怎样才能走出情感困惑

怎样才能走出情感困惑

怎样才能走出情感困惑，一直以来每个人都是比较感性的动物，都会被各种情感所困扰，需要通过一些方法才能够走出困惑。以下就是我为大家整理的一些关于怎样才能走出情感困惑的资料，大家一起来看看吧！

怎样才能走出情感困惑1

无论是恋爱还是生活，都没有真正的谁对谁错，如果走不下去而相互离开，说明缘分已尽，看淡些快速走出来才是正解。

一段感情的结束，一场事情的变故，也许未必就是世界末日，只要你有心去做，有心去经营好自己余生，一样有精彩在等待你！ 是的，曾经那么多的温馨，曾经的誓言，曾经的呵护，如今，一句无情的话，分手，就拂袖而去，往往丢下哭泣的女人独饮独醉。

其实，女人啊，何苦为了这种不值得的男人去伤感，如果一个人真的爱你，他不会让你流泪，如果他不爱你，你留的住人，留的住心吗？所以，要学会放手，其实学会放手也是放过自己!

是的，有时候我们自己也知道，也想忘记，可是越是想忘记越是忘不掉，那就干脆不去忘记，不去想怎么忘记，面对感情的伤痕，想处理，其实有时候，越擦越深，不如找到这个伤痕的根本，问问自己几句，到底值不值得！

抬头环视一下自己周围，除了他，就没有可以留恋的吗，这样做，耽误时间和事情，为了一个不爱你的人，值得吗？

经历过感情的人，才能体会那种心痛，是的，对于失恋的女人来说，任何话语都是多余的!学会放下，学会疼自己，其实主要的是你自己能走出自己内心那个坎。

如果想走出来，不防试试，不去想怎么忘记，而是不忘记，不处理，这个人，这件事，就是一阵风，吹来了就吹来了，无所谓，报着无所谓的心态去看这件事，休息之余，和朋友一切游玩，或者多和家人去郊游，慢慢的，在你的不经意间，就会淡忘。

让自己有一天能骄傲的告诉他：没你，我一样生活的很好，谢谢你离开，如果你不离开，我还不知道有那么会呵护我的人存在!

有时候，放下，坦然面对，也是一种保护自我的最佳做法，女人，要活出女人的本色，要活出女人的精彩！

怎样才能走出情感困惑2

1、那个一劳永逸的办法，可能并不存在

在情感问题咨询中，有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的。

如果是我的求助者，我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话，求助者都会想是不是这个方法，这样有没有用的时候，这个咨询很大程度上是失败的。

就好像我们站在这个死胡同的尾巴上，前面是厚厚墙，你不断问我，这个墙有多厚，穿过去的可能性有多大，怎样可以过去，有没有办法保证可以过去？

或许，当你曾经尝试过无数办法，头破血流，精疲力尽的时候，我们是否可以思考，这或许本是一堵坚硬无比的墙，而我们期待的越狱，只发生在了理想化的**当中，敢不敢设想一下：那个一劳永逸的办法，或许并不存在。

2、“对错”，是潜藏在爱情里的幕后杀手

在初诊面谈中，我们经常会看到这样的伴侣，彼此指责，互相攻击，不分高低，然后都期待咨询师去改变自己另一半，自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机，一会儿工夫，咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段，他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者，而这个智者一定是要满足自己是对的，对方是错的。

对错的渊源，一开始是保护自己的需要，这样我们想要解释清楚，想要为自己辩护，后来，对方不接受的时候，我们也开始不接受对方，到最后，就成了相互指责和攻击。

为什么对错显得如果重要呢？因为如果你是对的，就意味着在感情中处于至高无上的位置，只需要别人改变，而自己不需要任何调整，尽管这种状态都会另对方深恶痛绝，但是大家都愿意乐此不疲。

3、有没有，在用理解的名义，伤害最爱的人

我们经常会看到这样的'对话：

“我完全能理解你，但是你……。”

“因为我理解你，所以我这么做也是为你好，但是你……”

看到这样的“但是”夫妻，你会不会想，他们如此理解，为什么会有问题呢？

其实，理解对他们而言，只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已，真正的理解，不是口头上的叫板，而是知道对方的不容易，知道自己这句话说出去对方会很痛，所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小，当我在你的眼里，显得如此谦卑，仅仅是为了跟你好好的相处。

而那些将理解一直挂在嘴上的人，却经常用理解的名义，去伤害最爱的人。

怎样才能走出情感困惑3

1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想象的那样严重，万不可钻牛角尖。

2、情感领域没有所谓精英或专家，倾诉更多的是一种心理和情感的释放，说出来也许就释然了，求人不如求已，因为自已最了解最真实最具体的细节，最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的，因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径，但他人的建义永远只是参考，不可不信，更不可全信，多一份建议多一份智慧。

3、夫妻吵架时说出的话多半是气话，不要太较真，不要太记仇，吵架时更要遵循“君子动口不动手”，男人不要动手打人，女人不要动手摔东西，夫妻床头吵架床尾和。

4、男人要尊重妻子，不可矮看妻子，不可过于大男子主义；女人要理解丈夫，不要说丈夫无用之类的话，不要硬逼丈夫求官求钱。夫妻相互尊重相互理解是和谐之本。

5、爱走了就不必过于勉强，情走了谁也留不住，不必歇斯底里，不必心理不平衡，所谓强扭的瓜不甜，不如好合好散，也许对双方都有好处，心存感恩，哪怕你得到的大大少于付出的，但多少曾经得到过一些东西，感恩不是便宜了对方，是对自已的善待。

6、分手后怎样才能尽快恢复创伤？这得视个人的性格特质和现实具体情况而定，但切记不要带着赌气的心理，没有必要，这是在拿过去的伤痛继续惩罚自已。用不着刻意忘记，但也用不着故意暗中较劲，这既是对自已的善待，也是对既往感情的交待，毕竟在一起过，所谓一日夫妻百日恩。抛开包袱，真正的重新开始新生活。

7、发展兴趣爱好，不要沉溺于过去，对待过去的态度应该是，不忘记，但也不沉迷其中不能自拔。书永远是一个好东西，多读些哲理方面的书有助于自我解结。

生命中最深的感情

就是让一个人住进另一个人的心里

闲下来时，她是你寂寞的归宿

忙起来时，又是你前进的支柱

这种感情：

与风月无关，只与懂得相连

和爱情无染，只和感觉相伴

一个人最想要什么

无非就是一双永远不会放开的手

一颗一辈子都不可分割的心

无论生活贫穷或富有，一直都在左右

不管生命高潮或低谷，总是深情相守

多大的风雨，陪你一起扛住

多难的路途，伴你一起去走

无助的时候，给你支撑的帮扶

失落的时候，给你温暖的呵护

变幻的四季，总要有一个人陪你看，才有温度

起伏的心情，总要有一颗心陪你感受，才感幸福

留住女人的，从来都不是爱，是情。情大于爱，一个女人可以无爱，但不可以无情。女人似水，似水柔情，为了情可以不顾一切。有三个情，不能不说。

深情

女人和男人从陌生到认识，从恋爱到结婚，从爱情最终到亲情。最终能留住女人心的还是那份割舍不断的深情。

爱，往往太过于表面，内核往往是割舍不断的深情。亲密关系中，婚姻中，能留着女人的，从来都不是爱，爱与被爱也许来的太快，因为爱太肤浅，如果没有内核的情，往往爱也不会太持久。

唯有深情，才可以让女人为男人停留。

亲情

当风花雪月成为柴米油盐时，两个人已经成为战友，为了这个家，为了爱情的结晶（儿女们）而忙碌，亲情成了维持家庭最重要的纽带。

如果爱已不在，此时能留着女人的也许只有亲情了，为了亲情，女人能忍受没人疼，没人爱的婚姻。

这就是大部分女人和男人的区别，女人可以没有爱，但不能没有孩子。

忘情

也许，这个男人不再爱你，在外面沾花惹草，可是忘情的你却执迷不悟，你觉得可以原谅他， 至少他心里还有你，而你却忘却了自己，迷失了自己。

为了一份不值得的情，而忘自我，为了自己那份痴情，可以不顾一切。这种女人的结局往往最悲催。

留住女人的不是爱，是行动。

说实在的，说爱谁都能做到。不过是上嘴唇碰下嘴唇而已，简单的很。

女人为什么和你在一起？是因为你让她有了归属感。是因为从你的行动中，她看到了你有多在乎她这件事。

如果你仅仅是耍耍嘴皮子，没有一个女人愿意跟你长久的处下去。生活不是花言巧语就能过的，那是踏踏实实的过日子。

总之，想要留住一个女人的心，除了以上三种情以外，更重要的还是要看这个男人有没担当，有没有责任，能不能让女人看到希望，有希望就有依赖，有依赖女人就不会离开，因此，口头上的爱，并不是真爱，不如内在的情来得更实在，共勉！

当被单方面的感情牵绊住时，该怎样学着放手呢？

爱而不得时，应该学会放手，调整自己的心态，懂得及时止损，多关心一下身边的人，多出去走走，看看外边的世界。生活看似简单，但它承载着很多感情，向前迈进并不容易。有人说爱情是甜蜜的，有了幸福的滋养，我们不怕困难，有人说，爱之所以苦，是因为被爱所伤害，这真是一种痛苦。

对待爱情，我们应该保持执着，只有把握命运，珍惜它，我们才能保持幸福。但是如果你总是去爱，却只是单恋，你应该有学会放手。回忆起最初的心跳，那种感觉非常美妙和梦幻。当某人走进我们的内心时，我们感受到前所未有的浪漫。爱的奇妙之处在于它能抚慰孤独的人，让迷失和忧郁的人找到温馨，所以每个人都期待着自己的幸福。决定爱情的并不是荷尔蒙，当时间揭示内心，差异消耗耐心时，许多感觉都会动摇。

最后的离别是不可避免的，因为有些人注定不属于你。他的出现只是为了教你一些东西，让你获得一些成长和理解。如果方向错了，目标错了，所有的努力都将毫无意义。即使你倾尽全力，也很难把握幸福。长期的努力是得不到回报的，所有的真诚都无法回应。如果你继续努力，只会扩大痛苦，带来更多的遗憾。在这个时候，你应该学会放下。

聪明人知道，放手并不意味着情感旅程的结束，而是意味着重新启动。只有切断过去，我们才能迎来更美好的未来。我们总在想，如果我们再努力，再坚持，也许能得到他。但真正美丽的爱情应该建立在相互吸引的基础上。你有谦卑的感觉，一开始就是错误的，妥协也是一种自欺欺人。青春是宝贵的，把美好的时光浪费在错误的人身上，这种不恰当的坚持，会让你迷失自我，错过一段美好的关系，只有学会放手，你才能及时停止失落。

我觉得这两点都太片面了，，企业要留住人是要靠很多方面的因素，当然包括主观的和客观的，待遇和感情只能说会有一定的影响，但是还有很多其他客观因素，比如很多人在外工作了好几年，他可能成家或者定居什么的在其他地方，这些都是因素，毕竟人到了一定年纪，生活和工作都会去权衡，所以平时要多了解员工的动态，从一些细节的地方也是可以看到员工的去向。

总结了一下，分为下面几个点，

第一，公平公正，不分资历，不分私交感情，规范如何处理，就怎么处理，这样才能服众。

第二，对上沟通重要，对下沟通也很重要，及时了解下面的人在想什么，有价值的建议要及时评估并考虑采纳，不采纳要跟下属沟通原因；不符合逻辑的问题要及时纠正，做到心悦诚服。

第三，不要轻易答应下属事情，但是答应了就算再困难，也要努力争取，而且优先级排得通常很高，绝对不要轻易跟下属讲“可能”二字。我的原则是作为主管，合理的要求我不会犹豫，不合理的要求，就算是我不能做到，但是有一点点可能，我也会努力去争取，失败的话，我会向下属很正式的解释原因。

第四，多互动，人多举行大型比赛，互动游戏，条件允许的话，可以安排讲座，话剧，**等等，人少举行小型比赛，郊游，聚餐等等，在轻松的环境下面释放工作的压力，增强同事爱。还有一点很重要，要是活动时间不长，尽量安排在工作时间。

简单的说，人与人之间的交往，是一种需要和被需要的过程。

良好的关系，彼此之间是有利益关系的，无论亲情、爱情，亦或是友情，若想拉双方之间的关系，不妨在关键的时候，主动去麻烦他。

有来有往，感情会一点点升华。

如果见外了，两个人之间联系的纽带，会就此中断了。

用富兰克林的一句话来说，“如果你想和哪个人深交，就请他帮你一个忙”；找个求助的借口，两个人才能建立更加紧密的联系，你才会有回馈对方的机会，感情就在往来中加深了。

有时候不得不承认，即使是恋爱中的双方，也需要具备“麻烦”对方的智慧。

为何要选择爱情？

对于双方来说，不仅仅是满足浪漫的需要。

每个人还想通过一份爱情，让漂泊已久的心，找到一个栖息的港湾；让自己的一颗心，寻到一个长久的归宿，从此不再感到孤单。

从马斯洛的需求层次理论来看，大家的内心深处，都有一个爱与归属的需求。既然有需求，就会在彼此的相处中，给对方增添一些麻烦事儿。

但是，在麻烦对方的同时，我们也会释放出爱情的信号，在对方看来这是一个甜蜜的机会，心甘情愿为你解决眼前的困境，从而把握住与你交流的机会。

开启恋爱模式之前，如果不找对方帮个忙，那么又如何与那个人实现相识的目的呢？犹犹豫豫之中，缘分很有可能就此结束了。

懂事的女人，容易没人疼。

成长的过程中，独立有主见，是许多人追求的目标。

在没有依靠的条件下，一个人为了实现梦想和目标，固然需要坚强起来，用自身的才会和实力，去争取一份属于自己的舞台。

许多时候，我们都不愿意去麻烦别人，于是很多事情都自己扛。

比如说，电视剧《三十而已》里，顾佳是一个独立的女子。

为了家庭、老公的事业，顾佳可谓是操碎了心；她性格要强，与老公相处的过程中，不愿意给他添麻烦，只是帮助对方解决问题。

而当顾佳拿下了茶厂，出现了问题，向老公寻求资金支持，对方提出反对意见后，顾佳就此声明，不再去麻烦他了；结果，不仅无法获得许幻山的理解，还给他背叛婚姻找到了情绪上的机会。

我们时常听说，懂事的女人，很容易被人忽略，会没人疼。

两个人相处，女人过于独立的结果，未必是一件好事。

恋爱和婚姻，本质上是相互需求的结果，如果你遇到了无法解决的困难，却不愿意向爱人求助，两个人的情分就淡了，内心也会在悄然中产生隔阂了。

《亲爱的自己》中，李思雨和陈一鸣相爱的时候，她遇到困惑后，首先想到的就是陈一鸣，希望从他那里得到建议，获得理解和支持。

而陈一鸣，则会站在男友的角度上，尽己所能去帮助女友。

两个人的分歧增加，决定分手的时候，李思雨再向陈一鸣寻求帮助，却是难以启齿了；双方相爱，才会彼此需求着，如果感情疏远了，这份需求也会就此结束了。

拴住男人心，从“麻烦”他开始。

感情的维系，不是通过懂事实现的。

凡事不需要对方，那么两个人之间的沟通就会减少，尤其在爱情迎来平淡期之后，如果不找点事情去麻烦他，很有可能，对方在忙忙碌碌中，就此忽略了你的感受。

和男生相比，女生没有强壮的体魄，是需要被呵护的对象。

许多时候，两个人感情的升华，恰恰是在男生帮助女生解决困难后赢得的；因为，为了你做某件事，对于男生来说是一种认可，也能证明他被你需求着。

爱情开始的地方，主动向对方寻求帮助，给他增添一些麻烦事儿，能够让缘分在水到渠成中到来，让你们之间快速建立联系。

爱情走过了激情，迎来平淡相处的时候，想要拴住他的心，也要从麻烦他开始。

第一：被麻烦，是一种认可。

固然，爱情是两个人的事情。

但是在彼此，没有建立情侣的关系之前，双方的缘分，如何赢得突破的机会呢？

当女生遇到喜欢的对象，她希望对方能够表白；站在男生的立场上来看，如果对某个人产生青睐的情愫，希望与对方建立恋爱的关系，他又何尝不是在等待一个机会呢。

必要的时候，主动去麻烦一个男生，其实是在传递恋爱的信号。

异性那么多，为何你会偏偏找到他？一个被你需求的男生，如果智商还在线的话，势必能够意识到，寻求你的帮助，其实是对他的一种认可。

如果他对你有意，就会出手相助，并且趁着这样的契机，与你开启恋爱的机会，让你们之间的缘分，由期待变成现实。

第二：麻烦他，证明在爱他。

两个人相处已久，爱情没有了新鲜感，又该如何相处下去呢？

要知道，在男生的心里，能够被所爱的女人需求着，不仅能够满足他们的征服愿望，还能激发他们的呵护心理。

在自己的爱人面前，就别装着坚强了。

该需要他帮助的时候，主动提出自身的需求；该麻烦对方的时候，就别扭扭捏捏了。因为在彼此的相处中，你需要透露出对他依赖的信号，通过这样的举动，能够有效激发对方的宠溺心理。

如果你，遇到什么事情，都不跟对方商量，都是一个人去承担，那么还要爱情干什么呢？两个人相爱的目的，不就是为了让人生的旅途中，能够相互遮风挡雨吗。

要知道，有时候麻烦他的真相，不过是证明自己在爱着他罢了。

感情的世界里，女人太懂事了，会活得很累。

有时候，适当去示弱，反而能激发对方的保护愿望；拴住男人心的关键，其实就是麻烦他。

恋爱和结婚的目的，对于女生而言，不就是想找到一个可以依靠的臂膀吗，如果你还爱他，还想让爱情持续下去，不妨多去麻烦他，告诉对方你需要他。

作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。