《深夜食堂》何炅变身两性情感专家，专门解答你为什么

深夜食堂，何炅演一个两性情感专家，有很多粉丝，在别人眼里的完美男人，现在却在跟自己老婆闹离婚。

气氛对了，再加上黄磊特地给何炅的鸡汤，整个人仿佛被治愈了。何炅感慨其实自己没有那么有名气的时候，他特别爱熬汤给妻子喝，那时候的他将妻子照顾的很好，等到后面工作忙了，忙得回家不想说话，后来就真的没有话说了。

男子说其实女人要的很简单，所求的无非是得到他的关爱。何炅有所悟，向老板打包了一份鸡汤，和老婆通过电话后，两人决定修复这段婚姻。

婚姻中的男女都曾争吵过，这时的老公都是怎么做的呢？不懂经营婚姻的大多数老公，一般有两个选择，要么和老婆一直吵下去，要么习惯性躲的无影无踪。显然，这两种方法都不能解决问题。

争吵时男人往往忽略触摸、拥抱和倾听，这对女人来说意义重大。真正的爱，意味着为对方着想，意味着不管出现什么情况，都能相濡以沫。

当老婆需要你的时候，你不能在身边陪伴。老婆因此对你痛苦和失望，有所抱怨，老公一心想逃避，老婆心里会多么悲凉。实际上，老公要做的很简单，留下来，给老婆一个拥抱，让她感受到你深深的爱意，而不是冷冰冰的背影。

男人爱女人，就应该爱她的一切，喜欢她的快乐和可爱，也应该面对她痛苦或发怒的样子。一个男人的担当，是包容和信任，是体贴和照顾，是不计代价的付出，在老婆情绪陷入低谷时，尽可能的陪伴左右，给她足够的力量和支持

故事一、小兔子很喜欢吃糖，大灰狼喜欢吃糖，也喜欢吃肉。食草动物住在城北，食肉动物住在城南。那天，小兔子在找食物时，捡到了一颗糖。忽然，天空阴云密布，风雨交加，小兔子吓坏了，躲在了几片树叶下面，呜呜的哭着。哭了一会，小兔子感觉有个毛茸茸的爪子戳到了自己身上，身子不停的颤抖着，不敢回头看。

大灰狼正在树下睡觉，被一阵呜咽声吵醒了，它看了看手里刚捡到的属于小兔子的糖，又看了看哭的可怜兮兮的小兔子，咽了咽口水，叹了一口气。大灰狼将糖含进嘴里，又一口将小兔子叼起来。小兔子感受到了来自食肉动物的威胁，绝望的闭上了眼睛。大灰狼叼着兔子，跑到了城北，将它放下，往前推了推，小兔子睁开眼睛，惊讶的回头看那个高大的灰狼，灰狼吐出了那块化掉了的糖，转身离开了。

从此，小兔子总会把捡到的糖放在他们相遇的地方，而第二天，糖就会消失不见。持续了很多年。小兔子在危险的丛林里安全的活了下来，直到死去，也没有在见过大灰狼。大灰狼来到已经僵硬的小兔子面前，将它和一颗糖埋了起来，离开了那片土地……

故事二、从前有一个著名的画家，他的作品大多都被拍卖到上万美元，一天，他邀请朋友来他家玩，他朋友看到大厅正中央挂着一幅画，那幅画就是一个白底，右下角有一块儿很小的黑色污渍，于是他朋友就问他，为什么要将这幅画挂在最中间，他说这幅画的名字叫痛苦，白色代表人的快乐，黑色代表人痛苦，友人却反对到说，白色占这么一大块，为什么这幅画叫痛苦？画家却反问道，那你为什么一直盯着黑色呢？这个故事告诉我们不要局限于眼前的痛苦，凡事向前看。

深夜情感电台广播稿

　在学校广播站锻炼的学生，我们广播前一般都会提前做好广播稿，一份一流的广播稿能提高节目效果，广播稿应该怎么写才好呢？下面是我精心整理的深夜情感电台广播稿，希望能够帮助到大家。

深夜情感电台广播稿1

　我总是想起这些年我们一起去过的海。

　像是回忆的程序里被打进自动循环的代码，那些1和0重复编制环绕，组成蓝色的天，白色的云，绿色的海，淡咸的风以及背向我美丽的你。

　你一直不回头，或者刚要回头，画面就切换回到开始的地方，可能这个程序出了问题，我脑海里加载的你的脸已经不够清晰可见，我试图更换，却发现每一张都被污染上斑驳的污渍，擦抹不去。

　我想这个记忆存在漏洞，钻进来的病毒摧毁了那个最美的时间点，造就了如今最致命的耽误。

　我想那个可怕的病毒，就是时间。

　它总是钻空捡漏，调皮捣蛋，无恶不作，从不游手好闲，也从未安有好心，有时间的地方就有毁灭和消亡，它是玩心很大的刽子手，总爱一刀切了亲手栽种的希望。

　现在，它侵蚀了我的记忆，与你有关的东西正在一点点地消失不见，可是不可以啊，我的心还在你那儿，怎么可以把你的容颜给忘掉，如果忘记了，还怎么拿回那颗也曾剧烈疼痛过的心脏

　还怎么把它借给下一个人

　我知道，唯一的办法就是再见上你一面，即使时间会再次将记忆悲剧重演，可我仍然渴望今朝有酒今朝醉的短暂快活。

　可我们，估计再也不会见面了。

　你已经不在那片海，不在我身边，你的痕迹还在我这，像落叶不能归根，它们时刻提醒着我，你曾经真实地存在于我的生活里，和我一半的生命紧紧地联系在一起。

　而如今，这紧密的联系也被摧毁掉了，像风吹散的飞机云，像我感冒时难忍的喷嚏，最尾都只剩下不足够的快活，似有还无的瘙痒和无关紧要的空白。

　我总是想起这些年我们去过的海。

　你说：我想抱着你，跨过漫漫长夜。

　你说：我有不能说出口的过往和不堪。

　你也说：没想到还能等到你，真好。

　那个时候我感觉整个繁星点缀的星空离我们是多么的近，像是伸手就能摘下来几颗，扯几缕星光串成项链就能送给你当礼物。

　但我什么也没做，我害怕这样的举动会破坏此刻的美好和安宁。

　你的眼里也有光，有我向往的温暖和明亮。

　那些星星掉落在海面形成粼粼波光，海浪又将它们馈赠我们，我想这样多好，我们都是幸福的模样。

　我从未这样日以继夜地喜欢一个人，像是害怕闭上眼睛就不会有白天和心跳。

　所以在上帝忙着造人的时候我看了你一夜，看着你轮廓的阴影被海面投射的光变化着，我感觉你特别的不真实，像是一个泡沫幻影，一戳就破。

　我真不希望你是个幻影，那样会让我看起来十分可笑，像个幻视的神经病。

　我又希望你只是个幻影，这样我也不会在你离开后如此的这般心痛，难以忘怀。

　你走后我时常去那片最后的海。

　蓝色的天，白色的云，绿色的海，淡咸的风以及看着海的我。

　我走过捡贝壳的沙滩，停留在我被海浪扑倒的地方，你的笑声好像被这沙滩上的贝壳记录了，我随便拿起一个仿佛都能听到你在我耳边笑着说话，声音带着海水的味道和颜色。

　那种苦涩的咸，以及碧绿的蓝。

　难忘而透彻。

　然而这些，如今都只能让我泣不成声罢了。

　我朝大海叫着喊着像个发疯的流浪汉，我又一动不动地矗立着静静地看着汹涌的波涛巨浪像个世纪末的悲情诗人。

　我朝它笑，笑完又哭，用所有的力气使劲地哭出来，然后疲惫地倒下，面无表情地看着眼前深色的海在暗涌，灰色的天已经塌下，黑色的海燕无力地撕吼，凑上我，恰好是一幅悲观主义的抽象画。

　我想着你对着大海说爱你，好像你还站在那儿背对着我，跟那时一样，你就是这样一回头，才勾走了我的心。

　然而我那颗心是拿不回来了，它随着你一同被这片无情的大海吞噬，连气味都不留一丝一毫。

　我本该憎恨，可你说过，你喜欢海，爱它的辽阔，像心上人的胸怀。

　我尽量让悲伤看起来像释然，所以我想，爱你所爱，是我对这个世界和自己，最大的宽恕和原谅。

　而我仍然，总是想起这些年我们去过的海，尽管它带着你，去了我生命尽头的彼岸。

　但愿，那里有我的贝壳和想念。

深夜情感电台广播稿2

　“我一头栽进我的命运，就像跌进一个深渊。我心里只有一个人，那就是你，我睡梦中也只看见你，我把你视为知音。”

　1

　在过去很长时间里，我都把别人的“秒回”信息当做是在乎我的表现，不论友情和爱情，都曾一度对方把回消息的速度作为衡量一段感情的标准。

　在那个阶段里我对所有人的要求都苛刻，内心戏也多到可怕，但凡别人有一丝迟缓就会产生“在他心里我不重要”的想法。而现在看来，那时的我实在是幼稚到可笑，每个人都有自己的事儿要去忙，谁都不可能24小时盯着手机的，而在意一个人的方式，绝不是通过秒回就能来证明，有一些感情，也并不需要来靠此维系。

　小Z同学是我大学时期的好友，念书的时候总喜欢跟她一起去转操场，顶着月亮两个人说了很多心里话，也在星星底下吹很多牛逼，幻想各式各样的未来。她的人缘一直很好，朋友也多，虽然我并不是她的唯一，但一点儿都没质疑过自己在她心里的位置。

　她能记得住我所有的喜好，知道我喜欢什么，讨厌什么，出去逛街碰见好看的手链也会买下来送给我，看完**会第一时间跟我讲一讲感受，连甚至暗恋一个一个男生的时候，也会小心翼翼的分享给我听。

　我们没有每天都腻歪在一起，也不会占用彼此太多的私人时间，但只要对方需要，一定会第一时间出现在她的面前。

　2

　我还记得大一那年，我谈了第一场恋爱，满心欢喜的跟她讲那个男生有多好，也迫不及待想让她知道自己遇见了对的人。而那个时候的爱情很是脆弱不堪，经不起任何一点儿折腾，稍有风雨，就戛然而止。

　分手这件事我一直没告诉小Z，曾经在她面前信誓旦旦自己过得特别幸福，却没想剧情反转的来不及让人有所反应，我觉得这实在是太丢人了，如果讲给她，或许她会笑我吧。但我终究还是没能够忍住，用开玩笑的口吻在微信上给她发了一句“不想让你一个人单身，我又回来陪你了。”

　等了很久，她都没给我回复，心里有些失落，攒了一肚子话想要对说，但听的人却不在。

　到饭点的时候，她打来了电话，让我出去吃饭。

　走出楼底口看见她身影的那一刻，我的泪水一直在眼睛里打转，特别想抱着她哭一场，又觉得自己太矫情了，于是强颜欢笑，硬生生的把泪珠憋了回去，蹦哒着跑过去跨着她的胳膊，她却把我推开，问了一句：“为什么不早点告诉我啊”

　我回她一句：“你怎么不回我消息呢我还等你安慰我呢。”

　她说：“我一直在想怎么才能让你开心起来，最后决定还是带你去吃肉啊。”

　其实人在特别脆弱的时候，所有的安慰都是无用，谁都听过很多道理，但并不是谁都能时刻保持清醒，这个世界上没有感同身受，而她的陪伴就是爱我的最好方式。

　打那儿之后，我也不再关心她有没有秒回，通常是把想说的话一股脑儿发完，就把手机扔到一边，我知道自己说的每一句话，她都看的见，这就足够了。

　3

　直到后来她工作之后，只有晚上才有时间跟我说会儿悄悄话。偶尔有情绪不吐不快的时候，会在微信上给她打长长的一段文字。

　如果她隔了很长时间没有回复，就直接给她打电话，会理直气壮打电话过去质问她在忙些什么，就算她的语气里对我满是嫌弃，摆出一副“老子很忙，别烦我”的架势，我也还是会乐此不疲讲个不停。

　我有问过她在电话里的口气为什么总那么臭，她说“因为是你打来的啊，太爱你了，连假惺惺的温柔都不想做了。”

　我想，之所以跟她做这么长时间的朋友，大概就是因为她让我感到舒服。

　我们之间从来不需要彼此秒回，但会随叫随到。

　发过去的的消息也不用组织好精简的语言，啰哩啰嗦也不怕有哪句话说错，发完也不会眼巴巴的等着回复。这是信任，也是任何时候都不怕自己被丢下的安全感。我们不会去刻意束缚，也没有当对方的狗皮膏药，各自有彼此的圈子和生活，就这样，在对方看不见的地方熠熠闪光，心里也一直挂念着远方的她。

　4

　相信很多人在恋爱的时候，占有欲都会无限的扩张，会每天盯着手机，看那个人有没有给自己发来消息，哪怕是一句“嗯，哦”都会觉得等待是值得的，如果超过自己的耐心，就会劈头盖脸去纠缠逼问，其实，“有没有秒回”和“那个人在不在乎你”很多时候和你自己的心态有关。

　无论如何你们之间拥有十分亲密的关系，你就应该去相信TA。

　何况啊，你也应该有自己的世界，忙于自己的生活，而不是把所有的关注点都落在一个人身上。

　你要明白。

　最好的关系不是每天都见，每分都聊，而是你发了消息，他看到了自然会回复。

　你不会因为他没有回复而胡乱的猜忌，也不会因为没有及时回复而感到抱歉，你们彼此信任，彼此牵挂就够了，我想这就是最好的相处状态了。

深夜情感电台广播稿3

　如果一个人的初恋沉闷且冗长，不知算不算很奇怪。高三的时候，别人还都忙得昏天黑日，我父母就早早地替我办全了出国手续，只等我领到毕业证就可以去到美利坚了。

　我们班上有个男生人称大P的特能说，一般播音时间是早自习"体育快递"课间插播"时政要闻"午间休"评书连播"晚自习CLASSICAL MUSIC，可每次考试他总有本事晃晃悠悠蹭到前几名。班主任拿他没办法只好让他在最后一排和我这个"逍遥人"一起"任逍遥"。

　那时候大P又黑又瘦面目狰狞读英文像《狮子王》里的土狼背古诗像刚中了举的范进，真的，后来我们逛动物园猴子见了他都吱吱乱跑，他倒来劲了，拍我的头冲猴儿们介绍："THIS IS MY pet!"我也没含糊，告诉他："别喊了，看你的二大妈们都被你吓跑了。"--这是后话了。

　刚和我一桌的时候，有天晚自习他大唱《我的太阳》我在一旁偷着喝可乐，唱到高音时他突然转头问了一句"嗓子怎么样"，我嘴里含着水差点全喷了，气得我重捶了他好几下。他却跟没事人似的，说我打人的姿势不对所以不够狠。我叫他教我，他到挺认真，还叫我拿他开练。

　第二天上学见着我他头一句就是："十三妹，昨儿你打我那几拳都紫啦。"边说还边捋袖子叫我看。后来我想，这段感情大概就是从这儿开始的吧。以后大P一直叫我十三妹。我跟大P的交情在相互抵毁和自我吹捧的主题下愈加巩固。他生活在一个聒噪的世界里，总要发出各种各样的声响来引起别人的注意，好像这样就能证明他自己什么似的。

　我习惯了他这样，习惯了看他自己给自己出洋相，习惯了和他一天到晚吵吵闹闹。常常是上课我替他对答案他趴着睡觉;吃饭我吃瘦肉他吃肥肉因为他需要"营养";打架他不管输赢我统统拍手称快;自习我背单词他用函数计算我的失忆率为887;放学走在楼道里我们还要大呼小叫地互相嘲笑一番。我们像哥们儿似的横行高三年级，要多默契有多默契。

　我听过一种说法，每个人都是一段弧，能刚好凑成一个圆圈的两个人是对，那时我特别相信这句话。我越来越感到我和大P的本质是一模一样的--简单直接，毫无避讳。我自信比谁都了解他，因为他根本就是我自己嘛。有回我对大P说："我好像在高三呆了一辈子。"我没理会大P大叫我"天山童姥"，我心里有个念头，这念头关乎天长地久。

　高三毕了业，大P还是我哥们儿。现在回想起来我们之间其实从来没有牵涉过感情问题，因为我当时觉得好多事没有说出来的必要。我认定了如果我喜欢他那么他肯定也喜欢我，这还用说吗我心里清楚我走了早晚会回来，因为我找到了我那半个圆圈，我以为这就是缘分任谁也分不开那怕千回百转。临走时大P说："别得意，搞不好折腾了几年还是我们俩。"这是我听到他说的最后一句话，我永远都忘不了。

　那年高考，大P进了北大。而我刚到洛杉矶，隔壁的中餐馆就发生，我家半面墙都没了。我搬家，办了一年休学，给大P发了一封E-MAIL只有三个字"我搬了"，没告诉他我新家的电话。新家的邻居有一对聋哑夫妇，家里的菜园是整个街区最好的。他们常送些新鲜蔬菜，我妈烧好了就叫他们过来吃。我从来没见过这么恩爱的一对儿，有时候他们打手语，我看着看着就会想起那一个圆圈来，想起大P，心里一阵痛。

　我买了本书，花了一个秋天自己学了手语。就这样我慢慢进入了这个毫无声息的世界。他们听不见，只能用密切的注视来感应对方，那么平和从容，这是不得安生的大P永远不能理解的世界。我闲来无事，除了陪陪邻居练手语外，就是三天两头地往篮球馆跑替大P收集NBA球员签名或者邮去本最新的卡通画报，感动得他在E-MAIL上连写了十几个:p，还主动坦白正在追女生。

　我呆坐在电脑前一个下午，反反复复跟自己说一句话"别哭别哭这又没什么不好"，可到了吃晚饭的时候，我已经流不出眼泪了。爸妈早就习惯了我这副精神恍惚的样子，什么也没问。再往后讲就是春天了。我还是老样子，只是手语有专业水准了，大P在我这个"爱情导师"的悉心指导下，已初战告捷。我想，只要他快乐，我就也该快乐，能做他的哥们儿，也不错。纽约交响乐团要来演出，我背着父母替别人剪草坪忙了一个月才攒够门票。我偷偷把小型录音机带了进去，给大P灌了张LIVE版CLASSICAL MUSIC。大P回E-MAIL却抱怨我只顾听音乐会，第一盘早录完了都不知道，漏了一大段。我在心里默念着对不起对不起，眼泪又流了出来。六月份我回北京，大P参加的辩论赛刚好决赛。我不想让他知道我回来，悄悄溜进了会场。

　这一年来大P变得人五人六儿了，他总结陈辞时所有人都又笑又鼓掌的，我知道他发挥得很好，我早就知道。辩论结束，大P他们赢了。下场时我看见一个长得挺清秀的女孩笑着朝大P迎了过去。但那一刻我知道，大P需要的是有人临头给他一盆冷水，这样才不至于得意而忘了形，我知道，但这已不重要。

　回美国后我的信箱里有两封是大P的。第一封说他在辩论决赛场上看见一个人跟我简直一模一样，他叫十三妹那人没理他，可见不是了，不过能像成这样，真是奇了。第二封说他现在的女朋友虽好，但总感觉两人之间隔着什么，问我怎么我们俩就可以直来直去呢

　我在电脑上打了一封回信，告诉他其实我才是他的那半个圆圈，只是我们再也没有办法凑成一个圆。这封信我存着没发。我没有告诉大P我家的电话。我总能很容易地得到球星签名。我背着父母赚钱看演奏，连磁带录完了都不知道。我不想让大P知道我回了北京。

　我就这样无声无息地放弃了我的半个圆圈。因为，中餐馆后，我只有靠助听器生活了。

深夜情感电台广播稿4

　长舒一口气。一个喧闹而寒冷的世界终于被阻隔在身后，人嚷车鸣声顿时烟消云散，我如释重负。

　小小一扇门，两个截然不同的世界。不知道你紧闭的心门之外，有怎样一片天空。

　又在最角落的位置坐下。我想，若是你来了，就能有足够的准备用微笑掩饰紧张。

　显然，我跟你是一样的。只有把脆弱放置在角落里，心里才踏实。

　今天的咖啡馆，廖廖数人。弥漫着舒缓、轻柔的旋律，仍不知道曲名，暖人心就好。

　旁边的位子上坐着一个女孩，正百无聊赖地在沾满了水汽的玻璃上涂鸦着——想必也在等人吧——她画了一个个悲伤的小脸，然后盯着它们发呆。那些不能跟玻璃相拥的水汽，凝成泪滴，流了下来。

　画里有心底的思念，像她，又像我。

　服务生来过，放了一杯水在我面前。我微笑着表示感谢，她也笑笑离开了。很喜欢这种意会的交流，省去了我并不擅长的言传。

　我晃动着杯子，盯着起伏的水面，回忆着……

　若是两年前，我跟你一起离开这座城市……也许你真的记错了约定的时间。

　七天里，我一直这样想。

　一次又一次地删掉编辑好的短信。发现自己已经可笑至极。

　旁边位子的玻璃已经被女孩画的再没有地方了，可她等的人还没有出现。各种表情的小脸，被一道道水痕弄乱，也许正如她此刻焦躁的心情。总好得过荒芜吧!

　“嗡——”的一声振动，顿时惊喜。

　却见女孩迅速抱起了电话，眼睛射出了久违的神采。她的世界似乎只为这一通电话存在着，现在终于重新转了起来。

　她满心欢喜地理了一下头发，擦拭着被自己涂花的玻璃，眯着眼睛欣赏着外面的世界。她是在品味甜蜜，感受幸福。我懂。

　我抓起手机，苦笑。

　有时候，等待不再是期盼某个人到来，而是要说服自己离开。

　我将杯子里渐凉的水一饮而尽，投进门外的世界里。

深夜情感电台广播稿5

　虽然她老了黑了瘦了，也没有了往日的娇媚。没有了天使一样的声音，可是，谁又能否认，她不是那颗最美丽的珍珠呢

　那年，她是我们学校最美丽的女生。

　不，不仅仅是最美丽，她简直是所有男生的梦中情人，白雪公主一样纯洁，奥黛丽·赫本那样的一张脸，而且，她不骄傲，总是温柔地看着你，笑着和你说话。

　她是学校的文艺部长，大家在一起的时候，她总能活跃气氛，她和男生女生都能成为朋友，弹一手好的手风琴，穿一件雪白的裙子。很多男生给她写情书，但她选中的，居然是来自西北的一个男生。

　她是个北京女孩，父母亦是高官。可她选择的却是一个农民的儿子，而那农民的儿子极平常，个子如她一样高，长得亦是一般，只不过是大学生志愿者。有一年暑假，他们一起骑车去了陕北，回来以后，他得到了她的芳心。

　都不看好他们的爱情，觉得是昙花一现。她只是觉得新奇，不过是在城里长大的女孩子，看到黄土高坡后觉得新鲜罢了，能持续多长时间呢我们怀疑男生在利用她，想毕业留在京城才是真的。

　让人想不到的是，毕业后，她居然走了，跟着那个男生回了陕北，那个没水没树没情调的地方!只是一片又一片荒漠、这让所有人大跌眼镜。

　他们去了一所希望中学，做了乡村的中学老师。

　谁都没想到是这个结局。以她的背景，她应该出国，找一个也是留学生的丈夫，这才符合我们平常的思维定式。她那么爱干净，不洗澡她受得了吗那么寂寞的黄土高坡，她是否会思念城里的繁华

深夜情感电台广播稿6

　大千世界，繁华落幕，总有那么些人站在太阳的方向，身后的余晖漫延开来。花花世界，步履匆匆，走过来过的人太多。总有那么些人，仍定格在某个地方，思念之情逆袭而来。或许遇见是一种缘分，是开始也是初恋的归宿。

　夕阳夕下，天空的远方还留有淡淡的晚霞，微风轻拂，夕阳下的影子拉得好长，好长。感谢老天让我在最美好的年华遇见了美丽的你。时间、地点、人物、场景都不重要，只要我和你相遇。时间是一场有去无回的旅行，走过的，错过了的都已成了回忆。再美好，终究抵不过岁月老人的洗礼和无情繁华的城市热闹的的考验。只是后来带着回忆走过街角，喧嚣的人群，带着期望和紧张的心情，希望你岀现在我的面前，又害怕不知如何面对你，纠结的心情延续着，就这样穿梭于寻找你的身影，一路跌跌撞撞，迷茫、不安充满着整个世界，一阵风袭来，吹散了沉醉的思念。眼前是光明，澄清的景致随着我的前行而不断倒退。我们的爱情就像逝水无痕，消失得没了踪迹，无处可寻。

　秋冬的季节，落叶飘零。思念随风飘去，带走我真挚、深深的思念。阴阴的天空，爬上山顶，美丽的风景令人心旷神怡，烦恼烟消云散。青石板铺在草从中间，两边别致的建筑物，清澈的池塘，偶尔小乌龟探出头浮出水面傲游

　我们的世界那里有蓝天，有白云，秋风扫落叶，仿佛世间的一切如美如画，不禁翻起思思涟漪。往事不堪回首随风而逝，就像吞吐缭绕的烟雾融入风中随波逐流而去。投入的再多，也消失无影无踪，唯有爱的记忆将它储存在空间里，只有在回忆时，才从内心深处浮出。那是对青春美好碎片的欢喜经历和点滴的遗憾。

　岁月不老，时光不散，很感谢时光的年轮让我在青春年华里与你相遇，掀起了不大不小的怦然心动。久久不能平静，令人回味。虽然只是生命旅途的一小段，却流下了不可磨灭的美好，在心灵里重重的划上了一笔。为我的人生彩绘了纯真的风景。有时候

　我也在想，如果我没有遇见你，我的人生没有与你初见，又会是怎样的光景，怎样的青春。仿佛失去了光彩，暗淡了一小方世界，也许这就是“遇见的美丽”。

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夜晚确实是大多数人情感波动最大的时间段。

生物学因素

1、晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。

血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。

2、大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

生活因素

1、在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。

人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

2、白天工作让你的身体和精神经历了双重疲惫。而到了晚上，没了工作的压力，让你的疲惫得到了缓解。

而这个时候，你就会开始想象和怀念人生最美的时光。此时，生活的枯燥和疲劳与你美好的想象进行了对撞。

扩展资料

调整夜晚的情感波动的方法

1、多吃碳水化合物丰富的食物

晚上睡觉前可以把米饭当作宵夜，能够让大脑释放出色氨酸以及血清素，这两种物质都能够促进睡眠，让人们更容易入睡。

2、富含b族维生素丰富的食物

在蛋类、奶类和动物内脏里面含有丰富的维生素b12，稳定了神经功能，帮助消除焦虑感，具有催眠的功效。在白菜和小麦里面含有丰富的维生素b6，能帮助大脑合成血清素。

3、转动眼球

选择合适高度的枕头，采取侧卧的方式全身心放松，保持自然的呼吸，轻轻的把眼睛闭上，闭眼睛的状态下均匀的呼吸，然后缓慢的左看还原右看还原，坚持做眼球转动运动。

4、多吃富含酸氨酸的食物

在大豆小米海藻及香蕉里面含有丰富的色氨酸，尤其是小米，是所有谷物里面含有色氨酸是最为丰富的，同时里面含有的淀粉能给人们一定的饱腹感，刺激了胰岛素的分泌，同时也提高了大脑里面色氨酸的数量，具有催眠镇静的功效。