和朋友吵架，现在一直不说话。该怎么办？

你主动跟他说话就好了,你们又不是什么深仇大恨的说说话就和解了坐同桌还互相不理睬,这叫打冷战,只能让你们越来越僵既然你一开始有点过分了,现在就主动跟他说话和好吧这种事情要当面说,qq上有什么可聊的

昨天去朋友家相聚，刚进门想抱怨天气的炎热，发现朋友的脸色不对劲儿，明显耷拉着脸，不高兴。朋友家六岁的儿子天天看我们来了面带微笑，却一改往常作风，站在自己卧室门口那里不动。五分钟后天天忍不住了。

天天:妈妈，妈妈，我最喜欢的那辆小汽车玩具呢？

朋友:不听我的话，别和我说话。

这架势很明显，母子二人闹别扭了。我对闹别扭的原因不感兴趣，却对朋友的这种做法很担心。因为朋友的做法属于家庭冷暴力。

《图解儿童行为心理》一书中提到:冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远、漠不关心等。冷暴力可致使他人精神和心理受到侵犯和伤害。如果父母常对孩子使用冷暴力，势必会影响孩子的身心健康发展。

家庭中，父母对孩子冷暴力的表现

很多人对冷暴力的理解停留在冷战上，比如夫妻二人吵架后不说话，三天、一星期、半个月，甚至是更长的时间。然而，父母对孩子冷暴力并不是这样的。最起码做父母的很少和孩子这么长时间不说话。父母对孩子的冷暴力表现在以下几种形式。

忙，对孩子的需求置之不理

每个人忙起来都不喜欢被打扰，但是孩子并不理解这种心情。他们想做什么就去做什么，同时还有因为自己的要求被及时满足而充满安全感。然而，现实生活中很多父母因为忙某些事情而忽略孩子。有时候还会把满脸的不耐烦展示给孩子。这时候孩子可能会因为需求没被满足而变得更加粘人，还会因为不知道怎么做而选择破坏性行为来吸引父母的注意。

生气，不搭理孩子

生活中有很多父母，遇到不开心的事情，或者因为孩子做错了事的时候就会生气，没消气的时候也会不搭理孩子。以成人的方式处理孩子的问题是无效的，因为孩子根本就意识不到父母生气的原因跟自己的错误行为有关。

失望，孩子没达到父母的要求

有些父母喜欢用各种“控制”孩子，一旦的孩子达不到自己的要求，或者违背了自己的意愿，便对孩子冷眼相向。就像文章开头的朋友，就是因为孩子没有听话，便对孩子不理不睬。

敷衍，陪孩子玩耍时心不在焉

我们经常看到这种场景:很多父母在陪伴孩子的时候，不是看着电视，就是低着头玩手机，甚至自己在愣神想别的事情。孩子问什么问题都是以是、好来回复。其实孩子能够敏锐的感受到父母的敷衍，时间长了，孩子会不愿意和父母一起玩耍，还会导致孩子有样学样，效仿父母的这种行为模式，从而形成不良的社交习惯。

很多父母之所以采取冷暴力的方式，是因为不知道如何去解决问题。还有的认为这样可以有效的“惩罚”孩子。让孩子知道自己错了，但是冷暴力不但不能解决问题，还会对孩子造成很大的危害。

冷暴力带来的伤害不可忽视

造成亲子关系疏远，孩子缺乏安全感

“无缘无故”被冷淡，久之，孩子会不愿意接近父母。父母变幻莫测的情绪和行为，让孩子误以为 爸爸妈妈不喜欢自己。父母的漠不关心和爱的缺乏会让孩子感到强烈的不安全感。

安全感对儿童生存是很重要的。刘忠纯、杨灿曾说过，拥有安全感的孩子情绪稳定、性格坚定平和、遇事不会惊慌失措，也能较好的融入与小伙伴的交往关系中。相反，缺乏安全感的孩子都表现为胆小怕事、自闭、性格孤僻、情绪波动大、承受挫折的能力弱。

引起心理异变，导致性格孤僻

面对父母的冷暴力，一开始孩子们表现为不知所措，慢慢的会对比形成自己的“应对策略”。表现为两方面，一方面是不愿和别人交流，通过拒绝的方式保护自己。另一方面，受父母的影响，在潜移默化中变得冷漠，从而形成不良的社交习惯。最终会引起心理异变，导致性格孤僻。

拒绝冷暴力，父母可以采取以下措施建立良好的亲子沟通，了解孩子

良好的亲子沟通是父母了解孩子的重要方式。在沟通中，我们能够了解孩子的喜好，根据孩子的表现，对孩子的能力做切实的评估。只有这样才不会给孩子过高的压力，也不会因为孩子没有达到要求而失望。

在《少年听你说》节目中，经常听到父母这样说:原来他有这么多想法，我还真不知道、看来给孩子的压力太大了等等，这些都是因为缺乏沟通而导致的。然而，能够在这个平台上说出自己想法的孩子太少了。而能够通过孩子的表达进行深刻反思的父母更是少之又少。

建立良好的亲子沟通，首先是要尊重孩子。然后摆出“听”的姿势，带着爱和鼓励去倾听孩子的心声。

管理好自己的情绪，不把负面情绪带给孩子

十分赞成一句话，家长的坏情绪让孩子来买单，是一个家庭最大的悲剧。

孩子是一个特殊的群体。他们知道的多，表达能力却不足。同时，能够敏锐的察觉到家庭氛围的改变和父母情绪的波动。所以父母要学会控制自己的情绪。不要把工作和生活中的情绪展示给孩子。不小心向孩子发脾气以后，要诚心的向孩子道歉。

回家后放下手机和工作，全心全意陪伴孩子

一天下来，你有多少时间能陪伴孩子呢？很多早出晚归的上班族，早上走的时候孩子还没醒。晚上回来的时候，孩子可能已经睡了。

夫妻间闹矛盾怎么办 这些方法让夫妻关系快速升温

第一时间要找回理智

吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

双方要学会退让一步

夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

给对方一个拥抱

情侣之间，女生总会有无理取闹的几天。既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

为对方设想

当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生。

不相互揭老底

当夫妻之间因为意见不合变得无法沟通时，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

不攀比别人

不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

不牵扯亲戚

夫妻吵架是造成无法沟通的主因，很多时候夫妻吵架很容易牵扯到对方的家人，这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

夫妻吵架要“先礼后兵”

不可能对方全都听你的，所以才会发生摩擦。先礼后兵的处理吵架，重点就在于你要认真的听取对方的一件，和它一起分析。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪，这样男人才会心甘情愿的顺着你的线路走。

最重要是哄

两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

知道怎么理解对方

作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

多做一些自我检讨

夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响！不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。

多给对方一些肯定

夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。

我也曾经和朋友闹成过这样，你仔细想我们曾经是那么好的朋友，无话不谈，现在打个招呼这么难吗勇敢地和他打个招呼，坚冰会慢慢溶化。你也可以先道歉，不管谁错谁对，有些问题是可以和好后在慢慢谈的。

想要挽回一个好朋友的话，就别怕丢面子！如果是你的不对的话，就更应该先道歉请求原谅！这样更能表现你的诚心和宽阔的胸襟了！也许经过这次之后，你们的友谊会更加深厚！

记住，有些朋友是一辈子的！你说她是你“最好的朋友”，那就更该珍惜！

而且你们快毕业了，抓住机会哦！加油，鼓起勇气去吧！！