和女友吵架了怎么办？

和女朋友吵架了怎么哄

　

　一、学会接纳她的情绪

　　很多时候，女人发脾气，和你吵架，并不是对你有多不满意。

　　而是因为本身情绪敏感的原因，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

　　所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝，只会给她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

　　这种情况下，你最需要做的就是让她平静下来，你可以给她一个拥抱，也可以顺着她的话，给她道个歉。

　　只有情绪平静了，她才有可能跟你进行理智的交流，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

二、不要着急去解决问题，情绪是关键

　　男人和女人的最大不同。

　　就是男人吵架的时候，更倾向于去解决问题，而女人更倾向于去发泄情绪。

　　她和你抱怨工作，不是因为她真的不知道怎么完成工作，而是希望你能从情感上给她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢。

　　所以当她陷入负面情绪的时候，你唯一要做的就是，帮她平复情绪，等她情绪稳定后，再去解决问题

三、学会给她一个情绪出口

　　有句话不知道你听过没有，在我情绪崩溃，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我说出我的难过和痛苦。

　　而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样，堵住我的情绪，让我不要开口。

　　为什么有些女人会在吵架的时候说，“你不懂我”，她不是在否定你们的感情。

　　而是想告诉你，现在的她，不需要提问，分析，建议，也不需要你用你的经验之谈，来教育她，她只需要你的认同。

当然最重要的一点，是你要为她提供一个被爱，和被支持的安全环境，让她知道不管发生什么，你都不会抛弃她。

　　你要记着，如果你爱的人正处于崩溃边缘，除了实际行动上的帮助外，你的爱更能治愈她。

恋爱一开始的时候，甜蜜，浪漫，温馨，让人不知不 觉深陷幸福之中。但生活中总有许许多多的不容易，特别 是两个人在一起生活， 总免不了一些摩擦，有摩擦就有矛 盾就会争吵。那么如果两个人发生争吵怎么办？如何解决两恋爱中的矛盾？

一、和女朋友吵架了怎么解决问题

1、男女之间每次吵架不管谁对谁错， 最先认错的那 一方应该是男人，其实女人确实不讲理。其实他们 只是想要证明对方，在乎自己，而不是要证明自己 说的道理是对的。所以千万在争吵的时候不要跟女 人大吵打架， 这样会本末倒置。

2、吵架过后可以找一个好天气带他出去放松一天， 然后再找一个比较浪漫的地方歇歇脚， 就比如咖啡 厅或者是草地， 两个人沟通一下，就能够化解之前的矛盾。

3、 其实很多女生心中都知道两个人再怎么争吵，只 要男生先低头，那么问题就可以得到解决，这也是 很正常的事情。如果一个男人连最起码的服软都做 不到， 那么怎么能够尊重女方呢？

4、男人可以这么想，不就是道个歉嘛，又不能怎么 着，男人本来就应该宠着女人。所以说不管事情到 底是谁对谁错，也不管男人道歉，是不是出于真心 只要能主动对方就会原谅，所以这些事情都是有周旋的余地的，女生的观点就是男生理应先退让一 步。

5、女性都是柔性动物，但是生气的她会变得暴躁！男同 胞此时需冷静， 女生都是喜欢甜言蜜语的，男同胞应冷静 而亲热的说些讨她欢心的话。若她还是不消气，男生必须 要死缠烂打，女生最终会经不住男生的软磨硬泡。 一定要哄她 通过你的认错，你们应该可以正常交谈了。说点甜言 蜜语哄一哄， 说她是你最重要的人，只有她开心你才能开 心之类。总之，对方受用什么话你就说什么话， 选好的 说， 最好是直接一句话挽回女友的心。 进展到这个阶段， 你们的吵架就算表面平息了，吵架的不良后果已在可控范围。

以上就是关于和女朋友吵架了怎么解决问题的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、引起吵架的原因有哪些

1、让两个人吵架，性格不合是一个重要因素，因为 有的人天生不适合在一起生活，因为他们的性格相 差的太大了，而且生活当中又不愿意包容对方，所以导致吵架。

2、忽略了另一方也会使双方矛盾增加，因为生活当 中并不是只有谈恋爱这件事情，大家都要工作，有 时候因为工作疏忽了对方的感受，让对方感觉不到 温暖，毕竟现代人的生活压力都挺大的，所以会导致吵架。

1、先感知对方情绪，确定理解一致

在倾听的时候，一定要保持专注，千万急着做出判断，发表你的意见，而是先感受对方的情绪。认真倾听、解读对方语言语态背后的喜怒哀乐等情绪。并且将你所听到、感受到的情绪跟对方确认一下，“听起来对方好像让你很生气？”“好像是挺值得开心的？”“似乎有点气愤？”

需要先确定对方想传递的信息，跟你理解的信息是一致的，这样才有继续交流的意义，否则就是鸡同鸭讲。就比如前面的例子，你认为对方在讨论“工作苦恼怎么办？”“恋爱不顺该如何？”，实际上对方想跟你讨论的只是“我好难过啊，你快来安慰我。”

对方不需要你的“大道理”，而是需要你感受并理解她的心情。跟女朋友吵架了怎么办？3个步骤教你做个高情商的人。

2、表示理解，提供情感支持

当我们在描述困境时，是为了表达情感，希望得到他人的理解、认同，希望对方能够明白到产生这种情绪的原因，以及体会现在的状态。同样，别人向我们表达情感时，也希望能够得到理解跟认同。尤其是在宣泄负面情绪的时候，理解的重要性一定大于同情、怜悯。

女朋友抱怨公司，是希望男朋友能懂她、理解她；闺蜜抱怨男朋友，也是希望能够懂她、理解她；朋友抱怨父母，同样是希望有人懂他。这个时候，讲道理只会适得其反，在感知对方的情绪后，只需要表示你理解他，提供情感支持就可以了。

3、用行动支持，授人以鱼or授人以渔

经过了上面两个步骤，相信对方的情绪已经宣泄的差不多了，但是想要真正有效的解决问题，需要让对方明白问题所产生的原因，并且去更正这些错误，避免下次再犯。因此，第三步就是在倾听完之后，进行指导工作，为对方提供行动上的支持。

当女朋友吵架时，以下是十个建议帮助你处理这种情况：

1 冷静下来：在冲动或愤怒的情况下，很容易做出错误的决定或说出伤人的话。所以，首先要冷静下来，控制自己的情绪，不要做出冲动的行动。

2 倾听对方：在解决争论时，倾听对方的意见非常重要。认真聆听对方表达的感受和观点，尊重她的想法。

3 理性沟通：采用理性和冷静的语气进行沟通非常关键。表达自己的感受和意见时，避免使用攻击性或情绪化的语言。

4 识别并解决问题：弄清楚引起争吵的根本问题，并与女友合作解决它。集中注意力于寻找共同的解决方案，而不是争吵的细节。

5 表达感受：清楚地表达自己的感受，但要避免指责对方。使用“我觉得”而不是“你总是”这样的指责性语言。

6 避免争吵升级：努力保持争吵在控制之下，避免争论升级为剧烈口角或激烈的争斗。如果需要，暂时冷静下来，给彼此一些时间和空间来平复情绪。

7 承担责任：审视自己在争吵中的责任，如果发现自己有错，勇于承认并道歉。以积极的态度寻找解决问题的方法，表达你愿意改正错误和改进自己。

8 注意身体语言：除了言语，要注意自己的身体语言。保持开放的姿态，避免交叉手臂、冷漠的眼神或恶狠狠的表情，这可能会加剧争吵。

9 寻求妥协和解：争吵不仅仅是为了赢，更重要的是解决问题和恢复关系。寻找妥协点，并尝试达成共识，以便共同前进。

10 寻求第三方帮助：如果吵架越来越频繁或无法自行解决，考虑寻求专业帮助。与情感辅导师或婚姻咨询师交谈，他们可以提供指导和建议，帮助你们重建健康的关系。

总之，吵架是夫妻关系中难免的一部分，但要保持冷静、倾听对方、理性沟通、解决问题，同时也要关注自己的表达方式和身体语言。寻求平等和和解是解决冲突的关键。

恋人间总会有争吵的时候，关键是看这矛盾是大还是小。有些男生在与女生争吵时，互不相让，非要吵赢时，尽管开始只是很小的事情，也会有引发分手危机的时候。为什么？因为男生在与女生相处的过程中根本就不知道女生想要的是什么，怎样做才能维护好两人之间的关系。所以，男生要是不想跟女朋友的关系就此破裂，在与女生闹矛盾时就要懂得一些挽回女友的绅士做法了。

1、保持乐观积极、向上、进取的心态

许多朋友错误地认为，表现出沮丧或悲观的心态会使挽回对象，回心转意，跟自己复合。这是不现实的。她不会对你有一点儿的怜惜。她只会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢地面对失败。更使她自己觉得作出分手的选择是正确的。

在你保持乐观自信的同时，还需要不断地自我增值。你要针对分手的主要原因，对自己从内到外进行全方位改造。例如，重新审视自己的外形，外貌、着装、打扮等。又如，你需要多看书，提升自己的文化素养；在工作上，不断地提高自己的能力；在为人处世上，更懂得与人交往。总而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。

2、总结自身的问题

个性太固执的人在两性关系中，容易变得蛮不讲理，无论什么情况都会坚持自己的意见，完全听不进别人的话，对于别人提出的有利意见也会选择左耳进右耳出，这个表现往往会给人无法沟通的感觉，一旦出现意见不合，很容易会让情况从小争执而转变成大争吵。

性格冷漠的人，只会在乎自己的事情，而且会让对方觉得无法在这段感情中得到关爱与慰藉，没有人会一味的讨好你，让你坐享其成TA的迁就和热情，时间久了，就会让对方觉得很累，选择转身离开。

3、避免矛盾发生的做法

感情中出现问题是正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。因为冲突，我们才能了解到对方的逆鳞。所以，让争吵的影响降到最低的方法之一，就是让对方了解你的框架和想法，而不是强行要多方接受你的想法。

经常的沟通能让两人的相处更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同样要了解男人的需求，当各自的需求得不到满足时，对方就会以发怒来宣泄自己的不满。女人需要的是关心、理解、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。

在相处的过程中，如果你能表现出你的关心、信任、赞赏，对方只会对你越来越在意，而不是以争吵示之。出现问题时双方能及时沟通，矛盾也就不会被激化，从而引发争吵。

恋人间发生争吵是很正常的事，但是要想感情不会因为争吵而发生变化，作为男生就得懂得怎么去降低矛盾点，在争吵时主动承认错误，同意对方的看法，这不仅是大事化小的做法，更是体现你重视她的表现。

臧克飞说：现实中，我不是倡导女尊男卑，如果男生跟自己哥们聊天的时候。如果说：我今天跟女朋友吵架，她一直都没有吵赢过我，我从来就没有输过。

这些哥们会觉得现实生活中根本就没有这样的人，一旦有这样的人肯定没有女朋友。

所以臧鸿飞发现有三点：

第一：在吵架的时候，两个人对时间的认知是不一样的。

如果你说女生确实发现自己不对，她会开启翻旧账模式，记忆力超级好。

“你说我怎么怎么不对，那你追我的时候怎么说的呀？那去年，前年的事……，前年三月份，你记不记得？如果今天，今天你说我错了。咱俩以后怎么过？五年之后怎么办？十年之后怎么办？我老了怎么办？”

这个时候男的面对一个八个时间点的问题，反应就是：“啊？”，所以这是男生吵不赢的第一个原因。

第二：体力，男生在体力上吵不赢

臧克飞来了《奇葩说》两年，觉得自己是一个很能说话的人，曾经特别幼稚特别天真的以为在情侣之间一定要分个对错。

有一段时间，臧克飞觉得，我吵不赢你么？他有两三次他就拧到她的女朋狗从晚上10点吵到了第二天中午11点。就从“怎么怎么，到这样累的都快趴到地上了，感觉嘴上磨得都是皴。最后实在是吵不过。

第三：男人都是在吵逻辑，女人是在吵情感

有一次，女朋友跟他吵架，被臧克飞逮到了一个逻辑漏洞，心想“你小子，终于落到我手里了”，你看你这个，怎么怎么不对，第一，你怎么不对，第二，你怎么怎么不对，第三你怎么怎么不对。理智气壮的说，然后心想你服不服？

而女朋友似乎默认了刚刚的错误，然后女朋友说：“刚才那个事就已经不重要了，你现在告诉我，你为什么吼我？”

猝不及防的换了辩题，让男生一下转换不过来，没通知换题，让人手忙脚乱。

每一个泼妇都是都是在一次一次吵架中锻炼出来的，而每一个淑女都是靠一个男人的绅士风度，一点点培养出来的。

你想要一个什么样的人陪伴你一生？是泼妇还是淑女？如果你想要一个淑女，男人应该先绅士一点。说一句对不起，如果你想要一个泼妇那么你就继续吵下去呗。

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其实有的时候女生知道自己是在无理取闹，其实就是想让男生哄他，给他台阶下而已。

有的女生和男朋友吵架是越吵越和，而又的越吵心的距离越来越远，女生于是狠下心来冲动的说出了“分手”，此时男生时真的受不了，于是就不想再和你吵了，心里累的慌。

我们如何能够通过吵架来沟通彼此的情感，而不是让矛盾加深，情绪恶劣呢？不管看这文章的是男生还是女生，都要有忧患意识，有时你们吵架的过程中，如果踩到了对方的红线，那么你们很可能走不长远了，所以有以下几点我们需要注意：

曹操曾经说过：“愤怒会降低人的智慧”，我们吵架的时候，也会愤怒，所以想要保持理智真的很难。所以，我们吵架要禁忌这几个死亡区，否则后果很严重！

1否定对方的出身

你不爱干净就算了，你家人都是这副德行。有些人风俗习惯，比如过节不会扫地啊，有些地方就不会顾及这些习俗，在风俗文化冲突的时候，你别把别人的家人也给否定了。这会让人产生一种极度不平衡的自卑心理，觉得你看不起他，与其受你的奚落还不如一个人好。

其实有很多很多情侣会出现频繁吵架现象。

但为什么有的情侣吵架后会感情越来越好，而有的情侣吵架后就闹分手，会闹冷战，这大概就是两人之间会不会吵架的原因之一。那么既然频繁吵架，我们该怎样去化解以下有七种方法帮你解决问题:

01 试着倾听对方的声音

情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。其实你可以静下心来想一想，你们双方吵架时是不是往往会习惯性地打断对方，而去表达自己的观点和想法。这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级。而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。

02 女孩喜欢翻旧账

有发现哈 我了解到有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账。这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考，而只是一味得去指责自己的女朋友。我们女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事，而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考。

03 一个人太在乎，另一个没有那么爱

喜欢和爱就意味着患得患失，更会怕失去对方。只有当爱的失衡，不平衡一个觉得自己付出的爱并没有得到想象的预期，而另一个根本不屑觉得理所应当或者很烦所以才会出现情绪对抗，这时候一个急于挽回，另一个根本就没有那么在乎，所以才会出现两个人的吵架越激烈。我们可以想一想，如果当两个人都没有那么爱对方这时候关系就会变成模式化的男大当婚女大当嫁的冷冷漠，而当一个人过于爱，另一个没有那么爱的时候，就会出现予盾频繁的状况发生。

04 将对面的戏变成独白

当两个人吵架打个比方也就是当两个人一起表演时，结果最后却变成了单人表演。事实上，女孩子应该明白男孩子没有能力理解细节，所以有时忽然发现自己的女友跟自己吵起来他其实还没明白过来自己做错了啥。而这时，吵架气氛已经形成了，如果不理解男孩子对细节理解不通的一点的女孩子会疯掉，而男孩子会惊呆，不知道自己错在哪里。

05 喜欢过于在乎

喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴。在一起之后，更是如此。就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等一系列事，如果这个时候他并不是很认同，那么这就是就是争吵的开始。过于的喜欢会让你对一个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。

06 忘记要相互包容

很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情，就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，我们不能用固有的思维来衡量对方。当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。

07 一定不要在吵架时挂她电话

异地的情侣，或者吵架的时候不在自己女朋友身边的，一定记住了:千万干万干万不要在吵架时挂女朋友电话! !!其实女孩子的脾气来得快去得也快，你应该让她痛痛快快把脾气发完，而不是去强制性的灭火。如果这个时候你敢挂她电话，事情又会变成，你不仅做错事情了，还敢挂她电话，你一定不爱她了。女孩子本来就爱多想，你以前从来不挂她电话，现在挂她电话，本来让受伤的心更加伤心。

01情侣吵架一定要考虑到双方的情绪

你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白:对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。

02 情侣吵架之后其实最忌讳的是冷战。

冷战说白了，不过就是放不下面子，都希望对方先低头先道歉，其实情侣之间并没有绝对的对与错，吵架后，首先静下来问一下自己，面子和对方哪个重要，也许自己衡量一下，我相信很快你心里就有了答案。

跟女朋友吵架了怎么解决

跟女朋友吵架了怎么解决，两个人在一个，有时候会因为一些观念的分歧导致两个人有些争吵，但是作为男生要大度一点，一旦吵架多了总是会很伤感情的，下面我分享跟女朋友吵架了怎么解决，一起来看下吧。

跟女朋友吵架了怎么解决1

女朋友生气怎么哄

一、买礼物

这招对于大多数女孩子来说都很好使，特别是当发生冷战之后。若是贸然前去，很可能会吃闭门羹，不仅解决不了矛盾，甚至会让问题闹大，以至于彻底闹翻。

所以最好的办法就是送她一个小礼物，不需要太贵重，只要符合她的心意就可以了。但在选择礼物时一定要慎重，不可急功近利敷衍完事否则会适得其反。

二、说好话

女生都喜欢听好听的，哪怕知道你说的假话还是会开心。就好比女生经常会问我和某某某谁好看，很可能在她的心里，某某某就是比自己好看，但她希望听到你给的答案是她好看，她是你心中最好看的。

so~当女朋友生气时不妨试着说些好话，夸夸她，主动降低她的火力值，再慢慢的缓和矛盾。最重要的一点，不要试图去和女生讲道理，因为女生就是道理。

三、直接动手

这个动手可不是动手打人的意思哦，这个动手是温暖甜蜜的。当女朋友生气你说什么她也不听，做什么她也不看时，最好的'方法就是什么也不说，静静的抱住她，或者给她一个吻。

跟女朋友吵架了怎么解决2

和女朋友吵架了怎么哄

1、自觉型

和女友吵架了，场面僵着，谁也不想说话，这个时候那就不要说什么了。你就趁这个机会做点家务，比如去厨房洗个碗，洗碗这种事女生很讨厌了，反正随便去做点什么家务。你把家里收拾得干干净净了，还端着一盘水果到她的面前，她的气自然就会消了。

2、讲道理型

吵架时能不能讲道理？是可以讲的，但是语气要放平和，先自己冷静平复，如果思前想后，还是觉得女朋友不对，那么千万别说：“我是不对，但是你也……”要用“我们”，我们能不能一起看看怎么处理，面对这件事比较好。如果对方还是不听，依旧发脾气，你也不要生气，保持微笑。

3、陪伴型

这种情况是女生真的做错了，她也知道自己错了，一个人坐在那里哭。这种情况下，就让她在那里哭，不用说什么， 一手拿着吃的，一手拿着纸巾，静静坐在她的身边陪伴着她。等到她哭得差不多了，就为她擦一擦眼泪，然后把吃的递给她。

4、无赖型

拿一个玻璃杯狠狠摔在地上，看看能不能镇住她，要是镇住了，那就完事了；要是没有镇住，就顺势往玻璃渣子上一跪，也完事了。不过事实告诉我们，往往都会是后者了。

5、吃货型

女生在生气，你就问她今晚吃啥，她自然不会理你，然后你就接着说：“宝宝，你饿不饿？”还是不理，那就继续：“要零食吗？给你。”然后这个时候你就自顾出门，你走后女友肯定会更加生气。可是你打开门，拿着一堆她喜欢吃的东西，经过这样的反差，她立马就会气消了。

其实哄女生是一件很简单的事情，她们心中可能本来没有很生气，就是想看看自己生气后你会不会哄她。如果你不哄，那事情就严重了，你不管怎么去哄，再怎么笨拙都行，你对她的在乎，她是看在眼里的。