和爱人吵架后，要多久才能和好如初？

在我们这个现实生活中，可能很多人对婚姻都是比较渴望的，希望能够和爱自己的人步入婚姻的殿堂，幸福的过下半辈子，也会觉得那是一些特别美好的事情；但是在真正结婚以后很多人都会发现其实婚姻并不是我们所想的那样，可能更多的只是一些平淡吧，而且也会伴随着夫妻之间的争吵，并不是能一帆风顺的生活着。

尤其是我们经常见到很多夫妻之间因为一些小事而争吵，而在争吵之后多久能和好这个问题可能每个家庭都不一样。有的夫妻可能当时吵完架过不了一会儿就和好了，像没事人一样还会开玩笑的；但是有的夫妻可能吵架之后好几天或者好几个月都不会理对方，就会一直处于冷暴力的阶段。所以多久能和好这和夫妻双方的性格本身是有一定的关系的。

就比如我和老公都是很直爽的人，平时有什么说什么，不会瞒着对方，我们每次吵完架以后生气可能都不会过夜吧。我觉得既然是夫妻，那么没有什么事情是说不开的，而且生活中磕磕碰碰也是正常的，吵架说明你们还有一些话题；如果是哪天不吵架了，可能就真的没什么感情了。所以婚姻中夫妻吵架其实也是一种润滑剂，适当的吵架可以增加两个人的感情。

但是我觉得婚姻种夫妻吵架最好是不要过夜吧，吵架了如果过了很长时间没有和好的话，有时候可能很伤感情的。所以夫妻吵架最好有一方主动来承认错误，来化解你们之间尴尬的气氛，既然是夫妻就是一家人，你们能够结合在一起那就是一种缘分，有什么事情都可以直接说开，没必要把事情记在心里，学会包容有时候才会过得更加的幸福。

1吵架不当着父母、孩子、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2不管谁对谁错只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。

4尊敬对方的父母长辈，吵架不开心时不能对父母无礼。

5有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

7要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8吵架尽量不隔夜，晚上睡觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦。

9每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁向发廊女学！

10吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气馁，屡挂屡打。女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。

11、要会合理清算。吵架是要释放怒气，把以前积累的委屈统统倒出来，这是一种清算行为。所有的账一次算清，结账后就把它忘掉。今天的问题今天解决，不能拖到明天，过了今天就不在提不愉快的事情了． 生活就是这样的，总在和过去过不去，怎么能有好的未来。

12、必须排除障碍。吵架只是排除障碍的前奏，吵架的最重要的目的是释放怒气，解决问题，所以吵完以后，双方必须坐下来心平气和地谈判，商讨一个双方都能够接受的良策以排除婚姻中的障碍。

13、不讲绝情话。

不要相互争输赢。

不论在任何情况下，绝对不能说离婚，分手之类的话，太伤感情了．常常把分手之类的话放在嘴边,时间长了,也就变的无所谓,那时就真的到了该分开的时候了。

就只是为这次的事情争吵，不能提以前的事情． 谁都不喜欢被人抓着过往不肯放手,太累。

不能在吵架的时候提起对方的父母等．要知道没有父母就没有我们的今天。

不能嘲笑对方的缺点． 谁都不是完美的，包括我们自己，爱他（她）就要接受她的缺点因为这是我们自己选择的。

即使有再大的矛盾，决不能做伤害自己和对方的事情． 做了,只会给自己增添了后悔而已,没别的好处。

要记住,君子动口不动手如果还想要你的婚姻的话,不要摔东西,更不要动手打人,我们拒绝暴力!

一定要知道，人在生气的时候情绪是失控的,会不由的说很多伤人的话,一定要相信,这不是他的真心话,有时候正是因为爱对方所以才会放任自己。

生气的时候不要光想对方的错误,那样只会给自己增加烦恼,多想想对方的好处,想想你们相爱的甜蜜。

没有十分圆满的婚姻,吵架的时候不要把自己的生活和别人的比,别人在好,也不是你的,也不会在你需要的时候给你一杯水。

要相信你们的爱情,要相信只有他(她)才是你的幸福。

男人冷战时能撑几天

男人冷战时能撑几天，在日常生活中，吵架是非常稀疏平常的事，很多人在吵架过后就会陷入冷战，不过感情还在的话，男人冷战时能撑几天呢？下面我解析下这种情况，让你可以在冷战中找到应对方法。

男人冷战时能撑几天1

一、夫妻吵架，没有隔夜的仇

在爱情路上，在婚姻生活之中，夫妻之间在一起，不可能什么事情都不会发生；因为两个人都是有血有肉的人，都有着自己的想法，都有着自己的意见；所以在生活之中，各抒己见的事情，每一天都会发生；有很多的时候，意见分歧太大，两个人就会争，就会吵；有时候，闹得比较厉害了，两个人连跟对方说一句话，都特别的不舒服；可是夫妻之间，没有隔夜的仇；也就是今天吵架，明天两个人又嘻嘻哈哈，如同小孩一样。

男人冷战时是撑不了几天的，因为夫妻之间吵架，没有隔夜的仇；很多的夫妻，今天吵架，明天就会好了；因为两个人在一起，产生矛盾，这是很自然的一件事情；而这些事情，过了就不重要了；尽管说，夫妻之间，有时候，闹得比较厉害了，但是也不会撑很久的'时间；虽说没有隔夜的仇，显得时间短了一些；但是这也说明了夫妻在一起，争争吵吵，是不可能一直如仇人一样，而是过几天，就会把一切看开。

二、消气，也最多需要三五天

在相爱的路上，在婚姻的途中，夫妻在一起，因为一些事情，争争吵吵；可能有时候，两个人之间，还会动起了手；你动我一下，我摸你一下；所以在生气的时候，两个人的心里，都会特别的不舒服；可是当事情发生了以后，一切都并不重要了；因为想通了，就不会放在心上了；而两个人之间的事情，如果要想放下，也就是几天的时间；因为一个人冷静的时候，就不会把爱人的行为做法，放在心上了。

男人冷战的时候，心中的怨气要消掉，也最多需要三五天的时间；因为当男人独自一个人，不跟女人说话的时候，男人的心中，就会去考虑，两个人之间，到底是因为什么样的事情，而争吵，而闹不开心；只要想开了以后，心里就不会那么的在乎了；只要把事情想通了，自然就会明白，其实生命之中，根本就没有什么大事，而所有的一切，都是鸡毛蒜皮的事情；所以男人冷战期间，最多三五天的时间，就会想通一切。

三、一周以后，什么都过去了

爱的路上，婚姻途中，没有那一对情侣，那一对恋人，真正的能做到相敬如宾；因为每一个人都是有思想的人，都会有自己的看法，有自己的意见；所以如果两个人在一起，发生了矛盾，出现了裂痕的时候；那么只要一定的时间，两个人之间，就会回到过去，就会放开一切；因为有些事情，一直放在心中，根本就不会开心，也不会幸福；所以与其如此，还不如放手，会过得更加的快乐，更加的幸福。

男人跟女人冷战，最多撑一个星期，这已经相当长了；因为男人把所有的事情想通了，自然也就不会那么的在乎了；男人把一切都想开了，就不会把这些事情，放在心上了；而跟自己的爱人，每一天都见面，不可能能控制得住什么话也不说，什么事情也不做；所以一周了以后，男人一定会主动找女人说话，也许不自然之间，就会主动问女人一些事情；因为生活之中有些事情，习惯了，不自然之间，就会情不自禁的做出来。

男人冷战时能撑几天2

夫妻吵架后男人冷战的心理

1、能避免争吵

夫妻吵架时，女人总习惯用喋喋不休的话语来对抗男人，须不知这样做只会让争吵愈演愈烈。理性的男人为了避免争吵，往往会用沉默来应对，因为他们从心理知道，面对不理智的你，这样做才是解决争吵的唯一办法。

2、冷战好过争吵

夫妻双方吵架时，女人总是喜欢不断的重复以前的话，或者以前男人所犯的错误，但女人并不知道这样做只会让男人感到非常厌倦也会让当前的争吵升级。所以男人宁愿用闭嘴来应对，冷战固然有伤害，但是总也好过争吵。男人心里总是想，与其双方火气爆爆的大吵一架，在双方争吵时，往往伴随着脱口而出的更大伤害，还不如冷战来避免不断争吵。

并且很多男人心理上都理智的明白，夫妻吵架到后面，很多都是情绪的发泄，吵来吵去也挣不出一个结果，所以男人觉得这样的争吵毫无意义，与其给对方更多的语言伤害，还不如冷战，这样至少大家可以冷静下来思考这件事的对错，在冷静之后再静下来重新沟通这个问题。必定是好过争吵的结果。

3、不想闹得人尽皆知

所有男人的自尊心都很强，他们都非常的要面子，如果说争吵太凶，最后导致邻居都知道了，会让男人觉得自己的家丑外扬了，这会让他非常没有面子。

如果是惊动了家里的小孩和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只有通过冷战的方式来避免这些情况。

4、不想承担吵架的错误

每次女人在吵架之后，总是觉得受伤害的是自己，而不是男人，所以每一次吵架之后，女人都希望男人主动向她道歉，而不管这次吵架的原因究竟是谁的错误。

也许男人可以容忍你一次或者两次的任性，但如果每一次的吵架都要求他主动承认错误，向你低下头来，这也是让他觉得非常没有面子的事情。所以他会选择冷战来避免。

5、冷战是想让你反思

女人每次只要是争吵就一定要得出个是非黑白，而男人觉得其实很没有必要。如果说无法避免女人的不断纠缠，也不能一直和女人不断争吵，那也只能用冷战，让大家都在各自反省下。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。

我认为我如果发现吵架是自己错了，肯定会马上承认错误，并真诚点道歉。

夫妻吵架似乎是一个很平常的事儿，也有人说，哪儿有不吵架的夫妻，诚然，这么说确实没什么错，但这往往是人们对夫妻吵架这种难以避免的现象的一种无奈和妥协。

夫妻吵架虽然平常，但造成的问题并不小。一次吵架，短则半小时，长则数天甚至长时间冷战；一次吵架，更会直接影响男人的情绪，情绪一起来，就会直接影响男人的工作、学习、所做的事情----因为吵架的对方不是别人，是你老婆，你还不能轻易离开的人；同时，作为男人会想方设法去解决这次吵架的问题，但我们认真想想，大概率的情况下，这些吵架的问题都是不但没有按自己的设想解决，而且往往又牵扯出其它新的问题或者旧的问题，对夫妻关系造成进一步的损害，需要处理的问题进一步增多，乃至更深层次的影响情绪，影响手上的工作和事情。

总结一下，作为男人，和老婆吵架的结果大概率上只有三个：问题没解决，手上的事情耽误了一大堆，最后老婆即不听你的你还没法换了她。所以作为男人，首先要思考的是，和老婆吵架的本质是什么，如何处理才能在气氛融洽的状态下还把自己想办的事儿办了。首先我想告诉大家的是，和老婆吵架的本质原因不是男人爱讲道理女人更加感性，也不是两人所处视角的不同，更不是婆媳妯娌小姨子什么的矛盾，这些都只是原因，而不是本质，本质只有一个：你是从公平的视角看待你们之间发生的问题的，而这个看待问题的视角错了什么叫从公平的视角看待问题？即，

首先，你觉得双方的付出应该是对等的（很多婚姻专家也这么看待问题并以此给双方做出裁判）；

其次，因为觉得这样是公平的，所以你认为只要沟通的方法合适，大家就能说明白或者改正过来（婚姻专家也教过很多夫妻之间沟通的方法）；

最后，大部分情况下你不愿意为一些不大的事情就离婚，也没必要，所以你就觉得必须要解决这些问题，或者妥协（有些婚姻专家告诫过我们夫妻之间很多时候要睁一眼闭一眼、要互相妥协、互相包容----虽然这样并没有完全解决问题，但是不这样就又吵架）。