每个人都需要看心理医生。
说起心理疾病,大部分人都是闭口不提的。似乎如果一个人承认自己心里有疾病就是天大件事情一样。其实,在国外,基本每个人人生中都至少有一次心理医生的咨询体验,这并不是说他们都是神经有问题或者怎么样,而是他们更加注重心里健康。可能我是从小国外长大的原因,我总觉得去看心里医生是再正常不过的事情了,只不过就是费用昂贵了一点而已。
几乎每个人都会有脾气,都会有压力,而并不是所有人都懂得如何去控制或者去舒缓这种负能量的东西。这时候其实心理医生是最关键的。中国人对心理咨询始终有误区,大部分人把心理问题看成性格软弱或者意志力不足的表现,不是只有得了“精神病”才要去看心理医生!
精神上的疾病有很多种表现的方式,例如,抑郁症,焦虑症,强迫症,妄想症,自闭症等等。只要是不符合正常人的表现都可以被列入精神上的疾病,这并没有什么大不了的。
还记得我在北京参加一个真人秀的录制时候,我队伍的一个6岁小男孩,长的非常可爱,眉清目秀,但是天天说他想死。我真的很惊讶,因为一个6岁的孩子说他想死而且是那种很认真的方式说出来的,让我毛骨悚然。后来我慢慢的跟他聊天沟通得知,他的妈妈天天打他还骂他,所以他觉得活着很没意思,就想死。这个孩子真的心里有问题了,在一个应该无忧无虑不懂得什么是生死的年龄,有想自杀的倾向,你们觉得这不可怕吗?如果在这个时候,他再继续压抑自己,说不定哪一天真的就自杀了。所以,我认为心理咨询真的不受年龄控制,只要发现有不正常的想法和举动都应该去找心理医生沟通一下。
我有一段时间也体会过忧郁症,只是还没有那么严重。那段期间我在深圳,我整个人都不开心,对什么事情都提不起精神,什么事情都没兴趣,以前逛街看到好看的好玩的就想买,有欲望要买,那段期间的我,根本没兴趣!基本上每天都哭,直到后来就是有结束生命的想法。到了那时候我才发现自己越来越不对劲不可以再这样下去了,再下去估计要出事情。于是,我毅然决然的搬回妈妈家住。在上海,我有更多朋友陪着我,开导我,让我开心。在深圳,我没有朋友,只有几个都忙着各自事情的同学。那时候的我真的满脑子的负能量,几乎没有一丝丝的正能量在体内。脾气暴躁,有时候还不愿意说话。除了在家里看电视就是想睡觉。不想出门,不愿意打扮。这对我来说就是非常不正常的表现,那时候我去看了心里医生,就一次(没继续看是因为太贵,哈哈哈,一个小时1000谁受得了)。一口气霹雳巴拉的跟医生说了好多憋在心里的话,以及不知道该怎么处理的事情,然后整个人一直哭一直哭,直到医生给我建议,让我暂时脱离让我抑郁的环境,换一个能让自己心情舒缓的地方先试试。并且跟我说了很多我为什么会变成现在这样的原因。让我自己更加清楚的知道我自己,更加清晰的认清楚我的人生和那时候正在经历的事情。
后来我搬回了我妈妈家,整个人到现在感觉好多了,虽然偶尔还是有负能量,但是基本没有以前严重,也不会动不动就哭。整个人还是积极向上了很多的,也没有想过要轻生了(想想那时候的自己,还有点害怕)。
所以,我建议所有人,有经济能力的情况下,发现自己不正常就赶紧去找医生。没经济能力的,可以试着找个陌生人或者好朋友倾诉自己的内心,让他们帮忙!
心里有问题并没有什么,重要的是,我们要积极向上的过好每一天,不是吗?因为彪悍的人生才刚刚开始~~~~~~~
在我们学校,有个叫学府时代教育的,班上一半的人都报的这个,有自己的教室,不用东奔西跑的,老师也是大学里面的。感觉还多不错的。因为是师姐介绍的,所以没有犹豫就选择了,她也是报了名,一次性考过的。我相信她。呵呵。
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