你和同事吵架后会如何缓解你们之间的关系？

第一、同事不是朋友。同事之间要保持一定的距离感；这种感觉是工作中的关心和交流，而不是生活中的打打闹闹和兄弟姐妹情深。同事不是朋友，毕竟工作关系最多的是竞争和合作，夹杂着利益等等，朋友之间更多的是友谊和情分；要注意人前人后说话方式，不能说小话。

第二、为什么经常和同事闹别扭？是和一个同事闹别扭，还是经常和很多同事闹别扭？对于每次事件要个别分析事件的原因和结果，是不是自己的原因，还是同事的原因？可能的话找可靠的第三人分析事件的过程，找出症结。如果是自己性格、工作态度、工作方法等等自身的原因，请及时反省改正，公司不是自家，不能任性。如果是同事的原因，可以暂避锋芒，借机说清楚，以便以后正常相处；但要记住吃一堑长一智，认清一个人肯定是看他如何做事。

第三、每天见面怎么办？既然是闹别扭，说明不是原则上的大矛盾；可以可以原则下班后约餐喝茶，谈谈心；毕竟是同事，主动一些肯定能够冰释前嫌。可以采取更加柔和的方法，比如：为他倒一杯咖啡，缓解工作之余的困顿；买一个小礼物，作为打开新的交流的开始等等。

出现了争吵，就产生怨恨心理，那样最受伤害的其实是自己。如果在和对方谈论的过程中，或因为某件事，你发现接下来可能会发生争吵的迹象，先自己深吸一口气，把即将要爆发的暴躁慢慢压下去，和对方再好好说话，实在无法沟通的话，就暂时先不要谈论了，分开冷静一下，过段时间，等大家都心平气和之后再谈，效果可能会好一点。

吵架不是吵过了，就完事了的，我们需要从每一次的争吵中，吸取经验教训，适时自我反思一下，学会把控自己的情绪。如果在每次争吵要发生时，都能有意识地自我调适，相信无形中，我们的心态会好很多，自然也会大度很多。

要记住，怨恨终究不是好的，伤人又伤己，心态要慢慢改过来，就算不为别人，为了自己的健康着想，也得放宽心。

1工作中会遇到形形色色的人，其中有对你好的人，也有对你坏的人。首先反思这个同事为什么会针对你吵架，是因为自己的工作没做好，还是故意的。如果是自己的工作没做好 那就努力提升自己，把工作做的完美，让别人无话可说，这个过程成就感是很棒的。如果是故意刁难你，可以直接站出来，向他挑明你对他的态度，同事避免工作上以外的交流。

2可以观察吵架的时候，周围同事的态度，如果周围同事两不想帮，参考第一条处理。如果周围同事认为自己理亏，那就要反思自己的原因了，如果对方理亏，不要怂 跟他干。如果工作上遇到处处针对自己而吵架的同事，我们一般会采取以下的措施：

1弄清楚同事针对自己的真正原因是什么？如果是自己的不对，赶快改正并向对方道歉。

2如果弄清楚不是自己的错，而是对方有意为难自己，可以想办法解决矛盾，甚至可以要求调离岗位，避免冲突。第一，保持镇定。

不要针尖对麦芒似的开始与对方来一个“水火不相容”，这样只会激化矛盾。当情绪极度不稳定的时候，一定要告诉自己要保持冷静。

第二，主动一点。

工作上的问题解决后，可以试着主动和同事聊聊天，减小双方的距离感。人与人之间，沟通永远都是一把钥匙，一次愉快的谈话，可以轻松地让不愉快的过去翻篇。

跟同事发生了一点矛盾，突然感觉工作不开心应该怎么办？跟同事因为一点小事闹矛盾，现在在工作上他不配合我，在工作中肯定会影响工作质量，那么对工作的单位影响更大，甚至会因为你们之间的不配合，明明很简单的工作，都变得复杂，因你们工作失误，让你工作单位损失大，也是所有单位老板最不希望看到的。我觉得如果是你错先，你应该放下身段，面子主动找你那位同事认错，好好沟通，最后达到双方满意，重新接受彼此。如果是你同事也意识到自己错了，不应该那样对你，还主动跟你说话，你就大量点，握手言好，以后好好配合，做好工作，对你们，对单位都有好处。如果是那种无理取闹，专打你小报告，不但在工作上不配合你，还到处唱你的同事，无法沟通，肯定会影响工作。

你可以找你工作单位领导负责人说出你跟他之间的矛盾，等待负责人帮你们处理。最好重新安排你们不在一个岗位上，避免矛盾。我认为，跟同事之间有点小矛盾，互相不配合，大度的人大度一点，让他打几个招呼就可以了，要是对方还是不理你，你也可以不理他，因为工作的事又不是你家里面的，你有领导的，要是不配合你就可以告诉领导，让领导来处理。在工作中与同事之间的矛盾总是有的，鸡毛蒜皮的小事慢慢积累都会变成大事。跟同事出现问题要及时与同事沟通，良好的沟通是人与人之间的桥梁，尽量避免不必要的纷争。如果同事是不可理喻的人，可以跟领导申请换个合作的同事。如果问题出在自己身上，要学会自我反省，自我检讨，自我改正。与同事之间的矛盾，尽量做到大事化小，小事化了。毕竟工作占了生活的绝大部分，每天与同事低头不见抬头见的。处理好与同事之间的关系，给自己一个良好的工作环境。