继续不继续仅凭这句话是不能决定的。
第一、你也说了男朋友在生气的时候会说“一个朋友都没有”，而仅仅凭借这句话来判断是否恋爱关系是否要继续，显得是不理性的，如果这样就能决定决定你们两个的感情，那么你们的感情将经受不住任何的考验。
第二、想要是否继续，个人建议应该对男朋友有一个全面的考虑，除了生气之外，还会表现出这样带有人身攻击的语言或者动作，甚至是家暴，如果有这样的行为，那么分手毫无疑问。
第三、出现这样的问题，虽然不是原则性问题，但是可以看出你们之间的感情有了隔阂，应该和男朋友在一起沟通，相互了解，这样感情才会越来越好。
有人说，当你爱上一个人，你就赋予了他伤害你的权利。
说起“伤害”，很多人的第一反应是欺骗感情、背叛婚姻这样的行为，但在现实中更为普遍的来自伴侣的伤害，通常不会是你最害怕的这些“重型武器”，而是两个人每次争吵时的话语。
有些话从其他人口中说出，你可能会很不屑，但同样的话出自老公之口，你会觉得那些锋利的句子就像是小刀，一下一下地剜着你内心最柔软的部分。这种争吵发生得多了，就忘记了对方的爱和美好，最终隔阂加深，感情冰冻。
那么，究竟是为什么，最亲密的人在争吵时会彼此攻击呢？这里我要给大家揭露一个秘密——就是当你感到老公说话刺激到了你时，他同样也受到了你的刺激。可能你会说，每次发生争吵，先撂狠话的并不是我呀！没错，在绝大多数情况下，争吵的爆发不是某一方的错，而是双方思维不同频，曲解了对方的本意。我举个例子你就明白了。
比如，老公有一天临时加班，没提前通知妻子。妻子在家等得有些着急，又联系不上老公，差一点就要出门去找了，正在这时老公进门了。妻子马上带着责备的语气问老公，“怎么这么晚才回来？你去哪鬼混了？”
听到妻子责问式的关心，在老公耳朵里就被翻译成了这样一句话——“你根本就没理由这么晚回家，更何况你还不打招呼，你也太不靠谱了！”结果就是老公不耐烦的辩解，“我工作难免有急事，你不能指望我每天都按时吧，我手机恰好没电了，这也不怪我啊。”
这种带着搪塞的辩解会让妻子感到委屈，于是气话脱口而出——“你回来晚了，也不提前说一声，还不让我问了？那好，你以后在外面爱怎么样我都不管了，我真是多余操这份心！”
这时，老公联想到自己辛辛苦苦工作，还不是为了这个家，可是累了一天回到家之后又能怎样呢，还不是被妻子各种挑刺，于是他冷冷地回击道，“行，你不管最好，反正我是受够了！”
这时的老公在妻子眼中是如此的冷漠无情——他无故晚归，问他一句还不耐烦，最后还说受够了，妻子心开始刺痛，她会想，老公是从什么时候开始不爱我的？我们之间的感情怎么会变成这样？
事情发展到这一步只有2种结果，要么全面爆发唇枪舌战，两个人抛出的狠话一句比一句扎心，要么是各自一夜无语，事后谁也没再提，但隔阂进一步加深，两颗心在沉默中渐渐归于冰冷。
那这样的局面怎么破呢？有没有什么办法可以让夫妻在遇到矛盾时把力量集中在解决问题上，而不是陷入互相伤害的争吵中呢？我总结了一个简单易操作的小方法，大家可以在发生争吵的场景下尝试应用。
首先，当你感到老公说的话伤到了你，不要马上回应，深呼吸3次，把注意力放在自己的感受上；然后，尝试向老公描述你此刻的感受。还拿上面的对话举例，妻子在听到老公不耐烦的辩解之后，可以说，“我很担心你，你刚才的话，让我觉得委屈”。
这两步很简单，原理就是打破攻击和防御性攻击的恶性循环。语言造成的伤害是看不到伤口的，当你描述自己的感受，实际上就是让内在的伤口显化，让对方看到，这样不仅能让对方会停止攻击，也可以让对方会后退一步，尝试表达自己为什么会说出攻击你的话。就像上面的对话，老公听到妻子描述自己的感受，就会意识到妻子的询问是出于担心，这时老公会停止攻击，并安抚妻子说，自己不是故意要让她伤心。
接下来老公多半会说说自己当天工作上遇到的突发事件，告诉妻子自己回家时情绪不好，所以说了无心的话，妻子听了，也会更容易体谅到老公的辛苦，夫妻间可能还会因为这个小插曲出现暖心瞬间。
在婚姻生活里，唇枪舌战是离间夫妻感情的元凶，如果你和老公每次发生摩擦时都用最伤人的话彼此攻击，两个人就越来越难感受到对方的爱，越来越看不到对方的美好，这样的婚姻随时都会因为一件小事走向崩溃。
如果你和老公经常发生激烈的争吵，已经影响到了婚姻质量，你可以把详细情况发私信告诉我，我来帮助你找到适合你的解决方案。
闹矛盾时，通过一些求和方法来化解紧张气氛和恢复关系是很重要的。以下是一些建议：
1 保持冷静：在冲突发生时，先冷静下来，避免情绪激动。给自己和对方一些时间和空间去平静下来。
2 倾听：认真倾听对方的观点和感受，尽量理解他们的立场。有效的倾听可以减轻对方的抵触情绪，有助于沟通。
3 沟通：用平和的语气表达你的感受和需求，避免指责和抱怨。采用"I"陈述（例如，“我觉得……”或“我需要……”）而不是"You"陈述（例如，“你总是……”或“你从来不……”），以避免对方感到被攻击。
4 寻求共同点：试图找到你们之间的共同点，强调你们共同的目标或价值观。这有助于缓和紧张气氛，并促使双方更愿意妥协。
5 妥协和道歉：如果发现自己错了，勇于承认错误并道歉。同时，也要愿意妥协，寻求双方都能接受的解决方案。
6 采用幽默：适当的幽默可以缓解紧张气氛，让双方感到轻松。但是要注意幽默的尺度，确保不会伤害到对方的感情。
7 谈论问题而非人：将焦点放在问题本身，而不是指责对方。这样可以避免升级为人身攻击，更有利于解决问题。
8 保持尊重：即使在冲突中，也要保持对对方的尊重。避免使用侮辱性的语言，尊重对方的观点和感受。
9 给彼此时间：如果当下无法达成一致，给彼此一些时间来冷静思考。有时候，暂时撤退可以帮助双方在冷静下来后更容易达成妥协。
10 寻求第三方帮助：如果你们之间的矛盾无法自行解决，可以考虑寻求专业人士（如心理咨询师或调解员）的帮助。
最重要的是，保持耐心和诚意，以及愿意妥协和原谅。通过这些方法，你可以更有效地化解矛盾，改善关系。
当男生和女生发生争吵时，以下是一些建议：
冷静下来：在冲动和情绪高涨的情况下，很容易说出伤人的话或做出后悔的事情。因此，首先要尽量冷静下来，让双方都有时间冷静思考和平静情绪。
倾听对方：重要的是倾听对方的观点和感受，尽量理解对方的立场和意见。尊重对方的感受，不打断对方的发言，并表达出你愿意倾听和理解的态度。
沟通和表达：在冷静下来后，以平和和尊重的方式进行沟通。用清晰、坦诚和非攻击性的语言表达自己的观点和感受，避免指责和攻击对方。
寻求妥协和解决方案：努力寻找双方都可以接受的妥协和解决方案。探讨解决问题的方法，寻找双方都能满意的折中点。
学会道歉和原谅：如果自己有过错，及时向对方道歉，并真诚地表达后悔和愿意改正的态度。同时，学会原谅对方的错误，不抱怨和攀比过去的错误。
寻求外部帮助：如果争吵无法自行解决或变得愈演愈烈，可以考虑寻求外部的帮助，如亲友、婚姻辅导师或专业心理咨询师的建议和支持。
关键是以平和、尊重和理解的态度对待争吵，并致力于寻求解决问题的方法，维护彼此的尊严和关系的稳定。
你要生气和男朋友吵架，就必须吵出个所以然，若是生活琐事，那就要你自己学懂自律，现在的女孩子被爹娘惯的没个样野蛮认性。你能提出这样的问题，证明你是个懂得反省自己的小丫头，只是没有学懂和男朋友相处而已，俩个完全不相干的人走到一起，想要对方成为自己终身伴侣，结婚生宝宝传承爱情的结晶，是非常不容易的，经营自己的情感和做生意讲运营一样一样的。身为女人，要懂得贤良淑德，像水一样，原则问题就像瀑布，平时生活就像小溪潺潺，再吵架也不能说一些不着边际的话，以事论事就好，生活中你心里有不自在，就以开玩笑的方式，让对方明白你的心情。
千万别任性相同年龄的男女，女人要比男人心智成熟的早，你的想法不一定男朋友能读懂。女人总是渴望男人能读懂自己，猜中自己的想法，觉得男人就该这样，这个想法是非常错误的，你不仅让自己受伤，更是将爱自己的男人整的一头露水，男朋友会觉得你总是无理取闹，俩个人的情感就会越来越淡，变成没完没了的吵嘴最终分手。智慧女人靠智慧征服男人，绝不是使小性，学做一手好菜，你可以不做，但一定要会做懂做，懂得运用策略经营自己的感情生活，懂自律就是克制自己情绪的妙方。
和男朋友生气，可以偶尔但千万不要经常。女孩子不要太矫情了，要学会没有他的日子，学会自立。如果你真喜欢他，那就要包容他，容许他犯错，容忍他一些小毛病。当你不满想发脾气时，要转换一下思想：这是我男朋友，是我自己找的，不必生气，他做不好我来做。干嘛生气，生气会衰老快，我才不想让外人看笑话，不想早早变老。这样想就不会生气了。
男朋友冷暴力的解决办法：
1、该干啥干啥，以自己为中心。喜欢冷暴力的人，你越求着他，他越过分，反而当你以自己为中心的时候，他才会来找你。
2、想办法为他制造心理落差。你过得开心，得让他知道，比如多发朋友圈、微博等，这样他才会产生一种“你不是非我不可”的危机感。
3、他找你时别太积极回应，继续制造落差感。这能进一步放大他的危机感，他按奈不住了，才有可能主动来找你。
4、抓住机会给他立规矩。他找你时，别急着原谅，而是要闹一闹，并趁机告诉他你的恋爱原则，如果他总是冷暴力就分手。
5、善用非暴力沟通。男生会使用冷暴力，很大一部分原因是和你沟通很痛苦，他想要规避这种痛苦，所以不妨改变一下沟通方式，使用非暴力沟通方式，这能有效避免冷战。
我们经常在生活当中碰到这样的情况，男朋友和我吵架的时候说话很伤人，但伤人的话之后发现女朋友的情感态度不都要马上说爱她，那么为什么会有这样的前后不一反差呢，那是因为对方也像挽留这段感情。
怎么办男朋友吵架说话很伤人但是又很爱我
男朋友吵架说话很伤人，但是很爱你，这个时候你应该告诉他，你自己的感受，而且要两个人努力的寻求解决方法，最后你要知道尽力了，就不要再委屈自己，其实你要知道在吵架的过程当中，男生说话很伤人，其实比女生说话，伤人更难受，因为男生一般不说很重的话，一旦对女生说了很重的话，那么就是十分刻薄，且尖锐的，而且说的都是真心话，每句话都会像钉子一样扎在女生的欣赏，完全拔不出来，这是拔出来也会有个伤疤留在哪里，那么，此时此跟女生你就要判断这个男生是不是经常说这样伤人的话，而且是没心没肺的话，如果答案是肯定的，其实当在爱你，那么你一定要学会保护自己，勇敢say no。
告诉他你的感受
你要知道男朋友吵架说话很伤人，这完全是他的不对，但是如果他说爱你这个时候你又开始摇摆，我到底应不应该原谅他呢，首先你要告诉你真实的感受对他说一些很伤人的话，你是怎样反应的你内心会有这样的感受，觉得自己是被冒犯了，还是有别的复杂，感情一定要老老实实的告诉他，这样才能够有效避免他下一次再说这样伤人的话，其实你哦，告诉他在他说很伤人的话，之后又说爱你是一种怎样的题就很像打了昵称又给了你一颗棉花糖，那样的感觉，但此时此刻已经不再是小孩子了，你是在感谢生活当中一个独立的大人这一招已经不再管用了。
两个人寻求解决方法
其次，你要知道男朋友吵架时说很伤人的话，其实也是没有办法控制的，但是如果次数太多了，就说明他整个人的习惯有问题，结果他说再爱你，你也不能够纵容他将这个问题就略过去，你们俩应该针对这个问题，努力寻求解决方法，当然前提是让他同意自己说话确实很少有不妥的地方就只有在征求他的同意之后两个人才能够寻求解决方法解决了这个矛盾之后关系才能够更加稳定，彼此的关系才能够更加更进一步，这个时候你们俩就需要拿出对对方的爱意，没有什么是爱，克服和跨越不了的。
尽力了就不要委屈自己
男朋友吵架的时候说话很伤人，但是很爱我这个时候女孩子还是要对自己好点，尽早脱身，为什么呢，因为在感受的生活当中没有那么多事要去将就了，如果这个人真的是你的真爱，那么你在感情的生活当中，其实不用受很多委屈，如果对方说话很伤人，伤了你一次又一次就反而会打击你的自信心对女人来说是很不好的一件事情，因此如果你尽力了，确实还没有改变这种局面，那么你就不要再委屈自己，不如转身潇洒离开下一个一定会更好。
我们经常在生活当中碰到这样的情况，男朋友和我吵架的时候说话很伤人，但伤人的话之后发现女朋友的情感态度不都要马上说爱她，那么为什么会有这样的前后不一反差呢，那是因为对方也像挽留这段感情。
怎么办男朋友吵架说话很伤人但是又很爱我
男朋友吵架说话很伤人，但是很爱你，这个时候你应该告诉他，你自己的感受，而且要两个人努力的寻求解决方法，最后你要知道尽力了，就不要再委屈自己，其实你要知道在吵架的过程当中，男生说话很伤人，其实比女生说话，伤人更难受，因为男生一般不说很重的话，一旦对女生说了很重的话，那么就是十分刻薄，且尖锐的，而且说的都是真心话，每句话都会像钉子一样扎在女生的欣赏，完全拔不出来，这是拔出来也会有个伤疤留在哪里，那么，此时此跟女生你就要判断这个男生是不是经常说这样伤人的话，而且是没心没肺的话，如果答案是肯定的，其实当在爱你，那么你一定要学会保护自己，勇敢say no。
告诉他你的感受
你要知道男朋友吵架说话很伤人，这完全是他的不对，但是如果他说爱你这个时候你又开始摇摆，我到底应不应该原谅他呢，首先你要告诉你真实的感受对他说一些很伤人的话，你是怎样反应的你内心会有这样的感受，觉得自己是被冒犯了，还是有别的复杂，感情一定要老老实实的告诉他，这样才能够有效避免他下一次再说这样伤人的话，其实你哦，告诉他在他说很伤人的话，之后又说爱你是一种怎样的题就很像打了昵称又给了你一颗棉花糖，那样的感觉，但此时此刻已经不再是小孩子了，你是在感谢生活当中一个独立的大人这一招已经不再管用了。
两个人寻求解决方法
其次，你要知道男朋友吵架时说很伤人的话，其实也是没有办法控制的，但是如果次数太多了，就说明他整个人的习惯有问题，结果他说再爱你，你也不能够纵容他将这个问题就略过去，你们俩应该针对这个问题，努力寻求解决方法，当然前提是让他同意自己说话确实很少有不妥的地方就只有在征求他的同意之后两个人才能够寻求解决方法解决了这个矛盾之后关系才能够更加稳定，彼此的关系才能够更加更进一步，这个时候你们俩就需要拿出对对方的爱意，没有什么是爱，克服和跨越不了的。
尽力了就不要委屈自己
男朋友吵架的时候说话很伤人，但是很爱我这个时候女孩子还是要对自己好点，尽早脱身，为什么呢，因为在感受的生活当中没有那么多事要去将就了，如果这个人真的是你的真爱，那么你在感情的生活当中，其实不用受很多委屈，如果对方说话很伤人，伤了你一次又一次就反而会打击你的自信心对女人来说是很不好的一件事情，因此如果你尽力了，确实还没有改变这种局面，那么你就不要再委屈自己，不如转身潇洒离开下一个一定会更好。
首先自己在吵架的时候不要说那些狠话，他给了你很重要的信息，到底是哪里蠢，哪里犟呢，你有站在他的角度去想这些问题么？他是你男朋友，你有权利有义务站在他的角度去想一些问题。
吵架的时候，情绪激动，有时候根本记不得自己说了什么。所以要创造一个和平顺畅的环境好好和他沟通咯，让他理解你，同样也要你理解他多一点。
另外，人不能够改变别人的，人只能够改变自己，你愿意为他的心智成熟和内心喜悦而自我完善么？那样还会觉得你犟么？
生活不需要诡辩者，从自己做起，操练，当你真正成为一个自我完善的女人的时候，也许他会因为你的改变而改变自己，也许他会因为你太优秀了，自己不够好而离开你，谁知道呢？但是你已经拥有你自己了，并有足够能力照顾好自己身边的那个他，继续走下去了，当下最重要，将来会更美好。
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