情感脆弱的人怎样才能拥有强大的内心呢？

我认为情感脆弱的人应该释放自己，要让自己从情感的里面找寻出自己所需要的，尤为重要的是在情感方面欠缺的话，可以通过这方面的书籍从中获取情感方面的知识来提高自己，还有就是尽量让自己走出去。

       这些其实是一个人不自信的表现，以前的我也是这样，自己总是想不开，觉得做什么都好虚伪，说什么也都好虚伪，而且感觉自己很容易感情冲动或者是伤心，可是现在的我并不是这样了，渐渐的通过一些方法我拜托了这种感觉。

       以前的我和朋友们在一块，那可能就是我发自内心的一句话，可是我却觉得那句话很虚伪，还好我有一个好的依托，那就是我的男朋友，他说那是因为你不够自信。所以，你应该提高自己的自信力，其实女生提高自信后的本能反应会嘴角自然上扬！是啊，那个女孩今天穿的衣服确实挺好看的，我也说了挺好看了，可是内心有点不爽，这不正是虚伪的表现吗，可我的男朋友说可能你觉得那个衣服很好看并且你也觉得比你的好看，所以你就会觉得不爽！这就是你不自信的表现了！那么女生就应该增加自己在穿衣打扮这方面的自信。

       我有的时候也会万分的感慨，觉得我的闺蜜对我不如其他人好，感觉我的男朋友没有那么爱我！这一切都是我的感觉，她们心中到底怎么对我的，我可以通过一件件的小事明白！在之前我也总是因为我自以为的感情脆弱和我的男朋友吵架，还好有他看明白了，他说我应该走出自己那个不自信的世界，那样会更快乐！所以我们要学会正确的分析每一件事，要选择相信她人，也选择相信自己！

       后来，我自己有慢慢的琢磨过，我为什么总是反复思考那些已经过去的事情，确实是我的不自信，我选择了克服，如果是女生可以通过化妆使自己变漂亮或者是多读一些书丰富自己的精神世界，这些都可以使人变自信！如果是男生那也可以多读书啊，或者是去旅行开拓视野！这也是不错的，改变一下自己！

爱情一直都是个很敏感又会有很多共鸣的话题，每个在爱情中的男女总是先经历甜蜜再经历苦涩再到平淡，甜蜜谁都有过，可是苦涩却很难熬过，平淡又有人受不了。

我们总期待些许其中的美好，又不知道害怕着什么，感情就是如此，总你像患了感冒。只想体会甜的爱情一定不会有太深的情感经历。

第一种爱不坚定。这种爱情就是两个人刚开始在一起的时候可能略微有那么丢丢感觉，也就是所谓的好感，但是却走在一起了，两个人对未来不会规划太多，只顾当下。

那么这样的爱情大都不会持续太久，很有可能一方受到外界的诱惑就会导致两个人情变。这种爱情也都常常发生在相亲在一起的情侣，或者就是少年时期的爱，往往不定的因素太多。

第二种就是爱得太满。不是有句话叫做招则损盈则亏，这意思说的就是过满不是一件好的事情。尤其在爱情中更是这样的，如果爱情中一个人爱的太满另一个人爱的太少，爱的满的人会给另一个人造成很大的压力，往往让他的生活被束缚的太多，就会适得其反得到他对自己的反感。

我们每一个人都是会有自己的性格的，有的人性格非常的好，他们自己很快乐，而且让周围的人感觉到非常的舒心，这样的人总是会有很多的朋友。也是有着人感情非常的脆弱，他们可能也是比较的苦恼，那么感情脆弱的人都有哪些表现呢？他们是不是缺乏安全感呢？

感情脆弱的人非常的缺乏安全感。首先，他们总是非常的敏感，可能只是一点点小事，甚至是一句话就能困扰上一天，他们总是胡思乱想，多愁善感。他们总是无法克制住自己这一种情绪的，而且自己可能总是心情不好，一旦是心情不好了，那么会陷入一种循环，很难摆脱这种不好的心情。他们的内心不够自信，总是比较的自卑。

其次，就是太过于在乎他人的想法，对于外界的评价或者是信息总是很在意。感情脆弱人害怕别人不开心，因为他们总是会想这是不是因为我呢？是不是因为我使得他不开心了。对于他人的细节会非常的在乎，非常的害怕别人对自己有一个不好的看法。也正是因此他们总是会对别人很好，甚至有的人会去讨好别人，他们期望得到别人的肯定，不期望别人对自己有意见。其实没有必要太在乎别人的看法，努力的活好自己才是最重要的。

爱情比较脆弱的人一定是要相信自己的价值和魅力，找到自己的自信心，敢于直面自己真实的一面，当一个人有强大的自信的时候就不会那么的脆弱或者是太在乎其他人的想法了。要敢于面对自己，努力的提高自己，成为一个坚强的人。