两个人的感情有了隔阂怎么办？

1、要找出出现危机的问题在哪里

感情出现危机都是积攒了很久的问题爆发，很多两性关系在相处的时候，遇到问题不积极正面的去解决，不好好沟通，导致问题从小变大，最后要解决都解决不了，无力回天，只能遗憾收场。

所以我们要做到的就是在相处过程中，当有小摩擦的时候就要解决它，而不是等问题变大再解决。

2、为什么会出现危机

每个人都是一个独特的个体，每个人都有自己的认知，有自己的思维方式，有自己的行为举止方式，没有哪个就是绝对对的，对与错都是相对的。

更多的是应该去觉察对方说某句话，做某件事的动机及初心是什么，多换位思考，站在对方的角度思考一下，摩擦就会少很多。

3、找到原因以后就是如何去解决

双方多去站在对方的角度去想想，体谅下对方，两个人要多沟通，不要吵，合力去解决问题。

4、偶尔要给对方浪漫

遇见本来就是一种缘分，一开始热恋的时候彼此之间都会很亲密，过后很多人都会慢慢淡忘当初的誓言，还有最初的彼此的欣赏。

所以，热恋过后应该要继续坚持下去，学会给对方制造浪漫或惊喜，这样子彼此之间都会感到很满足，会更珍惜这份感情。

5、只要表达情绪就好

当情侣发生矛盾的时候，要学会表达，不要掺杂任何情绪，按自己的感觉去说就好，这样子对方才不会生气。表达出自己的内心感情，这样子我们才能了解对方，更能让对方了解自己。

1、感情基础不稳固，便匆匆忙忙完婚

婚姻生活中怕的就这一点，彼此之间都还没真实的掌握，仅仅感觉做到谁也不可或缺谁的程度，便匆匆忙忙构成了一个家中。

当这类谈恋爱的热情渐渐地撤出时，彼此之间便刚开始用保持清醒的大脑去观查另一方。渐渐地的发觉相互间三观不合，压根找不着相互的个人爱好，乃至是相互压根也不合演。

2、手机上变成夫妻沟通交流的较大阻碍

互联网时代尽管便捷了大家，但也危害了夫妻间的情感，那样说也许大家觉得它是耸人听闻，不是吗自打拥有手机上，返回家中便立即躺在沙发上拿着手机查看。用餐看、行走看、候车看、坐着车里也要看，乃至是临睡前十分钟还要赶紧玩游戏。

3、一方过度强悍

夫妻便是原本公平关联，但现实生活中却通常越来越不公平，一些结了婚的女人很强悍，男生不听她的指引或是没有按她的含意去做，便会斥责个不停，造成男生在家里没影响力，出外没自尊。情感难题很心累10s快速申请情感诊断!

4、一方性情过度人性化

夫妻感情不和，坚信一些太个性化的女性给人的主要表现便是他说禁止什么时候便会闹脾气，乃至有时你说说话原本没有别的意思。但她听着却很吱吱声，说撕破脸皮便撕破脸皮，乃至就是你正得开心时，而她却忽然来一句“别给我讲话，烦”，所以说注重夫妻沟通很重要。

夫妻之间感情不和谐的主要原因是什么？

夫妻之间感情上的和谐，主要是要依靠双方在生活上诸多方面中逐渐磨合出来的，感情磨合的好，夫妻在感情和谐上就越深厚，相反夫妻之间感情不和谐那就会造成负面等情况发生。那么，夫妻感情不和谐的主要原因是什么呢？我个人观点上总结出几点，下面跟大家分别探讨一下。

1夫妻婚姻不主动，当今社会，还存在少数家庭婚姻是由双方父母决定的情况，就是常说的包办婚姻。由于双方家长的私下约定，双方孩子到了结婚的年龄，也不管孩子们有没有感情就为他们把婚结了，可婚后不久，因夫妻感情之间了解的太少，无论是在性格上还是生活中等等都很不和谐，因此慢慢的夫妻感情之间就开始发生裂痕，完全不能和谐的在一起好好的生活下去，最后夫妻分道扬镳。

2剩男剩女，在受社会发展步伐越来越快的当下环境中，很多年轻人都把时间用在学习和工作上，对个人婚姻问题忽略了，等到在社会上拼搏出自己的一份事业时就错过了婚姻最好的时光，年龄也超大了，因此就出现闪婚的情况，也正是闪婚的出现夫妻之间就会有感情不和谐的现象，彼此开始相互埋怨，感情上相互猜疑，导致婚姻情感的不和谐，结果我们也可想而知了。

3大男子主义，有人说大男子主义是男人天生的，是男人的标志，我看这是在给他们找理由罢了，难道想做皇帝吗？唯我独尊的时代过去了，不要因男人的霸道而影响夫妻感情的不和谐，夫妻之间感情是需要互相沟通，互相谦让才能和和谐谐的过日子，不然夫妻感情早晚都会散伙。

总之，夫妻之间感情不和谐原因还有，但我个人认为以上三点可以作为不和谐关系的代表吧。

首先，要接受双方的差异，并且理解造成差异的原因。

两个没有任何交集的人就因此一次聊天而走到了一起，也要共同生活一辈子。而想要和谐的相处，你就要学会接受双方的差异，并且理解造成差异的原因。

也许是因为从小生活的环境不同，受的教育不同，双方会产生巨大的差异，就像南方和北方的人生活习惯不同，一个喜欢吃米饭，另一个喜欢吃面食。

其次，不要什么事情都上升到三观不合的高度。

两个人在一起总会因为各种事情而发生矛盾，其实这些事情都是一些鸡毛蒜皮的小事，两人吵一架也就算是过去了。但是很悲催，有很多情侣都会把这些小事上升到三观不合的高度，引发一次大地震，然后就会导致很多人离婚。

说实话，世界上真正三观和拍的情侣很少。但如果每个人都把事情上升的三观的问题上，那么婚姻都会面临危机的。

再次，多以宽容的心看待对方。

世界上最重要的东西是生命，一切东西在生命面前都是很渺茫的。所以我们要以宽容的心看待婚姻、对待伴侣。

如果不是原则性的问题，或者出现非常糟糕的情况，如：家庭暴力、虐待、出轨等。我们都应该给对方一些宽容，给对方一些耐心，不要轻易给自己的婚姻生活下结论，不要轻易放弃，在这个过程中不断的修炼自己的心灵。

有的时候两个情侣之间搞对象可能就是因为对方的一些个不默契才会造成了一些个不愉快的事情发生吧，如果说跟你的男朋友各种不默契的话，我相信你们可能也会觉得双方不太合适。其实有的时候这也是很正常的一种行为，也许你们两个人相处的时间比较短，或者说两个人在一起共同经历的事情也是比较少，有的时候我们必须要好好的去面对自身的这些个条件，才能够为自己做服务。

所以说有的时候两个情侣在一起之间也会经常发出一些个搞笑的事情，其实这种不默契的话也是根据你们内心的一种想法来决定的，比如说内心两个人总是在迁就对方或者说包容对方，那么我相信你们两个人在以后的时间当中肯定会越来越默契了。其实这种默契感跟人这种合作感都是在体现在一些合作过的一些事情当中。

有的时候我们面临这种情况，真的不要太在意，主要是对方的感情还是在愿意为你付出，或者说你也觉得对方这个人不错，那么你就完全可以利用时间来改变你们的这种不默契感，所以说有的时候情侣之间的一些作为也可以体现出你们两个人之间的一些个情感来吧，所以说真的不要感到一些不高兴的。

生活当中的我们可能有的时候特别羡慕情侣，其实没有必要这个样子，因为每个情侣表现出来的结果都是不同的，只要是能够维护好你们两个人之间的感情，然后将这些个感情能够作为一个彼此美好的回忆，我相信你们这默契感你会越来越好的。其实两个人的默契完全，主要是心里能共享到一起，那么我相信在未来做我感情路上你们肯定会做的越来越好幸福的。

性格不合，只能俩人相互作出改变，光靠一个人也不行，时间久了，都会累的，所以要不商量着俩人怎么改变，要不定一些制度，但前提是俩人都会严格遵守才行，如果都不行，那就没办法了，只能磨合，实在不行，那就不适当在一起了。

每个人一生中都会遇到两个人，一个是爱你的人，一个是你爱的人，而选择后者你会被折磨的遍体鳞伤，而选择前者你就会被呵护有加，怎么选择，每个人都不同，这是因为每个人对爱情的定义不一样，我想如果两个人真的有爱，哪怕性格不合，其实都是借口。

如果累，就放手

如果真的爱一个人，就会让对方看见自己更完美的一面，更契合对方的一面，哪里会和对方对着干呢。而且从心理角度来看，性格不同，而互补的人在感情生活中会更加有趣，更能得到幸福。如果出现问题，被动的一方，爱着对方，却得不到对方正面的爱，也许只能用性格不和做彼此分开的借口吧。如果累，就放手吧，如果快乐，就追吧。

世上没有两片相同的树叶，也就不会有完全相同的性格

性格在不合，也有共同点，求同存异。老一辈常说的磨合磨合，就是这样，另外心往一处使，即使性格不合也会感到安稳。最怕的就是鸡同鸭讲，两人都希望对方听从自己，不愿换位思考，等待，希望对方改变，这些都是无用功，有自知之明的话早就改了。另外，改变自己很容易，改变别人很难。

没有必要为了某一个人而刻意去改变自己

如果，你们其中的某一个人为了对方而改变自己，以寻求性格合适，那么，那一个改变的人，便会失去自我。当一个人失去了自我，便会失去了魅力，而魅力又是维持爱的重要因素。所以，改变最终会让两个人之间的感情没有了爱。我想说的是：性格不合适的两个人，也没有必要为对方去可以改变自己。

爱，是生活里的必需品。

而爱情，常常被我们认为是爱最主要的来源。

很多人在情路上跌跌撞撞，摸爬滚打，满身伤痕。

开始时，总是满怀希望，慢慢的就只剩下失望了。

恋爱是两个人的事，一些充满坎坷的感情可能真的是由于两个人彼此并不契合。

可是如果你发现，自己长期处于感情不顺的状态之中，那么或许可以检视一下，自己身上，是否存在着以下几个问题呢？

不够爱自己

爱，真的很重要。

可是如果我们总是将注意力放在外界，那么很有可能就会与自己产生脱离，将自己的喜怒哀乐寄托在另一个人的身上。

一个不够爱自己的人，往往会将希望寄托在自己的伴侣身上，期待TA能够满足自己内心的渴求。

当我们希望别人用自己期望中的方式来爱自己时，那么迎接自己的，通常是希望。

生活里，碰到爱自己的人的几率是很高的，可是遇到按照自己期望中的方式来爱自己的人，几率是非常非常低的。

一个人爱自己的人，对于别人的爱接纳度往往会更高，会更加珍惜别人对自己的好。

而一个不够爱自己的人，往往会不断的去挑剔别人的付出，最后失去了一个爱自己的人。

学会爱自己，我们才会让爱拥有更多的可能。

不知道自己要的是什么

情感，是内心的体验。

幸福，是来自于内心。

在择偶时，很多时候，我们通常会被一个人的外在条件所吸引。

颜值、财富、社会地位，这些都成为了婚恋市场中，最具竞争力的因素。

对于外在条件的重视，往往是源自于缺乏对自己内在的探索。

因为不知道幸福是什么，所以需要一些容易被感知到的事情来填补自己内心的空虚感。

当然不是说外在的条件不重要，而是说，这些都是我们可以去探索的线索。

一个富二代的财富是TA爹妈给的，选择了怎样的生活方式，才真正代表了TA是一个怎样的人。

对爱情期待值太高

热恋，是大多数感情会经历的一个阶段。

心理学对于热恋期的划分通常为3个月左右，也就是说，爱情里的热情，无法长时间维系是一种正常的现象。

但如果我们总是用热恋期的标准来要求伴侣的话，那么感情发展的正常步调就会被打乱。

伴侣，是一种同伴的关系。

步调一致，是一件非常重要的事情。

很多时候，感情的裂痕并非始于一些重大的生活事件，而是那些生活里的细枝末节。

坚持自己并没有错，但如果这是一场两个人的旅行，那么，我们需要制定的是两个人的路线。

把爱寄托在别人的身上，是一件高风险事件。

学会爱自己，是我们与这个世界形成的最深的联结。

因为自己，才是距离自己最近的那个人。

在爱情里受的伤，并不是直接来自于他人，而是因为我们给予了对方伤害自己的机会。

爱是一种内心的感受，在爱情发生的时候，多往自己的心里看看，也许就能看见，那种幸福的感觉，是从自己的心里开始发芽的。

1、因家务劳动而导致纷争　如今大部分年轻男女都是独生子女，没有做惯家务活，导致现在有很多年轻夫妻产生纷争的原因竟然是为了应该谁煮饭、谁洗碗的小事而争吵，真是有点小题大做！其实家务劳动应该由双方来共同承担，夫妻之间应该相互尊重，相互谅解，这样才能创造和谐幸福的家庭生活。　 2、因父母干预而导致矛盾　有些新婚夫妻，一旦自己受了点委屈，就喜欢向自己的爸妈控诉对方的不是。而有很多家长也不管谁对谁错，就一味地庇护自己的孩子，数落对方，导致两个人的矛盾甚至变成了两个家庭的矛盾。对于年轻夫妻来说，应该学会大事化小，小事化了，而不要把小事情闹大。　 3、因财产金钱而导致分歧　有的年轻夫妻在财产金钱的问题上总是会闹矛盾，比如女方嫌弃男方赚钱太少，男方嫌弃女方不懂得节俭，因为不满意而对对方进行指责。要知道金钱是幸福婚姻的基础，夫妻二人应该对家庭的财产有一个良好的规划，两个人要多商量，多鼓励，共同为幸福生活而奋斗。　 4、因一方外遇而导致破裂　夫妻中任何一方有外遇，对婚姻的打击无疑都是致命的。甚至有些丈夫在妻子怀孕或是哺乳期间产生婚外恋，让妻子痛不欲生。大千世界，诱惑无处不在，不论是男人还是女人，都应该要有能够抵抗诱惑的能力和自制力。可以拥有自己的异性知己，但是要做到专心无愧，只有这样，才能够营造良好的夫妻关系。　盘点夫妻情感不和的原因2　 夫妻感情不和的12个伤害　 1、睡眠质量不佳　睡眠不好往往与压力有关，找出根源，看是否由感情问题引起。失眠时可试试“森田疗法”：睡不着就任由自己胡思乱想下去，直到困得睡着。有人喜欢睡前玩手机，这不仅易使自己失眠，还会影响伴侣休息，让他（她）觉得不受关心。应多为对方考虑，改掉影响感情的坏习惯。　 2、易患心脏病　诸多研究显示，婚姻幸福能降低人们患心血管病的风险。美国心脏协会2010科技年会上宣布的研究表明，配偶去世后半年内，发生心脏病的危险大增。笑口常开对心脏有保健作用，平时可以多想想婚姻里的开心事，每天开怀大笑5分钟对心脏很有益。　 3、健康意识变差　结婚意味着责任，大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现，已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时，人们往往心灰意冷，有病不去看，身体很快垮掉。其实，感情出了问题，不妨大度点，主动打开僵局，换位思考，想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己，身体发肤受之父母，无论如何也不能亏待自己。　 4、患上心碎综合征　美国哥伦比亚大学研究人员发现，过于留恋逝去的感情会让人心痛。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后，不妨找个知心伙伴，重返婚姻。离婚者冷静下来后，如果觉得感情难以割舍，建议放下架子，找机会复婚。但已严重损害双方感情和的婚姻，就不要再纠结和留恋了。　 5、增大彼此压力　《性医学》期刊2009年发表的研究证实，夫妻经常亲热互动能减轻压力，提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧，可能破坏这种和谐。英国一项研究发现，家务纠 纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住，家不是一个讲理的地方。珍惜缘分，心怀感恩，才能弥补分歧。　 6、脾气大、情绪差　美 国北卡罗来纳大学科学家发现，拥抱能够提升人体内的催产素水平，这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素。长期缺乏身体接触的夫妻，容易情绪差，脾气大。很 多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素，长期缺乏心灵和身体接触，既影响感情，又伤害身体。平时拉拉手，搂搂肩，几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌， 克服焦虑。　 7、患上焦虑症　2010 年，世界卫生组织对15个国家35万人做出的调查显示，婚姻幸福的人心理更健康，关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症。特别是追求完美的人，近距离接 触对方后发现不如自己想象的'，就会产生焦虑感。此时要想想，世上没有绝对完美的人和事，既然互相选择，就是缘分。　 8、开始酗酒　夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现，不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满，甚至会借酒浇愁。但喝酒不能让人变得幸福，不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议。如果还解决不了问题，就应及时求助心理咨询师。　 9、血压升高　婚 姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响。美国杨百翰大学的研究人员发现，婚姻幸福的人血压往往低于单身汉，婚姻不幸的人血压却高于单身汉。美国临 床心理学家特罗亚尼解释，婚姻关系差会促使机体释放“压力激素”，并使心脏跳动加快。维持亲密关系靠的是行动，每周挑一天为他（她）做几件事，让彼此感到 快乐，血压也能随之降下来。　 10、易得抑郁症　紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明，如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂，女性患抑郁症风险增加6倍。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再彼此欣赏，也会让人抑郁。从现在开始，积极欣赏伴侣的美和他（她）为你所做的一切。　 11、患癌几率高　许多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、结肠癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻关系差，夫妻双方天天处于应激和担忧状态下，身体会发生变化，甚至患上癌症。婚姻如有问题，双方要乐观面对，积极行动，一起找出问题根源。　 12、暴饮暴食导致变胖　夫妻发生冲突，很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力，因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现，多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突，通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题，还会导致发胖，损害自己的健康。遇到感情问题，不要总是一个人待着，应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。