这是一个非常严重的问题，涉及到家庭暴力和安全。我强烈建议你考虑以下几个问题：
1 这样的暴力行为是否是第一次发生？如果是第一次发生，你可以尝试与你的丈夫进行诚实的对话，了解他为什么这样做，并确保他明白这种行为是不可接受的。如果这是第一次发生，你可以考虑寻求专业的帮助，如家庭咨询师或律师。
2 这样的暴力行为是否是经常发生？如果是经常发生，那么我强烈建议你考虑离婚。家庭暴力是一种严重的问题，不仅对你的身体和心理造成伤害，还可能使你感到不安全和无助。在这种情况下，你需要寻求专业的帮助，包括安全计划、家庭暴力防治中心、律师等。
3 你是否感到不安全？如果你的丈夫的暴力行为使你感到不安全，那么你需要采取必要的措施来保护自己。这可能包括离开家庭，寻求安全避难所，或者向警方报告。
无论你决定采取什么行动，最重要的是确保你的安全和健康。如果你感到无法自己处理这个问题，请寻求专业的帮助。
老公一吵架就提离婚应该主动和老公心平气和地解决彼此双方的问题。
首先是男方是一个脾气暴躁的人才会吵架之后要主动离婚，这样子对于家庭的幸福产生了很大的影响，并且对于女方而言也应该审视自我，是否自身做了哪些过分的事情让男方一直挂念在心上。
其次就是有可能的情况下应该心平气和两个人坐下来聊天，彼此将双方的问题更好地沟通解决，才可以防止后续产生很多类似的矛盾。
再者就是如果有办法的情况下应该组织两个人去外面旅游，时间可以不确定，但是地点要确定下来，项目也应该确定下来。
夫妻之间处理感情问题的注意事项：
1、夫妻之间一定要加强沟通，很多时候意见不一致就是没有做好足够的沟通。
2、夫妻之间应该互相体谅，因为夫妻双方都是不容易的都在为家庭付出。
3、夫妻之间在吵架的时候应该互相谦让，保持克制的心理。
早上刚起床，就听到了一段夺命连环敲门声，是王晨。
她一副面如死灰的表情站在门口。进来之后，她立即开口：“我想离婚，真是受不了，老是鸡同鸭讲。”
我叹了一口气：“你们又吵架了？”
她重重地叹了一口气：“这周我婆婆要过来。你也知道我这周事情特别多，接手了一个新项目，上周就开始加班到深更半夜。但婆婆放下工作过来看我们，我总不能拒绝吧。昨天婆婆打电话说下次再来。我松了 一口气，说：太好了。然后方乐就跟吃错药了一样，直冲我嚷嚷：你就这么不喜欢我妈过来看我们？他没看到我整天加班，我是担心婆婆过来了我没时间好好照顾她。老是鸡同鸭讲，把我想成一个坏女人。这日子过不下去了。”
生活中，我们也时常遇到和方乐一样的问题： 由于没能充分明白对方的真实想法，又对对方的想法进行主观臆测，很多不必要的误会和矛盾就由此产生了。
因沟通不畅造成的悲剧不计其数，归根结底无非是各方互相猜测对方的想法却又不能坦诚沟通所造成的。如何坦诚沟通，让沟通成为我们改善人际关系的好工具成为了我们每一个人都需要面对的问题。
东京大学博士斋藤孝在《如何有效提问》中提到这样的观点： 沟通的关键不是说话的能力，而是提问的能力。甚至可以说，只要有技巧地提问，就可以沟通无碍。 他用大量的事实告诉我们： 那些所谓的沟通高手不仅会倾听，还具有高超的提问能力。要想有一个良好的沟通过程，学会提问至关重要！
什么样的问题才是好问题呢？
宅孝藤独创了坐标轴思考法，横轴是本质与非本质，纵轴是具体与抽象。 第四象限中“具体且本质”的问题才是好问题。
例如，当有人问你“人生中最重要的事情是什么？”时，你回答：“是追求幸福。”这种敷衍的对谈就如同被人在通讯工具上问到“在吗？”而回答“在” 是一样的道理。
问题确实是本质性的，但问法太抽象了，让人不知道如何展开谈话，所以答案也不得不抽象了。如果将问题换成“你觉得目前来说，最重要的是什么？和你之前的考虑是不是有所变化？”，这样具体且本质的提问会让人更懂得如何开口。
因此，我们在沟通的过程中，要有提好问题的意识。尽量让自己的问题具体且本质。
“”
日本提问力专家粟津恭一郎说：“ 提问将优秀之人与平庸之人区分开来。 ”
如何在沟通的过程中进行有效提问？
用复述检验自己的理解
斋藤孝发现， 就算重复对方说过的话产生不出新的意义，但是谈话高手仍会充分使用这项技巧 。
复述是减少双方的误解、增加对方的好感度的重要工具 。我们可以用“换句话说”和“您的意思是”的表达方式来整理对方的语言，抓住重点，用自己的语言来检验自己的理解。
比如文章开头提到的王晨与方乐的事情。方乐可以换一种表述方式：“你的意思是，我妈不过来了，你觉得太好了，对吗？”这种复述的表达方式没有任何的攻击性。那么王晨就有可能说出自己的顾虑：“是啊， 婆婆过来了，我这做儿媳妇的应该好好照顾她。但我这周太忙了，我怕力不从心，不能好好陪陪她，尽尽孝心。”
理解对方的努力
斋藤孝认为， 人际沟通里最需要的是找到当事者最花费力气的部分并加以认同 。
也就是说，在和别人交谈的过程中，我们要对他们的辛苦付出表示理解并给与深刻的认同，这会让对方觉得“你真是懂我”的感觉，这对于拉近两人的距离，鼓励对方深入交谈下去有着重要的作用。
《非常静距离》李静曾经采访过欧阳娜娜。两人坐下以后，李静的第一个问题就是：“上《演员的诞生》这个节目挺有风险的，要不就是专业的，要不就是演过很多戏的，你的经纪团队有没有跟你讨论过这事儿？”
欧阳娜娜说：“大家都觉得我有强大的经纪团队和后台。但我的团队只有5个人。大家都觉得上那个节目是个错误的抉择，觉得我演技不如别人就应该藏着掖着。我们没想那么多，只是觉得去那里可以更好地学习。”
欧阳娜娜才18岁，而且她是以大提琴演奏者的身份为观众所熟知的，在演戏方面她并没有很多经验。她参加《演员的诞生》这一节目并成功晋级一直被网友质疑，很多人都说她是因为后台硬才能够得到刘烨章子怡等导师的认可。
李静的问题问得非常好，她针对欧阳娜娜参加《演员的诞生》遭到网友质疑这件事情只提了一个问题就让她轻松回应了网友们的质疑。既让观众了解了她参加节目的目的，也感受到了她敢于挑战、乐于学习的性格，大大提升了她的个人形象。
找出对方有共鸣点的话题进行提问
卡耐基在《人性的弱点》一书中提到这样的观点： 那些跟你谈话的人，对他们自己、自己的需要和自己的问题，要比对你的关心100倍。所以，问一些对方想说想回答的问题，鼓励他谈论自己的经历和成就，会让对方更愉快地和你交谈。
1924年出生的黄永玉自学美术和文学，是一代“鬼才”，年仅28岁他就在中央美术学院工作，先后担任副教授、教授、中国美术协会副主席。他博学多识，在美术、文学、绘画、雕刻和建筑等领域都有非凡成就。他的作品在国内外享誉甚高。
董卿一直特别想拜访黄永玉大师，自《朗读者》第一季以来，她多次邀请才得到拜访机会。董卿第一次走出演播厅去黄永玉的家乡进行拜访。在采访的过程当中，董卿并没有提任何与黄永玉的成就相关的问题， 因为她了解到这个即将100岁的大师超然豁达，淡泊名利。如若提功名成就只会让对方反感。
在采访的过程当中，董卿的第一个问题就是：“您建这个院子的时候，是不是对家乡的怀念呢？”这一问就问到了黄永玉的心坎里了。黄永玉走遍大半个世界，阅历过无数山河，却只对家乡情有独钟。
这个话题结束之后，董卿再次提出了一个让黄永玉非常有共鸣的问题：“听说您有个外号叫黄逃学，您逃学最久的一次是什么时候呢？”听到自己小时候的趣事被别人问起，黄永玉立刻开心起来，打开了话匣子，和董卿分享自己童年的趣事和人生经历以及感悟。
想要实现高效沟通，有效提问很重要，以上3个方法可以帮助你。
改变一个人的习惯通常需要时间和耐心，以下是一些可能有用的建议：
1 建立沟通和共识：与老公坦诚地交流，表达你对整洁和秩序的重视，并尝试了解他为什么会拖延或随意扔东西。尽可能寻求共同的理解和解决方案，例如制定一个共同的收纳规则，或者分配各自的任务和责任。
2 设定明确的规则和期望：制定一些基本的规则，例如将物品放在指定的位置，及时清理杂物等。同时，明确你对他的期望，例如在特定的时间内完成某些任务。
3 制定计划和日程：帮助他制定计划和日程安排，例如列出每天要做的事情，或者安排定期的清理时间。这可以帮助他更好地管理时间和任务，避免拖延。
4 提供积极的反馈和支持：当他做出改变或努力时，及时给予积极的反馈和支持。鼓励他坚持改变，并帮助他克服任何困难或挑战。
5 寻求外部帮助：如果尝试了以上方法仍然无效，可以考虑寻求外部帮助，例如家庭咨询师或心理医生。他们可以提供更专业的建议和支持，帮助你们解决这个问题。
最重要的是，保持耐心和理解。改变一个人的习惯需要时间和努力，而你的支持和鼓励是他坚持改变的关键。
夫妻之间在正常的情况下发生摩擦和问题并不奇怪，因为毕竟两个人有着共同的生活，却也有着不一样的习惯和认识，所以对于每个人的生活都有过这样的经历。但是摩擦和分歧的发生并不是为了制造问题，而应该是在问题发生后，意见分歧下，如何去将观点融合，如何通过问题来检验自己，来让自己以后懂得去避免问题的发生
对于你的问题，首先这要看你们的生气和冷战的程度，也要看你们在婚姻生活中这样分歧的次数，如果只是日常一些小事情分歧，而且感情深厚，偶尔的发生一两次，那么缓和是容易的，各自冷静一下，就会出现一个缓和的台阶，这个台阶不管你给，还是他给，都需要你们去抛出这样一个信号，将关系缓和下来
而如果说你们的摩擦和破坏性是大的，并且这是经常发生的事情，这样的冷战可能就会使感情走到极端，因为夫妻之间经常性的发生问题和摩擦，而这些摩擦又无法得到很好的疏导，逐渐累积起来，就容易因为一次的争吵和冷战爆发出感情危机，促使两个人的关系僵持封闭，促使对方根深蒂固的认为你们的性格和关系已经不可调和，而丧失继续的动力和信心
所以，对于冷战，是要看这些不同的程度来对待，并不是所有的冷战解决都一样
幸福菩提园，幸福的迷途指引
这是一个非常不愉快的情况，首先我理解你的感受非常不好。和伴侣没有共同语言并且经常吵架，会给人带来很大的压力和不安。另外，当吵架发生在孩子面前时，这会对孩子的成长和心理健康造成不良影响。
我建议你考虑以下几个步骤来处理这个问题：
1 沟通：尝试与你的丈夫进行一次真诚的谈话，表达你的感受和需求。请尽量保持冷静和理智，不要在情绪激动的情况下做出攻击性的言论。你可以尝试使用“我语”，表达你的感受和需要，例如：“我感到很难过，我希望我们可以有更多的交流和理解。”
2 共同寻找解决方案：与你的丈夫一起探讨如何解决问题。尝试找到共同点，以及能够满足双方需求的解决方案。这可能需要一些时间和努力，但是通过合作和共同努力，你们可以找到解决问题的方法。
3 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，你可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们探讨问题，并提供一些实用的解决方案。
4 注意孩子的感受：在处理这个问题时，请尽可能减少孩子的影响。尽量避免在孩子面前吵架，或者在孩子面前表现出过度的负面情绪。尝试在其他时间与你的丈夫进行交流，并保持和谐的气氛。
最后，请记住，处理这种情况需要时间和努力。不要放弃，努力寻找解决问题的方法，并相信自己可以克服困难。
当你和丈夫吵架，他冲动地摔了电视，以下这些步骤可能对你有所帮助：
1 保持冷静和理性：在这种情境下，保持冷静是非常重要的。如果你也情绪激动，加入争吵，情况可能会进一步恶化。深呼吸，让自己平静下来，这有助于你理性思考和有效沟通。
2 给予空间：在情绪激动的时刻，人们可能需要一些时间和空间来冷静下来。如果可能的话，给予你丈夫一些私人空间，让他有时间思考和冷静。这样做可以避免争吵升级，并为双方创造一个更好的沟通环境。
3 表达关切和理解：当你的丈夫冷静下来后，与他进行一次对话。表达你的关切和理解，告诉他你注意到他的情绪激动，但你并非要责备他，而是希望两人能够更好地解决矛盾。使用“我”语气表达自己的感受，例如，“我觉得担心和困惑”，而不是指责他的行为。这样做可以避免使他感到被指责和攻击，同时为你们之间的进一步沟通奠定基础。
4 倾听和鼓励倾诉：给丈夫机会让他说出他的想法和感受。认真倾听他的回应，并试着理解他的观点。当你给予他倾诉的机会时，他可能会感到被理解和被尊重，这可能有助于缓解他的情绪。
5 探讨问题的解决方案：基于上述步骤，你可以尝试与丈夫共同探讨问题的解决方案。你可以提出一些可能的解决方案，例如，“我们能不能试着以一种更温和的方式讨论问题，或者寻找一个我们都可以接受的解决方案”，或者你可以邀请丈夫提出他的建议。
6 寻求专业帮助：如果这种情况经常发生，或者情况特别严重，你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供一些策略来处理这种问题，并提供一些有用的沟通技巧，以帮助你们在争吵中更好地表达自己和了解对方。
最后，不要忘记夫妻关系是平等的，双方都有责任维持和保护这段关系。当问题出现时，共同努力解决是至关重要的。
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