及时化解矛盾很关键，异地恋吵架怎么办？

远距离恋爱吵架我该怎么办？夫妻吵架是很正常的，更不用说远距离恋爱了，因为如果他们没有看到，他们肯定会想太多。

1、多一些沟通。

越来越多的异地恋情侣，内心都很孤独。他们生活在不同的城市，只能依靠电话和互联网来维持他们的关系。女孩们可能会生气，因为她们没有得到应有的照顾，这说明女孩们缺乏安全感。这个时候，你需要等女孩冷静下来，平静地说话，男孩子需要建立女孩的安全感。多和女孩子交流和沟通，可以让双方感受到对方的生活，建立联系，让女孩子觉得你关心她。我相信你们的关系会变得更好。

2、有矛盾及时化解。

异地恋本身很少有机会见面，一旦出现尴尬的情况，首先要做的就是不要冷战。异地恋不同于其他恋情。一旦双方发生冲突，如果不及时解决，只会积累。当失望不断累积，分手就不可避免了，当然，分手是我们不想看到的，所以当有冲突的时候，我们应该多想想对方，放下面孔，寻找对方。这个男孩会主动出击，降低他的态度，把冲突说清楚。异地恋的女孩很少。一种安全感，所以有时候忏悔和爱的话语可以让你们的关系持续下去。

3、搞清为什么吵架。

在不同的地方发生争吵有很多原因。可能是因为心情不好，不能见面，不能感受对方的爱，对方不关心你等等，这些都是生活中经常发生的问题。这些争吵使许多人认为对方不理解他们，但是女孩们争吵的原因是什么呢？我想大多数都是为了让你们的关系更好，所以我们必须学会在异地恋中更放松，多为对方着想，我相信一个眼神和一个拥抱可以像以前一样和解。

一、异地恋的情侣吵架冷战了怎么和好？

1、假装打错电话发错短信。

有时这真的是一个面子问题，然后编辑会教你一个特殊的方法，如: 发错短信，打错电话，这只是一个谁迈出第一步的问题，对方看到你的短信，即使它是真正的错误，它会继续聊天，然后它将是一个理所当然的事情。如果这场争吵大部分是你的错，估计你的小把戏不善于哄骗。所以承认错误是必须的，并表现出你的诚意，让对方知道你真的想道歉。

2、说一个你们两个在一起时经常开的玩笑。

一定有很多他们两个人独有的玩笑。你可能会不小心说出这个笑话，需要特定场景的笑话。据估计，对方忍不住大笑起来，这时冰层已经融化了。

二、异地恋冷战怎么办？

1、说点甜言蜜语，话不一定非常甜蜜，但一定要非常真诚，来表达你真的爱她，脚踏实地的爱，愿意和她在一起。你们之间的距离让他非常无助，而且他也是为了这个，一段关系需要很多。但我希望你能坚持下去，克服黑暗，迎接光明的明天。女孩子都是感情丰富的动物，但听了这些甜言蜜语，她们一定会感到温暖，会原谅你的。

2、由于空间的限制，远距离恋人之间没有直接接触，他们不能一起看**，他们不能牵手约会。但是如果两个人可以同时做一件事，然后分享给彼此，为两个相距遥远的人找到一个共同的话题将是一件很浪漫的事情。例如，一起去**院看**，活动结束后，两个人打电话讨论**的内容，互相讨论，这样即使身处不同的地方，他们也能感受到对方的存在。

3、陪伴是最长的爱的告白。对于很多女孩来说，男孩无声的奉献和陪伴是最打动她的。当一个男孩放下所有的工作，跑了几千英里到另一个地方，当他找到这个女孩的时候，这个女孩的心会非常感动。

异地恋是最考验感情的，也是最容易发生吵架的情况的。当不可避免发生吵架的时候，可以用以下方法：

1、生气的时候千万不要讲话。异地恋的男女，因为不是时时刻刻在身边，因此吵架总是难以避免的。但是吵架过后，千万别讲气话。

不管是男孩女孩，生气的时候讲出来的话都是不客观的，都容易导致让人后悔的结果，所以一定要冷静一下。

如果吵架的时候彼此间讲出严重的话时，第一时间要了冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，两人暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气讲出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、冷静完了就要反思一下，如果你确定对方对你是真心的，你就要反思问题出在哪里，为什么会有这样的情况出现，分析自己的原因，也要分析对方的原因。

3、请不要没有证据的时候胡乱猜疑，容易伤感情，在反思的时候一定从自身首先出发进行反思，建立在信任的基础上。

4、如果觉得委屈，自己消化不了，就找身边的朋友倾述一定要是自己信得过的朋友，讲出来总比一个人消化要好。

5、就是因为分居两地，两人出现了矛盾才需要好好谈心，心平气和地谈一下，一切就豁然开朗了。

6、道歉是你珍惜对方的表现，如果你珍惜这段感情，不妨先道歉，不是讲先道歉就是输了，先道歉的你更成熟。

异地恋经常吵架怎么办？

1对未来有一个一致清晰的整体规划。

展望未来，是异地情侣最不应该回避的难题。异地恋中最关键的一点是，要有一个既定的完成旅行的时间范围。

只有明确了这种相互理解，我们才能朝着正确的方向朝着共同的总目标努力。

所以连建议情侣们在有空闲的时候多聊聊对未来的想法，也是少女感的整个过程，做出明确统一的预期和规划。

2给对方足够的归属感。

人们通常喜欢说:归属感是自己的。其实在异地恋中，情侣给予的归属感至关重要，直接关系到这段感情能否长久。

在相处中创造小标准。

异地恋怎么打？比如每天保持联系，保证准时见面，接触异性朋友时主动举报这些。这个小标准看起来很简单，但其实一定要持之以恒，用心去做，不经意间就会加重外国恋人的感情。

不需要观察对方。

异地恋怎么办？在恋爱中，很多女生喜欢用各种小手段来证明对方对自己更好。

主动停止温热的气味。

外地来的男女，往往会感到孤独，但有了恋人却无法相见。空他们在身边的人心有余而力不足的时候，给他们一个机会。

所以在自己的工作和日常生活中，一开始就有一个男/女朋友是非常必要的，也会给对方足够的归属感。

对方洁身自好，主动拒绝浮躁，自然是最负责任的做法。

3用同样的心态，生产制造共同的语言。

很多异地恋的人都是那样的迷茫:本来是想问问今天过得怎么样，发生了什么，但最后，他们的话语却变成了一句无力的“我好想你”。

或者遇到开心或者难过的事情，对方并没有给你想要的态度的反馈，时间久了，你也不想分享你的态度。

这样一来，情侣们可以通过解决日常生活不一样，朋友圈不统一的问题，来选择主动制造话题进行讨论。

也可以培养立即与对方分享琐事的习惯。遇到事情可以马上写个文字发过去。别急，等对方有时间再回应，到时候会有说不完的新鲜事分享。

异地恋如何处理经常吵架的整体方案的另一个必要性是，如果你有合适的参与度，也就是你这么做了，两个人就会不断的互动，然后你们的情绪就会在不断达成目标的整个过程中迅速升温。

一、和异地恋女朋友吵架了怎么办　 1、主动承认错误　异地情侣吵架冷战怎么和好？承认错误时的方式，没什么不好意思，想让对方回来就直接打电话或者找TA，没有不吵架的情侣。情侣之间吵架很正常。不管是谁的错，一定要先主动承认错误。拉下脸面去道歉，要知道主动道歉的那一个是深爱的。　 2、多一些实际的关心　甜言蜜语说的再多，也只是心态上的感受。异地情侣吵架了怎么和解？分隔两地，更应该的还是多一些实际上的关心比较实在。例如，女友差什么东西，买好好给她寄过去，等等，做些实在的举动。　 3、为她做点贴心的事　很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。　 4、去看望女友　异地情侣吵架冷战怎么和好？在电话里说的再好，不如一个真真实实的拥抱来的实在。若真很珍惜这段感情，就请几天假去看望女友，当女友见到你后，也许所有的怨恨就消失了，爱情就是这么神奇。　 二、情侣吵架了怎么和解的话　1、用两分的态度，反省自己的错误，用三分的勇气，表达自己的歉意，用五分的诚恳，对你深深的道歉，跟你说声对不起。用这十分的歉意，带给你十分的开心。　2、我总是容易冲动，结果惹你生气;我总是惹你生气，结果我心更痛。没有你的日子，看不见阳光的温暖。原谅我的过错，我会加倍珍惜你。　3、我的冲动，让你气愤；我的固执，让你愤怒；我的无知，让你生气；我的歉意，请你接受；所有惩罚，任你挑选；所有要求，任你提出；只要你能原谅我，请接受我的歉意！　和异地恋女朋友吵架了2　首先，一定要打电话联系她，哄哄她。异地恋分手了，你想挽回她，一定要想办法联系她，电话不接就发微信，发手机短信，相信她一定会看到的。要知道在成功之前你所有的努力都是在帮助自己，让她知道你很在乎她，所有的过往都是你的错，现在你知道错了，希望她给你改正和弥补的机会。女孩子都喜欢哄的，因为恋爱对她们来说，就好像找到了一个可以让自己有安全感的人，本来你们就是两地，你更要多注意关心她内心的感受，不要让她一个人胡思乱想。必要的时候去见见她，因为见面可以解决很多现实问题。　其次，想办法持续感动她。如果你们之间不是因为第三者的原因分手，那么你挽回她就有很大的可能性。谈恋爱就是一种投资，要懂得持续地对她好。你不妨请教几个女孩子，怎么样讨女朋友欢心，然后想办法讨女朋友欢心。如果你们之间有矛盾，那么想办法冰释前嫌。让她感觉到你对她是认真的，而且你是靠谱的'，让她愿意跟你重归于好。　再次，想办法在一起。你们之间谈恋爱是两地的，但是以后如果想长久在一起，两地分明是不现实的。所以，你们之间肯定有一个人要妥协。如果你真的很喜欢她，那么不妨就学会妥协，对于人这一生来说，能够遇到一个自己真正喜欢的人还真是一件不容易的事情。如果能够在一起，那么就想办法在一起。赚钱的话在哪里工作都可以，而感情的事情也许错过一个人真的是误了一生。　最后，要努力奋斗你的事业。对于男人来说，最可靠的保险就是自己的事业。君不见多少鲜花插在牛粪上，但是你仔细观察就会发现，所谓的“牛粪”，往往还挺牛气，因为他靠的不是颜值，而是自己的实力。对于成年人的世界来说，实力往往决定了一切。所以，你想使得你的情感之路顺畅，那么你一定要有事业作为你的支撑。有了事业，就是给自己增加了一份魅力和一份安全感，毕竟所有的情感最终都要结合现实，人都难免不了俗气。　作为异地恋，想挽回女友，需要你花更多的心思才行。现在提倡自由恋爱，但是如果你不能俘虏对方的心，你就没有办法去自由恋爱；如果你没有实力来给你们的爱情保险，你的爱情就很容易过保质期，所以，异地恋想挽回女友，既要真情以待，更要努力奋斗事业，当你学会平衡情感和事业时，你也就懂得了人生。

情侣吵架是很常见的事情，但是有很多情侣吵架之后都会认为是对方的问题，双方不愿意主动相对方和好，就会造成吵架后冷战的局面，这样不仅不会增强彼此的感情，反而对双方的感情来讲都是非常不利、非常伤人的。特别是异地恋的情侣，本来相隔两地，彼此之间就只能在手机 上进行沟通和情感交流，如果吵架冷战，会对彼此的关系造成很大的不良影响，一不注意可能会走向分手的结果。那么，如果异地恋情侣在交往过程中真的遇到吵架之后冷战的情况应该怎么办呢？要解决这一难题，要注意以下几点：

首先，要正视异地吵架这件事情，不要因为吵架对对方产生猜忌和疑虑，情人吵架很正常，几乎都是因为太在乎对方，所以变得没有那么理智，也想对方先说对不起。但是这样的话，两个人都不会主动的打开心扉，也会造成一个恶性循环。所以在吵架之后一定要主动挽留这份感情。如果对方真的是你在乎的人，即使是对方的错，也不能自己怄气，尽量先道歉，毕竟吵架起来也是两个人的事情。

其次，不管是哪方的过错，或者双方都没有过错，都要主动道歉，道歉之后哄哄对方，劝劝对方，稳住双方的情绪，然后在进行讲道理，双方进行反思，避免以后再出现同样的问题。接触对方心中的芥蒂，这样才能很快的找回之前的亲密感。

另外，要弄清楚为什么吵架，是因为异地两个人作息或者空闲时间不同，或者不能理解对方吵架，还是因为其他什么原因吵架，然后要双方进行很好的沟通，异地恋吵架之后，只要双方是真心在一起的，一般误会解除之后就会和好，冷战时间不要过长，会影响双方的感情。

最后，如果实在是在手机上无法沟通，或者被拉黑删除无法联系，就选择一个方便恰当的时间主动去找对方，一是当面说清楚比手机上的表达更生动直白，二是说不定会让对方觉得是惊喜哦。

在没有挑战双方的原则性和触及双方底线的情况下，我建议男生尽快主动地去跟女生道歉，作为一个男人，心胸开阔、海纳百川才能干一番大事业，没必要对女生小肚鸡肠、斤斤计较。

毕竟她只是在乎你对她的态度，不是事情的对错。而且女生往往都是比较有包容心的，只要你态度诚恳、语气尊重，多说几句好话，女生就会很快的心软，自然而然顺着台阶下就原谅你了。

1、冷静下来后立刻给女朋友发微信或者打电话给女朋友道歉，态度要诚恳，语气要平缓，让对方知道你很在乎她的感受，并且认识到自己的错误，尽快取得对方的原谅，免得夜长梦多，让对方陷入不必要的负面消极状态。（最好是视频，可以让对方看到你的表情和动作）

2、立刻请假，买好车票或飞机票过去你女朋友那里，准备一束玫瑰花或者一些礼物，当面跟她道歉表示诚意，也给她一份惊喜，让她真实的感受你的存在。

倾向于第二种，因为这样的态度最为直接，也最能表示你的诚意，而且和解之后，没有什么能比给对方一个拥抱更能缓解尴尬气氛了，甚至是在房间里云雨一番，使两人的感情甜蜜如初，让不愉快的事情烟消云散。

如果因为一些鸡毛蒜皮的小事儿，不值得，彼此退一步，海阔天空。没有什么好吵的，本来就见不到面了，彼此包容一下。用自己力所能及的办法去关心对方，不要总被一些小事儿牵着鼻子走，影响双方心情，久而久之你们的感情可能会出现各种各样问题，所以，彼此退一步，相互理解，相互包容，相互宠着……

熬过异地恋就是一生，愿每一对异地恋都相携一生，不离不弃。

一、换位思考

女生注重情绪，男生注重逻辑——这是男女在感情中交流时最明显的差异，也是恋人吵架时最常遇到的状况。

男生不懂女生的情绪，女生不明白男生为什么要在意逻辑，明明你没记住我的口味是一个事实，是足够让我生气的事实了。

了解了这个思维差异后，建议男女双方换位思考，男生在面对自己女朋友时，不必深究逻辑，你只要保持态度温和，问清自己哪里错了，下次再也不犯了即可；女生在生气的时候，如果想让男朋友来哄你，就要把你自己的逻辑理清，把内心想法的前因后果讲出来，再蠢的男友也知道哄哄你了。

二、不用阴阳怪气的语气说话

我们现在压力都很大，生活节奏也很快，和对方说过一次的事情就希望对方能记得，下次对方没做好就不自觉的言语攻击：“你怎么这次又这样？”

可仔细想想，爱，不就是需要相互体贴，相互包容的吗，忘记了一次事情，这次改正，下次记得就是了，你们早晚都会成为彼此生活里的习惯，这习惯可以用一生来养成，多一点耐心，多一些宽容，把指责的疑问句，感叹句，都换成语气温和的陈述句，才是正确的交流方式。

三、别揪着对方的小字眼钻牛角尖

对于某些心思细腻的人来说，对方说话的时候语气重了一些，说了一些平常不会说的词，都会牵动到他们的神经，其实对方有时候并不是那个意思，所有的弦外之音，言外之意，都是自己的臆想而已。我并不是苛责情绪敏感是意见坏事儿，与此相反，他们察觉别人的情绪变化是很快的，但是千万不要被他人的情绪变化而牵绊住了自己。

文字是具有欺骗性的，话语更是。我们时常文不达意，言不由衷，所以要看对方平时是否真心，多看内心，少通过言语的细节去判断。因为即使是语言大师，也未必能按照你的想象去表达。

四、阶段性深入交流

这是大多数的情侣都缺乏的交流良方。

我问很多人，你们什么时候和对方沟通，大多数都是，吵架的时候沟通的最多，而事实也表明，吵架的时候双方都有脾气，情绪不稳定，也不理智，是最不利于沟通的。

可以彼此约定要有阶段性的聊天，期间不玩手机也不看电视，你们面对的只有彼此，聊最近彼此的状态，聊最近感情上遇到的问题，怎么才能做的更好。

要挑选双方情绪都不错，双商在线，甚至是耳鬓厮磨的时候把问题说开，深入交流。

这个部分，主要是送给异地恋的小情侣们的。

在现在这个时代，基本上是恋爱的开始在微信，恋爱的甜蜜在微信，恋爱的结束也是通过微信。这本就是这样一个科技时代，但当“交流”这码事儿转移到线上的时候，很多话在线下说和线上说，就都变了味儿。有多少次，原本好好的两个人，只是从一句话，就上升到爱不爱的问题，最后分道扬镳，成为了一段令人惋惜的故事。

一、要讲清前后因果

异地恋常面对的问题就是，新鲜感和荷尔蒙褪去后，没话题可以谈，对方说了自己也不知道说啥，往往就是简单的「早安晚安」「我出门了」，如果是在两个人都相爱的前提下，可以试试用讲清前因后果+情绪的方式来聊天。

比如说把「我出门了」换成「今天天气特别好，我准备出门转一圈儿吃点好吃的，总呆在家里怪没意思的，出发啦，开心」，一会儿再发过去一张美食的，很显然比四个字要生动许多，对方也能知道你在干什么，如果对方恰好也在吃饭，那便增添了许多参与感。

二、大事汇报，小事报备

很多人没有对方在身边，便没有了约束感，特别是一些男生，认为有的事没必要说，说了也没有用，对方既不能参与，也不能感同身受，甚至可能会产生约束。甚至一些大事也不和对方商量。如果长久如此的话，势必会越来越没有参与感，造成两个人的疏离，彼此渐行渐远。

把自己的事情说给对方并不是为了让对方束缚住自己，而是两个人共同面对生活中的大事小情，培养革命感情。

三、一起上网

除了在网上一起聊天之外，还可以通过app一起看**，一起玩游戏，就算是刷抖音，也可以分享给对方，共享快乐，把一个人的寂寞无聊，换成两个人的互动，远程参与对方的生活。

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两个人在一起，不仅仅是性格合适，门当户对，能不能聊得来，有良好的沟通，形成生活的默契也是十分重要的一环，这事儿往大了说会导致分手，往小了说也能凑合着过，不过生活是你自己的，你对待生活是什么样，生活就会对待你什么样。