相恋十年女朋友突然要和我分手，我该怎么办？

因为很多原因有很多的情侣都是相恋了，很多年，甚至有人都是谈了整整10年的恋爱，当时还以为很多的事情无法结婚，当自己有车，有房了却发现两个人感情无法走到尽头。这个时候想试图挽回确实不知道该怎么去吧，而今天小编也想针对于这个问题和大家谈一谈自己的心路历程这么做。

一定要确定自己的内心想法。

有一些时候两个人相爱了之后，甚至是一种投资。当两个人分手了之后，有一方总会觉得自己付出的特别多。这个时候，如果放弃了花起步之前的想法都前功尽弃了，所以就会把女朋友或者是男朋友追过来。这种想法小编不建议大家有首先让两个人能够在一起一定是有一个情感的支柱的。这个情感可能前期多得是爱情后期多得是亲情而两个人，如果没有了这两种情感小编建议的就是分手，如果单单的仅仅是为了你感觉现在你分手试衣间特别不划算的事情，那么真的就是分手好了。

挽留的同时一定要遵从双方的意愿。

为什么这么说呢，因为感情是两个人的事情，而在这一段感情之中，一厢情愿往往是得不到什么回应的，所以说在挽留的这件事情之上，彼此双方的想法一定要是一致的，如果是强行挽留，并且强行同意的话，后期也不会有特别好的结果。

敞开心扉，不要气馁迎接下一段情感。

有很多人当一段很长的恋爱，长跑结束之后就不再敢去谈恋爱了，这种情况来讲的话是十分正常的，毕竟说过一次非常刻骨铭心的伤，可能短时间不会再去接触其他人了。

小编想在这里说的是拒绝并不是特别难的一件事情，而被拒绝也并不是特别丢脸的一件事情。当如果你的挽留被拒绝的话，一定不要心灰意冷。在那个时候有一点低沉是十分正常的现象，可是如果一直处在愚蠢的现象，你就可以选择去找朋友，或者是家人疏导一下，如果后期真的有一些感觉到烦躁，失眠这些问题的话一定要去医院果断地去看一下，避免让自己以后的生活受到影响，最后也希望大家在每一段感情之中，都可以亲情的投入和收获好的爱情，如果大家感觉能够想起自己的一些刻骨铭心的爱情的话也不妨在评论区下面留言让我们一起来帮你分析一下吧。

在谈恋爱期间都会发生这样或那样的矛盾。有了矛盾很正常，两个来自不同家庭的人，因为相爱才在一起，所以只有在爱的包容下，才能磨合的更好更适应对方。千万不能因为相处之间发生的矛盾，相爱的两个人就经常想到放弃这段感情，相反而是要告诉对方自己绝不能放弃爱你，要是放弃了你那可就是我的错了。

为何要这样说呢？这里首先就要讲讲情侣之间，经常吵架应该怎么来处理了。相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。

另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。

还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

可以继续，但是需要双方都有意愿去努力克服困难，学会把握吵架的节奏，学会做出合理的妥协，才能让恋爱关系更加稳定。

两人相恋吵架是难免的，只要学会妥善处理，可以让感情变得更稳定。

两个人争吵可以让他们更加了解彼此，要学会控制情绪，在争吵中解决问题，而不是互相攻击。

还要学会沟通，尊重对方的观点，把自己的观点表达清楚，避免误会，并寻求解决问题的办法。

只要双方都认真地去思考自己的行为，及时调整自己的态度，改正自己的错误，并且学会沟通，恋爱不但能继续，而且会更牢固。

就从我自己来说，女朋友跟我在一起2年了。期间没有在任何一个问题上产生很大的矛盾，两年时间吵架几乎没有。并不是在夸夸其谈，这之间是有很好的解决方式。

在我和她认识在一起之后的第4个月左右我便给她讲清了我们之间除了矛盾分歧的方法，

生气不能摔东西，（在我看来摔东西，属于败家行为，并不是成语说的碎碎平安。）

在生气我不会打你，（暴力只会成为感情破裂的导火索。）

两个人吵架必须要先找到自己的错误，（从自身出发，找寻问题的根本。）

吵架了必须当天解决问题，（找寻到自身问题，与他/她交流才会减少两人之间的摩擦。）