如何通过聊天了解一个人

人类是社会性动物，不可离群索居，自我封闭，我们需要与形形色色的人打交道，以满足交换信息，交流思想，传递情感等需求。聊天看似简单，实则复杂，而聊天识人不仅是门学问，更是项“艺术”。如何更好地聊天识人？快和知力君一起来看看！

一、要营造良好氛围

聊天具有非正规和随意性的特点，主题相对散乱，在此情况下，要极力营造可畅所欲言，相互支持的交流氛围。若在对方熟悉的环境（家中、办公室、常去的咖啡馆或餐厅）中进行，聊天对象更易放下戒备，卸下面具，以较真实的面目示人，更有利于深入地认识他。多观察周边环境，搜集对方的兴趣、爱好、品位等信息，在聊天中有的放矢地加以运用。

二、要善于察言观色

1关注言语信息

聊天总是需要借助语言的表达才能有效进行，需要说明一下，本文暂不探讨现今最流行的网络聊天（文字，语音，视频等），仅指最常见的面对面交流。

言语负责传递信息内容，也包含一定的情绪表达。要想了解他人及其想法的最好办法是提出合理有趣的问题，增加对方的交流意愿。我们不仅要看他说什么，还要看他怎样说？选择哪些话题，如何遣词造句，怎样描述过程等细节，均可透露出他的沟通风格和性格特征。

话题丰富，思维跳跃，善于描述，手舞足蹈者，属于表现欲很强的善言型；沉默少言，但常语出惊人，注重细节者，属于善于观察的分析型；镇定自若，干脆利落，愿意主导话题走向，喜好争辩，常使用批判及攻击性词语者，属于控制欲较强的进取型；不温不火，积极倾听，善解人意者，属于亲和力好的和平型。

在多人聊天的情境中，我们要尽力做一名出色的倾听者，不仅能获取更有价值的信息，还可在谈话者们的互动中识别其沟通模式，加深对他们的了解。

2关注非言语信息

想全方位了解一个人，除其言语表达透露出的信息外，还要考察非言语信息，如声调，语速，表情，神态，姿势，肢体动作，相貌，发型，着装，打扮等，正所谓音容笑貌，举手投足皆文章。

通过观察他人外表，衣着，打扮可感知聊天伙伴的自我状态。你若精通各种香水，或许还有机会闻香识人。研究证实，与外表吸引力强的人聊天交谈可使人愉悦，因此优雅的外貌的确是一种财富。在聊天中，除外表及谈话内容外，个体的声音和表情也能给人们留下深刻印象。

声音属于副语言，包含语调，音量和语速等。声音洪亮的很自信，声音微弱颤抖者紧张焦虑。如果某人在谈话中，声音骤然升高，目光较先前锐利，情绪激动，人们应尽力缓解紧张气氛，降低其焦虑情绪。他的不满和愤怒也许源于他原本就不太稳定的内心。

研究还发现，在交流中，那些语速较快，表达流畅的人，更具可信度和说服力。当然，如果说话者是推销员或电视购物导购，则要仔细斟酌了。

表情能提供丰富的情绪线索，可让我们更好地洞悉他的内在状况。表情也可激发和影响他人情绪，形成情感互动和传递。表情较少，肢体动作略显僵硬的人，大多内向保守；善用表情做文章，肢体动作多变，大多内心丰富，属热情奔放，性格外向之人。

眼睛是人的心灵之窗，最被人重视。良好的眼神交流被认为是有效沟通的重要因素，也代表着彼此的尊重。目光炯炯有神者自信坚定，而眼神迷离，游移发散的人，明显缺乏自信心，甚至有研究认为，他们更容易被怀疑为不真诚的说谎者。

在交谈时，若对方眼睛瞳孔逐渐放大，身体逐渐前倾，说明他对该话题很感兴趣。如果对方是你的恋人，做出同样反应，你就偷着乐吧，不仅对话题感兴趣，对你也很感兴趣。此刻你们间的距离绝不会超过45公分，即使有桌子相隔，你们的上半身也会相互前倾，配合着达到相应的亲密距离。

如果沟通双方，相互保持赞许的目光和神情，时常点头，微笑，对谈话内容会及时做出反馈，交谈中还敢于情感的自我暴露，说明你们之间信任度较高，谈话十分投机，对方是个善于倾听和真诚交流的绝佳沟通者。

如果你在说话时，聊天对象左顾右盼，目光游移，一会看看手机，一会整理衣服，表明人家对话题并不感兴趣，请赶紧打住并转移话题，或者干脆结束聊天。

3注重整体表现

观察一个人，除推敲细节外，还要从整体上考量。聊天沟通，能真正展现一个人的内涵和修养，是个人综合素质的体现。

我们心目中完美的聊天对象大概是这样的：外表儒雅、内涵丰富、谈吐优雅、性情温和、善解人意、有亲和力、目光坚定、神情自若、无控制欲、真诚坦率、积极倾听、适度赞美，是一个有气场、有风度、有温度、有感染力、有人格魅力的人。人们渴望与这样的人交流，也希望自己能成为有吸引力的聊天高手。

需要提醒的是，聊天识人的目的不仅是为了更好地了解他人个性及内在需求，更是自我提升和完善的学习过程。通过聊天沟通，我们收获知识，释放情绪，尽享良好人际关系带来的轻松和喜悦。

聊天者中的一部分人，必将成为你未来忠实的聊天对象，还有少部分人终将成为你永远的知心朋友。

切记，人际沟通从聊天开始，请多用心！

（作者：潘鸣 青岛一鸣心理咨询中心 心理咨询专家，原创文章，未经授权，请勿转载）

情感管理，就是管理者以真挚的情感，增强管理者与员工之间的情感联系和思想沟通，满足员工的心理需求，形成和谐融洽的工作氛围的一种管理方式。

　　情感管理将企业目标与员工个人心理目标有机结合起来，在企业目标实现的同时，员工个人心理目标也得到实现。情感管理的宗旨就是为了协调企业与员工之间的利益矛盾，谋求企业与员工共同发展，为了一个共同的目标，促使员工自觉管理。

　　当今西方国家许多优秀企业都很重视加强情感管理，如为了尊重个人，摩托罗拉公司一方面不断致力于改善员工的工作环境，另一方面，也竭力促进员工的发展。同时，摩托罗拉公司高层管理人员都十分重视与员工的对话，强调企业与员工共同承担义务和责任。还有诺基亚的以人为本的管理理念，3M公司培育员工主人翁精神和自律性，形成同事间的相互比较、挑战自我的环境等做法，都是很好的例子。情感管理最能体现管理的亲和力，其核心是激发职工的积极性，消除职工的消极情绪，通过情感的双向交流和沟通实现有效的管理。

　　情感管理在我国管理中具有特别重要的意义。中国传统文化是一种伦理型文化，伦理型文化往往要依赖情感的纽带来维系。中国古代先哲对情感管理的作用有许多精彩的论述，从“爱民”到“视卒如爱子”的倡导，种种见解与现代的情感管理理念如出一辙。

　　情感管理的本质就是尊重人的尊严与价值。尊重人就意味着有效满足一定对象在特定情境中的合理要求。尊重人，不仅要求企业尊重员工的人格尊严、劳动成果和价值，还需要企业为员工创造良好的人际关系、工作环境，公平、公正的制度和待遇，良好的沟通环境给员工以光荣感和成就感等等。

有真的，也有坑的。

我们现在不以公司形式运作了，成本太高，合伙人意见分歧，但还是之前那个团队和人员没变。

以后可能会有越来越多挽回公司吧，有需求就有市场。但这个行业确实鱼龙混杂，要自行辨别。

只说几点，广告太多的，公司高大上的，免费咨询追着你跑的，承诺无效退款的，无论好评看到多少，都有刷出来的可能，多留个心眼。

更多的就不说了，希望经过一轮洗牌后这个行业会越来越好吧，最怕是劣币驱逐良币，顾着开单营销的赚得盆满钵满，让认真指导服务的心寒。

多说一句吧，导师只能带进门，用经验和时间告诉你原理方法，挽回者就算是站在巨人肩膀上了，但是要想自己什么都不改变，全部托付给导师，那是不现实的，重要的是要自己学会在一个舒适区看情况进展，去控制节奏的缓和彼此的关系，提升感情浓度。

提升幸福感的方法如下：

1，当经历挫折时，要善于乐观的去看待问题，这样就会豁然开朗，提高幸福感。

2，保持平常心，遇到挫折冷静处理，遇到惊喜淡定自若，保持平常心更能提升幸福感。

3，不盲目比较，不要八卦别人的生活，不和他人盲目攀比，认真过好自己的生活就会提高幸福感。

4，降低自己的欲望，学会知足常乐是提高幸福感的一条捷径。

5，做自己想做的事情能够极大地提升自我的幸福感。

提起婚姻问题师，大家都知道，有人问婚姻心理师什么？另外，还有人想问婚姻师的心理师，你知道这是怎么回事？其实我因为感情问题找心理师，师总是鼓励我，没有挽回婚姻，但是现在比以前自信了，是不是因祸得，下面就一起来看看婚姻心理师什么？希望能够帮助到大家！

婚姻问题师

1、婚姻问题师:婚姻心理师什么？

看你个人状况，是否步入婚姻是个人选择，但是步入了就要努力不忘初心。恋爱情感师。

2、婚姻问题师:婚姻师的心理师

青岛情感挽回公司。

3、我因为感情问题找心理师，师总是鼓励我，没有挽回婚姻，但是现在比以前自信了，是不是因祸得

是吧，事情无，你这样也算是，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫了

4、婚姻问题师:婚姻师

5、婚姻问题师:怎样才能成为婚姻家庭师？

如果你是心理师的话，做起来还是比较容易上手的，如果不是的话，还是专门学习一下吧。

这个确实正重视这块，全国妇联等六部委曾就后动辄离婚的现状颁发过指导意见，明确要求推进基层综治中心心理室或(站)建设,配备心理人员或引入心理师、婚姻家庭师、工作师等专业队伍,就婚姻家庭问题开展心理服务、疏导和危机干预等工作。推动城乡社区网格化全覆盖,发挥其“底座”作用。

6、婚姻问题师:婚姻家庭师分为几个级别？

我可以为你提供一些帮助，先介绍一些情况，如果有不明白的地方，可以再继续问。有婚姻师吗。

职业资格鉴定共分三个等级，心理师直接从开始鉴定。共分心理员（职业资格）、心理师（职业资格二级）、心理师（职业资格一级，尚未）三个等级。

心理师的报考条件：一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业。三、具有其他专业本科以上学历，经心理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业。

考试分为两张卷子，一张是基础知识，包括职业道德，但是职业道德不计入总分之中。第二张是技能操作，今年5月份的考试是14道案例分析，选择题，一道综合题，考试不会特别难，基础知识部分比较琐碎，都是书上的内容，共分为六门，基础心理学，心理学，发展心理学，心理学，心理测量学，心理学。

其实现在考试对学历要求并不严，你只要有培训机构的结业，通过考试就行。

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7、婚姻问题师:婚姻情感问题找心理师管用吗？

如果一直埋在心里，即使不明说，但在日夜的相处和累积中，问题会被引燃和爆发，修复婚姻的步骤都是要断联、冷处理，给自己一个时间提升，让对方降低心理防线，让他对感情进入重新考察期，但是断联只会让他产生抵抗心理，从而更想离婚，而我们原有的情感基础会呈现一种消耗的状态。免费家庭情感婚姻。

一方对另一方的认知一旦产生了，就会遵循内心的想法，从各方面说服自己，而我如果一直跟他联系，在他的潜意识里就会对我产生一种预期，他对我认知的时刻刷新。

当然很多人不知道如何去做，可以找豚海心理对于两性的情感有很多经验，可以客观的分析两人之间出现的问题，帮助更好的化解矛盾，让情感更加稳固。

我是看到到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议青岛情感机构。

以上就是与婚姻心理师什么？相关内容，是关于婚姻心理师什么？的分享。看完婚姻问题师后，希望这对大家有所帮助！

之所以想写这个题材，是因为身边的朋友曾因为生了这个病离开了。什么感觉呢，就是一种无力的困惑与懊恼，让我花了很长一段时间接受这个事实，去了解抑郁症。年纪太小，都无法去消化死亡这个词汇，但这个事实冲击的力量，让我去直视深渊，同样深渊也在直视着我。

之所以不会触及抑郁这个词，可能与我平淡无水的生活相关，就是普普通通的家庭，平淡的日子，也不会体会太多苦难的痛楚。

不想去讲述朋友的经历，悲伤本来难以共情，更何况是抑郁。

我想解读解读抑郁这个词汇，也是说给你听，或许你也想知道，他们到底在矫情什么，谁不是辛苦的活着。

悲伤的人知道自己为何悲伤，但抑郁的人不知道。

  “我不知道是什么让自己的生活失去了意义。但我就是感觉生活没有意义。”

据世界卫生组织（WTO)最新数据，全球共有约35亿抑郁症患者。中国的抑郁患病率达到了21%，高人群覆盖到了从青春期到老年期的人生阶段。

  世间悲欢并不相通，悲伤的人你可以去安慰，但抑郁的情绪，你会无从下手。无论是旁观者甚至是当局者，都无法完全窥探抑郁的根源。在日常生活中抑郁症患者那些无法言说的痛苦，却经常被认为是“矫情”“做作”“装”。大众对抑郁症的误解，堆成了一座座成见的大山。没有人会去对一个哮喘病人说：“你努力呼吸不就好了么？”但却有人对抑郁症患者说：“想开点不就好了么？”

  心情不好，突然的感伤，到点的网抑云就是抑郁了吗？我们对于抑郁的理解存在着困惑，我们应该怎样去识别抑郁这种心理状态。对于毫不自知的患有抑郁的你，或者你身边抑郁无法自救的朋友，这篇文章会是未雨绸缪的锦囊。

    我想起知乎上的一个问题：“普通人能理解抑郁症的痛苦吗？” 几乎所有抑郁症患者都在表达同一个观点：不能，永远不能。他们甚至已经放弃了寻求理解。

那么直接平铺直叙，悲伤的人也抑郁者有些相似之处：他们都会垮，会逃避外界，不止的抱怨，流泪悲观看待人事。

    但是悲伤是很容易的发现它的原因，例如我家人去世了，我很难过。我考试考砸了，我很不开心。这部悲情的**让我止不住的流泪。我们能知道一些事直接性困扰我们，或由同理心引发的悲悯。

    可是对于抑郁症患者去窥探情绪的缘由，是极其无能为力的。你询问他，你怎么了？他回答，我不知道，我好像生病了。可悲的是，甚至有些人都不知道自己生病了。他们只是感觉到低落，情感思绪紊乱，你眼里的疯癫是他逃不出囚笼的痛苦挣扎。

  正因为抑郁的人无法对自己的情绪作出具体的解释，这就会让他们受到伪装矫情等无根据的指控。即使是想要拉他一把的朋友也会感到无能为力，因为压根不知道劲往哪里使。

曾听我的另外朋友倾诉：因为学业压力和生活中各种不顺，自己很压抑，晚上经常睡不着，有一次我把玻璃杯摔碎了，我看着它从我手里滑落，碎了一地，那一刻我心理狠狠的抽了一下，感觉好像悲伤痛苦泛滥成灾，控制不住的难过。不就是个破杯子，这么小一件事，我怎么这么难过呢。我朋友后来因为抑郁症休学了。幸运的是她及时的看病，并且病情不严重。

    他们之所以会无理由的痛苦，是因为可以逃避了那些及其难以接受的事情，将它们藏在了意识之外的区域。在那个难以探寻的区域，那些留下极其糟糕印象的事情被层层封锁，带来严重的被无限放大的虚无感。这也是心理咨询师的存在意义，她会用一种迂回的方式，温柔的层层揭开浓雾。然而这样一个过程是漫长而艰难的，但是最有效的方法。

   

    探寻抑郁症的病理是极其困难的，由于人类神经系统的复杂性，所以关于抑郁症的具体病理，目前尚无定论。所以，我就不自以为是的对其病理状况作出解读。在这里，去做一名救世主始终是妄想，我无法突破我能力的边界，去探寻未解之谜。

    看过杨坤很直戳心的一句自白：“因为抑郁症，我受了整整六年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道抑郁症是什么的时候。”

    我自认为我是一个共情力比较强的人，虽说我是个乐天派，但有句话这样讲的：“若能避开猛烈的狂喜，那自然也不会有悲伤来袭。”我曾看言情小说，超级虐的部分，或者身边的疾苦艰难的不幸者，心脏会紧紧发疼，如鲠在喉的窒息难受。动容我的是苦，是无法逃离的不易，我不想做一个逃避的人。面对以残酷现实呈现在我眼前的抑郁，我不想逃避，究竟是个什么东西把你带走了呢。生病了要去吃药要去看医生，但是可悲的是没有人知道你生病了，包括你自己。可无知就是很残忍阿，他们都不知道，也没人告诉你，现实就是这么个现实。

机器坏掉了，就要去修的，找专业的维修师傅，很简单的生活常识。

    人们都会反感那些让自己不舒服的事务，甚至会本能的躲避。我想说看到有人的痛苦，选择漠视、嗤笑、责怪皆是不妥，你要看见并且承认他的痛苦。我们要去抑郁症的污名化，只是生病了，就这么简单。

    好好爱自己，端平自己这一碗水，再去关怀他人。

最后，做一个小总结：

1、悲伤区别与抑郁，悲伤是又形可防御的利剑，抑郁是无形的捉摸不到的刀刃。

2、原谅自己的无能，理解自己能力的局限与边界，不要陷入自责，照顾好自己，再去关怀他人。

3、对抑郁症患者，你的看见与理解，极其的重要。共情的时候，是能体会到他的难过，但是体会到了之后一定要去承受、理解它。

4、在病情好转的时候，不要放松警惕，忽视的后果是一辈子的悔恨（有许多现实案例），突然的放松与平静，可能他决定要彻底解脱。

5、凝望深渊，不要害怕，他不会拉你下去，除非你自己跳下去，相信自己才是掌控者。

6、必须承认有些人认知的局限，他就是觉得抑郁症就是矫情作死。信息的闭塞，思维的僵化，就是固执与偏见的根源。

7、学会寻求帮助，有条件的看专业的心理咨询师，没有条件的寻找社会救助组织，或者求助专业的咨询或危机干预机构。

北京心理危机研究与干预中心热线（24小时）：

010-82951332

中科院心理所咨询志愿者热线：

010-64851106

北京红枫妇女热线（工作日9：00- 18：00）：

010-64033383，010-64073800

青岛市危机干预中心热线：

0532-85659516

南京自杀干预中心救助热线（24小时）：

025-16896123

杭州心理研究与干预中心救助热线（24小时）：

0571-85029595

武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线（每天晚18：30 – 早9：30）：

027-85844666

重庆市生命救助热线：

023-66699199

愿你，一生不舍爱与自由，温暖纯良。

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