夫妻吵架越吵越没了感情怎么办？

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

你们的感情是不是不好啊？

如果感情好，你妻子为什么会这样的反映？况且孩子还这么小。

你已经道歉了，再拖一个亲戚，最好是女方家的亲戚去说合一下，因为第三方的话也许更有效些。不要找男方亲戚，那样你妻子会认为他们向着你说话。

如果你妻子实在不愿回家，就先让她在娘家住一段时间，冷静一下。其间你经常去看望一下或者干脆到丈母娘家帮着干点活什么的。

也许她冷静下来会有理智的思考。

不过说实话，你这个妻子也够可以的。不会是产后抑郁症造成的吧？否则怎么会做出动手打人，招呼娘家人滋事，执意离婚的事情。

如果是一向脾气如此，那你这份婚姻可是够艰难的。

家暴对孩子的影响有多大，在一个家庭里，如果爸爸强势，妈妈弱势，父母关系太糟糕时，儿子希望可以保护妈妈，当看到爸爸在打妈妈的时候，儿子希望可以用自己弱小的身躯去保护妈妈，可是，当儿子这么做的时候，爸爸会非常的生气，他打儿子是比妈妈更严重的；

家暴后的妈妈告诉儿子她的痛苦，儿子的心里是隐藏了非常多的愤怒的，一方面，他希望妈妈可以改变，一方面，他又希望自己可以去保护妈妈，受这样家庭的影响，儿子长大后，希望可以找一个相对弱势的女人，希望可以拯救妻子，刚开始他会对妻子非常的好，但是他内心对妻子有一个期待，他想把妻子塑造成他心目中的样子；

这个时候，妻子可能会出现两种情况，如果妻子是非常听话的，她会非常愿意配合丈夫的要求，很多女人都挺傻的，经常把控制当成爱，如果妻子是非常有个性，非常不听话的，就会出现夫妻之间经常吵架，甚至丈夫就会变成像他爸爸一样的人，对妻子家暴！

这样家暴不光对孩子的个性情绪有影响，而且会改变孩子的大脑皮层，给他造成一生的心理影响；

比如说有的母亲小时候，被妈妈用针扎，长大了甚至亲手伤害了自己的女儿，还有一些，还有一个女患者，她小时候被哥哥无差别的打啊，然后呢，长大了以后，她就变成一个讨好型人格，拼命的讨好别人，导致丈夫和女儿都离开了他，所以说这就造成了一生的伤害啊，他的个性会变得比较自卑或者比较敏感，脾气会变得比较暴躁，控制力会比较差啊；

然后呢，也可能会学着父母的样子，用暴力解决问题，这是一种情况，还有一种情况呢，就是孩子遭受了家暴以后，他会比较缺乏安全感，他的戒备心会很强，很难相信别人，

连自己的亲人都是这副样子，别人更加不靠谱了，然后他也很难跟别人交心；

遭受过家暴的人相对不会处理家庭关系，对家庭持有比较悲观态度，比如说有的父母之非常不好，其实父母没有一个温馨的感情，没有一个温馨的关系，对于孩子来说也是一种隐性的家暴啊，所以说这种孩子可能长大，他会对家庭会有一种比较悲观的态度；

然后呢，会影响到结婚和恋爱，他甚至觉得男人都是靠不住的，他一结婚就变成了灾难，还有的人呢？童年要以治愈他的一生，而有的人呢？真的，真的很可怜，一生都在治愈童年！

家庭暴力对不同孩子的影响，有些区别。

长期影响来说，自己被N待、或目睹家庭暴力的孩子，在未来也会有更大的暴力倾向，受到的影响也会比较趋同。

短期影响而言，不同的年龄段，孩子的反应却是不同的。

家庭暴力对孩子有哪些短期影响

▲学龄前儿童:返幼。

学龄前孩子，如果目睹了家庭暴力，因为不知道怎样适应，会开始做一些婴儿时期才会常见的事情，比如，尿床、吸吮拇指、哭泣和抱怨。

Ta们还可能入睡或保持睡眠的困难;恐惧，结巴或躲藏:并表现出严重的分离焦虑。

▲学龄儿童:自责。

进入校园、刚开始接触“社会”的小朋友们，还没有从“世界围着我转”的思维当中出来。

经历家暴事件，会让ta们觉得是“自己的错误”，并因此自责。

“爸爸妈妈关系不好，一定是因为我”、“爸爸妈妈打我，一定是因为我不是好孩子”--学龄儿童的归因方式会让ta们更容易产生劣等感，产生低自尊心，并因此拒绝和其他的小伙伴接触，也不愿意参加学校的活动。

▲青少年:越轨。

青少年时期，孩子已经有了一定的思维方式，不太会“归罪自己”。

但是，ta们更容易通过越轨行为来进行抗议、表达自我诉求，比如打架、逃学、饮酒、吸烟等等。

Ta们更倾向与权威人物、事情、观念对抗，并通过这种反叛来重获掌控感。

不同阶段的孩子有不同的反馈，无疑都对心理健康产生负面影响。

所以，反家庭暴力，刻不容缓。

对现代父母来说，“打孩子”也许是最不被认同的教育方法，是没有办法的办法。然而，从没打过孩子的父母恐怕很少，只有“十全十美”的父母才能做到绝对不打孩子，而世上极少有如此完美的父母。父母往往在忍无可忍的情形下动了手，事后又十分后悔、自责。

关于体罚对孩子造成的不良影响，这方面的研究成果相对较多，简要概括，有如下几点:

1、影响亲子感情

打孩子会导致孩子恨父母;

使亲子感情疏远，孩子以后不管遇到什么事情。尤其是做错了事后，都不敢跟父母讲。

2、养成暴力倾向

孩子的模仿性是很强的，一个常被父母打骂的小孩，容易从父母的打骂行为中，学得暴力和攻击的手段。

3、伤害自尊心

孩子虽小，但有自尊心。大人打他，是对他所做的事情以及他整个人的否定，尤其是在同伴或外人面前挨打时，他会觉得很没面子。

4、造成懦弱、自卑的性格

孩子做事时，因为害怕可能会遭到父母的惩罚，所以会思前想后、畏首畏脚;在他人面前时，也会因为害怕做错了会招致父母的责备，不敢流露自己的真性情。

5、导致拘束、紧张情绪

孩子在父母面前放不开，不敢表达自己的真实情感。

6、学会撒谎

因为害怕挨打，很多孩子想方设法掩盖自己的过失，费尽心思为自己的过失寻找理由，于是就有可能学会撒谎。

7、让孩子失去内疚感

孩子犯错后，如果他认识到问题的严重性，父母却没有惩罚他，他心中会有一种强烈的内疚感。但是，如果父母打了他，反而会使孩子觉得挨完打便两清了，心理也平衡了，于是失去内疚感。这种情形，在年龄稍大一点的儿童身上经常发生。因此，对一个比较自觉的孩子，犯错后，激发他内心的道德自觉，要比外在力量的制服更好些。

当家暴发生，最亲的人有可能是伤害你最深的人。心理危机干预专家张纯说，从心理影响上来讲，家暴受伤最深的是孩子。家庭暴力会给孩子带来连自己都不知道问题出在什么地的“痛”，他们甚至不知道“幸福”的定义到底是什么，而一些孩子婚后还有可能会再次成为父母的“翻版”。

世上极少有不吵架的父母，再恩爱的夫妻也难免会遇到矛盾，发生激烈的争吵。争吵过后，不管问题是否得到解决，反正脾气是发完了，情绪也宣泄了，一切似乎又恢复了平静。

然而，夫妻之间的吵架，对孩子的伤害最大！

父母吵架时说的每一句攻击对方的狠话，对于夫妻双方来说，可能只是一时的气话，但孩子会全盘接收并放在心上。

他们惶恐、着急而又无法理解，更不知道怎么做才能改变这个局面。于是，他们的潜意识就会制造一些问题来换取父母的和谐，出现磨牙、做噩梦、经常生病、注意力不集中、爱发脾气、不听教导、学习散漫等现象。

原来儿时父母吵架的经历，能够那么深远地影响着一个孩子，它所带来的巨大负能量足以毁灭孩子的一生！甚至，超过父母离婚对孩子的伤害……

很多人都不知道，「父母的争吵」常常会成为孩子痛苦的记忆，这种记忆甚至会跟随他们进入成年。争吵」刺激年幼记忆

在一次家庭治疗课程上，一位男士向我们讲述了自己和妻子的一次冲突。

有一天晚上，他和妻子因为一件家事的分歧发生了言语冲突，那段时间他工作不顺，父母又同时生病，他和妻子在忙碌工作之余还要奔走照顾两个老人，每天非常疲惫。

那晚两人的分歧只是一件小事情，但不知为何他们就你一言我一语彼此不让，越说越激动。妻子将很多年前一些自觉"委屈"的事情一一列出，他越听越觉得烦，脱口而出了一句：你不想待在这个家里就滚。

这句话激怒了妻子，妻子突然做出一个让他意想不到的举动，走进房间将正在做作业的儿子拖了出来，指着他对儿子说：你爸要我滚！看我滚了对你们有什么好处！以后你就和你爸过，就他来养你！

看见儿子一脸惊恐，吓得哇哇大哭，拉着妻子说：妈妈不要走，妈妈我错了！儿子一边拉，妻子一边挣脱往门口走，但又不时回头指着他怒骂，骂什么他已经记不清了，但他突然变得怒不可遏，脑子中不知怎么回忆起小时候一个片段——他母亲抱着一包衣服怒气冲冲往门外走，一边走一边回头指着他说：要不是因为你我早走了！而他当时大概站在门口哭，他父亲坐在桌边对他吼：男孩子离了妈就哭，你丢不丢脸？

他气得浑身发抖，冲到妻子面前想阻止她咒骂。他一把将儿子拉开推到一边，然后抓住妻子给了她一耳光。

这一记耳光成了他和妻子难以弥合的伤痕。

但那一切都只发生在一瞬间。

等他冷静下来之后，除了感到后悔，还感到惊恐。在他小时候，父母常常吵架，那时他们家里只有一个房间，父母都是在他面前争吵，他说看到儿子拉着妻子那一幕，不知怎么回事他脑中就回闪出了自己小时候父母吵架的画面。

这个男士说自己不是一个暴力的人，之前也从来没对妻子动过手，有时吵急了可能摔门而去，仅此而已。然而这次似乎完全失控了。

后来他想，是妻子拖出儿子的那一幕深深刺痛了他，他阻止妻子对儿子说出那些话，其实是他内心渴望阻止母亲对年幼的他说出那些话。然而父母吵架，真的关孩子的事。

神经学研究发现，当孩子听见吼叫、怒骂声时，他们的压力激素就会飙升。因为父母争吵这种行为威胁到了孩子本来安全的家庭环境，所以很多孩子都害怕父母吵架，越小的孩子越害怕。

看见父母争吵会让孩子变得很焦虑，因为父母是孩子安全感的主要来源，当父母都失控的时候，孩子会觉得这个世界变得非常可怕。

那些看见父母争吵甚至向对方大打出手的孩子，会一直害怕父母离婚。

当父母争吵中提及了孩子的时候，孩子很容易认为自己要对父母的争吵负责，这会使孩子从小就对父母怀有内疚感。

焦虑担忧的孩子也没办法向愤怒的父母寻求安慰，他们只能将自己的恐惧强行压抑住，这些恐惧之后可能会引发孩子更广泛的焦虑情绪，让他们表现出叛逆行为，甚至偏差行为。

冲突是生活的一部分，没有任何一对夫妻能够避免冲突。一对夫妻在孩子面前表达各自的分歧并没有什么不好，如果父母能够用这个机会来给孩子展示他们是怎么解决彼此间不同的意见，最后达成一直行动，对孩子来说反而是一件好事情，因为他们又学会了一种与人相处的重要技能——协商。

但如果父母因为分歧发生了争吵、谩骂，即便他们之后和好了，对孩子也有消极影响，因为孩子会目睹对自己最重要的两个人如何伤害对方，如何羞辱对方。

他们用这种行为给孩子树立了一个榜样——当成年人发生冲突的时候，他们通过争吵、谩骂的方式来解决问题。

那些不会解决婚姻冲突的成年人，若观察他们的父母，往往也是不能很好解决冲突的人。