对号入座”“感同身受”的写作手法案例帮助读者理解每种人格的特点，影视剧推荐让阅读更为有趣。

豆瓣分：70

推荐指数：四星

2面纱

参考价格：8

简介：“那描画的面纱，芸芸众生称之为生活”

凯蒂怎么也琢磨不透，丈夫到底有没有发现她出轨的秘密——偷情时门把手的转动、晚餐时意有所指的话语，还有突然要带她前往霍乱之地的决定，这些都让凯蒂的神经越绷越紧。终于，忍无可忍的她决定摊牌。然而面纱揭开，爱情的真相与人性的冷漠将她的天真 击得粉碎

推荐理由：这本书被誉为“女性意识觉醒之书”，读完觉得确实名副其实。它讲述了一个英国姑娘从十多岁到婚后的故事，以女主人公的爱情、婚姻为主线，引导读者探索自己人生的意义，引发读者的思考

故事性很强，故事的开头十分的 刺激，开头是女主人公在婚内和有夫之妇私会几乎被现任丈夫发现的情节，然后以此引入了对女主人公的介绍。如果只看开头，可能你会以为，此书可能不过如此，可能内容就是关于女主人公的婚姻、爱情吧，仅仅如此。而实际上本书却远远不局限于此。它以主人公前后思想上的改观，引导、启发读者思考人生的意义，探索关于婚姻、爱情、人生、追求的答案。

豆瓣评分：90

推荐指数：五星

3人性的枷锁

参考价格：85

简介：《人性的枷锁》是毛姆具有自传性质的经典作品，也被认为是首屈一指、流传甚广的重要代表作

和《月亮和六便士》《面纱》《刀锋》一道，奠定毛姆“故事圣手”基础和文学史独特地位。故事以毛姆亲身经历为蓝本，描述了身有残疾的主人公菲利普从孤儿到长大的完整过程，亲情、爱情、友情，校园、艺术、理想，在重重枷锁中，苦寻自由而难得，最终发现这都是人性的本来面目。

推荐理由：这本书让我有一种想要抒发我自己内心思考的冲动，我确信它是一本好书。我阅读过《自由在高处》《人间失格》这类书籍，前者还好，因为它的高深和理性让我觉得很有道理，我会为自己划到一句半懂不懂的“名言”沾沾自喜；而后者，在几个月前，我几乎是恶心着读完的，因为当我站在主人公的视角，我看到的是跟他一样的混沌和迷乱，我根本无法体会到他的追求，反而被他折磨得云里雾里。这不应该怪他们，我自知是我的阅历不足。但是这本书让我研究一个梦想家，通过观察他，我感受到了梦想原始的、野性的力量。小说原型是高更，他一生的画作主题是：我们从何处来？我们是谁？我们想到何处去？序中提到，很多人的一生体现的是前两者，而高更的一生冲破了一切桎梏回答了第三个问题。

豆瓣评分：92

推荐指数：五星

4月亮与六便士

参考价格：

简介：“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。”

银行家查尔斯，人到中年，事业有成，为了追求内心隐秘的绘画梦想，突然抛妻别子，弃家出走。他深知：人的每一种身份都是一种自我绑架，唯有失去是通向自由之途。

在异国他乡，他贫病交加，对梦想却愈发坚定执着。他说：我必须画画，就像溺水的人必须挣扎。

在经历种种离奇遭遇后，他来到南太平洋的一座孤岛，同当地一位姑娘结婚生子，成功创作出一系列惊世杰作。就在此时，他被绝症和双目失明击倒，临死之前，他做出了让所有人震惊的决定……

人世漫长得转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。查尔斯就是那个终其一生在追逐星辰的人。

推荐理由：难道做自己想做的事，生活在让你感到舒服的环境里，让你的内心得到安宁是糟践自己吗？难道成为年入上万英镑的外科医生、娶得如花美眷就算是成功吗？我想这取决于你如何看待生活的意义，取决于你认为你应该对社会做出什么贡献，应该对自己有什么要求。精神优于物质、个体大于社会——书中诠释的这种反世俗、反传统的立场，让几代读者为之潸然泪下。

豆瓣评分：88

推荐指数：五星

5亲密关系

参考价格：

简介：亲密关系与泛泛之交有什么区别？大丈夫与小女子真的般配吗？吸引力的秘密是什么？男人与女人真的是不同的动物吗？同性恋真的是由基因决定的吗？单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系美满的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？米勒教授在本书中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。

本书汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学权威，崇尚实证精神。

本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容，读完本书，你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。本书既适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启发与灵感，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

推荐理由：如果你只想看一本书去学习如何维持良质的亲密关系，如何在关系中成长，那么你看这本就够了！这本书的魅力在于，它勘破了关系中痛苦的实质来源，并以浅显易读的语言讲述了问题的实质和解决之道。书中最主要的理论认为，关系中的痛苦来源于我们期望伴侣满足我们自己的期待，这个期待使我们将让自己幸福的钥匙交到了伴侣手上，使我们在无尽的 期待被满足的快乐与期待不被满足的痛苦之间循环，于是我们不断地尝试控制对方，使对方能够满足我们的需求，权力的斗争使关系陷入更深的痛苦恶性循环中。

豆瓣评分：93

推荐指数：四星