一对夫妻在高速公路上吵架,当时丈夫正在开车,经过一个服务区时,这个丈夫就将自己的妻子独自一人扔在了高速公路上,自己驾车扬长而去。这样的夫妻真的是让人非常同情这种妻子的遭遇,不管怎么样,丈夫都不应该将自己的妻子丢在高速公路上。最后该女子是在交警的帮助下乘坐高铁返回的。
这名女子在被丈夫丢下之后,独自一人拉着行李箱,在服务区中显得非常无助和迷茫。这名女子无奈之下只好寻求交警帮助,交警在了解情况之后,得知该女子在与丈夫一同送货的过程中,发生了口角争执。其政府当时非常生气,所以在服务区停了车,将妻子和妻子的行李全部丢下车,自己一个人开车走了。这名女子已经在服务区中待了三个小时,如果没有交警的帮助这名女子很难返回。
交警在得知情况之后就拨打了该女子丈夫的电话,劝解其丈夫,返回将老婆接回。但是其丈夫表示自己现在的情绪非常不好,如果回去接妻子的话,很有可能会因为情绪不好而发生交通事故。而且自己赶着送货,没有时间回来接妻子。这个丈夫的说法真的是非常让人无语,明明就是口角上的争执,根本不至于气到不能开车。这名男子的做法真的是非常小气,对待自己的妻子一点包容度都没有,何况吵架本身就是夫妻两个人之间的问题,并不是单纯一方有过错。
小编在得知此事之后,也是非常同情这名女子的遭遇,夫妻生活对于一个女性而言可以说是非常重要,如果自己的丈夫对自己做出如此过分的举动的话,也是非常伤感情的事情。一个大男人对自己的妻子如此计较,将妻子扔在高速公路上,不管不顾的行为真的是很让人愤怒。
(一)婚姻中的90/10原则
在心理学当中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如说你的情绪今天为什么不好,我觉得肯定是你的原因?是你的责任,你让我着急,你让我生气。我们认为“气死我了”,肯定说对方的不对,认为肯定是对方引起我的情绪,谁应该对你的情绪负责?实际上是你自己,不是对方引起了你的情绪,是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样的力量:一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。所以对于冲突我们基本的认识是什么?冲突不是因为你不好,只是因为你扣动了他的扳机,冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去,知道他何以如此。
(二)“吵架时谁声音高谁就有理吗?”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张,其实,表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人,他往往有时候越伪装自己,用防御的一些形式来显示自己,他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪,吵的越厉害,说的越多的人越是弱者。当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多,不用再装强大了,夫妻之间更要真实。
(三)吵架的背后表达的是是强烈的关注需要。
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪,它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧,分清相互对立的情感。
比如侵略性它对立的情感是什么?是渴望温柔和亲近。当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候,她是爱不够的。吵架是表达渴望注意,渴望关注,因为最强有利的沟通还是身体的沟通,语言有时候是苍白的,所以我们还要识别对方的的对立的情感,不管它表面的现象,这就是心理的妙处。
当一个人非常愤怒的时候表达的是什么?是要用愤怒来表达她的力量,其实是她觉得我憋的太久了,我太委屈了,平时我太弱了,这里面有多少压抑的东西在里头,多少被忽略,不被尊重的感觉,所以她用这种身体的强大,声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言,看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷,那是什么?渴望意义和目标,他需要探索新的生活目标了,需要找到生活的另外的意义了,所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪,读懂他内在需要的时候,两个人才会真正的默契。
吵架的技巧:
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避,但是你可以采取一些技巧,比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。
2、不翻旧帐、不指责,忌用“你总是。。。”“每次。。。“这样的语句。用开放式语句:“我觉得。。。你看呢”。
3、不仅仅依赖语言沟通,最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情,一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言,除了语言的沟通还可以肢体的,尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢?可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。
4、陈述我的讯息。 陈述我的讯息有三步骤。“当。。。。。。我觉得。。。。因为。。。。。”一是描述自己觉得困扰不安的行为,例如,‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身,而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。例如,‘我很生气。’三是陈述后果。例如,‘因为必须去加油,早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式如下:‘当……,我觉得……,因为……’
如果没有这样的常识,可能的语言是:“你这个人怎么这样?气死我了。你也不知道把油灌好。”。有的时候妻子对丈夫说:“你怎么这么懒?你就不能多干点活?”那么我们要改“你”开头的句子变成“我”,“我希望你帮帮我?”而不是说“你很懒”,不评价、不说“你”而说“我”。汽油这个事可以怎么表达?“当我发觉汽油快用光的时候我觉得很生气,因为我第二天上班还要加油,我担心这样迟到”,当什么时候觉得你说的是事不是人,对事不对人时,这样对方容易接受,以“你”为开头,那就容易变成指责。
1、及时沟通
2、不要冷战
3、不要让家人过多的参与你们的生活
4、记住特殊的日子
1在婚姻中,更多的是关注家庭的中的柴米油盐,一些家庭琐事,所以经常会因为一些家庭琐事发生争吵,因为立场不同,所以在看待问题上面会有不同的见解,不要发生争吵,让大家都先冷静一下,然后及时沟通,相互尊重,换位思考,这样你们还会有利于你们之间的相处。
2要知道夫妻间在争吵完之后,主动和你说话的人,往往是很珍惜这段感情的人,在婚姻中发生点的争吵是很寻常的事情,像那种不吵不闹的婚姻就是跟一潭死水一样,没有一丝波澜。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。发生争吵千万不要冷战,因为冷战是婚姻的杀手,如果在婚姻中连争吵都不愿意的话,那这段婚姻基本是已经走向了尽头。
3结婚之后,你们就组成了一个新的家庭,有了你们自己的生活,无论你和家人的感情再深,都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。因为有些事情,你们自己可以决定,你让家人来参合,就会衍生出一些问题。你要做到思想独立,你们之间的问题你们自己商量、自己沟通、自己处理,这样是有利于你们关系的进步。
4就算你们已经结婚了。你们已经在一起很久了,但是有的时候还是给对方一些感动,你要懂得记住一些特别的节日,比如对方的生日、双方的结婚纪念日,要懂得给对方一些温馨和浪漫。这样就算你们发生争吵,你可以利用这些温暖的记忆来把对方挽回。
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