有些女性和老公斗气吵架时，为什么总是提离婚？

有些人当时在气头上，她们当时真想离婚，而有些人是想以此吓唬老公。

生活当中有些女人和老公吵架的时候，她们就提出要离婚，但是很多人吵架过后，他们的婚姻还是照常进行下去，他们没有离婚。婚姻不能当儿戏，离婚这两个字不能过轻易说出口，然后有些女人会轻易的提出这两个字，其原因是以下这些：

想吓唬老公，让老公哄她。有些女人和老公吵架的时候觉得很委屈，觉得她的老公不应该这样对她，因此很不甘心。她会在这时候说出离婚这两个字，这是因为她认为她的老公在乎她，她说出离婚以后，她的老公会立刻和她服软，过来哄她。有些男人看到自己的妻子说出这两个字以后，他们担心自己的妻子真的会离开他，因此立刻跟老婆赔不是。男人的这种姿态会让女人认为只要说出这两个字，她的老公就会转变姿态过来安慰他，她享受这种感觉，因此她拿这两个字来威胁她的老公。

想测试自己在老公心理的位置。有些女人会跟老公说出离婚这两个字，这是因为她们想知道她说出了离婚以后，她老公的反应是如何的。如果她老公反应很冷漠，一点都不挽留她，她会觉得老公不爱她了。反之，如果她的对象在听到这两个字以后表现的很慌张、很紧张，并且极力挽留她，她会觉得自己在老公的心里很重要。

生气时真有离婚的想法。还有一些女人在斗气的时候说出离婚这两个字，这是因为她们当时真的有离婚的这种想法，当你和对象在吵架的时候，你恨不得手撕了他，恨不得立刻和他分开，你不想和他继续生活，因此在当时那样的情况之下说出了这两个字。

　婚后夫妻两个人偶尔争吵也是很正常的事情，有些人一吵架就把离婚挂在嘴边上，女人经常提离婚的心理是什么不要觉得她跟你提离婚只是一时冲动说的气话，能够让她说出这样的气话，说明她对你，对你们的婚姻已经感到失望了，等到这种失望累积到一定程度上之后，也就是她真正离开你的时候。

　女人一吵架就跟老公提离婚，跟那些恋爱中的女生一跟男朋友吵架就说分手的性质是差不多的。她可能只是一时冲动说的气话，也可能是她已经习惯了用离婚这样措辞来发泄自己心中对你的愤怒和不满。同时女人这么说也是在给男人一种警告，那就是如果老公再这样下去，再没有任何改变，她就跟他离婚。

　婚后夫妻之间的各种矛盾，家庭琐事，都会造成女人对婚姻的失望。如果不是觉得婚姻失败，不是对老公不满，她又怎么会说出离婚这样的话呢虽然她每次说完离婚之后并不一定真的会跟你离婚，但是这也不代表她口中的离婚就只是说着玩玩而已。

　女生在吵架提出离婚之后，她可能会因为对老公还有一些期待和希望，暂时还舍不得真的离婚，而在提出离婚后若无其事继续过日子。也有可能她在吵架时提出离婚后，老公一道歉，一示弱她就心软了，就决定再给他一个机会。也有可能是当她冷静下来后觉得，为了孩子，为了家庭她可以再忍忍，所以婚暂时不离了。

　不管是哪一种情况，男人都不要觉得女人跟你提离婚是在开玩笑，不要因此而三番五次试探女人的底线，不要一次次让她对你感到失望。当她对你的失望已经积攒到一定程度的时候，那也就是她真正跟你离婚的时候。

一吵架就把离婚挂在嘴边，说明她对这份婚姻还没有认同感和归属感。

第一种把离婚挂在嘴边的女人，是那种年纪偏小，思想不成熟还不懂婚姻是什么的幼稚小女孩。她们可能刚刚到达法定年龄就步入了婚姻殿堂，也可能年纪虽然比较大，但被父母溺爱保护的好啊，感情经历几乎没有，这样的女人在婚姻里受不了一点委屈的委屈，只要有一丁点的不顺心就会觉得自己好委屈，我爸妈对我那么好，我干嘛要跟你受这个气，大不了离婚喽，谁离开谁不能活啊。我家邻居就是这样一小姑娘，她们才20出头就结婚了，女孩子很任性经常听见她们吵架女孩就大喊，离婚这日子没法过了……现在依然还在过，有时候她们就是过过嘴瘾，不一会就和好了[害羞]

还有一种女生常把离婚挂在嘴边，是因为你根本就不是她认定的人，她可能有深爱的人但最后种种原因没有在一起，而是选择嫁给了你，在她心里她是委曲求全的，你是退而求其次的，只是为了结婚而结婚，所以在吵架的时候，人一冲动就会说出真实的想法，她就是想和你离婚，等她冷静下来分析利弊之后就不会再提离婚了，但下次一吵架她还会情不自禁的说出内心深处的想法……你是不是你媳妇的备胎这个要自己判断。

第三种离婚挂嘴边的女人是耍小聪明的女人，她发现只要你俩吵架的时候只要她提离婚你就会妥协，你就会害怕，这是降服你的有力武器，那她干嘛不用呢，你回忆一下自己是否在每次她提离婚的时候你就怂了，屈服了，她抓住了你的软肋，用离婚当核武器威慑你[灵光一闪]

正常的夫妻吵架是不会把离婚挂在嘴边的，有一次我老公把我气的哇哇大哭我都没说过离婚，连这样的念头都没有。还有一次，我居然鬼使神差的扇了他一耳光，他也没提离婚。离婚是个很伤人的字眼，不应该随随便便就说出来，它会像镶嵌在墙面上的钉子，即使拔出来也会留下一个深深的洞。所以好好经营你们的夫妻关系，让你的妻子真正的爱上你，她就不会随随便便的说离婚了！

两口子一吵架就把离婚挂在嘴上，说明她没有把你们的感情放在心里，或者是说她真的有这个心思。

说出离婚两个字真的是太过伤人了，就像用一把利刃去戳对方的心。

我和我老公吵架的时候，如果他说了不过了，离婚，我会很有挫败感。真的离婚，孩子怎么办，家庭，生意怎么办。我同意离婚，可是这些牵挂的东西怎么处理。我不同意离婚，岂不是显着我太没有志气？

我被气急了，逼疯了，也会说离婚。他就会说：好呀，你是早就不想和我过了呀，你早有这个心思呀。

其实现在是越来越少说这两个字了。真的是承担不起。因为在我的心里，是不会离婚的，我和他有感情，我心里爱的人还是他；我还有我们的孩子，我不能让我的孩子没有爸爸；生意刚刚起步，不容掉以轻心。我还是尽力的要维护我的家庭。

同时还要不断反思自己，去找他的优点，少和他吵架，多鼓励和赞扬他。男人最需要的就是虚荣感和被高高捧起感觉，让他觉得这个家里他那么重要。同时引导他关心孩子，让萌萌的二宝去俘虏他的心，激起他的父爱。

我不知道是我的方式有了效果还是他自己开始把心思转到家里，我能感觉到他的改变。总之希望我们更好吧。

题主提出这个困扰，也要用心的去探讨这个问题，两个人不吵的时候要静下心来谈这个问题，吵架不能谈离婚。

希望我的经验对题主能有所帮助。祝福题主。

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一吵架就把离婚挂嘴边的女人可能有以下几种心理动机：

第一种，女人内心真的很想离婚。

说的就是内心真实感受，现实生活中也许迫于有孩子了、父母的规劝、对离婚后生活的迷茫等一直压抑自己离婚的想法和行为。但是压抑归压抑，内在的感受和体验就是觉得跟这个男人过着真的很痛苦，两个人好不匹配。吵架时，压抑的防御减弱了，真实的想法就脱口而出了。

第二种，内心并不想离婚，通过说离婚来威吓男方，迫使男方屈服。

这类型女人有一定的控制欲望，跟男人互动时有种不被重视的感受，然后会攻击、谩骂，希望男人意识到自己问题并修正。男人不能及时理解女人的潜意识语言，还在争辩，这时女人就会使出撒手锏，说离婚，目的是让男人意识到问题严重了。

第三种，通过说离婚，检验男人是不是真的爱自己，自己是不是值得爱。

有个朋友，对自己可不可爱，值不值得爱很难确定。因为小时属于爹不亲娘不爱的那种，后来结婚后，就总说自己男人这不好那不好，想要离婚。说了十几年，也没离，直到她老公有一天受不了她的那种不可理喻，主动提出结束婚姻。我那个朋友表示惊呆了。她说我只是想要老公说无论如何他都会爱我，不会离开我。

当自己的潜意识和语言表达不一致时，会引发很多悲剧出来。

内外相对一致的表达是人心理成熟的表现。

一吵架就把离婚挂在嘴边的女人。大概有以下两种情况。

在女人的心目中，男人是依靠于她的。在经济收入和其他方面都要依靠她。她觉得男人任她怎么说离婚都不会离开她。而且她还会总提醒男人，你是因为我才如何如何的过上好日子。

爱情不是感恩节，男人可能对你会心存感激，但是，他不是动物，给点好吃好喝就对你摇头摆尾， 男人是有尊严有人格的。即使你有恩与他，也是为了你们的爱情。你不能让他总是在感恩中存在，也不能成为你要挟的工具。

如果你总把“离婚”挂在嘴上，早晚他会跟你离婚的。而且宁愿去过穷日子也不想寄人篱下的生存。

这种女人是对自己是过于自信了。他低估了男人的自尊。高估了男人对她的忍耐。他说了千万遍的离婚以后，男人会以一颗冷透的心回复她“好，离婚吧”，然后头也不回的离他而去。男人的心已经被他千万次的说“离婚”折磨得对她没有任何的 情感 了。

所以说，聪明的女人，绝不要吵架就轻言“离婚”，爱情需要两个人的共同经营它，而不是你去破坏它。(end)

比说有些女人，虚荣心强，想叫男人给自己买高档的奢侈品或者名贵的礼物，以离婚刺激要挟男方，连这点要求都达不到，凭啥跟你过？来威胁男人。我对门的邻居，就属于这种女人，比较年轻，长得又比较漂亮，花钱大手大脚，也是剁手党，两夫妻俩经常为小事，吵架闹矛盾，女方常常以离婚威胁男方，男方怕女的真离婚了，也不敢争吵了，只好满足女人的需要，想买什么就满足她，胡乱花钱也不敢批评指责，男人为了留住女人，不得不做出让步妥协，随她去了，如果有钱问题不大，如果只是打工阶层，是满足不了女方胃口的，归根到底留不住女人。

还有一种女人，威胁离婚，那是真有理由的，男人伤了她的心，如家暴或者出轨，已经动揺了婚姻的基础，女方心彻底冷了，这种情况下，女方提出离婚，是很难挽回的，婚姻已经没有爱，勉强在一起，也是不会原谅对方的，这种情况下，女方提出离婚，是经过深思熟虑的，不是一时冲动。

有些女人为了孩子，勉强忍下屈辱的眼泪，原谅男方，那是因为自己经济条件不允许，孩子还小，不忍心孩子失去一个完整的家，双方只是勉强凑合，谈不上爱情，更谈不上和谐的婚姻，双方在煎熬中度日，也不可能有幸福的。

还有一种女人，并不想离婚，也常常以离婚威胁，是告诉男人，婚姻已经到了危险的边缘，双方产生了很大的矛盾和争吵，希望男人让步服软，如果男人不吃这一套，离了你我还不活了？那真的离婚了。

为了挽救婚姻，女人最好不要每次把离婚挂在嘴上，狼来了，喊一两次有效果，喊多次了，不但达不到自己的目的，反而真的离婚了，到时自己就后悔莫及。

不管什么情况下，双方闹矛盾吵架的时候，这两个字少说为妙，及时的沟通，了解对方的想法，发现对方好的地方，多找找对方的优点。人无完人，缺点和不足只要不影响婚姻，应该选择视而不见，睁一只眼闭一只眼，把心思转到维护家庭的团结，经营好自己的婚姻。

一吵架就把离婚挂嘴上的女人，个人分析通常有以下几个心理，

1女人想要拥有绝对优势权 ，女人觉得自己在婚姻中的价值更高，框架更高，气势更高，男人得仰视她。其实是想通过说“离婚”让男人对她更重视。

2女人词穷， 吵架时不管自己的形势，是占下风还是占上风，没什么词可说了，词穷了，只能用“离婚”二字，来逼停争吵。

3女人对婚姻厌烦了 ，可能真有“离婚”的心思，也许女人心中有诸多烦闷，不想再过吵吵闹闹的生活，所以一吵架就提“离婚”。

不管哪种情况，离婚两个字还是不好随便提的，这是伤感情的字眼。

非到一个人心凉了，是不会提离婚二字的。

所以，一个女人如果经常提“离婚”二字，多半深层次原因是幸福感不够。

男人要对女人更加包容，关心，关爱，用太阳似的温暖来温暖女人的心，而不要用寒风的凛冽来寒凉女人的心。

如果一个家充满爱、充满温暖，女人是不会轻易说“离婚”的。

家庭生活中，夫妻双方都要用心经营，相互包容！为生活琐事吵架拌嘴，也是家常便饭！同甘共苦用心经营起来的 家，哪个也不会轻易放弃。

如果你的女人就为吵架就说要离婚，那可能有两个原因，一个是她想吓唬你，让你多在乎她疼她，不要轻易让她生气。二是她真在这个家待够了！这就要你来把持分寸了！

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

　经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

　也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

　很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

　 那么，一吵架就说离婚是什么心态

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

　跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

　如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

　跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

　那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

　特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

　往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

　如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与 社会 相处。

我告诉你们一个办法，如果他每次吵架都想离婚，你就告诉他，不用吵了，不用吵了，我同意你的意见，离婚就离吧，我保证他从此以后再不讲离婚了，一般的女人结婚以后除万不得已是不想离婚的，除非你这个老公做得太过分，其实不管男方还是女方，离婚都不是好时情，从这里开始，你还是加倍去爱你老婆吧！给他有些包容心，多做些她喜欢的事，想办法去讨好她，如果说他再提出离婚，你就没有救了，这个时间是给你的一个试用期，一定要珍惜，随着年龄的增大，婚姻就牢固了

首先我们来说“离婚”这两个字经常挂在嘴边带来的伤害。有时候，伤人的不仅仅是利器，更是那从口中不经意流露出来的言语，唯有对内心的伤害是看不见伤疤但却无法抚平的。经常提离婚的一定就对婚姻中的另一方造成心理的伤害。

再说经常提出离婚的人拥有什么样的心理：

总之，经常把离婚放在嘴边的人一定是心理不健全的人。这样的人患得患失，带有些许的压抑与极端。

经常说离婚是对爱人的伤害，对爱情的消磨。只要我们用尽经营，真心付出我们一定会牢牢把握住属于自己的爱情。

　男女不管是情侣还是夫妻，总会有吵架的时候，而有的女人喜欢吵架后冷战，这是出于什么样的心理呢？冷战可能是一种解决当前矛盾的一种方式，但分寸把握不好，很可能导致分手或离婚。感情这种东西其实是很脆弱的，对于女人来说，冷战既有好处也有坏处，两人利用冷战来冷静一下是可以的，但总是冷战，或者是冷战时间一长，那感情会受到很大伤害，下面来看看女人为什么要冷战呢？

　 1、想被关怀

　女人在感情世界里是很脆弱的，也缺乏安全感，当她真的喜欢对方时，那种依赖感会增强，如果两人吵架后，女人选择冷战，那说明她是需要关怀的，希望男人能读懂她的心思，然后主动去安慰她，这样的女人肯定是深爱着对方，所以才想要多索取一点爱，对于这样的女人，男人要有足够的容忍和耐心，如果你也爱她，不要吝啬给她安全感，至少这是女人想要的东西。

　 2、想要分手

　女人吵架后跟你冷战，心里可能有了分手的想法，两人意见不合或者话不投机，就会发生矛盾，矛盾演变后成了吵架，当女人不想跟你争执的时候，她会选择冷战，这样彼此都能冷静一下，而女人越冷静越会胡思乱想，然后觉得两人在一起不合适等等，这都能说明女人有想跟你分手的想法。

　 3、心里生气

　女人冷战可能是纯属生气，心里很难过，她觉得自己没有做错，也不知道两人怎么就发展到吵架的地步，当女人宣布冷战时，说明她对你还是生气的，不想跟你说话，这个时候男人尽量表现的大度一点，给她个台阶下又不会少块肉，所以男人要学会迁就女人。

最近一位男性朋友跟我抱怨，说他的老婆，动不动就提离婚，而且每次吵架都会提，他就问说，雨宸，你做情感咨询这么久，遇到过这样的女人吗？

其实，我遇到的何止一个，很多女人都会这样。

比如说，在恋爱中，经常提分手的女人；在婚姻中，一吵架了，就跟老公说离婚，不过了。

客观的说，经常提离婚的女人，大概是两点：要么就是为了逼迫他人满足自己，要么就是很强势，想通过这个办法去打压对方。

不管是前者还是后者，都会让男人觉得很有压力感。

尤其是那些在婚姻中，动不动就“离婚”的女人，更是会让男人无所适从。

咨询者 徐女士 结婚5年 目前处于离婚冷静期。

徐女士非常强势，在公司是部门经理，不仅果敢，处理事情也比较杀伐果断，这就导致了她经常把对待工作的态度，带到家庭中去。

她告诉我，由于在公司她是领导，下属都是听她的安排，所以她在婚姻中，也要求爱人什么都听她的，一旦爱人出现抗衡，她就开始发脾气。

更可怕的是，她说她每次发脾气都会说一次“离婚”，我就问她，是真的想离婚吗？她告诉我不是，但是每次吵架就会提“离婚”，就像很多女人在恋爱中，动不动就提分手一样。

她说结婚这么久，离婚就像是家常便饭，动不动就得来一次，时间久了，老公受不了了，不止一次告诉过徐女士，吵架就是吵架，为什么每次都拿离婚说事儿呢？

可是徐女士不但没改，反而依然我行我素，最后老公提出离婚。

徐女士找到我的时候，告诉我，她真的不想离婚，但是不知道为什么总是控制不住自己。对于这种状态，从社会学的角度来说，是权利规则，比如说在职场，你面对下属的时候，去指定某些制度，或者面对上司，你要服从安排，这就是权利规则。

但是在家庭中呢，存在一个情感规则，也就是说，彼此是平等的，互相应该是包容的，但是很多女强人，会把外面的权利规则带回家里，最后婚姻丧失了情感规则。

那我们说，在婚姻中，一吵架就提离婚的很多，吵架拌嘴都是婚姻的常态，没有不发生争执的夫妻，即便是两个灵魂伴侣，也会出现意见不合的情况，但是夫妻之间最最忌讳的就是“离婚”二字。

可是我们有没有客观的想过，为什么一吵架你就会提出“离婚”两个字呢？我简单来剖析三种动不动就提“离婚”的心理，女性同胞可以对号入座一下：

我不知道大家有没有发现一个状况，就是两个人吵架，女人不知道说什么才能让男人低头的时候，就会试图用分手或者离婚，来作为要挟，而如果此时男人哄了女人，并且告诉女人：“别生气了，只要不分手/不离婚，你说啥都行，我都满足你”。

这个时候女人都会暗暗自喜，会想“这个方式真的很好用”。然后就会将这个方式，在关系中，循环下去，直到形成了惯性，那么就会出现一有矛盾，女人就会用分手/离婚，逼迫男人对自己低头，满足自己的目的。

说白了，我一提离婚，你就低头服软了，那我肯定会觉得，这种方式是最简单地解决问题的方式吗，对不对。

在婚姻中，对男人死心了，想从婚姻中解脱，但是有碍于某些因素，所以不能自己主动提出离婚这个想法。

在这种情况下，女人会不断得制造很多问题，主动引发战争，但是离婚并不是小事，内心还是会有很多纠结，这个时候需要一个动力，帮助她下这个离婚的决定。

而自己如果有二心的情况下（婚内出轨），她不想成为那个背叛婚姻的罪人，那自然就会用“离婚”刺激对方，一直到对方主动提出离婚为止。

有些男人比较心大，会忽略女人的很多情感需求，一两次女人可能还忍忍，但是婚姻太长，在婚姻的长河中，长时间的需求匮乏，谁也受不了。

时间久了，女人内心积攒了很多负面情绪和对婚姻的抱怨，这个时候，她吵架的时候，就会将“离婚”脱口而出，想用“离婚”的想法，告诉你，她对当下的婚姻状况不满意，对你也有很多怨气，一方面是提醒男人，如果不改变，那么我们的婚姻就会出现危机；一方面是确定一下男人是否还在乎她。

其实啊，结合开头的案例以及我说的这三点，我们会发现一个真相，就是男人不喜欢强势的女人，而不管是什么样的女人，都是希望得到对方更多的爱和在乎。

而动不动就提出“离婚”的做法，不仅仅是错误的索取需求的手段，还会让男人被自己“同化”。

大家都听过狼来了的故事吧，你不断的用“离婚”去刺激男人，希望通过威胁让男人满足自己的需求，但是时间久了，男人就会通过你的每次离婚中，增加自己的预期感，直到你再次提出离婚的时候，男人也就自然的同意了。

那我们说，婚姻是什么？外国权威的心理学家给出的答案是：

也就是说，婚姻是由，责任，义务 ， 默契，沟通，相互理解 ， 彼此包容，组合而成，简单来说，一个幸福的婚姻，永远离不开这几项，它们在相辅相成之下，才会造就一段幸福的婚姻。

我曾经的一位美国告诉我，每次妻子笑嘻嘻地进门，他和孩子都很开心，但是只要妻子拉着脸回来，他和孩子都怕怕的，吃饭都不敢出声。

由此可见一个家庭是否幸福，妻子是主导。所以你动不动就离婚，就等于变相打破了婚内的和谐和稳定性，也会让你和爱人之间的夫妻关系，逐渐疏离。

那话说回来，如果婚姻出现危机，我们该怎么不能呢？ 这就是我今天要说，“感情修复尝试”。

“感情修复尝试”这一概念，由美国的婚姻教皇约翰·戈特曼提出：是指通过一些语言或行动（不管是愚蠢的还是聪明的）来防止消极情绪升级，不让它失去控制。

简单来说，当婚姻中发生矛盾的时候，应该用适当的方式来挽救婚姻，而 约翰·戈特曼特别指出了，感情修复尝试可以驱赶走对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”（出自《圣经》的《启示录》） 。

而婚姻中的“末日四骑士”指的是批评、鄙视、辩护和冷战。

Ⅰ、给予安全距离、为他的消极情绪做减压。

要知道，对方在你反复提出离婚这一诉求中，已经产生了很强负面情绪，那在你们还没有彻底离婚的前提下，你要多给予对方自己的空间。

不要去刻意地关心对方，虽然同在屋檐下，但是对方心理现在是排斥你的，可能你稍微靠近一点，对方就想逃。

那这个时候，你就要幽默的语气，跟对方尝试浅沟通。

你可以说：“我呢脾气是不太好，趁着没离婚之前，我得好好改，不然我再结婚还要面临被离婚是吧，哈哈哈。对了，现在咱俩这情况还住在一起虽然有点尴尬，但是没离婚之前我们还是夫妻，你有什么要求尽管说，我不会再像以前一样，什么都不让你干，因为我这段时间确实想明白了，我确实有很多地方没有照顾到你的想法”。

（以退为进 + 表明你的态度 + 你的反思 + 对未来的规划 + 给他一个即将失去的预期 =创造一个未来的不可得性，激起你可能会成为他人女人的扎心锚）

Ⅱ、创造自我价值、传递正向的情绪价值。

要知道你们离婚的核心矛盾是什么？是你频繁地提出离婚，让对方觉得这段婚姻是没有安全感的，你是没有什么责任心的。

那这个时候，你就应该把自我价值，体现在家庭中，将重心放到婚姻中，让他看到，你是很在意家庭的，也并不是把婚姻当儿戏。

在经济学中有个理论，叫做“乘数效应”，一次投入，拉动一系列反应， 这个效应折射到婚姻的修复中来，简单来说就是，情绪也是有连锁反应的， 你每递增一次对家、对他的情绪价值，就会产生对方一系列的情绪波动和变化。

你要让对方看到一个跟从前不一样的你，比如，从前不买菜的你，现在知道去市场买菜，从前你总是抱怨做家务，但是现在把家收拾的特别干净。再比如，你是个事业心特别重的女人，但是现在把更多的时间都放在了家庭中。

在这里我提一个大胆的建议，在每天早晨出门之前，不妨给对方一个拥抱，你可以什么都不说，只需要每天早晨一个拥抱，让他逐渐习惯这种无声的分别方式。

因为人一旦对某种事情产生依赖性，就很难戒掉，而你要做的就是，重新让对方掉到你给予的依赖感中，当他习惯的时候，就很难说服自己离开，这也是“感情尝试修复”中最能缓解对方负面情绪最有利的渠道之一。

Ⅲ、打感情牌，用思维降维跟对方进行沟通。

要知道，对于修复婚姻最好的办法其实就是感情牌。

你们是什么？你们是夫妻，更是亲人，你们之间是有某种切割不断的维系的，所以想拯救婚姻，就要懂得修复。

那前期的行为，你已经做的很好了，对方也看到了你的改变，那接下来的就是通过降维的思维方式，细分化地跟对方进行沟通。

比如你可以先跟对方说：“这段时间，你也看到了，我并不是女强人，也不是非要在事业上取得什么成就，我就是把重心放错了，所以我也为以前的行为道歉，而且在这段时间，我突然找到了归属感，我发现婚姻家庭，也能让我找到价值，尤其我做的饭菜，被你吃光的时候，我特别开心，所以我现在也懂的，作为妻子，应该平衡好家和工作，而不是一味的工作，忽略了身边的爱人。”

然后你可以接着跟对方说：“如果你还想离婚，我也尊重你的选择，如果你不想离婚，我觉得我们可以坐下来好好谈谈未来婚姻的走向”。

其实说白了，所谓降维就是以退为进思维方式跟对方进行谈话，把更大的选择空间留给对方，而此时的你，已经成为了他心中理想的伴侣，他还会放手吗？

其实啊，婚姻是一种长久性的关系，它不像恋爱，可以随时中断，除了感情上有所损失，其他的没有丝毫影响，但是婚姻不同，一旦结束一段婚姻，就会牵扯出很多遗留性的问题，比如对父母，对孩子的伤害。

所以，当婚姻出现了问题，千万不要说放弃就放弃，一定要在努力修复感情后，再来做决定，毕竟婚姻不易，两个人从相爱到结婚，付出的不仅仅是时间问题，更多的是情感消耗。

虽然现在的社会，有很多逼着女人独立的架势，但是男人都喜欢自己的女人是小鸟依人的，婚姻是两个人的，不管你在外面多强势，也请你回到家的那一刻，做一个柔弱的妻子。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

我觉得这种心态是不太好的嗯，而且呢，也是一种人格分裂的，虽然是轻为正，但是他确实是属于人格分裂的那种，那么她一不开心就闹分手，本身心理上群世上严格上它就不完整，普通人一眼看进来就会感觉到他缺素质，我建议这种女孩子早点分开为好我觉得一不开心就提分手的女人。就是小孩的心理太幼稚了，太小孩子脾气了，太任性了。因为我就是那种人一吵架我就想分手。等吵架好了以后。就什么都忘记了。其实本质是不想分开的，如果说想分开的话就不能天天挂在嘴边了。就是太任性，太不动脑了，不走脑总说这些。不开心的话。