前女友经常和我联系，现任因此一直在吵架，怎么办？

兄弟，你要和她真诚道歉，然后把前女友****删了就是。前女友本来就应该忘记，如果你还留着做朋友，藕断丝连，为什么要和现女友在一起？既然在一起，就应该专一。

如果她还和前男友有联系，说是朋友关系，你又会作何感想？就算你说自己大度，嘴上能忍住不说，心里肯定还是不会舒服。你也不知道他们聊些什么，难道不会胡思乱想？何况，女人天生比男人缺少安全感，反应更剧烈是正常现象。

她缺乏安全感，一定也和以前的经历有关，可能是前男友劈腿了，也可能是小时缺爱，会担心失去自己爱的人。

不过，不管从哪个角度看，出发点都是好的，那就是因为太爱你。

要是哪天你的女朋友不再为你吃醋，这时反倒是你的危机时刻，就算你求她都未必爱上你。还存在另一种可能，她的相对价值不如你，你吸引异性的能力太强。她感觉自己控制不住你。你内心里有想法，希望多几个女备胎，这也导致你不由自主去勾搭别的女孩。

如果真是这样，建议你心甘情愿接受现在的她。否则，你可能难以忍受她的控制欲，最终葬送这段感情。

这是一个常见的，很难解的话题。建议：

一，不厌其烦地与她交流沟通。表明，你的过去，她没有参与，不能总纠结于此，并以此来影响你们的关系，何必呢！

二，有耐心，向她保证，给她信心。前提是，你自己要真正做到，不要与前女友往来，也不要在她面前提及。敏感话题，偶尔的一句，也会让你前攻尽弃，几天不得好过，所以一定要细心。

三，多关心，爱护和体贴她。这是她感受最深最的地方，当她知道你的全部心思都在她身上，她还有什么值得怀疑的呢！

1 前女友和你发生了争吵，让你感到心情沮丧，但你知道你必须采取积极的行动来挽回这段关系。首先，你需要冷静下来，避免情绪化的反应。想想发生了什么，找出问题的根源，以及你自己的愧疚之处。

2 接下来，你需要重新建立和前女友的联系。用温和、贴心的方式向她道歉，表达你的感受，和你希望恢复关系的愿望。你可以写一封简短的致歉信，或者制作一段视频，将你的感情传达给她。让她知道，你愿意为关系付出努力，重新建立她对你的信任。

3 最后，你需要持续的与前女友沟通。在你们重新接触之后，维持一定的距离感，并且不要让情绪控制你的行为。记住，你们曾经相互关爱，这段关系值得你们再次尝试。保持诚实、开放的态度，倾听她的想法和感受，尽可能地帮助她感受到你的真诚和关爱。慢慢地，关系会重新恢复，你们之间的感情也会更加坚韧。