情侣吵架后该如何正确处理

情侣吵架后该如何正确处理

情侣吵架后该如何正确处理？情侣之间闹矛盾吵架是非常正常的事情，就连夫妻都有不少离婚的，我们要做的就是正确处理吵架这件事。我已经为大家搜集和整理好了情侣吵架后该如何正确处理的相关信息，一起来了解一下吧。

情侣吵架后该如何正确处理1

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决；有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的`铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸；可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营！

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢？ 他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛！

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输！而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵！这样一来双方的争吵一点也不会减轻！所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪！

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

为什么谈恋爱久了会吵架

一、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

二、当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

三、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架，很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理2

情侣吵架了该怎么和解

找寻两个人吵架的原因

只有弄清了两个人为什么吵架，才能找出合理的方法来解决问题。也是是男方的错，也许是女方的错。只有将源头找出来，两个人才能将思维连到同一条线上，不然两个人不分缘由的道歉，只会加重两人之间的误解，之后闹得越来越大。

有错就要认

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

不要去攻击对方的短处

当一个人攻击你的短处时，你是不是会很愤怒呢同样的道路，和另一半吵架时，你大肆将对方的短处放大，不停地说来说去，对方怎么会不生气呢

而且你把人家的祖宗都问候了个遍，想必不生气也是不正常的。所以说，作为我们吵架的时候，不要去放大对方的短处，应该就事论事，不要扯不相干的话题，不然只会越吵越凶。

找对时机化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

专注情感咨询多年，开创了挽回修复、告别单身、自我提升、长期关系等原创理论体系和实战技巧，受到了社会各界的高度认可。

1主动道歉:两个人在一起,既然选择了对方就不要想太多,作为男生就要大度一些,主动放低姿态,为对方考虑一下,就算是女生的错,在听到你的道歉后也会觉得不好意思,矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情,彼此相爱又何谈面子

2约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3突然出现:如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法,去找他就好了,突然的出现总会给人带来意外的小惊喜,女生最多再跟你闹闹性子。

分手就是从形影不离的两个人变成孤孤单单的一个人，两个人一起约好去的地方，去做的事情，如今都没有人一起了，要放下上一段感情其实靠时间就好了。

分手七天定律是什么意思

分手七天定律是指在情侣双方在吵架闹分手后的七天里不主动联系对方(包含短信、电话、社交账号信息)，就是默认分手。这条定律是根据成年人的心理特征总结出来的经验，反映出了成年人世界里心照不宣的疏离心理，可以帮助失恋者清晰地了解到自己在对方心目中的地位。

分手后怎么才能放下

1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了，就不会那么的别说了，也更好的放下前任。

2、彻底的断绝联系。把关于对方的所有****都删除了，要彻底的狠下心。如果还保留有****，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼。

3、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况。当自己变得越来越充实，当自己变得越来越优秀，当有新的感情出现时，所谓的前任，将会变得不值一提，也会变得一文不值。当过了很长一段时间，再回首，会觉得自己做得多么的正确，至少让你成长很多。分手后，最要不得的就是当断不断，对方明明不爱你了，可还想去纠缠，也舍得断了联系，而且还变得颓废。当你越放不下，对方越是讨厌你。而且挽回几乎也是不可能了，何苦呢。爱过了，努力过了，可依旧无法继续了，说明你们的缘分依旧到头了，说明有一段更好的缘分等着你。既然选择分开，就彻底分开吧，也请放过自己。分开了，说明自己可以好好的过自己的生活了，不用再将就，不用再看对方脸色。

分手后怎样才能真正放下前任

1、尽量不要再去关注前任的动态。

有的人在失恋之后，往往会陷入负面的情绪里，会痛哭流涕，悲伤不已。其实完全没必要。你不妨彻底屏蔽前任的消息和动态，你只需要关注当下的自己，不要让自己变得越来越被动。比如，你不要再去看前任发的微博或朋友圈。你也不要再保存前任的电话号码，不要期待前任某天心血来潮会给你打电话。你要认清现实。分手了，就意味着你们之间的情感划上了句号。旧情复燃的概率是很低的。你与其对前任纠缠不休，倒不如让这个人从你的世界彻底消失。

2、培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

你还可以培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力。不管你曾经多么爱这个人，一旦你们分手，你就要让自己从这段感情中抽离出来。你要清醒地意识到，你们再也回不到从前。那些甜蜜的过往，只代表过去，不代表现在，也无法带到未来。你要知道，分手并不意味着你的为人很失败，你是一个不招人待见的人。不是这样的。分手只不过是你们两个人没有缘分。分手后，你可以更好地提升自己，培养更多的兴趣爱好。当你把关注的焦点和重心放到自己的事业或兴趣上，你会发现生活并不只有爱情，还有更多丰富美好的风景等待着你去探索。

3、适当清空自己，重新开始恋爱。

既然分手了，你就没必要再惦记着前任。你要学会适当清空自己，如果缘分来了，你不妨重新开启一段恋爱。当你被新鲜的情感包围，你自然会遗忘前任。真正放下前任没有你想象的那么困难，关键在于你要清空自己，留出一个空间给新的感情。如果你分手后还在思念着前任，你满脑子都是前任的身影，那么你注定会活得特别累。你跟前任分手后，你可以把前任留下的东西都清零，该丢的丢掉，该烧的烧掉。你不要再留下任何可能会让你想到前任的物品。你还需要放空自己，让时间慢慢抚平内心的创伤。你要相信，挥别了错的，才能和对的相逢。你不要害怕分手或失恋后的孤单寂寞冷。你要相信，总会有那么一个人填满你生命的空白。你值得被一个更好的人温柔相待。

如何看待分手七天定律

很多人在分手之后面临的最普遍的疑问无非是是：他为什么不找我，为什么不理我，为什么不回我信息。分手七天定律是对非真爱人士心理最简单、直白的剖析。分手七天定律给出的答案很明显，爱或不爱，凭借这条定律就能看出来。不论是异地恋还是同一个城市生活的恋人，只要是真爱，没有人能忍受七天不联系自己的爱人。如果七天不联系，没有别的原因，那一定是不爱。分手七天定律的真相说出来很残忍，但是有益于从失恋的伤痛阴影里走出来。因为多数人困在失恋牢笼里，无非就是对前任耿耿于怀，觉得“他可能有一点点喜欢我、在乎我”、“我们可能还有机会复合”。可是一旦认清现实，利用分手七天定律看清自己在对方心中的位置，就会明白：他从前给的那些借口，无非是因为他不是真正额喜欢你，不然怎会让你陷入长达七天的不安和煎熬。的确，成年人是很忙的。但也是真的是很少有人忙到24小时都没空回你一句话的。健康的恋爱不必24小时黏在一起，但也一定每天都有交流的时间，哪怕只是忙里偷闲挤出来的几分钟。就这样吧，收回依赖，收回喜欢和爱，学着长大。

吵架后怎么挽回？在日常生活中不管男人女人，应对一段情感也没有说的那麼果断，认为自身能够 随便地学会放下，但在分离后，才知道忘记一个人有多么难。怎么挽回爱情？大部分恋人在分手之后，想过要复合型，但有的人自尊心强，不愿意屈尊降贵，去求另一方。宁可看见自身最爱的人与另一个人比不上婚姻生活的圣殿，也视而不见。但针对一些有信心挽留却又不明白方式 的人来讲，应当要怎么做才可以更强的挽留呢？

吵架后怎么挽回，知晓这四点轻松挽回

　1、调节好自身，更改个人缺点

一段情感的完毕，虽然不是一个人的难题，但另一方决然的离去，一定是由于你的一些点让另一方不可以接纳，不然，另一方也不会那样决然的离去。如果不更改如今的缺陷，要想赢得另一方的心，是不太可能的。

因此，要想挽回前任，就得先更改个人缺点，变成最好的自己，让另一方见到你的更改，见到你的真心实意，便会给你所动，好的爱情让人成才，在这个时候，一定要持之以恒和信心，才可以赢得另一方的爱。

2、不必由于心急吸引一段情感而犯错事儿

一般 人到害怕失去一段情感，迫不及待的要想挽留时，会作出一些十分不理性的个人行为，例如，怎么挽回爱情？当另一方不同意自身的恳求时，一心急就控制不住自身的心态，对另一方恶言恶语，那样总是让彼此之间的关联愈来愈不尽人意，越来越没什么挽留的概率。

当一段情感完毕，要想更强的挽留另一方，最先要放下自身的姿势，以一个下自己的骄傲的真实身份去顺从另一方，让另一方取决于你触碰时，觉得轻松自在。这不但有利于彼此情感的挽留，更有利于彼此情感的提温。

　3、一切以另一方的要求主导

再挽留的全过程中，一定要时刻留意另一方的要求，而不是一味的给另一方自身觉得好的物品，那样另一方就感觉你还是跟原先一样自身，眼中压根没有他，还是喜爱一意孤行，逼迫地区接纳你说白了的“好”，那样另一方便会觉得心寒，当一个另一方对你心寒的时间越长，要想挽留大家中间的情感难度系数便会越来越越大，但那样并不是你要想的，因此，时刻留意另一方的要求，尽可能考虑另一方，拾起大家中间的感情。

　4、不必经常的打搅另一方

怎么挽回爱情？经常的打搅另一方总是让另一方觉得厌倦，愈来愈厌烦，加重他心里对你的抵触情绪，你所做的关注在他眼里总是是拘束他随意的束缚，因此，尽可能分时间段，分状况去联络另一方，不必由于另一方没有立即回应你，就经常的搔扰他。

假如那样做，总是迈入另一方的弃绝，乃至会加入黑名单你，最后变成形同陌路。

吵架后怎么挽回？挽回前任，在短期内内还是很容易的，假如时间拖得越久，难度系数便会越来越越大，那样对情感的发展趋势并没有好处，因此，要想挽留会前女友，就尽早吧。

吵架后缓和关系是维持健康关系的重要一环。以下是一些缓和吵架后关系的建议：

1 冷静下来：吵架时情绪可能处于激动状态，所以重要的是给自己和对方一些时间冷静下来，让情绪得以平息。

2 诚实沟通：在冷静下来后，诚实地表达自己的感受和观点，并试图理解对方的立场。尽量避免攻击性和指责性的言辞，而是以友善和尊重的方式进行交流。

3 倾听和理解：积极倾听对方的观点和感受，培养共情能力并努力理解对方的立场。尝试从对方的角度看问题，以促进理解和沟通。

4 避免扩大化：在谈话过程中，避免将争论扩大化或将过去的错误拿出来作为攻击。专注于当前的问题，并试图找到解决方案，而不是陷入无休止的争论。

5 寻求共同点：找到共同点是缓和关系的重要一步。寻求共同的目标和利益，以及寻找双方都能接受的妥协方案，能帮助建立合作和和谐的关系。

6 包容和宽容：在关系中，包容和宽容是至关重要的。尽量放下小事，接受对方的不完美，并学会宽容和体谅。

7 寻求妥协和解决方案：与对方一起努力找到双赢的解决方案。尊重对方的需求和意愿，寻求妥协和折中的方法。

重要的是记住，缓和吵架后的关系需要双方共同的努力和承诺。保持开放的心态、尊重、理解和良好的沟通是维持健康关系的关键。

我们四年零二个月的婚外恋，几乎是天天见面，从最开始的相见恨晚，甚至尝试双方都离婚，然后再组成新的家庭，但是彼此都有了孩子，离婚不是想的那么简单。

然后就彼此承诺即使我们不离婚，两个人也要一辈子在一起，再之后，互相吵过，也冷战过，每一次都是我的求和而继续，就这样，我和他一直坚持啦四年，最后却是因为我的顿悟而分开了，分开虽然是这么突然，但是也在我意料之中。

我的顿悟说起来真的是觉醒，想通后再也不想他，尽管这顿悟付出的代价太大，可是现在的我是快乐自由的，我一点也不后悔离开了他。

做为一个有着八年销售工作经验的女人，见证了形形色色的人和事，我自认为自己是一个聪慧的女子，无论什么障碍在我眼里都有办法去处理，这与我的家庭环境的熏陶有很大关系。

我处理问题的方式不拘一格，如流水般，遇圆则圆，见方则方，且方法多变，心态极淡定，不以物喜不以己卑，由于性格内敛且谦虚得给人感觉有些自闭，可我自己知道我的内心，别人的看法影响不到我，我就是我，唯一特别的女人。

今天我真地放下了他，我不再纠结痛苦，不再每天盼望着见到他，不再关心他在干什么，不再为他而痛哭流泪，我做到了放下他，我完全解脱了，现在的我全身心地精力都放在工作上，全身心地享受每一天。

原来以为我离开了他，我会垮掉，觉得他就是我的精神支柱，甚至超过了老公和孩子，现在我终于明白了，这见不得光的感情早晩会结束，原来的甜蜜与不舍真地可以就这样成为过去，没有人可以比自已更爱你，陪你走到最后的只是你自已，我要好好爱自己。

也就是在今年五月中旬，我再一次答应他不再闹了，不再提离婚，就这样乖乖地跟着他，他满意了知足了，他好象很享受这种有妻有情人的状况，结果是我依然很痛苦纠结，可因为答应他要乖乖地，所以我的眼泪不再让他看到，

我假装幸福快乐，委屈求全地依然与他相处着，可是压抑着的内心总会有爆发的时候，就在6月的一天我喝了酒，我们又吵了起来，他与我冷战，近十天没理我，最后又是我去找他认错道歉后而和好，尽管心里不是滋味，可是我还是怕他不要我，因为我认为我还是无法离开他。

一直到8月初，我还是卑微地爱着他，把他当做皇上一样供起来，我不在乎名份，我愿意承受痛苦，只要他是快乐的，现在想起来真是太有奉献精神了，对我父母都没有象对他那么用心，结果到最后伤我最深的却是他，可是他却认为是我伤害了他。

女人呀，看清已婚男人吧，他什么也给不了你，最后还认为是你想要的太多，是你破坏了你们的感情。

我深知一个认真爱着的女人在婚外恋中所经历的刻骨铭心的痛苦，无法自拔的无奈与纠结，死去活来地往返于天堂与地狱之间，所谓一念天堂，一念地狱，这就是活生生的写照。

没有人祝福，身心分离的感受，当你发现与你在一起的男人在经历过你的不断吵闹后也已经变得理智冷静，如果你再将这自己认为是爱情的东西继续下去时，你将会自取其辱，自作自受。这时侯能帮你的只有你自己。

最后一次吵架冷战，他深深地刺激到了我，这个男人此刻是如此陌生，长相也变得另人讨厌，吵架的原因是怀疑我与别人暧昧，即然不能娶我，还要死死地管理我，还要用恶毒的语言侮辱我，怀疑我与别的男人有不正当关系，

我自己的老公都不会这样说我，这个男人有什么资格来对我指手划脚，是因为你觉得我死心塌地都爱你，所以你就有权力这样羞辱我吗？

这已经不是一次两次了，每次都是捕风捉影地胡说八道，原来我还乐在其中，以为你是因为太在乎我太爱我，我努力地与你解释向你认错保证，在与你接触的四年多里渐渐地离开朋友，尤其是异性朋友，连与客户吃饭都不敢让你知道，怕你疑心生气。

结果我又得到了什么，只是让你变本加厉地怀疑我，对我呼之即来，挥之即去，因为你无端怀疑，你也丝毫不停我的解释，说生气就生气，直接让我滚下车，把我扔在路上你开车就走，你这些举动让我越来越怀疑你的爱只是强烈的占有欲，而没有尊敬，确实我这个角色不会让人尊敬，但是不尊敬我的绝对不该是你。

我的负面能量越来越大，我想要摆脱他，与他彻底分开，可是我怎样才能做到？四年多了，他老婆就发现4次了，我的家里也有所察觉，可是我们还是不离不竎地坚持在一起，不能说这里没有爱情。

之前我不知道离开他的生活会是怎样的，想都不敢想，我不甘心，我放不下他，我离不开他的呵护，我死死抓住这段虚无的爱情不肯放手，都到了如此卑微的地步，而是却丝毫引不起你对我的爱恋。

我最好的朋友，在我痛苦时经常向她倾述，最后被我气得要与我断交了，她的话是这样的：

如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开，那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言，那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。无论你爱过谁，结果只有一个，陪你到最后的，才是真爱。

看看吧，旁观者清，我在局里折腾着自认为高尚的爱情，如果没有经历过撕裂心脏一样的剧痛你是绝对不会自己醒悟的，就是一个朋友都没有了，只要有他在我身边我就是幸福的。

现在回头想想那时候我真如得了一场温疫，死里逃生后就百毒不侵了，他现在对于我来说就是个过去式，痛苦快乐都己过去。

我对他己经放手，我不会自责，当然也不会恨他，我会想他也曾经关心过我，不过那都是很遥远的事情，只是在我们刚开始的时候，我发现我一直爱的都是那个时候的他，我一直活在自己的回忆里。

要分手前的一次吵架，他又冷战了，这次我没有急于去认错去道歉，我太累了，一次次的让我失望，一次次的对我恶语相向，即使再爱，我的心再也经不起折腾。

我开始着手我的分手计划。

1、我选择了一个二十天的旅行，这个行程中有三组朋友陪着我，每一组约四天左右，而且我的行程路线跨度很大，从大西边到大南边到大北边，最远的地方时差要大于4个小时，这些朋友都是我生意上的客户，当然全部是我买单，不过我愿意，玩的同时增强了感情，对以后的生意肯定有所帮助。

2、最后8天也是最重要的，朋友都走了，一个人又回到孤寂中，这时候陪伴我的是一个阳光小帅哥，比我小好多，不过倒是不错的导游与玩伴。

我真的无法相信他在他老婆的强烈威胁下，会变成一个连给我打电话都小心翼翼的懦夫，只说他老婆想和我谈谈，别的话没有了，一副可怜巴巴的样子，也不知道想要博得谁的同情。

我被他恶心着了，我凭什么要和他老婆谈判呀？你不小心暴露了，我还要帮你演戏，去见你老婆我说什么呀，我丢不起那人，你们家自己玩吧，我撤了。

这样我决定要离开他及这个城市去远游。

后来经历了三天的折腾，我勉强同意了，不过这时的男人在我心中己经一文不值了，他怕他老婆闹大了，难道他一点不考虑我的心情吗？

平时在我眼里面的纯爷们不见了，在我面前的就是一个无精打彩的无主意男，曾经还说一辈子要保护我，不会让任何人伤害我，即使有一天他老婆发现我们的事情了，绝对不会让她伤害我半分。

此刻我全明白了，男人甜言蜜语的有效期就只是在说的时候，然后这誓言说过就会过期，千万别把男人的誓言当真，如果你把他们哄你的甜言蜜语当真，到时候你就会发现，男人绝情起来，会超过你的想象。

要出游的前一周，我开始思考最后八天要陪伴我的人选。

这其间他老婆来电话找我，我没接，这男人他竟然把我电话告诉了他老婆，他出卖了我而为了保全家庭，好歹也有了四年多的感情，即使是分手，难道你这个曾经顶天立地的男人到最后就不能为我做些什么吗？而不是把我推出来，替你扛枪。

他在半夜打电话给我，我没接，估计也是被老婆逼的，我真是长见识了，被我神化了的纯男人竟然被他那丑陋的老婆逼成这个倒霉样，我对他的好感全无，不过我懒得去说他什么，此刻我选择沉默，对所有人沉默。

给他及他老婆一周的时间折腾，一周后他们再没完没了找我，我不会象没事人一样，临行前我发了条短信给他：我要出差了，过些时候再回来，你就当我已先你而去了吧，不要再找我了，叫你老婆不要再给我打电话发短信了，我与她没有任何关系，这事你自己解决好。

如果我闹起来绝对会让他及他家庭毁掉，绝不会比他老婆差一点，只是我不想也不会这么做，因为什么我也不知道。可能是曾经相爱过吧，所以同情可怜所以不破坏吧，谁知道呢？

我不愿意去回忆我们的这四年，因为已经结束，回忆只能让我加深印象，这是我不想的，总之我对这份感情真的爱的很深，刻骨铭心地爱了一场。

不过可笑的是现在已经结束了，我已经不愿意想起他，他怎么想的我不知道，但是已经不重要了，我没有觉得对不起谁，反之我也不觉得谁对不起我，我还要继续活着。

不过我发誓不再给已婚男机会，他们只会带给我伤害。如果要找我宁愿找个未婚小男人，只要我喜欢就好，我不想谈什么真的爱情，可能有真爱，但我已经不需要了。

在出发前的一个晩上，几个女朋友为我送行，我们几个喝了好多的红酒白酒啤酒。都有点多了，不过心情超好。

还记得我说的要选个人陪伴我最后的八天吗？我打电话给他叫他过来一起去酒吧，他答应马上过来，这就是未婚和已婚的区别，我可以随便什么时候打电话给他不用顾及什么。

这个长得象韩国rain一样的帅哥小我十多岁，酷酷的很善解人意，眼神很迷人，皮肤超好，干干净净的，与他比起来已婚男都显得太老，等你看惯了他再看己婚男就觉得同样是娱乐，找个养眼的不是更好，无关感情没有伤害，简单地开心地不也很好。

姐妹们，也许你们不理解我的做法，不过对于忘记已婚男绝对好用，忘记一个人就是让另外一个人进入你的心扉。

我安排好了所有行程开始出发了。

早晨8：10的飞机飞往S巿，空中航行六个小时，经停TS，下午三点到达酒店，稍做休息后去当地最大的夜总会用餐，看当地民族风表演。

远游第五天，我正在送第一组客户上返回飞机，他又来电，又提到帅哥的事，他还在怀疑我，我也解释累了，就说，等客户走了再说，他又生气了，我也很生气。

第一组客户送走了，没看出来我的异常，紧跟着我也登机，向更西方飞去，与第二组朋友会合，航程四个小时，关机，睡觉，第五天即将过去。

来到N城，朋友都已到齐，晚上小酌几杯，心情忽然很好，情人又来电话，听出他己喝大了，周边有女子浪笑声音，他告诉我他找了**，我挂断电话。

他开始频繁拔号，我不再接他电话，他发来短信，语句颠倒就知他已经喝大了。

此刻他是痛苦的，我同样也很悲伤，我们怎么到了如此地步，如再继续下去都会崩溃，我更坚定了分手的决心，明天将进入山区，手机无信号两天，我将消失两天。

两天时间在山里，顿顿饮酒，有淳朴当地人相伴，时间安排紧凑，大脑被迫填满各种新鲜事物，己无暇顾及其他。

衣服带少了，有点凉，少数民族朋友借给披肩保暖，此处人收入消费很低，竟然幸福感超级高，我这算是有点钱的人都自愧不如。看到他们的生存环境及乐观心态，我忽然不纠结了，我要认真活着。

他现在怎么样了，我好象不再关心，有朋友陪伴充分享受快乐真好，此刻没有压力只有一群朴实的同类，心己不那么痛了。

两天后回到N城，电话收到N多短信，全都是他老婆的，天呀，他又被发现了，短信越发越激动，最后几条竟然开骂了，我懒得理她，一条未回，全部送入垃圾箱。

不一会他老婆电话来了，直接挂断，结果短信又到，一会他的电话打过来了。

我想他与他老婆在一起，因为我不回他老婆的短信，和电话，他老婆让我的冷漠激怒，正在对他发泄，他又到了手足无措的地步，总之他俩的电话我都不会接，没什么好事。

第八天结束，明天朋友回家，我将与第三组会师去高原地带。

晚上他来电话我接了，他的声音低沉，可见受尽折磨，我已答应我老婆与你分手，此言一出我停止了呼吸，心跳加速，情有不甘，停顿五秒回他，我知道了，挂机！

此刻这个男人已在我心中己逝。

无论怎样，这事让他做的太恶心了，坚决分手不留余地。

第二天7点他老婆又来短信，我直接打过去，我不认识你，也不认识你老公，再这样乱发短信我会告你和你老公，我的心彻底绝望地死掉，分手意识更强烈。

他老婆疯狂发短信，我一条未回，我只发给他一句话：我支持你的决定，包括离婚。

结果他打电话打过来，说他不会离婚的，说他我选择家庭，我只有一句话：明白了，我支持你！挂机！发呆、忘了呼吸、沮已流湿衣服却不知，整个过程是无声的，然后一个人喝多而归，醒后告诫自己此人此情已逝。

不过我不恨任何人，包括我自己，作为当事人见证了婚外情的全部过程，这里没有赢家，他老婆的彪悍，粗口丑陋，以及自以为是的道德说教。

他的背叛被老婆发现时，他的做法如老鼠般的龌龊，被老婆逼得那个懦弱的样子真的让人搞笑。

而我，偷了别人的男人背叛了自己的老公，用生命去认真的爱着的男人，自认为高尚的爱情，结果被人家老婆一顿骂，那个承诺一辈子不分开的情人连句话都没有。

一场闹剧终于结束了！这里面没有胜利者，我也该回归我的家庭了，好好爱老公和孩子，陪着老公慢慢的老去，陪着孩子慢慢的长大。