你会和伴侣分分合合吗？

小年说：

520过后，也许有人没感到甜蜜，反而多了烦恼。你是否也陷入过“亲密关系的泥潭”？分分合合，身心俱疲。

爱情的模样有很多种，不妨正视自己的内心，找到适合自己的“最优解”。

推荐给你，静夜思。

分分合合的爱情，我该不该彻底舍弃？

来源：社会学了没｜ID：socialor

作者：Silly

“你好，我今年33岁，单身剩女，渴望婚姻，却一直放不下前任。他是我的初恋，也是我第一个爱上的男人，那时候我20岁。年轻时不懂爱，自己的脾气也不好，和他分手复合，反反复复N次。

我们之间有分歧，但是我一直下不了决心分开。我一边微信拉黑他，拦截他的电话，一边又在期待他的消息。

我和他真的没可能吗？应该彻底分开吗？我怎么样才能改变这种泥潭一样的关系？”

有一位网友诉说了她要不要和前任复合的困惑。相信很多恋人都有过类似的经验：两颗心相遇、相爱，却在不断的争吵中，将爱情和耐心一一磨蚀掉。俩人忍不住提出分手、复合、再次分开、再度复合……就好似陷入一段亲密关系的泥潭中，有心无力，越想逃离，却越陷越深。

01

为什么你和伴侣分分合合？

很多人以为，分分合合的的恋爱关系，是不正常的。

但是，Theresa E DiDonato在《关于分手情侣的真相》中写道：“亲密关系有四种模式，分分合合不过是其中一种。”

这四种模式分别是：1 相遇相爱幸福到永远；2 一次分手永不再见；3 分手过后仍是朋友；4 分分合合反复循环。

虽然人人都期待遇上第一种浪漫爱情，但随着学者的研究越深入，他们就越发现：这种一眼望到头的爱情只是爱情一小部分的样子。事实上，更多人经历的是一段缠绕的、矛盾的、复杂的、令人困惑的亲密关系轨迹（relationship trajectory）。简单来说，就是一种分分合合的恋爱关系。

曾经打动无数人的港片《志明与春娇》，讲述了一个典型港女与港男分手复合的姐弟恋故事。他们调情、约会、吵架，因为异地分手，又因为重聚复合。

影片里志明的好友忍不住损他：“车你总开同一款，女朋友你又喜欢吃回头草，真不明白你怎么这么浪费，想不开！”

并不是志明想不开，而是他跟大部分人一样，抵挡不住“吃回头草”的诱惑。

“你曾经跟恋人分过手吗？”

“复合过吗？”

“分过多少次？”

对于这几个问题，Dailey和Pfiester在调查后发现：60%的情侣曾经有过一次分手，高达75%的情侣试过两度分手与复合。

心理学上将情侣之间这种分分合合的关系定义为“循环性关系”。

如果这段关系过于反复，俩人就如同坐上一辆轨道固定的过山车——伤害、激情、失控，积极和消极的情绪此消彼长，直至两人都沦为这段关系的仆人。

对于这种“循环性关系”，堪萨斯州立大学的几位教授指出：它不仅在年轻情侣（尤其是校园情侣）中非常常见；而且，对那些分手过一次的情侣来说，之后的确更容易再次分手。

02

为什么你想复合？

分手很痛苦，因为过去的回忆势不可挡。熟悉的地方，熟悉的味道，熟悉的信物，人不在，却处处是对方的影子。

在网上随便搜搜，关于“如何挽回前任”、“失恋了想复合”、“复合的操作技巧”的讨论下，众多网友排着队求挽回攻略，复合宝典。

然而，比起“要不要复合”，“为什么你想复合”更重要。因为开口说复合很易，难的是再度携手到天长地久。

**《适合分手的季节》里，Bahar和Isa是恋人，彼此都对未来不确定。

作为大学教授的Isa冷淡地向Bahar提出分手，转身就跟老情人旧情复燃。尽管Bahar痛苦、沮丧，但她爱他，选择如天气般善变的爱情。

Isa再次求复合，Bahar欣然接受，却从没想过他为什么回到自己身边：这个男人真的改变了吗？还是仅仅因为一时的寂寞？

显然，两人都没有变，Isa一如既往的以自我为中心，Bahar一如既往的敏感脆弱，复合又如何？不过是重新回到原点，再次陷入寂寞和失望。

有数据显示，情侣复合后走到最后的概率只有3%，而剩下的97%会因为相同的原因再次分手。

“为什么你想复合”？

对于这个问题，Dailey和Jin等四位教授在调查了274个平均年龄20岁左右的男女后，将复合原因归为13类，其中最受情侣欢迎的复合理由有以下4个：

1 对伴侣的感觉挥之不去；

“我太低估自己了，没想到自己这么想念她。”

“我一直都在关注、留意他，根本放不下他。”

2 寻求陪伴和关怀；

“我害怕孤独一人的滋味。”

“我觉得还是恋爱好，因为总有那么一个人等着你、陪着你。”

3 对对方的熟悉感和亲密感；

“人是恋旧的，恋爱也一样。我们互相熟悉，不想重新适应其他人。”

4 觉得对方是“唯一”；

“分开后我才发现，我们是多么合拍和般配，是彼此的唯一。”

此外，还有诸如“我改变了”、“对方改变了”、“找不到更好的人选”、“因为对方是一个好人，不想分手”等理由。幸福的情侣都是相似的，但是陷入“循环性关系”的情侣却各有各的原因。

如果你仅仅因为第1或第2点而决定复合，那么，你们的复合之路很可能会走得并不顺利。也许你曾经放下身段恳求对方，你小心翼翼地重新开始，如履薄冰，不知所措。

这样的复合，其实是亲密关系和个人成长的毒药，因为它没有很好地解决你们当初“为何分开”这个问题。

Dailey、Jin、Brody和McCracken四人曾经做了一个研究，他们把复合情侣分成两类：

第一类情侣把分手看作机会，即便俩人分开，也在各自成长，并且积极地相互袒露内心的真实想法；第二类情侣尽管抱着极大的希望和期待复合，却缺乏反省、没有采取实际行动解决问题，只是一味沉浸在“关系可能会变好”的幻想中，最终重蹈覆辙，陷入曾经的相处模式。

如何避免陷入分分合合的循环？心理学家提出了一个“分手后30天”的理论。

他们认为情侣在分手后的一个月，与其苦苦追求复合，更应该利用这段时间整理彼此之间的关系，深入思考：“你们当初出现了什么问题？因何而分开？你们是否有意识到要改变，有信心克服此前的困难？“

03

你适合复合吗？

事实上，并不是每对分手情侣都适合复合。爱情也讲求timing，拼运气，也需要“事在人为”。

那么，怎么样才能知道一段关系适不适合复合？

Diana Kirschner在《你曾经纠结过复合吗？》总结了“暗示转机”的7个重要信号：

1 对方担心你，因你感到不安；

2 你们深入地、真诚地讨论你们的感情：它缺失了什么？未来在哪里？

3 对方意识到曾经犯过的错，发自内心地向你道歉；

4 对方希望做由你决定的事；

5 对方提起你说过的对这段感情的赞美和肯定；

6 对方感谢你以及你给他带来的一切；

7 如果对方曾经出轨， 现在已经和小三断得一干二净。

如果对方符合3点以上，也许你们可以慎重地考虑复合。当然，复合不止是一个人的问题，上面7点也同样适用于衡量你自己是否准备好了复合。

一千个人，就有一千种爱情的模样。分分合合也不过是爱情的常态。与其草率仓促地复合，再次陷入无解循环，不如直视内心，正视感情里出现的问题。两个人爱过，分开过，再次相遇，也许能够走下去，也许不能。

但那又怎么样呢？衡量一段感情的好与坏，不一定是它能否“开花结果”，而是身在其中的两人是不是体会到了爱，感受到了爱，在爱中获得过成长。

—THE END—

翻译是：

problem(s) about argument between you and your friend(s)

problem：问题 about：关于 between A and B：在A与B之间 argument：争论,吵架

希望对您有用,

旅行中我吵过很多莫名其妙的架，每一次都给我留下了深刻的印象。旅行本应是放松和愉悦的时刻，然而，有时候旅途中的意外事件和不可预测的状况会引发一系列的争吵和纷争。在我的旅行经历中，有几次让我感到匪夷所思的争吵，这些争吵既有趣又令人困惑。

其中一次莫名其妙的争吵发生在我和朋友们前往海边的一次短途旅行中。我们决定在一个美丽的沙滩上度过一个轻松的周末。然而，当我们找到一个看似完美的地方搭起我们的帐篷时，一场争吵却开始了。原因是我们对于帐篷的摆放方向有不同的看法。有人认为帐篷应该面向大海，以便欣赏到最美的风景；而另一些人则认为帐篷背对海洋更为安全，可以避免被风吹倒。争论激烈起来，情绪高涨，似乎连这样微小的决定都能引发激烈的争执。最终，我们不得不投票表决，结果是帐篷面向大海，虽然有些人心有不甘，但为了保持和谐，我们只能接受这个结果。

另一次让我惊讶的争吵发生在一次城市之旅中。我和我的伴侣来到一座陌生的城市，准备探索它的风景和文化。然而，在找到合适的地方停车时，我们发现车前方有一辆停在了不合适的位置上。我认为我们应该绕过那辆车，寻找其他合适的停车位，而我的伴侣则认为我们可以稍微调整一下，将车停在合适的位置。我不理解他为什么要浪费时间和精力去调整，而他也无法理解我为什么要那么执着于找到另一个停车位。于是，我们的争吵开始了。在这个看似微小的问题上，我们的意见严重分歧，最终导致了一场不必要的争执。幸运的是，我们很快意识到了这个问题的荒谬性，决定放下争执，继续享受旅程。

这些莫名其妙的争吵教会了我一个重要的教训：旅行中的争执往往是源于细枝末节的问题，我们应该以更宽容和理解的心态去面对。旅行是一个放松和探索的过程，我们应该把注意力集中在美丽的风景、丰富的文化和宝贵的时刻上，而不是在一些琐事上纠缠不休。我们应该学会妥协和沟通，以避免不必要的争吵，让旅行变得更加愉快和难忘。

在旅行中吵过这些莫名其妙的架后，我意识到旅行不仅仅是探索世界的机会，也是了解自己和他人的机会。旅行带给我们不同的观点、经历和文化，我们可以通过与他人的争执和妥协来拓宽自己的思维和视野。旅行不仅是一种冒险，也是一种成长的过程。

总的来说，旅行中的莫名其妙的争吵是不可避免的，它们让我们认识到人们对于同一件事情可能有着不同的看法和偏好。然而，通过学会包容、妥协和理解，我们可以减少这些争吵，以更加轻松和愉快的方式享受旅行的乐趣。旅行应该成为一个让我们放松身心、开拓眼界的机会，让我们从中获得深刻的体验和宝贵的教训。

如果是我的错，我肯定会道歉的。

如果这个同伴是我的另一半，我事后会承认错误道歉的。

两口子吵架不记仇两口子吵架不记仇，白天吃的一锅饭，晚上睡的一个枕头。再恩爱再和谐的夫妻都避免不了吵嘴闹别扭，牙齿都有咬舌头的时候，可以理解。我认为不管是老年夫妻或是年轻夫妻都要切记，吵架闹矛盾，不要过分追究谁是谁非，否则，没完没了。

无论对与错我都会马上认错，因为女生在气头上，没有任何的判断力，即使是女生的错，此刻她也不会意识到。争吵下去和冷战都不是明智之举。我们认错，结束了这次争吵，事后女孩子会明白当初的不理智。会明白你的宽容大度和你对他的爱。即使女孩子以后意识不到。我们可以在他们心情不错的时候提一下当初的事，此刻是说理的最佳时机。在此刻女孩子往往会意识到当初自己的错误，然而当初你先认错，女孩子更加明白你对他的好。更加有利于你们的感情升温。因此男性同胞认错是最佳的选择

男人要有担当因在家庭琐事产生的矛盾男人低个头认个错也未偿不可，必尽都是为了家庭的长期和睦。但如果是原则性的问题诸如正确的思维，为人，子女教育等方面，该坚持的还是要坚你的理念和方法。因为有些事情在家你可以惯着你老伴，但在社会上可没人惯着她，这点你一点要给你老伴讲清楚

情侣之间的吵架大多无伤大雅，基本也就是因为对方的小脾气吃醋觉得被忽视的原因，如果在这种小事情上吵架了，谁对谁错很难分辨有的情侣就会考虑，我错了还是对方的问题主动道歉的人会不会很被动，其实情侣吵架如果希望走的长远的话，男生主动道歉是比较应该的。

如果一段关系中你和伴侣总是吵架，那么就代表两者感情隐藏着巨大危机。一旦没能及时注意并妥善处理的话，在不远的将来一定会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。那么如何做才能避免这种无休止的争吵呢？

遇到矛盾了，及时寻找原因才能对症下药。比如伴侣之间经常吵架，这时你就要开始反思到底哪个环节出了问题。有些是因为个人情绪，有些是意见不合，有些是性格问题。只有分门别类找到吵架源头，两者才能找正确方法去规避这些问题。

比如如果这段时间老公失业了，情绪非常低落，动不动就喜欢争吵。这种情况非常正常，毕竟每个人在情绪低谷时都很难控制自己。而作为爱人此刻就不能给予对方太多压力，多关心体谅他们，并且积极寻找各种有效措施以帮助其走出困境。老公生气时以规劝安抚为主，不要因为微不足道的小事去责备他，即便对方是毫无缘由的闷气，也要理解他们，因为对方只是单纯的心情不好而已，等过了一段时间他就会恢复正常。

如果是具体某件事中两人陷入分歧，彼此互不相让最终导致争吵，那么就得寻求大家相互妥协的机会。将问题和分歧统统摆在台面上，多站在对方角度思考问题，这时候你会发觉自己原来的想法会慢慢开始动摇。不再固执己见，也是综合考虑双方感受最终得到合理方案。而且合情合理的分析，也会让另一半心甘情愿接受你的建议。最终将矛盾消弭于无形，争吵自然而然也就被避免了。

如果只是单纯性格不合，那么这个问题基本很难解决，除非有人愿意改变自己。比如两个同样强势的人走到了一起，对于家庭和生活都想掌握绝对主导权，但是做决定的永远只有一个。这时候一人就必须放弃自己的话语权，心甘情愿地拥护辅助另一方。这对于天性要强的人来说，无异于让他们屈服。但感情就是这样，如果想营造稳定和谐的关系，必然就需要有所牺牲，这是不可能避免的事情。

我会先等他不吵了，认真跟他沟通，背后隐藏着自己的诉求，双方可以通过吵架了解对方的态度和想法，吵架但如果想表达自己的意见或愤怒，就不要听对方的想法，不管对方的感受，那样吵架只会伤害感情。还有就是为了老婆吵架总是找他，而且很累，因为微微心里充满了对小兵的怨恨。

结婚十几年了，觉得吃了很多苦，微微总是和老公傻傻的对着小兵，做一些失败的生意，或者坚守着自己做不好的事业。总是志存高远，导致结婚十几年了，还过着不满足的生活，略微觉得自己带两个孩子已经够苦的了，老公不给力所以不过，让她太寒心了，所以夫妻俩在家吵架一言不合就吵起来了，也给孩子造成很大的影响。出于好奇，我问他们："你们怎么老是出问题，怎么会好起来？" 那个男孩说。

那时候，我通常会哀求，强迫她说话，绝不让问题过夜。我今天就把问题解决了，这样她就不会有什么想法了。通常这样一来，问题就可以通过彼此的交谈得到解决了。这也能防止今后发生类似的事情"。那个女孩也说。"我们平时和对方吵架要冷静一段时间，我不说话是因为生气容易说很伤人的话，这时自己稍微冷静一下，在一边主动示好，感情就没那么多面子了。"

伴侣之间吵架是不可避免的，也非常常见。但为什么会吵架呢？有人可能会说因为家庭琐事，有人可能会说因为个性不合，还有人会认为是观点不一致，比如教育孩子的观点，消费的理念等等，但这些都是引发冲突的事件或是表层的原因，并不是根本原因。其实伴侣吵架的根本原因都是因为各自的深层依恋需要没有得到满足，由此引发的情绪和行为互动导致了争吵。

每个人的原生家庭都是不相同的，因此每个人的金钱观，价值观爱情观都是不相同的，在一段感情之中，如果自己的伴侣经常让我们感到愤慨的话，也会让我们觉得非常的伤心。因此我们一定要学会保持双方的友好和平相处才行，只有这样才可以让我们的生活不受影响，值得一提的是，在恋爱中我的伴侣并不会让我感到愤慨，希望每个人在与自己的另一半相处中，都能够找到更加平和的模式，只有这样才可以让我们的幸福来得更早一些。

1、在生活中应该怎样避免小矛盾的产生

我们都知道每个人都是独立的个体，每个人都是需要被尊重的，我们如果想要在生活中避免小矛盾的产生，一定要学会为对方着想才行。只有这样才可以让我们的生活更加的美好，同时一定要少一些试探，多一点真诚才行，只有这样才可以更好的生活。

2、怎样才能保证我们更加幸福的生活

每个人都想拥有一段稳定的恋情，但是我们需要注意的是，在生活中一定要保持真诚才行，如果发现自己的伴侣经常对我们发狂的话，那就是不尊重我们了，因此我们一定要学会及时的执法，只有这样才可以更好的保证我们幸福的生活同时在生活中遇到矛盾的时候，一定要及时的进行解决，这样才可以让我们的生活不受影响。

3、应该怎样更好地避免吵架的产生

一般来说在情侣相处的过程之中，总是免不了要吵架的，但是我们需要注意的是，吵架应该是一种沟通的时机，而不是表达自己想法的另类做法才行，希望每个人都能够在吵架的过程中认识到自我，同时我们应该注意的是语言暴力也是一种家庭暴力，在生活中我们一定要避免开心。

　导语：为什么有的情侣很少吵架如果你以为是她们运气好，挑不出对方的毛病，那还真没么合适的两个人。她们吵架吵不起来，很多时候是因为这几点原因。

　了解什么事该吵，什么事没必要

关系稳定、生活健康的情侣，你仔细观察就会发现，两人EQ都不错哦!他们不会因为芝麻绿豆大的事情吵架，因为真的没必要，好好沟通就能解决的事干嘛吵­而且，健康的情侣关系，要适当容忍对方的不足才行哦。

　知道语言才是伤人的利器

脾气这东西谁都有，但你可以用正确的方式表达出来，好好说话，没必要单纯为了发泄而发作。人在生气的时候很难控制自己，会说出非常糟糕的话，而有些话一旦说出口，就再也收不回来了，你再后悔都没用。祸从口出哦。

　不会无端试探对方底线，这很无聊

　 女生经常会犯这种毛病，说一句话的'时候隐含另一层意思，期待对方会发现，并且给你期望中的反应——这是什么心态啊姐妹们，诱惑对方在心理上满足自己­真的很不好哦。 直接丢出一个暧昧不明的问题，让对方想破脑袋，回答错误了你还要生气，这对另一半真的很不公平，别再这样孩子气啦。

　更擅长从争吵中学习

试错，这么简单的道理，有几人能学习­情侣一定吵过架，包括那些看起来恩爱得要死的甜蜜情侣。懂得试错的双方，很少会因为同一个理由再次吵架，因为他们已经从冲突中学到了更好的相处之道。人生苦短，没时间因为同一个问题吵那么多次啊~。

　他们不会刻意挑衅对方

　“好好好都是我错，你永远对”“我就是任性我就是泼辣怎么样”，这种话你说过吗­争执是因为观点不同，但你这样讲就是纯粹挑衅对方了，特别蛮横无理，特别伤人，不可能解决问题。

　绝对不会翻旧帐

　每吵完一次就解决至少一个问题，所以哪里来的旧账翻啊!

　知道道歉的重要性

你在争吵中伤害了对方，你一定知道的，只是当时你也很愤怒，无暇顾及对方的感受，但是切记!冷静下来后一定要向对方道歉，现在不是争论谁对谁错的时候，而是你伤了人。如果你伤人而不反省，你们只会越离越远。

　很满足于当下两人的关系

当一段感情很幸福很美满很合你意的时候，当然不需要吵架啦。如果他想要的是一个温柔的女神，你刚好是一个叛逆自我的COSMO girl，他不让你做自己，你要做自己，两人不吵架才怪咧。如果你发现，你跟TA吵架的频率很高，你就该反思一下TA真的适合你吗­