找歌曲，有句歌词:楼上女人哭喊，夫妻吵架没有人管。什么歌来的

许嵩(vae) - 降温 词、曲：许嵩 11月20日0点 北京 小雨 心情：好平静 今天做了很多事情，回到家里有点烦心。 接到她的电话， 我都没有使用好的语气。 Sorry，那不是我本意。 也不知道我最近是怎么搞的， 也许被那几只狗气的。 SatSun没有时间考虑考虑休息， 它们等着我混音。 今日消费是281人民币。 落地窗上好像已经蒙上厚厚的雾气， 刚倒的一杯热水，凉了，像极了我和你。 天地虽然好冷，但房里没有开暖气。 要顺应自然规律。 就像当时我放开你。 我调整心态，呼吸节奏渐渐的平缓。 把电视打开，节目和嘉宾全在瞎侃。 短信快存满，假意or真情，自知冷暖。 楼上女人哭喊，夫妻吵架没有人管。 最惨的事，不是忘不了悲伤的回忆。 而是，那些悲伤的，却已经开始记不起…… 我渐渐丢失全部的线索所有的证据。 但我还记得我爱过你。所以我要谢谢你。 我调整心态，呼吸节奏渐渐的平缓。 把电视打开，节目和嘉宾还在瞎侃。 短信快存满，假意or真情，自知冷暖。 楼上女人哭喊，夫妻吵架没有人管。 我不相信爱，目前非常缺乏安全感。 蜷缩的心态，需要用一段时间舒展。 他们说的爱，如果有，我就为它平反。 江上两条红船，寒风斜雨中你摇摆。

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

如何解决夫妻的吵架矛盾问题

2、倾诉

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。吵架后怎么恢复心情

1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。

2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。

3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。

4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。

5、找闺蜜或者亲人诉说。

二、和老公吵架心里憋屈怎么办

1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。

2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。

3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。

4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。

总结：

在我们的生活中，总是有各种各样的矛盾让我们心情烦躁，这个时候需要找到正确的方法来宣泄情绪，从而避免伤害到自己和身边的人。以上就是关于吵架后怎么恢复心情的全部内容了，希望能帮到你。