我和老公结婚7年了，现在怎么觉的好像过不下去了，总是吵架，晚上也不一起睡了，没有意思了，就是烦

“三年之痒，七年之痛”，应该如何保持婚恋新鲜感呢？

婚姻中一直有“三年之痒，七年之痛”这种说法，婚后的三年，很多原本恩爱的恋人，竟不记得对方的爱好。例如“你的爱人最爱吃什么”、“最喜欢什么颜色”等热恋时很熟悉的问题，不少夫妻竟然答不出来了。那么要如何保持婚恋内的新鲜感呢？

一、赞美、陪伴对方。夫妻结婚后在一起时间久了，爱情就变成了亲情，浪漫少了，各种小矛盾多了，于是两人就会互相指责。妻子说他不陪她逛街却有时间玩游戏；把自己化妆说出“臭美”。丈夫则说她爱唠叨；自己一玩游戏、看足球，她就干涉。指责多了，肯定影响双方的感情。但是如果反过来，丈夫偶尔配妻子逛个街，偶尔赞美一下化妆后的妻子：“你真漂亮！”。而反过来，妻子偶尔陪丈夫一起看看球赛，玩玩游戏呢？这样不是会比指责更好吗？更容易增进彼此的感情，保持婚恋的新鲜感。

二、增加夫妻相处的乐趣。作为男人如果你很懒，下班后什么事也不干，就坐那看电视。看着忙碌的妻子，不要忘记说一些“老婆你辛苦了”之类的；想喝水不想自己倒，可以对妻子说：“美女老婆，可怜可怜我吧，给我点水吧。”作为女人如果男人加班回来晚了，可以在桌上留张纸条写着：“饭菜在锅里，喝的在冰箱，我在床上。”看着妻子的留言，作为丈夫也会感到温馨，会心一笑。夫妻间的俏皮话语，不是会使婚恋生活充满新鲜感吗？

三、学会沟通。例如夫妻双方上班的时间不一致，妻子晚上回家时丈夫已经睡了，而丈夫起床时她还在梦中。但丈夫每次起床都会弄出很大的动静，吵醒妻子。妻子觉得很难受。也许妻子提醒过，而丈夫也表示会改，但不见丈夫行动。那妻子是不是可以试着，临睡前贴个纸条，提醒丈夫一下。而丈夫有什么意见是不是也可以写张纸条给妻子呢？这样是不是比夫妻吵个不停好呢？

除了上述给大家分享的，为了你爱情的新鲜，当然还要多学一点咯。例如给彼此一定的私人空间、共同承担家务活、闹矛盾不要互揭伤疤、偶尔的一次浪漫旅行、出差在外的一个短信或电话等等。

我很理解你的感受，结婚九年是一个重要的里程碑，但是吵架和感到疲惫也是很常见的挑战。在这种情况下，最重要的是要保持冷静和尊重，以便能够进行有效的沟通。

以下是一些可能有用的建议：

1 暂停争吵：当你和你的伴侣正在争吵时，如果感到情绪激动或无法控制情绪，可以暂停争吵，冷静下来。你可以提出一个暂停的建议，例如“让我们冷静一下，然后我们可以更好地讨论这个问题”。

2 寻找共同点：尝试找到你们之间的共同点，这可以帮助你们缓解紧张局势。尝试了解对方的观点和感受，并尝试寻找解决问题的方法。

3 倾听和尊重：确保你们都有机会表达自己的想法和感受，并尊重对方的观点。避免在情绪高涨的情况下打断对方，而是等待对方表达完整个想法。

4 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师。他们可以提供一些指导和技巧，帮助你们改善沟通和解决问题的能力。

最重要的是要记住，婚姻是一个需要投入和维护的过程，需要双方的努力和承诺。如果你和你的伴侣都感到疲惫和疏远，不要放弃，努力寻找解决问题的方法，并重新建立联系。

楼主，你好。你们都要冷静下来，吵架也解决不了问题。等两个人都平和下来的时候，慢慢讲清楚，你老公应该不会平白无故想和你吵架的，问一下到底发生了什么。所谓家和万事兴，没有什么过不了，你们应该都有孩子了吧！多为孩子着想一下，他们面对的是一个吵架不休的家庭，对他们的成长也是非常不利的。夫妻所谓床尾吵架床头和，多沟通一下，最后祝楼主家庭和睦，早日和你老公化解矛盾！