亲密关系中的冲突是不可避免的,当你的行为、意图、观点和另一半发生矛盾时,就会发生冲突。
如何解决好这个冲突,是每一对情侣在感情中的必修课,处理不好,就很容易发生一些令人啼笑皆非的事情。
最近,一对情侣在网吧门口吵架的视频,在网上广为流传,原因是这个女生居然在网吧门口公然脱裤子!
广东东莞长安镇,一个网吧门口,一对情侣正在网吧门口吵架:
女生觉得,今天是周末,刚好有时间,男朋友应该多陪陪自己,和自己去约会逛街,而平时也可以上网,就希望男友可以迁就一下自己。
可这个男生全程都是一副冷漠脸,任凭女生一直说,他却完全不为所动,似乎有点烦了,转身就朝着网吧进去。
女生一下子就恼了,怒火攻心,大声喊道:上网都不要我?
接着猛地一下把手机砸向了男友的脚边,谁知男生看都不看,完全没当回事,挪了一下脚继续往里走。
砸完手机又把身上的包包拿下了摔在地上,男生回过头来看了看,并不在意,仍然拔腿要走。
愤怒到极点的女生彻底失去了理智,以迅雷不及掩耳之势脱掉了裙子底下的安全裤,接着把里面的裤子也一把脱掉。
消失在画面中的男友此时突然出现,一把抱住女生,赶紧把走光的部位遮了个严实。
女生余气未消,一直在男生的怀里挣扎,扑打,男生完全不敢动弹,只能任她撒气,在哄了十几分钟之后,女生才冷静下来,停止了哭泣。
最后结果是男生屈服,领着女生逛街去了。
只为了让男人回头,不惜作践自己身体的行为,这样换回来的,到底是爱情,还是怜悯?
如果这个女生不知道改变,持续用这种方式来处理问题,那他们分手就几乎是板上钉钉的事。
01
冲突的主要类别
每个人都希望生活能够按照自己的意愿自由行事,同时,我们也会希望与他人拥有温暖且亲密的联结。
在爱情里,我们同时需要这两者,而两者又是互斥的关系,冲突就会在此时发生。
所以我们要尽可能地维持好这个动态平衡,减少没必要的冲突。
冲突大体可分为四个类型:
无意义指责、无理要求、拒绝和抗拒、越积越多的烦恼。
第一个:有意和无意的指责
伴侣认为对方说的话,或者是表现出来的行为,是对自己的指责。
一般这种时候,说话人的言语之中多少会带有自己并不知道的负面情绪,或是动作。
妻子面对应酬归来的丈夫: 又这么晚才回来?我一个人照顾两个孩子你知道有多累吗?给你打了几十个电话都不接,喝那顿破酒就这么重要?你最好别回来了,死外面吧。
面对喝醉酒的丈夫,妻子也知道,丈夫因为工作的原因,不得不去陪着领导,喝多了还伤身体,这就是没办法的事情,她也心疼丈夫,想让他早点回家。
可话到嘴边,就变成了抱怨和挤兑,无意义的指责让家这个避风港变得不再温暖。
第二个:无理要求
对于一些鸡毛蒜皮小事的纠结,接着还会上升到诸如安全感,爱不爱等问题,但往往这些小事并不能看得出来,以致于总会让人觉得是无理取闹。
之前有段时间,受营销号影响,总有很多人喜欢去纠结谁爱谁多一点的问题,
举个例子,女生跟男生说:你得好好好地爱我,我才会好好爱你。
然后男生觉得:咱俩不应该都是好好好地爱对方吗?
女生:不行,你得爱我多一些。
男生:不公平。
就这样,因为这种计较谁爱谁多一些的问题继而引发了更大的矛盾。
如果两人能继续走下去,回过头再来看看这种行为,肯定都会觉得当时的自己就像个傻子,男人得多傻才会纠结这种问题,女人得多想不开才会在这里找安全感。
第三个:粗暴拒绝、冷落
伴侣在接受自己信息时,没有做出预期中的反应。
老公在接收到自己的性暗示后,翻了下身子又继续睡着了,此时早就就会感觉到被拒绝了。
人一旦被拒绝,就会感觉自己不重要,自尊心受挫,尤其是在面对伴侣时,这种感情会被加倍放大,委屈、难过、伤心等等,争吵一触即发。
第四个:烦恼堆叠
一件小事,却重复出现,人们会对此表现出厌烦且过敏。
有些在事情刚开始时可能觉得没什么,这是小事,可以忍受,可在两人相处一段时间之后,觉得这件小事所带来的的烦恼已经累积成了一个大问题。
比如在约会时经常不守时,迟到,睡觉时打呼噜,晃腿,吃饭吧唧嘴等等。
02
冲突其实并没有那么可怕
当你在面临冲突时,可以尝试采用约翰·戈特曼提出的三个“不要”。
不要退避: 当你的伴侣提出关心的问题或者他开始抱怨时,一味地逃避会令伴侣感到厌烦,没办法解决任何问题。
如果你当下不想回应,也要和伴侣约好下一次讨论的时机,不要错过每一次两人变得更好的机会。
不要消极: 你在冲突时会不会经常控制不住自己的嘴巴,嘲笑,讽刺,各种消极情绪的词汇都会蹦出来,
这些粗鲁的行为只会加深对亲密关系的腐蚀,人们对于批评总是更加敏感,如果你对这段关系还抱有期待,就停止这个行为。
不要掉入愤怒的漩涡当中: 当你发现你和伴侣两个人正在失控的边缘,已经开始互相谩骂,侮辱和谴责变得越来越强烈时,马上停下来,休息十分钟,冷静下来重新回到原本的讨论当中,两人都为之前的过激言论道歉。
除了心态上的所建设之外,话术水平也得跟着提升上来:
“这个洗衣机是这么用的啊,这你都不会。”
“这么大个人了,饭都做不好。”
“你就不能把沙发上的衣服叠一下?为什么每次都要我给你收拾?”
也许提出建议的一方本来是友好的,想解决问题的,但这个时候被批评者往往会自动忽略对方说话的内容,把这种行为归咎于对方是在吹毛求疵,是不必要的批评。
这件事解决的办法还得由沟通者发起,人的自尊心不会喜欢听到别人否定自己,尤其是自己的伴侣,来自亲密之人的批评会更加刺耳。
着眼于事实,发生了什么你就说什么,不要添加多余的个人情绪进去,这些多余的词语在对方看来就是埋怨,就是指责。
最简单的做法就是,单纯地阐述事实。
日常易用版:
“洗衣机的这个功能需要这么按就可以了。”
“今天的菜好像盐放得有点多,咸了一点。”
“这些衣服不应该放沙发上,你去把它们放桶里好吗?”
职场上有个“三明治沟通法”:肯定+建议+期待。
我们真正想表达的东西在 第二部分
这个公式也能代入到亲密关系的沟通中来,既不会打击他,还能激励他下次做得更好。
三明治沟通法进阶版:
“啊,这个洗衣机确实挺难用的(我之前也不会,不是你的问题),它需要这么按,还有不会的随时问我哦。(让他不会不好意思问你)”
“谢谢亲爱的,今天做的菜都是我喜欢吃的,就是盐放得稍微多了一些,下次做清淡一些的哦。”
“亲爱的上班肯定累了坏了吧,休息一会,记得衣服不要扔在沙发上,放在这个桶里,这样你老婆就能帮你洗啦。”
冲突无法避免,但良好的心态+可套用的话术 可以帮助你在应对时更加从容。
——幸福有道,你的情感后盾
我觉得这很正常,男人和女人的想法不同,很容易发生冲突。
一、情侣之间吵架正常的原因
1、男人的思想非常单纯,他们更在意的是结果;而女性,则是心思复杂,更注重的是过程。同样的问题,男人也会用最快的速度来解决。而女人,则会用她觉得快乐的方法来处理。因为两个人的思维方式不一样,男人和女人都会讲道理,而女人则会装作不会听的样子。
2、男性是理智的,女性是情感的。虽说男人和女人思想上的差异很大,但总是有一方会妥协,一方想要争吵,而另一方却会主动承认自己的错误。爱情就是如此,爱与恨,总是会让人心潮澎湃。
3、因为平时很少争吵,所以所有的矛盾,都憋在了心里。一次又一次的爆发出来,就像是一道洪流,根本无法阻止。既然两个人都不愿意承认自己的错误,那就说明,他们是注定要分开的。很多夫妻,总是会吵架,但最终都会走到一起。而那些平时很少争吵的人,则是分手了。
二、情侣之间吵架的原因
1、因为太在乎,所以缺乏安全感
感情中,越是在乎就越紧张,引起如此在乎,也说明双方都没有给予到对方足够的安全感;男人是理性,女人是感性,这两者出现意见不合时,双方都不退让,引起吵架也是必然的。
2、缺少新鲜感
情侣在恋爱时,之所以会喜欢对方,也就是被对方的新鲜所吸引到,但相处久了才发现,没有当初的新鲜,并且发现了对方缺点的时候,内心出现不平衡,从而怎么看都感觉对方不顺眼,就会不断地吵架。
3、长期异地,缺乏信任
异地恋要面对的问题有太多太多;分隔两地的两人,不能融入彼此的生活,经历了什么事都无法第一时间分享给对方听;当他最需要他的时候,他不能在他的身边,他必须一个人承受一切。如果没有及时、高效的交流,就会产生不信任;心里的烦躁、无奈、委屈,最终两个人开始争吵,发泄心中的伤痛,甚至产生了分手的念头。
4、不懂如何解开误会
在感情中,有个普遍的现象,一个不想说,一个不愿问,说明两个人都沉浸在自己的世界里,只站在自己的角度去揣测对方,就变得敏感多疑,并且总怀疑对方是否真心爱自己;久而久之,两人都会保持沉默,这种矛盾会逐渐积累,最终成为不可调和的矛盾,要么吵架,要么沉默。
三、情侣之间吵架应该怎样正确解决
1、学会倾听对方,发自内心地认同对方
在感情中,最好的相处方式,就是一个崇拜,而另一个是珍惜;往往崇拜对方就是从认真倾听对方开始,并且是发自内心地认同对方;吵架中有90%是情绪,有10%是问题,男人讲道理,女人谈感情;所以当对方有情绪的时候,倾听是化解对立情绪的重要方法;顺水推舟听对方的话,不反驳是为明智;
2、学会换位思考,而不是强迫对方改变
一段成熟的感情,是双方都知道有换位思考,并且没有强迫对方进行改变;而是接受对方,并且引导和影响对方;感情是相互的,一方改变,另外一方也会被影响到改变;所以换位思考,并引导对方,这样就不存在吵架了。
3、学会正确表达
正确的表达,不是带有情绪状态下表达,而是心平气和地表达自己的内心的感受,从而了解对方的需求;在吵架时,都会带有情绪,只有理解对方的情绪,转化为良好的互动,这样才能真正解决吵架的问题。
最后,我建议你们,如果有什么矛盾,最好尽早说清楚,不要闹到不可收拾的地步,至于谁要分手,那是另外一回事。两个人的相处,就是一段时间的磨合,熬过去了,就是一辈子,熬不过去,那就是生命中的过客,好好珍惜吧!
你是否还记得当时刘诗诗公布孕期时,吴奇隆母亲惹出的闹剧吗?当任何人都是在急着送上祝愿时,她却对媒体说“之前外界都传诗诗生不出来,给了他们很大压力”:为了帮儿子澄清“生不出来”的谣言,轻描淡写的就把锅甩给了儿媳妇。虽然吴妈妈爱子心切,可能是无心之失,但仍让很多共行婚姻生活中的女生为刘诗诗觉得愤懑不平:女人在婚姻中,凭什么要过得这么委曲求全?
太懂事的女人,通常没有好下场刘诗诗的一部新电视剧《如果可以这样爱》,里边的一段“打斗片”真是不必太爽。事儿的原因是,剧里刘诗诗的老公,不久前跟外遇的小三自尽了,家婆悲痛欲绝,好坏不分把一切义务推给刘诗诗。刘诗诗往惜昔日恋人,积极舍弃老公的财产,只要想回自身的房屋。谁预料到,恶婆婆把孩子所有的银行卡冻结了,还逼着刘诗诗搬离如今的房屋,让她无家可归。
更气死人的是,恶婆婆把前任老公全部的财产拿走了,唯有把负债所有交给刘诗诗,还美其名为“夫妇一同担负”,性子再好的刘诗诗从此忍不住了,因此便开演了一场怒撕家婆的狗血剧。
还记得《生活大爆炸》里有句经典台词:你太善良,这世界将将你啃得尸骨无存。你需要搞清楚,这世界不一直温婉和恰当的。你的善解人意会促长恶人的气势,你越发容忍,他人越会贪得无厌。你需要了解,太听话的女人,一般没有不得善终。
你给我一尺,我就还你一棍奔驰女车主大吵大闹汽车4S店一事闹得议论纷纷,也是以一人之力打开隐藏在黑暗之下的销售市场内情。有些人说她很可恨,蛮横无理,汽车4S店都同意退车退款,还蛮横无理缠着别人,非得打坏别人的工作。她可恨吗?要不是恶人相逼,她又何必变为另一个恶人?
一开始,她也是怀着解决困难的心理状态跟市场销售沟通交流,第一次同意退款,第二次同意车辆置换,但是另一方竟然贪得无厌,再度改主意了称只有拆换汽车发动机。别人是善解人意,并不是二愣子好么?因此,别人立即上到汽车4S店去闹。假如汽车4S店现场把解决问题了,压根不容易有后边的事儿,但是她们或是没有。
既然这样,快给我一尺,我也还你一棍。历经互联网的发醇,等了20来天的女车主,总算看到了汽车4S店的最大领导阶层。接着一段当场录音的曝出,女车主和汽车4S店女高管中间的会话也是使你拍手称快。
可以说,女车主步步紧逼,在逻辑性和大道理上没送另一方留一切空间。一开始女高管喊着官腔跟女车主致歉,但是另一方并不接纳,并持续抛出去好多个难题让另一方无言以对。她不会再把重心点放到退车退款上,反倒咬到另一方违反规定违反规定实际操作这件事情上,她清晰一旦事儿被戳破,不良影响将无法预料。
每一点都打在另一方的七寸以上,你能听见录音最终,汽车4S店的领导阶层基本上是无言以对。最终,女车主还明确提出了八个需求,从规定调研车子来源于,到规定对车子开展检验,再到规定得出一个宣布的致歉和说明。
八个需求,一环扣一环。你不是说致歉吗?那除开退款退车,这种难题大家难道说不用向我表明?每一点需求有理有据,令人无法拒绝。为何消费者维权一直这般艰难,由于顾客是一个人,而公司是一个集团公司。
但本次女车主起先大吵大闹店面提升事儿的认知度,让别人和相关部门添加进去,随后曝出当场录音,向大家强调另一方存在的问题,逐层推动,一招制敌,积极还击,真可以说为顾客打过一个好看的翻身仗。
看到没,这就是手段。我好说话,不代表我好欺负。我善良,不代表我没有手段治你们。有一句话说得好,内心温柔而有原则,身披铠甲而有态度,这才是一个女人最好的模样。恶人便是恶人,她们不容易由于你的软弱忍让、随处豁达而对你网开一面。应对恶人,你就需要比恶人凶。你可以不与人为恶,但你必须要有保护自己的雷霆手段。所谓善良,必须要有点锋芒,必须要长出锋利的牙齿。
为什么老是和老公吵架
为什么老是和老公吵架,夫妻之间,本应该是很恩爱的,但是难免是会有不和谐的情况,因为家里的财米油盐,一些烟火气息,总归是会吵架的,但是每一次吵架都会伤害感情,下面就来讲讲为什么老是和老公吵架 。
为什么老是和老公吵架1能够感受到你内心的冲突和痛苦,似乎你在理智层面上知道自己没有必要和老公经常吵架,但情感上总是控制不了自己,忍不住想找他吵。
从表面看,你的行为是无法理解的,但吵架之后,你的反应似乎可以回答你的疑惑。似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。
你说看到老公难受你觉得他是爱你的,如果他发脾气你就觉得他不爱你,似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。亲密关系既是自己与自己的关系,也是自己与他人的关系。
对你来说,如何才是爱一个人的表现呢?在你的想象中,如果他爱你,你吵架的时候他应该是怎样的反应呢?是否他需要无条件地接纳、包容、安抚你,考虑你的情感需要,照顾你的感受呢?
如果我们足够幸运,当我们退化到婴儿般状态的时候,拥有一位这样如完美父母般的伴侣,可以修复我们早年与父母间受损的关系,慢慢地,我们会知道,伴侣可以经受我们对他们的攻击,且不会报复我们,这样我们会体验到自己是值得被爱的,安全感会慢慢建立起来。但不幸的是,这样完美的伴侣只能存在于幻想中,在现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中,和伴侣不断重演这样的剧情,不断索要情感的养分时,反而会把伴侣推开。所以我们没法寄希望于把安全感放在别人身上。
两口子经常吵架怎么办
1、 学会冷静情绪:夫妻吵架以后,很难和好,大多数情况是因为两个人不懂得先冷静情绪再去解决,在发怒过后,情绪很难立刻平静的一大原因,是因为愤怒的时候,体内分泌了一些相应的激素,让我们的身体感觉到愤怒,在两个人吵架告一段落以后,虽然意识到自己不该发怒,想要克制情绪,但是身体的反应还没跟上。所以说夫妻在吵完架以后,我们往往需要冷静一下,以避免再度失言,也能帮助避免下一次的吵架。
2、学会自我反省:一个巴掌拍不响,不管是对方想吵架,还是你想吵架,总之你们两个人肯定都有吵架的心,而且每次吵架之后都不自我反省,这样只会让吵架这件事无限的循环。
3、 避免旧事重提:很多夫妻为什么会经常吵架,除了受性格和情绪的影响,还有一个很大在原因就是她们喜欢旧事重提。
防止和老公经常吵架的8招数
1、当老公说狠话气你时,在心态上不要当真,因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来,认真地听对方把话说完,而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话,但你可以做到,这就是积极的想法。
2、无论和老公吵架有多凶,一定要时刻记着:他是自己最爱的人,千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字,没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过,刚把离婚提出来就后悔了。
3、自己的心情不管有多么不好,见到自己的爱人时,一定要面带微笑。因为情绪是会传染的,当老公感觉到你心情不好时,和你在一起他的心情也不会好到哪里去,而微笑就是最好的良药。
4、和老公吵架后,如果是因为自己的错误导致的',即使你平常再在乎面子,也要好好向对方道歉。其实,很多夫妻吵完架后,都会焦急不安地等对方来跟自己道歉,这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人,就不能要面子。”
5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方,是可以理解的,因为人与人之间并没有绝对的透明。但是,一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。
6、无论你脾气有多坏,在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道,但是真正做到的却很少。仔细想想,为了自己的爱人,收敛脾气又算得了什么?人家可是要和你一辈子的人。
7、当双方争吵开始时,一方离家出走,这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤,也有的是暂时回避,但弊端是会增加对方的担心,增加双方的矛盾。
8、如果你经常认为你们性格不合,那你就错了。其实,没有性格合不合的两个人,只有心态好不好的两个人。
两口子经常吵架想离婚
如果两口子是因为一些小事经常吵架的话,两个人就可以分开一段时间,不要见面、不要联系,让彼此冷静地段时间。如果你们不是因为原则性的问题吵架,两个人心平气和地谈才是最好的,吵架也不利于孩子的成长。因为一旦吵架,原来的问题可能还没能解决又新添新的问题。有很多女人和男人吵架其实就是为了让男人让着自己,但是有时候,男人给你台阶,你还踩在台阶上兴风作浪,最后是圆不回来的。婚姻是两个人的事情,不是一个人的主动就能够维系好婚姻。婚姻是需要两个人耐心的经营,需要的是爱,而不是一味的付出,如果一方只是坦然地去接受,而从来不懂得体贴另一半的辛苦,没有一句暖心的话,那还生活在一起意思呢?两个人一起付出,互相的体谅,互相理解,互相包容,这样不但你们两口子会觉得幸福,而且还会越来越好。
为什么老是和老公吵架2夫妻吵架冷战期怎么相处?
1、 不要不依不饶
夫妻吵架应该遵循一个原则,那就是吵归吵,千万别感情用事,让吵架影响了正常的生活。你可以把吵架当做夫妻拌嘴的小事儿,但是吵架之后千万别不依不饶,没完没了‘据理力争’,不争个高低输赢就不甘心。夫妻床头吵架床位和,这是两人感情长久的一大秘诀。
2、 不要旧事重提
结婚相处几十年经历了性格磨合,两夫妻生活在一起总会有一些矛盾冲突,吵架本来就让你们之间的关系如履薄冰了,如果吵架之后还一直数落对方以前的过错,总是旧事重提,让对方想起以前的不愉快,那么夫妻感情就很容易崩塌,所以旧事重提是夫妻冷战期的一大禁忌。
3、 像往常一样爱他/她
吵架之后还能像个没事人一样该干嘛干嘛,即使再冷战,早上起来依旧能为他/她准备好早餐,出门之前还能贴心的给他/她备好衣服雨伞,晚上还能煲好热腾腾的汤等他/她回来…这些都是高情商的聪明人才懂得的夫妻相处之道。想让吵架不影响感情,这是你很好的一种做法。
4、 冷战期绝对不能说以下这些话
1、当初真是不应该嫁(娶)你
2、我忍你很久了,真是受够了
3、你看看别人,比你好多了
4、我当初真的是瞎了眼嫁(娶)你
5、离婚!!!
夫妻吵架这在现实生活中是很常见的事儿,但是如果让吵架影响了感情,那就不好了。吵架之后的冷战期是夫妻修复感情的最佳时期,当然,在这期间如果你做的不好,也极有可能葬送了婚姻及爱情。
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