夫妻之间吵架都很正常，但夫妻吵架最伤人的话是什么？

夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。

现实生活中的夫妻关系里，吵架其实是一种常态。这是两个人缓解夫妻矛盾很有效的一种方式，也是在相处过程中处理纠纷的有效手段。可是没有不伤感情的吵架，也未必每一次都能“床头吵架床尾和” 。

我们离婚吧！

 这是很多夫妻在吵架当中会说的一句话，也许只是一时情急，也许只是口不择言，可每当这句话说出口，对这段婚姻都是一次打击。不论出于什么原因，也不论你是否真的想过离婚，对方都会脑补你考虑过这个问题。

在生活中如果总是在吵架时说离婚，说着说着往往也就真的离了。这是在现实生活当中已经被验证的事，千万不要拿自己的婚姻做实验。因为人生从来都没有后悔药，想追回失去的东西，实在是太难。

要不是为了孩子我早就跟你离婚了。

这句话的杀伤力其实一点都不比上一句话小，因为这是对一个人自尊心的打击，也是一种无解的伤害。虽然生活当中这句话往往是女人说给男人听，可反过来也是一样，男人说给女人听，也一样会让女人遭受巨大心理伤害。

这句话会让人认为感情已经彻底破碎，会让人觉得生活中所有的一切都在演戏。哪怕两个人本来都没有离婚的意思，可这句话说多了，也会在两人之间人为制造出隔阂，直到真正走到离婚这一步。

你管得着吗？

这句话从字面意思上来看，其实并不算太伤人，可是如果放到夫妻两人吵架的语境环境当中，这句话就会非常有杀伤力了。夫妻在婚姻生活当中，本就是互相约束的一种关系，而当这句话说出口，其实也就意味着在某个人心中这段约束关系已经走到尽头。

到你的另一半已经不愿意被你约束，已经不愿意你过多干涉自己的生活，这其实就证明了婚姻可能也即将迎来破碎的结局。或许再说这句话时，说的人并没有多想什么，可这句话会在听到人脑海中掀起惊涛骇浪。

其实现实生活当中的夫妻吵架，只要有一个人愿意主动退让一步，两个人之间的吵架就很少会伤及感情。可生活中的我们恰恰是谁都不愿意退让，以至于很多夫妻小矛盾演变成大问题，直到让这段婚姻画上句号。

多一份包容和体谅，婚姻之路才能走得更远。

弗洛伊德说：我们在爱的时候，最脆弱。

同样一句伤害你的话，外人说了你可以一笑而过，表现得毫不在意；而从你爱的那个人口里说出来，就会变成一把锋利的“小李飞刀”，精准地刺入你的心脏；痛到你会本能地打开保护自己的盔甲。

在我的咨询室里，复盘过许多夫妻吵架的惨烈场面，简直是血肉模糊，不忍直视。吵架的源起也许只是一个小小的失望或者意见不合；结束时，却仿佛彼此面对的是前世的仇人。

张玉得知林浩借钱给哥们买房后，气得直接爆炸了：“借钱容易还钱难，明年孩子就要出国读书，大把花钱呢；你就不能拒绝他，真是死要面子，就不该让你管钱。”

林浩毫不示弱地回击：“说的跟你会管钱似的，忘了自己是怎么在股市折了一半本金吧？”

张玉直接爆炸了：“真是可笑，你还刚买了一辆荒唐的车子呢！完全超出了我们的负担能力；你就是个自私的男人，为了自己的面子，根本不顾老婆孩子的死活。”

就这样，两个人成功地把事务性的吵架上升到人身攻击；张玉攻击林浩虚荣、自私、冷漠、不顾家；林浩反击张玉愚蠢、没有弹性、爱抱怨、不懂事。最后林浩摔门而出，张玉在家里失声痛哭。

这像不像你们，或者身边的他们呢？夫妻吵起架来总是口不择言，说出最伤人的话。彼此之间的那份熟悉和懂得，此刻成了最有效的催化剂，每一把愤怒的刀子都知道该如何直达痛处，分毫不差。

明明心里还在爱着那个人，为什么口不由己？夫妻吵架时，总是忍不住说出伤人的话，主要有三个方面的原因。

首先是本能的自我保护。人类生存的本能是一旦感知到环境不舒服，就会立刻进入防御模式；就像是关上自己与外界连接的大门一样。这种状态可以帮助我们排除攻击、安抚自己；但同时也会让我们无差别地排斥和反抗外界的所有信息。

也就是说，只要伴侣让我们不舒服，自动开启的防御模式就会让我们处于一种“全自动”的惯性思维里，不但听不进去对方的话，还会本能地抵抗甚至回击对方的观点；于是，便会不由地放大那些平常储存的对伴侣的不满，当作武器来使用。

其次是“一定要赢”的心态。如果我们没有学会应对和解决冲突的能力，就会特别害怕在争吵当中输了，成为“受害者”，不得不服从对方，被剥削、被伤害，变得被动和痛苦。

这样的人往往是在童年目睹过父母的不良沟通方式，他们不相信问题能够被解决，要么被动受伤，要么就要努力成为“胜利者”；所以会在受到挑战和威胁时感到别无选择，即便本意并不想伤害另一半，也必须拿起战斗的武器，用伤人的话去攻击对方，努力打败他。

最后是不够敏感，误伤对方。每一个在爱中的人，都想带给伴侣好的体验。夫妻感情好的时候，我们会非常在意对方的感受，对伴侣的反应也是非常敏感的；知道有意避开对方的痛点，给予对方内心渴望的；让他感受良好，也更爱我们。

可一旦进入吵架模式，夫妻两个人都被排山倒海的负面情绪所淹没，注意力全部在对自我的保护上，也就没有力量再对伴侣保持足够的敏感；很容易就会说出一些不加过滤，深深刺伤对方的话，意识到的时候早已为时晚矣。

夫妻吵架时，说出伤人的话，几乎是一种本能；然而伤害一旦形成就不可能撤回；即便再去安慰，伤口结了疤依然是有痕迹的。许多夫妻就是这样吵着吵着就吵散了；要么就是把自己保护起来屏蔽对方，开始不断冷战；还有一部分人则选择去婚姻之外寻找安慰； 最终导致婚姻破裂或者是严重的情感危机。

夫妻两个人在一起生活久了总会有各种各样的矛盾，而这些矛盾来临的时候两个人就不免会有一些争吵。其实夫妻吵架是一件非常正常的事情，毕竟所有人都不能够一辈子和和睦睦的相处在一起，总会有一些各种各样的摩擦。尽管两个人在结婚之前的感情特别的好，在结婚之后的生活也一直非常的和谐，但是生活当中总会有各种各样的意外来打乱人们的心情。在这样的情况下吵架是很正常的，但是千万不要在吵架的时候随意的说一些伤人的话。夫妻生活。

多多沟通

其实夫妻之间总是会有各种各样的小摩擦，在这个时候双方也可以找出一些比较合理的办法来解决这些事情。很多人都觉得吵架能够增进两个人之间的感情，但是吵架也要把握好度，千万不要头脑一热就什么话都说，这样的话对彼此而言都是有着很大的伤害。平时有一些摩擦小吵小闹也就算了，千万不要随意的就提离婚，否则的话会造成一些不合格挽回的后果。

在一起生活不容易

有的时候两个人之间并没有什么大事，仅仅只是因为一些小疙瘩就有了一些争执，这是很正常的事情。因为就连一些模范夫妻在生活当中都会产生各种各样的矛盾，更不要说普通的夫妻了。两个人能够走到一起真的特别的不容易，如果说真的分开的话对于彼此而言都是一个很大的伤害。

不要随意提离婚

因此在可以的情况下，还是希望夫妻两个人能够理智的处理问题。在夫妻之间交流的时候，千万不要总是翻旧账，否则的话会给对方一种两个人之间没有感情了的错觉。无论多么生气的情况下都不能够随意的提离婚，因为离婚真的不能够挂在口上。在婚姻当中提离婚其实也是一种狼来了的现象，提的次数多了狼就真的来了，婚也就真的离了。

吵架这种事情其实在各种情侣之间是避免不了的，难免有些磕磕绊绊，二人在一起久了就会因为一些琐碎的事情争吵不休，谁也不会让着谁，如果你在意的话你会发现，有很多情侣吵完架以后，过一会就能和好，感情完好如初，很快二人又开始嬉笑打闹。但也有很多的情侣吵完架以后便开始冷战，严重的好几个星期都不理睬对方，最后的结果就是分手。为什么这些情侣吵完架后的状态差异会这么大？同样都是吵架，但为什么结局会不同？那是因为他们在吵架的时候踩到了“雷区”，也就是对于他（她），你说出了最伤人的话，戳他（她）隐藏在最深处，最敏感的话。所以情侣之间的相处也是要有讲究的，一些话是不能说出来的——

1、吵架时用对方的缺陷作为回击

情侣吵架往往都会不过脑子的就说出来，因为这时候的愤怒真的到达了顶点，就算自己平时再对他（她）好，到这个时候，就会十分的狰狞！所以这时候一定要冷静不要踩对方的“雷区”，例如对方的个子不是很高，而吵架中就会说道：“我真是看错了你，你个子这么低，当初我为什么会看上你？”然而不听还好，听到自己的缺陷被自己心爱的人脱口而出，肯定又自卑又难受，紧接着就是无尽的愤怒，同样用对方的缺陷来回击对方：“当初你跟我好的时候，你说你属狗，结果后来才知道你属龙！你这个老妖婆”，双方的燃点都被点着，等待的只有是“爆炸”。

2、吵架时不要用肮脏的话

同样的，吵架归吵架，但是不应该带上脏话，带脏话吵架都会给对方的心里造成不可原谅的后果，因为脏话的攻击力实在是太强了，不仅暴露了你的素养，而且你也会成为对方心里永远的污点，更不要用肮脏的词汇去形容对方，即使他（她）再怎么喜欢你，这时候你美好的形象已经在对方面前荡然无存。

所以说情侣吵架，把自己心里的憋屈发泄出来就好了，不要带脏字，也不要带对方的父母，更不要用奇怪的语言去形容对方，男方应该多尊重女方，吵完架后要多主动去安慰女方，承认自己的错误，避免对方的“雷区”，只有这样二人吵完架后才会和好如初。不知道各位怎么看？

说过最伤人的话就是否认他的所有努力，并表示后悔和他在一起。吵架过后也想过弥补，告诉他这些话都是气话，并且和他分析自己曾经的交往历程，让他能相信我的道歉。

一、最伤人的话就是后悔在一起

我个人曾经在谈恋爱时，说过最伤人的话就是直接否定了对方在这段感情的所有付出，并且表示后悔和他在一起。虽然表面上他没有表现出太多的伤心和失望，但是在我说出这番话之时，他慢慢地就停下了和我的争吵，并且果断离开了房间。情侣之间除了需要真挚的感情外，重要的是彼此之间的信任感和安全感，让对方愿意相信这份感情有着明媚的未来。我所说的话虽然不算太难听，却直戳对方心窝，让他对我的信任和安全感降至谷底，不愿意去深入询问。都说最了解自己的一定是亲近之人，越亲近的人说出的话就会越伤人。

二、吵架后及时道歉弥补

在吵架后，我也冷静了下来，意识到自己说的话有些过火。仗着对他的了解，以及他对我的感情，就直接否定了他的所有。首先就是做好了一桌他爱吃的菜，等着他回家吃饭，并且提前打好腹稿，向他正式表示歉意。虽然他回家的时候还是非常冷淡不愿意和我说话，但在听到我道歉后，还是有了松动，饭后还帮着洗碗拖地。并且在后续收拾妥当后，我也再次和他聊起了吵架的事，冷静的分析了自己的问题，例数过去相处的种种，向他表达了自己的感情。

其实吵架不可怕，可怕的就是不去主动沟通解决。有时一件事情引发的问题会影响到未来几年的相处。看似彼此都没有任何芥蒂，但心里一定是在意的。所以最好是在对方产生怀疑之时，给予他坚定的选择和回答，让他打消疑虑。

你也知道是吵架了，吵架说出来的话怎么能当真呢？

人在生气吵架的时候，是很不理智的。口无遮拦，还专挑让对方伤心难过的话说。尤其刚结婚那几年，夫妻磨合期。年轻气盛，几乎没有不争吵的。

我孩子2岁多的时候，也跟老公吵架过，说过离婚，还说到要他给我多少钱，我就走人之类的话