夫妻吵架少说哪些话？

进入婚姻当中的夫妻，两个人成长的背景不同，个性、爱好、想法都会有很大的差别，但正是因为两个人足够相爱，才能去尽量的克服这些不同。但是在生活的琐事当中，夫妻之间还是不能避免会有争吵，那争吵的时候我们就应该要注意，不要说以下一些伤人的话。

第一，不要说伤害自尊的话

每一个个体都是渴望自尊的，那如果在吵架的时候，把对方的自尊给践踏在自己的脚下，来抬高自己，那对方就一定会受到伤害。两个人的争吵不是一些很大的原则性问题，常常就是因为个人的一些理解或者是主观的想法有所不同，只要静下心来好好的沟通，就一定能够解决。你有必要上升到伤害自尊的层面。

第二，不要说比较的话

夫妻之间吵架的时候，常常有人会说，你看别人家的媳妇怎么样怎么样，或者你看隔壁家的老公每天回家都做饭，而且陪妻子出去玩，你呢？其实没有比较就没有伤害，如果拿自己的丈夫和妻子跟别人的区别，那这样的话其实也是很伤害对方的。如果对方突然间说一句，那他好，你去找他呀，这岂不是很尴尬？

第三，不要说威胁的话

夫妻之间两个人就是平等的个体，不要仗着自己收入高，或者说是在家中有一定的地位，或者是家庭背景比较有优势，就去戳对方的软肋，说，要是我再年轻几岁，就不要你了。这样子，或者说是拿离婚作为威胁等等，这样的话其实是不利于两个人之间的沟通，而且这样有威胁性的话，也会很伤害彼此的感情。

夫妻之间在婚姻中吵架在所难免，那如何学会吵完架之后，不仅让双方不伤和气，而且能够在今后更加相爱，其实这也是一门艺术。要两个人越吵越相爱，才是正确的吵架的打开方式。

你的烦恼，和掌柜的说

微信公众号：杂货铺掌柜的

这世上相爱的情侣、夫妻，有千百种吵架的理由，每次吵完以后，又一次次地和好，不疲不休。

在和你吵架的时候，我忘记了理智，忘记了克制，忘记了沟通，甚至忘记了告诉你，每一个字的背后，都是我爱你。我只是想让你知道，我有多爱你。

那些没有说出口的爱与眷恋，在一切结束以后，再也不会有。有的爱，有的人，就此别过，后会无期。可以的话，当时我想多爱你一点，可是你没有抱紧我。

"幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”

在《脱口秀大会》里，Rock说到和前妻离婚的事情其中有一段让人特别印象深刻，两个人是什么时候发现彼此要分开了呢？是有一天Rock回到家，发现妻子正在看他们结婚的照片，他在那一刻知道他们的婚姻到头了。因为前一天，他也找出那些照片看了一遍。

其实大多数感情的结束，没有出轨、也没有家暴，爱情只是在一些鸡零狗碎的小事里磨灭了。没有经历过的人，永远不能感同身受。

Rock被称之为行走的筋肉系荷尔蒙，作为健身房老板的他，身材、颜值和气质都很在线。其实他是一个内心十分孤独的人，哪怕他在台上说着段子，都让人感到他的疏离和伤感。

一个人越是心思细腻，尤其是男人，在面对感情和婚姻的时候，会竭尽所能地付出全部。对对方的一举一动，他都会去揣摩。这种感情本就是深沉而孤独，如同流淌在江海之下的暗河。

和你在一起的时候我从未想过会分开，没想到分开却寻觅我们而来。 一个人与过往拉扯，总好过两个人在互相折磨。

最后他笑着说，“分开后，她养了条狗，名字也叫Rock，还把它给阉了。”那一刻他可能也孤独得像条狗吧。

如果所有的相遇都是久别重逢，那所有的分都是剥皮剜心，我难过的不是和你分开这件事情，而是承认我们走不下去了的无奈。 曾经爱过，唯一的遗憾是没能走到最后，最好的回忆是放手。争吵不再的时候，日子也就到头了。

“最好的日子莫过于，你在闹他在笑”

王楠是我国夺得世界冠军次数最多的乒乓球选手，2008年北京奥运会后退役，同年与商界人才、威海地产大亨郭斌结婚。

在一次访谈节目中，王楠说起夫妻间吵架的事，让人啼笑皆非。

王楠说，多年来他们吵架总能在一天之内和好，而且吵架之后，都是郭斌打电话给她的。“如果是我的错，他打电话过来，我就会说话很温柔。如果是他的错，他打电话过来，我就会装着很生硬，你说什么？怎么了？不知道！”既有小女人的撒娇，又有大女人的强势。

现实生活中，很多女人在吵架之后哭哭啼啼，非要对方给一个交代，用自己的“作”来考验对方是不是爱自己，搞得彼此都很累。其实，一个女孩子在爱某个人的时候有千百种和对方吵架的理由，对不爱的人她才懒得折腾。

在吵架之后还能沉得住气，不是因为不在乎和不爱，更不是因为傲慢和调子高，而是他给了她足够的安全感，哪怕吵架了，此刻更着急的人是他。

“有一次，他和我较劲，较劲了两天。那时候我在集训，我还纳闷呢，怎么了？进步了？怎么一天没打电话？都两天了还没来电话？我特别了解他，他那性格，肯定马上就快沉不住气了。”果然，“到了晚上，电话来了，我一看电话号码，我笑了！我还是装着特酷，怎么了？结果他说：‘哎！你给我打电话了吗？我手机坏了。’我说：‘谁给你打电话了？你手机坏了？你没别的电话吗？’他说：‘你没打呀？我还以为你给我打了呢！你找我什么事？’我说：‘你打给我的！你问我什么事？’然后两个人就都笑了，一会就好了，经常会这样。”

两个相爱的人吵架是特别正常的一件事情，或许事后会忘了当时为什么会吵架，却会一直记得和好的场景。他在笑，你在闹，最好的爱情是就此一生。

“当时只道是寻常”

闺蜜小雅和他老公是从校园到婚纱的爱情，结束7年的爱情长跑才终于修成正果，是同学里的模范校园爱情。才子佳人，羡煞旁人，更让人羡慕的是两人之间对爱情的执着和守候。 从最青春的稚气岁月走向婚姻的柴米油盐，从天真走向成熟。这不就是理想中的爱情。

然而，让人扼腕的是，这段美好的感情在他们婚后的第三年画上了句号。

“缘尽于此，无憾无悔。愿你我各自安好，不负人生一场。”一条简单的朋友圈，宣告两人婚姻的破灭，无数人跟着心碎惋惜，直呼再也不相信爱情了。

“其实在一起是最简单的，只是日子让人心烦。我和他在婚后的琐碎里耗得筋疲力尽了。”原来，他们已经有一年无话可说也无架可吵了，吵得腻了，也没有话说了。

在日复一日的光阴岁月里，他们努力走到了一起，却离彼此越来越远。

“袜子怎么还没洗？”“房间怎么这么乱？”“周末不要宅在家”“我就想躺一会儿再洗碗”……

感情里最怕的不是吵架，而是一吵就不可收拾，锅碗瓢盆都是错，你在与不在都是错，甚至一开口就是错。感情里最可怕的，是吵架吵到两个人面目模糊，话不投机半句多。

“我们不吵架了，也不怎么说话了。”如果婚姻就是各玩各的，对方成为给自己添堵的那个人，那这场婚姻还如何坚持呢。

在一起不就是为了有个知冷知热的人，有个心里眼里只有对方的人，有个能一起牵着手走向更好的未来的人。在一起从来不是为了争吵，也不是为了在争吵里争个赢伤对方的心，更不是为了找个人再而三的让自己伤心难过添堵。

所有的争吵，吵赢了，就输了。

没有争吵的婚姻和爱情是一潭死水，红极一时的韩剧《迷雾》就是很好的说明。主播高惠兰和她的律师丈夫姜泰旭在几年婚姻的疏离险些把对方的爱推向深渊，让人跟着压抑到骨子里。争吵至少是彼此沟通的一种方式，懒得吵才是关上心门的绝望和寒凉。

“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃碎”，从“假性亲密关系”角度找到问题，重建良好关系

情侣也好，夫妻也好，吵架不是最忌讳的事情，除了家暴和出轨，别的都是小事。可是大多数感情走向终结，都是因为小事。

据统计，世界上最幸福恩爱的夫妻，一辈子里，都有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。

王小波在《红拂夜奔》里说，“生活是件很麻烦的事，其中最大的麻烦是避免误会。”

当两个人之间变成一种貌合神离的状态，彼此出现不信任和不安全，长此以往，看似亲密的两人就陷入了假性亲密关系的状态。这不是一个专业的心理学术语，却贴切地描绘了太多情侣、夫妻之间的真实场景 。

争吵是因为彼此出现分歧，它不能解决问题，只会让双方“累觉不爱”。除了自身的性格和情感问题，另一方面则是双方的忽视和不重视。

毕业于多伦多大学心理系的咨询师史秀雄给出以下三个建议：

1、两人的关系出现裂痕后，要积极修复

你的原生情绪是什么，很多都表现在次生的行为上，不要给负面情绪持续滋生的机会。在出现问题的时候，要学会积极叫停。当两个人感觉再说下去会发生争吵，或者再吵下去会说出伤人的话，就不要继续讨论那个话题。给彼此一个喘气的时间，重新捋顺事情的发展，也把自己的情绪梳理一遍。

所有人在争吵发生之后都会摔门而出，不是每个人都会在回家时带上他爱吃的菜。

2、理解和反思

对自我认知的反思是人格、情感模式和行为调整最重要的前提。

指责别人是容易的，因为能清楚地知道对方惹怒自己的点是什么。但是，其实一个人最了解的是他自己，他会对哪些场景产生焦虑，他会对某些事情做出哪些惯性反应，他知道自己的情绪背后最根本的问题是什么。只有用正确的方式表达自己的情感诉求，才能得到期待的回应。

理解和反思自己的行为，是建立感情和信任的基础。

常言道，爱自己才能更好地爱别人。理解自己，才能更好地让自己被别人理解。或许在敏感多疑、脆弱焦躁的背后，你只是因为有一个依赖型或者焦虑型的人格呢？了解自己是控制情绪的不二法门。

3、沟通和商讨

有争吵是因为还爱你，打破假性亲密关系，才能更好地收获爱情

在互动中，一定有什么因素阻止了彼此间进行高效、良好的沟通。彼此的想法和认知的局限性，常常会限制对于互动模式进行科学的探索。

人人都知道沟通的重要性，很多人却并不会有效沟通。沟通不仅仅是指把自己的想法一股脑地说与对方听，还要学会倾听，更重要的是要对事情的起因、经过、结果甚至导火线和影响进行客观而理性地分析。

哪些潜在的情绪因素导致了情绪爆发的行为，当争吵发生的时候，你内心的本质的想法是什么，你期待对方的回应是怎样的。而不是说气话、冷战或者回避问题。

“ 门外长流水，日长如小年。 ”在《故人往事收字纸的老人》里这一句，可能是对生活最好的状态进行地诗化描摹。风景与你都静好，我不想与你争吵，也不怕与你争吵，因为我知道我们会重归于好。

好事多磨，幸运的是你还愿意学着给我更好的爱，更幸运的是我在这份感情里成为更好的人，而你还在我身边。

如果有一天，我们之间不再争吵，那我该多么多么的难过。

这世上我怕黑，怕冷，怕离别，更怕失去你。

作者简介：空中行云，一个集爱与孤独于一身的女子，在梦与现实之间自说自话。

没什么关系，多休息就行了，我也有过这样的感受，主要是激烈运动后吵架氧气和供血会有些供应不足，导致头晕，脑涨。（就是你那种感觉）

第二天如果还完全没恢复，就要多喝水。但锻炼完后千万不要猛喝水，不然对胃部不好，有时也会有你那种暂时性大脑充血的感觉。如果以后还是有这种感觉，就去看看医生，总之不用太担心。

在祝你乒乓球越打越好！

我国的乒乓球誉满天下，这是全世界所皆知的。从前有个说法说在我国拿到全运会的乒乓球冠军比在国际上拿到奥运会或许世锦赛的乒乓球冠军更有含金量，这是由于我国的乒乓球人才太多了，而世界级的乒乓球冠军基本上都是出自我国的运动员，所以对我国乒乓球运动员来说，拿到全运会冠军比拿到世界冠军更有说服力。

由于我国乒乓球工作的蓬勃开展，所以导致了世界上其他国家的觊觎，比方我们的邦邻日本就特别仰慕我国的乒乓球工作。日本与我国同属亚洲，而且日本人的平均身高较矮，导致其他的竞技项目不太合适日本人，所以日本一直想在乒乓球方面有较大的开展。而我国可以说是乒乓球的强国，所以日本一直想从我国引入乒乓球运动员。当然，我国也有很多国家培育的乒乓球运动员为了物质条件到日本开展。今天我们就来说说乒乓球界的一对夫妻，他们都是祖国培育的乒乓球运动员，可是却经不住日本的诱惑，在工作巅峰时期移民日本，现在都代表日本比赛，而且这对夫妻都很有实力，老公从前横扫马龙，妻子更是教出了一个家喻户晓的女学徒。

这对乒乓球夫妻便是汤媛媛与张一博。汤媛媛从前是我国辽宁乒乓球队的队员，她六岁就开端从事乒乓球训练，而且由于天分杰出顺利进入了省队，成为了辽宁省队的乒乓球主力运动员。不过由于我国优异的选手太多了，而汤媛媛比较其他优异的选手来说天分并不是特别出众，因此在国内开展一直不是很好。这种前提下，汤媛媛决定到国外开展，也正是这个时候，她与福原爱的父亲有了触摸。

福原爱是日本出名的女乒乓球运动员，从小酷爱乒乓球，所以他的父亲特别想为她延聘一个我国教练。就这样，汤媛媛成为了福原爱的私人教练，现在福原爱也成为了我国人的妻子，是一个家喻户晓的乒乓球运动员。汤媛媛的老公张一博也是一个乒乓球天才，他从前在2010年世乒赛上以3:0的成果横扫马龙，从这点就能看出他是一个出色的乒乓球运动员，而且张一博早年就有在日本打乒乓球的球的阅历，而且参加了日本球队代表日本球队参赛。

由于老公有这种阅历，所以汤媛媛与张一博一起在工作巅峰时参加了日本国籍，为日本培育人才。是祖国培育了他们，成就了他们的乒乓球工作，而这对夫妻却在自己工作巅峰时候参加日本，为日本的乒乓球工作开展奉献自己的力气，也不知道这对夫妻究竟是怎么考虑的。不过不论怎么样，参加外国国籍都是他们的自由，可是请他们永远不要忘了他们是炎黄子孙。

乒坛一姐烟酒不离身，获得了59枚金牌，再婚被宠成少女，这是谁？她是前乒乓国手曹艳华。她曾经得过59块金牌，只是可惜退役时，乒乓球还没有列入奥运会比赛项目，所以没有得过奥运冠军。她在上海开办了乒乓球学校，为国家输送乒乓球人才，也是继续发挥着余热。她二婚的丈夫身高一米九，却对她体贴备至，曹艳华过得很幸福。

上海人才

曹艳华是上海人，15岁就以优异的成绩入选了国家乒乓球队，两年后就获得了世界冠军，好厉害的一个女孩。在多次世界乒乓球锦标赛中，都得到了世界冠军，是个受人瞩目的人才。

但是曹艳华有自己的缺点，就是她喜欢抽烟喝酒，用教练的话说，这个女孩的天赋非常好，但是性格也是很自由，不好管理。需要循循善诱地劝导，不能着急和批评。因为曹艳话也很倔强，在比赛和训练方面不服输，在生活方面也不愿意被人批评和指指点点。

婚姻坎坷

她22岁就选择了退役，和当时的丈夫施之皓去了德国。非常多的人都觉得惋惜，因为曹艳华退役时，乒乓球还没有列入奥运会的比赛项目，这位在世界乒乓球锦标赛事上叱咤风云的一姐，如果能继续服役，一定会在奥运会上也大放异彩的。但是历史没有重来的机会。

她去了德国，却并没有相像中的幸福生活，反而因为年轻和丈夫两个人总是因为小事吵架，最后这段婚姻以散场结束了。

回国很幸福

曹艳华离婚后回到了上海，创办了乒乓球学校，继续为祖国输送人才，发挥着自己的余热。她也认识了第二任丈夫，个子高一米九的男人，却对她体贴入微，而今，曹艳华和丈夫生活幸福，她也继续在乒乓球台前，教育中弟子，这个传奇的乒乓一姐，也继续在续写自己的故事。

　伤人的话语如泼出去的水，收不回来，所以，再恼怒，有些话语还是不能轻易说出口的!下面是我给你分享的夫妻吵架最忌讳说的话，欢迎浏览。

　夫妻吵架最忌讳说的话：

　1) 吵架时说我爱你

　不少男人会将“我爱你”当作道歉平息对方怒火的救命稻草，比如忘了结婚纪念日在某个重要的日子爽约。在这种情况下，这句话无法挽回妻子的心，只能让她心生厌恶。因此，男性应该详细解释哪儿出了问题，然后保证下不为例，最后才是郑重诚恳地说“我爱你”。

　2) 放松些

　女性在大喊大叫怒火中烧或惊慌失措时，会习惯性地认为自己的反应百分百正确。此时对她说冷静放松一些，就等于说她不可理喻。正确的说法是：“让我和你一起想办法处理，好吗”这样她会感到你完全的支持，有依靠的感觉会让她放心。

　3) 随便你吧

　生活处处充满决定，如到哪里吃饭，让孩子上哪个学校，买多大的房子。有些男人会用懒散的语气说“随你”“你做主”。在他们看来，拿主意是费力不讨好的事情;而在女人眼中，每个选择都有其优越性。丈夫的一句“随便”，会让她们感到无助，如同被抛弃了。因此，男性不妨说：“我觉得A和B都可以，咱们投硬币决定”

　4) 一言不发

　有些男性会想：“只要我闭上嘴不说话，就万事大吉了。”然而，设想一下，你在打乒乓球时既没有对手也没有接球员，一个人不得不在发球之后，自己去捡回来，那种感觉如何当男性一言不发三缄其口时，妻子的感觉就是这样。

　5) 结婚时，我就这样

　结婚时，女性对另一半和未来生活充满幻想，对爱人的缺点视而不见。若告诉她“我们结婚时，我就是这样”，这等于在说你不会为婚姻做任何改变。这会让女性对婚姻关系凉透了心。建议男性说个无伤大雅的小谎，如“我也对此不满意，而且我正在想办法解决。”

　6) 窝囊废男人，泼妇女人：这词都够恶毒，不过很解气。但是会记仇。也会因此受刺激。互相这样骂的久了，那么就真的不要好了，反正你眼里的我就这样了。有本事找别人去，越来越升级，刺激系数也节节攀升。这话说多了，会有阴影。能忍则忍，或者摔个不值钱的罐子解气都不要这么谩骂对方。

　7) 你去死吧：这话禁止说，因为我本身相信因果关系，而且周围有这样的事例，之前有个朋友就是因怀疑老公外地有小情只要回家两个人就大闹，男人走的时候女人就拼命的诅咒，谩骂。果然有一次刚骂完不久，男人由于过于生气在高速路上开车精力不足，翻车走人了。这样的例子不少，记得有句话说的很好：母慈子就孝，妻贤夫无祸。无论自己多么生气，都克制不去说这句话，当然对方这样说，那也是不可饶恕的。最近恰好豆爹总这么说，我都积累在心里，等他老了就把他送疯人院。

　8) 你给我滚：这话特定条件下杀伤力很强，记得刚结婚没有地方住，借住在男人办公室里，没有稳定的家的感觉，当然还没有做妈妈，也么有那么多牵挂，所以每次吵架男人理屈词穷让我滚的时候，我马上就安静了，然后开始收拾包包，扭头就走，一连走了几次。男人最后每次在我收拾包包的时候，就堵在门口，威胁：你要走了就再也别回来了!这话，简直是放P。这话没啥杀伤力，虽然解气，但是如果真不回来，那么他就急了。但是有些条件不好使，后来有娃当妈，让我滚的时候，我就让他滚，交钥匙。以后我再也没有听过这句鬼话了。

　9) 谩骂不要祸及双方父母：如果吵架当中有带出来骂对方父母的言辞，那是相当的可恶。但是往往就是这样，本来你不会骂人，如果对方总是用这样的语言来骂你，那么就被逼上梁山，以其人之道还治其人之身。那么就相互变本加厉，你骂老人，我也骂。这样才能平等。吵架也讲究平衡，好像自己老人被骂了。不骂回来就吃亏了一样，岂不知，这样的结果是祸患无穷的，伤及肺腑，表象轻松解气，实则内伤无可医治。所以无论多么气，无论多么想解气，就做人的基本道德来讲，也不能祸及老人，这样的语言就不能有。

　10) 不是为了孩子你喘气我都不爱听：大多有了孩子的父母，吵架到无法过下去的时候，女人往往会这样说那些没有责任心的男人，日子本来好好的，这话说的多了，就真的是将就了。本来可以容忍，变成了忍耐。所以这样的信息不停的提供给自己的大脑，对对方造成的伤害远远不止如此，连锁反应就是，自己会根深蒂固的以为，自己就是为了孩子忍耐这个男人，将就过日子，那么生活的幸福指数就会不断下降。导致日子的煎熬。。。

　11) 算我当初瞎了眼，赶紧离婚：气头上那种无法继续的愤怒，和委屈，往往会把一瞬间的悲剧当成一生。其实一瞬的感觉无论多么悲痛欲绝，都会在下一个时辰变淡，要做的就是忍几分钟，不要把离婚二字脱口而出，有时候就怕激将，一个说不过了，离婚。另一个会接：离就离，谁害怕你。没你的日子更好过。你以为你是谁!话到了这份上，就真的覆水难收了。进退两难。