和老公吵架了，他不理我了？

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

我觉得这很正常，男人和女人的想法不同，很容易发生冲突。

一、情侣之间吵架正常的原因

1、男人的思想非常单纯，他们更在意的是结果；而女性，则是心思复杂，更注重的是过程。同样的问题，男人也会用最快的速度来解决。而女人，则会用她觉得快乐的方法来处理。因为两个人的思维方式不一样，男人和女人都会讲道理，而女人则会装作不会听的样子。

2、男性是理智的，女性是情感的。虽说男人和女人思想上的差异很大，但总是有一方会妥协，一方想要争吵，而另一方却会主动承认自己的错误。爱情就是如此，爱与恨，总是会让人心潮澎湃。

3、因为平时很少争吵，所以所有的矛盾，都憋在了心里。一次又一次的爆发出来，就像是一道洪流，根本无法阻止。既然两个人都不愿意承认自己的错误，那就说明，他们是注定要分开的。很多夫妻，总是会吵架，但最终都会走到一起。而那些平时很少争吵的人，则是分手了。

二、情侣之间吵架的原因

1、因为太在乎，所以缺乏安全感

感情中，越是在乎就越紧张，引起如此在乎，也说明双方都没有给予到对方足够的安全感；男人是理性，女人是感性，这两者出现意见不合时，双方都不退让，引起吵架也是必然的。

2、缺少新鲜感

情侣在恋爱时，之所以会喜欢对方，也就是被对方的新鲜所吸引到，但相处久了才发现，没有当初的新鲜，并且发现了对方缺点的时候，内心出现不平衡，从而怎么看都感觉对方不顺眼，就会不断地吵架。

3、长期异地，缺乏信任

异地恋要面对的问题有太多太多；分隔两地的两人，不能融入彼此的生活，经历了什么事都无法第一时间分享给对方听；当他最需要他的时候，他不能在他的身边，他必须一个人承受一切。如果没有及时、高效的交流，就会产生不信任；心里的烦躁、无奈、委屈，最终两个人开始争吵，发泄心中的伤痛，甚至产生了分手的念头。

4、不懂如何解开误会

在感情中，有个普遍的现象，一个不想说，一个不愿问，说明两个人都沉浸在自己的世界里，只站在自己的角度去揣测对方，就变得敏感多疑，并且总怀疑对方是否真心爱自己；久而久之，两人都会保持沉默，这种矛盾会逐渐积累，最终成为不可调和的矛盾，要么吵架，要么沉默。

三、情侣之间吵架应该怎样正确解决

1、学会倾听对方，发自内心地认同对方

在感情中，最好的相处方式，就是一个崇拜，而另一个是珍惜；往往崇拜对方就是从认真倾听对方开始，并且是发自内心地认同对方；吵架中有90%是情绪，有10%是问题，男人讲道理，女人谈感情；所以当对方有情绪的时候，倾听是化解对立情绪的重要方法；顺水推舟听对方的话，不反驳是为明智；

2、学会换位思考，而不是强迫对方改变

一段成熟的感情，是双方都知道有换位思考，并且没有强迫对方进行改变；而是接受对方，并且引导和影响对方；感情是相互的，一方改变，另外一方也会被影响到改变；所以换位思考，并引导对方，这样就不存在吵架了。

3、学会正确表达

正确的表达，不是带有情绪状态下表达，而是心平气和地表达自己的内心的感受，从而了解对方的需求；在吵架时，都会带有情绪，只有理解对方的情绪，转化为良好的互动，这样才能真正解决吵架的问题。

最后，我建议你们，如果有什么矛盾，最好尽早说清楚，不要闹到不可收拾的地步，至于谁要分手，那是另外一回事。两个人的相处，就是一段时间的磨合，熬过去了，就是一辈子，熬不过去，那就是生命中的过客，好好珍惜吧!

找个机会和他好好沟通沟通，谈谈心，孩子已经有了，什么坎迈不过去啊，为孩子想想也不能天天吵架，多沟通，有什么话就说，夫妻两个还有啥不能说啊，人都有一个七年之痒，挺下去就没事了！我看好你！

一位妈妈的真实分享，希望更多疳积妈妈可以少走一些弯路，无论是治疗思路上，或者是养护上，很多的误治失养，造成了体弱的孩子一步一步变成重症，看着那些众筹的瘦骨嶙嶙的孩子真的是可怜，可是可怜也有可恨之处，一条路走到黑，不懂得自己学习更多的知识！这便是其可恨之处！一些妈妈的真实分享，希望可以给更多的患儿父母一些启示！

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重度疳积宝宝的心历路程

-----小杰妈妈

就发育迟缓

说起我家的小儿子，我这颗为娘的心从未歇过，经历过的心酸历历在目，只有自己才能体会。

儿子从怀孕后就开始发育迟缓，胎儿产检显示一次比一次偏小的厉害，直到38+2周生产时胎儿还是偏小了三周多，出生的体重 只有47斤 ，医生说这其实也算是 早产儿 的一种类型。

01

一出生就长期腹泻 跑医院如家常便饭

由于先天不足，孩子出生后就特别难带， 爱哭闹，容易惊吓，厌食症，大便次数多，有奶瓣，一天拉十几次大便 当时月嫂说是正常，所以并未特别在意。满月之后，大便依然次数很多，经常身上脸上 全是湿疹 ，就这样开始了三天两头的跑医院，医生都是给孩子开双歧杆菌或者是妈咪爱之类的，也没有其他更好的方法，大便似乎有改善，但是停了继续反复。似乎没有什么用处。

孩子6个月 的时候12斤，开始考虑增加辅食之后 腹泻更加严重 了，每次一拉严重去医院医生就给蒙脱石散，可是根本没啥效果后来果然又变成了长期便秘

为了孩子的腹泻问题，不知道跑了多少趟医院，看过多少个医生，这个医院看不好，换一家继续看，还是看不好继续换，从西医更换到中医，但是由于中药太苦喂药困难最后也放弃了。听堂姐说有个医馆的推拿师傅对孩子的腹泻挺不错的，于是带着孩子直奔老家，可是到了之后， 该医生直接拒绝了 ，看孩子 瘦成这样说 不敢给我儿子看病，让我带去大医院看，殊不知我在大医院来回奔波已是无数次了。 内心的那种绝望用老泪纵横来形容都觉得不足以表达。

02

医生说再不长就要打激素了

孩子1岁时 ，体检体重 只有128斤 ，也就是说过去的半年只长了08斤，医院医生建议给孩子做个全面检查，检查后说是牛奶过敏，胰岛素生长因子低下，鉴于此医生建议更换氨基酸奶粉，更换以后一开始感觉孩子的胃口和大便似乎好转一些，但是开始动不动就感冒发烧咳嗽的，每个月至少生病两三次，坚持按照医嘱喝氨基酸奶粉6个月，回头一看啥也没改善， 大便照旧腹泻，体重照旧没长 。于是戒掉氨基酸奶粉，改吃辅食为主，发现大便反而慢慢有所好转。可是孩子依旧非常瘦小。

18岁时 体检体重只有 14斤 ，医院医生说如果孩子到4岁时还是长这么慢的话 就要打生长激素了 ，面对孩子这样的情况，我真是又累又焦急。

疳积

的心酸路上

2019年4月份开始，发现孩子 不分白天黑夜的出汗 ，以为只是虚汗，听老人说的，在家煮了几天泥鳅汤给他喝，无效，带去中医院看，医生说是虚汗，开了中药，但是吃第二天就感觉很不对了， 不但汗没止住，变得更加爱哭闹，还开始闹吃，脾气暴躁，动不动发脾气大声哭闹 。明显的不正常，我内心又焦急又崩溃，自从小儿子出生以后我就没睡过一个好觉，没有过一天安生的日子

此时刚好在表妹的朋友圈里看到广东省中医院一位很出名的儿科医生的文章，进入他的公众号翻看了很多的文章，感觉孩子应该是X医生所说的 疳积症状 ，于是赶紧带着孩子直奔省中医院找他面诊。他的号非常难挂，后来找到黄牛才高价挂到了。5月13日正式面诊，X医生说我儿子已经是疳积了，并嘱咐我给孩子 少吃多餐，并且少吃肉类 。吃了他的药感觉虚汗是有好转了。但是就像变了一个人一样， 吃完不到一个小时又开始闹吃 ，不，是整天都在闹吃，感觉他长了一个牛胃，永远喂不饱，脾气更加暴躁，动不动大哭，一哭就能哭一两个小时，怎么哄都停不下来，天天如此， 我感觉自己快要崩溃了 。孩子对什么都不感兴趣， 也不下地，除了闹吃，就是哭 。为了分散他的注意力，每次吃完饭就要带他出去外面逛，在外面逛，还得避开有吃的地方，也不能看见别人正在吃东西，被他看见了就会哭着喊着要吃的，不知情的人还以为我虐待了他，天天如此在外面逗留到吃饭时间才敢回家。

此时，孩子闹吃，暴躁，爱哭，虚汗

消瘦，医生诊断为疳积

听说最好是内调外治，于是也找了广州一位很出名的小儿推拿医生做推拿，每周2次，就这样折腾着。

为了这个孩子，感觉自己已是 蓬头垢面 ，脸色暗黑，消瘦，自己也焦虑加急躁。长期睡眠不佳加上心急如焚，情绪也一直不好。这也就算了，家里的氛围也是越来越紧张，经常和老公吵架，他动不动就说是我把孩子带成这样的，在我精神最脆弱的时候，不但得不到家人的理解和体谅，还要被身边的家人责备，内心的 委屈和无助 真的无人能懂， 也无数次的绝望 ，可是我是一个母亲，如何能够放弃？

X医生处治疗无效后，就放弃了广州治疗， 又找了佛山 的一位据说很不错的中医，医生说至少需要2个月的时候来调理好，我也只能相信了，吃他的药也谈不上什么效果，但是还是坚持着，吃了不到2个月孩子 又接二连三的腹泻 ，遇上发烧感冒咳嗽，孩子已是病怏怏的，走路都没力气，整天要抱着不肯下地，脸色青白没血色，全身的皮肤都是冰凉冰凉的。从腹泻又开始了漫长的便秘，睡眠差，易惊醒，一个晚上要起来闹吃的四五次，如要吃的需要立刻马上吃，耽误一秒钟都不行。

易病、手脚冰凉、脸色青白、

不肯下地，无力走路，眠差易醒

不停闹吃哭闹、瘦骨嶙嶙，感觉越治越差

我不知道有多少疳积妈妈或者重病孩子的妈妈如我一般的 憔悴和绝望 ，到后来的 恐惧与害怕 ，那是一种非人的煎熬，宁愿病的痛的是自己，但看着瘦的如猴子般的孩子，却无能为力，不敢给他洗澡，看到他 瘦骨嶙嶙 的身躯我的心就抽着痛，忍不住泪流满面，不能自己。我焦虑、我害怕，我怕找不到医生治好我的儿子。

遇见

汉唐仁心张文辉

直到8月11日下午，我清晰的记得，那天我带上大儿子 偷偷打车去汉唐仁心的 ，这次去看的张文辉医生，我只是网上找到的，我不敢告诉老公，怕万一又是骗子会和他又吵起来。

其实这次去找张医生，并没有抱着很大的期望的，就想着就算他治不好孩子的疳积，可是治好孩子现在的咳嗽也是好的，这个咳嗽也拖拉几个月没好了。

面诊时，孩子2周岁，又瘦的只有13斤了，面色黑黄，暗沉，哭声无力低鸣。不走路不下地，夜醒四五次，易惊，手脚冰冷，便秘从腹泻又变成了便秘，咳嗽。

张医生说孩子已是 重度疳积 了，孩子的咳嗽不是什么大问题，属于脾虚的表现不用去管它，等疳积慢慢好了自然咳嗽就好了。此时是严重的阳虚，先把扶阳健脾。觉得张医生的思路和之前看过的那些医生都有些不一样，我莫名的有了很大的信心和希望。

最重要的是，吃了张医生的药，第一周就看到孩子开始好了起来了，精神好转，慢慢有点力气了。然后逐步的肯下地玩儿了。体重也开始有了一点的好转。看到这些变化，是以前从来都没有过的，我感觉自己也似乎活了过来了。

第二周复诊时，我已经觉得 生命都变得阳光 起来，因为觉得看到了希望。孩子 体力越来越好 ，而且 手脚开始慢慢 的暖 了 起来。

调理的前期还结合了 陈明医生的推拿 ， 咳嗽也逐步 就没有了。一天都不敢中断吃药，孩子 体重也开始慢慢长起来了 ， 脸色从黑黄变得暗黄 ，再变成了白嫩。

家里的欢声笑语又回来了，也不会经常和老公吵架了， 孩子开始会跑了 ，而且跑的飞快，体重一天天在长。

屁股一次比一次有肉了。

可是到了今年11月底的时候，孩子出汗在外吹了风感冒了，而且这次感冒断断续续的流鼻涕咳嗽也快一个月，体重又瘦了2斤。那时还是很着急的。但是随着张医生的调理，12月中感冒终于好了以后，体重又蹭蹭的长了几斤，而且还长高了很多。没有具体量，看吧。

现在孩子 大便正常，睡眠基本正常，不再不断闹吃 ，睡眠好转。白白胖胖的，孩子从出生到现在从来没这么胖过，从来没这么像一个 健康 胖嘟嘟的孩子。

孩子一切都在好转、从未如此有肉、长高、大便正常、睡眠好转、爱跑爱笑、胃口愈佳

这是孩子现在的样子，和几个月前已经是千差万别了。目前长高长胖了，撒丫子跑的飞快。

我文笔不好，无法表达出我所亲身体会的 心酸经历 ，但我知道经历过疳积的妈妈们，应该都有过我一样的心理路程。 在这里感谢一位热心的宝妈把我拉进了汉唐仁心的群，感谢陈明医生对儿子的推拿，是非常棒的推拿医生。也感谢多多妈对儿子的日常养护的指导，感谢汉唐仁心中医里面的每一个工作人员。

大儿子鼻炎

也治好了

最重要的是，张文辉医生是我们全家的大恩人，感恩有福气遇见他，才有了今天我的重生，以及孩子的康健。他不仅仅治好了我的小儿子，还治好了我大儿子的鼻炎。

说到大儿子，这几年我都觉得挺对不起他的，以前他从没有鼻炎，自从有了小儿子之后他才慢慢摊上 鼻炎的已是好长时间了 ，我的大部分心思都在小儿子身上，本已是心力交瘁，对他的饮食起居照顾不到位，。去年冬天得了一次荨麻疹， 鼻炎就越发 的严重了，每天早起就 打喷嚏，流鼻水 ，并且 爱揉眼睛和鼻子，脾气不好，也很瘦 ，皮肤 暗黑暗黑 的，注意力也无法集中。

也带他看过西医，总是反复治不好，带小儿子看中医时也让他顺便看了，也是越治越严重 ，其实一个好的中医真的很难找啊。

后来遇见张医生，在小儿子有好转之后，也带他一起给张医生治疗，张医生当时还说大儿子的鼻炎很严重，也是经过 4个多月的治疗 ，目前鼻炎基本都好了。身高体重一直不怎么长的， 最近也是长了4厘米。体重也长了。

所以，张医生是我两个儿子的大恩人。感谢您把我的孩子们都治好了，感恩遇见张文辉医生，感恩遇见汉唐仁心。

我怀孕咳嗽了一下，然后直接当着我老公面把裤子尿湿了。有一次，我老公拉肚子，把屎拉在了裤子上，我提醒他，他不信，然后他穿着屁股黄黄的裤子陪我外面玩了一天，晚上回家他才看见真的是屎，都干了。

那天晚上洗好澡了往床上一躺，男朋友过来抱着，我都已经和他说别碰我了，我想放屁，他不听，我就背对着他，这货不听还从后面抱着我，腿放在我屁股旁边，

这时我实在忍不住了就放了，我的屁不响的那种，我说我放屁了，他说我知道，我很好奇问你听到了？他说我的腿感觉到一股热气。跟老公睡觉时做梦梦到尿急找到厕所，结果尿床了。自己还不知道，把他吓得蹦起来了，搞的我羞死了，笑着说我老婆走火了。第二天他早早起来洗被子，他弟过来了问他你不是前天刚换的床单被套吗怎么又洗了，他说你嫂子昨晚大姨妈来不知道弄脏了，她不能摸冷水。好感动，到现在也是一次没提过。有一回，我和老公（那时候还没结婚）吵架，我气呼呼地扭头走了，当时刚下完暴雨，地面上的水像小河流一样，我走的急，不小心把左脚的一只鞋滑下来了，被水冲到下流了，老公刚好现在我下流的位置。然后我又跑去抓鞋，老公一直笑我。