职场中压力很大，回家总会和妻子吵架，这该怎么办？

经常和老婆吵架，作为男人要先找自身原因，首先要学会宽容大度，不要计较老婆的唠叨。尤其不能把工作上的负面情绪带回家，否则很容易引炸一场激烈争吵。要想家庭和睦，男人要修炼耐性和隐忍，最高境界就是面对老婆的数落充耳不闻，或者这只耳朵进那只耳朵出。

其次，要想家庭中不发生争吵，作为男人，要学会沟通技巧。哪怕压力再大收入再低，要主动给老婆信心和希望，以便取得老婆的理解和信任，从而减少抱怨就避免了不必要的争吵。成功的居家男人，永远不会计较老婆的挖苦和挑衅，他只会埋头苦干努力上进，让实际行动和结果取悦老婆。

特别是新婚几年的夫妻，都在摩合，以往的生活环境不同，作为妻子到了一个新的环境，所面对的有自己很不满意的事情，吵架！是相互更深层次的了解过程，所以说新婚夫妻吵架很是正常。但是，若是把吵架当成了家长便饭就不正常了！它将会造成夫妻的感情破裂，最终使婚姻灭亡。

夫妻吵架也是一门艺求，但是你必须要了解女人，女人往往都是刀子嘴豆腐心，男人是有什么事都憋在心里，不善于表露出内心的不满，而女人不同，在她的心里装不住任何事，不管用什么方法，一吐为快心里才舒服，并且女人的天性爱唠叨，看到家里什么事不顺心，就爱唠叨个没完，往往这个唠叨特别容易激起男人的怒气，年轻们夫妻很容易从吵架变成暴力，这样的结果可想而知。

面对老婆与自己吵架。首先，给老婆一个台阶下，“我错了。”先安抚对方的情绪，慢慢等待她的情绪平复。再认真沟通，了解当时是哪一个环节出现了问题，是你们对语言的理解还是表达，还是其他原因。找出双方共同关注的点，尤其是老婆关注的，才知道怎么对症下药。交谈之间，切忌表现出不耐烦的样子或语气。

这么长时间了，如果她想回来早回来了。之前你该做的也都做了。不要再不顾自己的尊严去求她回来了。靠你一个人无法维系婚姻。

我们的幸福把握在自己手中，是自己选择的结果，不是别人给的。要对自己的幸福负责！对于无法忍受的生活状态要勇敢说不！令人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生的自己身上。

不管什么时候，一旦你将自己的情感生活建立在另外一个人的弱点上，这就是说你将自己情感上的自由完全交到了那个人的手中，也就是说你授权对方继续这样弄糟你自己的生活。你让自己的过去绑架了自己的将来当作人质。

其实我们并不是受害者，对于别人的行为，我们永远有自由进行选择，选择自己的应对方式。我们这个社会总是过于强调受害者心理和谴责他人的思维方式，实际上我们都拥有一种天生的能力，可以让我们成为自己生活的主宰。

你们到底为什么吵架呢？只是吵架吗？

吵架也是一门学问。

吵架的目的，不是泄愤，而是要解决问题。

有的夫妻越吵感情越深，有的夫妻从一个问题开始吵，居然还会吵出新问题，越吵越气，甚至把家吵散拉倒。

就在前两天，一对在宝鸡打工的达州籍小夫妻，准备回家过年，在去往火车站的路上因一点小事发生争执，最后在火车站把3岁的儿子丢在广场，俩人就各奔东西。

你说这算什么事啊？幸亏巡逻民警及时发现小男孩在一个人哭，赶紧把孩子带回警务室。等到这夫妻俩冷静下来，才回头再慌慌张张的找孩子。

这一架吵下来，家差点散了！

不冷战。

冷战，就是拒绝沟通，回避矛盾，故意冷落对方，通过撂脸子、摔摔打打、不搭理对方，来作为惩罚手段，让对方难受。

一次两次或许管用。可能被惩罚的那个人，不愿意惹你生气，或者不喜欢家里变成冰窖的氛围，委曲求全，主动道歉求和。

可是，总是这样的话，会不会就把对方的心理承受能力锻炼的越来越强大，也就越来越不在乎你的“情绪惩罚”。

那么，你俩之间，原本不大的矛盾，就会越憋越大，成为一个大炸弹，危及到婚姻安全啦。

还有一些内向的人，有了不满，却不知道如何表达，怕话一出口伤害了对方，怕发作起来，互相伤心，只好闷着。