夫妻频繁争吵，最好的解决办法

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

图一

湖南高警局郴州支队民警在岳临高速桂武段巡逻中，发现一名女子穿睡衣在高速路行走，民警迅速将其带离。大过年的，一名穿睡衣的女子，为何会独自行走在高速上？这引起了巡逻民警的疑惑。通过询问，女子哭着告诉民警，自己与丈夫一同驾车走亲戚，在返家途中，因为琐事两人发生争吵，谁知狠心的丈夫竟把她丢在高速公路上，自己走了。

图二

了解到这个情况后，民警把女子送至离家最近的楚江收费站。起初，女子因为生丈夫的气，不愿回家。民警告诉她，春节是万家团聚、欢乐祥和的节日，驾车外出拜访亲戚，也是为了亲友之间多走动，和谐家庭关系，因为彼此一时致气，失了和气，既违了初衷，又气坏了身子，还可能发生意外，不是得不偿失吗？在民警的劝慰下，女子渐渐的消了心头之气。

图三

看到女子气头以下，机智的民警，立即向她发放了安全宣传册，讲解了行人上高速的危害。对此，网友表示，这样的丈夫不离婚，难道留着过年吗？

如何保持夫妻的好关系呢？

学会保持爱情新鲜感。夫妻感情是需要保鲜的，所以作为男人，要在重要的节日给自己心爱的妻子送礼物或是鲜花。不管她如何抱怨你花钱，其实她内心还是很开心的。当然，妻子如果能偶尔给丈夫礼物，效果也是一样的。

培养共同的兴趣。如果双方有同样的兴趣爱好，那就可以一起去做同样的事情。比如两个人都喜欢骑行，那可以一起在周末时分外出骑自行车。如果两个人喜欢打乒乓球，那就刚好可以玩。下棋、打羽毛球也是一样。

增加沟通，更加深入了解对方。只有你了解了对方，才能更好地相处和沟通交流。根据对方的特点和性格，做不同方式的回应。例如知道对方脾气很急，不要尝试改变，因为脾气很难改变，可以尝试适应。提高自己的效率或回应速度。如果对方比较黏人，不要觉得讨厌，其实你不知道有很多人都羡慕你。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

夫妻吵架是经常的事，可绝不能在高速公路上任性妄为。男子和自己的妻子在高速公路上吵架之后，想着步行百里回到家。男子独自一个人在高速公路上的隧道内行走，民警从监控当中看到之后立马赶去了现场。当时男子的心情非常差，一时间不知道该说什么。警方对男子进行了言语批评，并且处罚了20元。因为在高速公路上行走是十分危险的，来往车辆一旦刹不住车后果非常严重。

男子本来想趁着假期带自己的老婆去丽江玩一玩，放松一下心情。可两个人在回来的途中，却因为一些小事发生了争吵。老婆二话不说便将男子丢在了高速公路上，自己开车先走了。女子根本就没有想过男生会在高速公路上发生怎样的事情，没有把对方的安危放在心上。相信深爱的人肯定是不会让对方受委屈的，有什么话好好的沟通就行。

两个人在一起过日子，难免会因为一些柴米油盐的生活发生一定的争执。两个人在意见不统一的时候，可以选择多让着一下自己的媳妇。因为女生在结婚之后过得十分心酸，每天要操劳家里面大大小小的事务。想一想这些男子就不应该跟自己的老婆过不去，哄一哄自己的媳妇便可以避免这场闹剧。

总的来说夫妻之间千万不能够一直争吵，会损害彼此之间的感情。如果是旅游计划不符合对方心意的话，可以适当的做出一些调整。因为男子带自己的媳妇出去旅游，本就是想让她开心起来。不要因为一些不好的小事，逐渐让对方出现生气的现象。媳妇自己不疼，肯定不能够等到别人来疼自己的媳妇。每个男生要以高速公路上的这个男子为例，一定要大男子主义一些 。

现如今很多的人都是有很多的因素可以影响一个人的心情还有一些人的做法的，并且在很多的时候自己也很难控制自己的情绪，那么现如今的年轻人们因为感情问题出现的灾难简直就是太多太多了，还有就是因为一些其他事情影响自己的情绪的，导致很多的危害产生。那么面对这样的事情其实很多的时候会让一个人得上抑郁症，那么这样得现象现在已经很多很多得了，那么最近小情侣吵架，男子不管不顾的冲上了高速路，那么他的这种行为该怎样的定性呢？

难以控制自己的情绪

其实这种行为真的是一个男人在那段时间内完全的失去了理智，那时候的脑子里面都是一片的空白，并且那时候自己已经想不到那么多的东西，只是一味的对待爱情冲昏了头脑，没有自己的理性了，并且那个时候的男人已经是变得不管什么东西，不管其他的人，只是自己做出了自己想要做的事情，那么对待那个司机也是不公平的，这会影响那个司机一生可能，那个司机可能这一辈子都会留下阴影，那么这种冲动的做法真的就是不顾其他人，产生的这种危害。

危害社会

其实这种行为不光是在危害自己，还是在危害整个社会，那么这个人的这种做法真的是一种非常不成熟的做法，只是处于一种冲动，那么她这样做的行为完全是因为自己的错失，那么这与这个司机一点关系都没有，只是这个男子因为自己的感情问题产生这样的事情，没有任何的征兆之下做出的事情给人们没有任何的反应的时间，那么这样只能说是这个男人为情所困，深爱太深，换来的是这样的一个下场，对于爱情一点不值。

算。

具有某种影响力的人或组织粗暴对待相关民众利益的作法，一般指噪声扰民。扰民是属于扰乱社会秩序的_为，这类_为不是因为__关系和财产关系产_的，是属于治安案件。

《中华_民共和国治安管理处罚法》第_条扰乱公共秩序，妨害公共安全，侵犯__权利、财产权利，妨害社会管理，具有社会危害性，依照《中华_民共和国刑法》的规定构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不够刑事处罚的，由公安机关依照本法给予治安管理处罚。