两口子吵架了，吵的都很厉害，怎么办呀！

两个人在一起无论是面对什么问题，情绪稳定可真是太重要了，因为在情绪稳定的前提下才能更好地思考如何处理或者解决所面临的问题，那么如果情绪不稳定，就可能会出现很大的争执进而使问题进一步的计划，从而更不利于问题的解决，当然的，这适用于各种关系。

坏情绪是会传染的。

坏情绪是会传染不仅伤害了自己，同时也伤害了别人，所以在情绪不好的情况下往往会出现说一些狠话，或者是一些不理智的行为，这些行为极大的伤害了对方的心就如一句好言，一句张冬暖恶语伤人六六月天。

如何控制自己的情绪呢？

首先要冷静下来，什么话要想好了再说，不要因为一时的冲动，说出很伤人的话。

其次，要换位思考，站在对方的立场去想一想搞清楚自己的坏情绪产生的原因，这样更有利于对症状下药，从而解决问题。

最后就是多沟通，多交流能更快地了解到双方所思所想。

这很正常，只是要掌握吵架的方法和技巧。其实情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。所以才会这样，不然的话，也是不行，所以平时你得注意坚，其中的含义你应该可以明白其中的道理的， 你说是不是如此的是