在公司里和同事吵架了，我该怎么办？

在公司里与同事发生争吵是一种常见的工作场所挑战，如何妥善处理这种情况对于维护良好的工作关系和团队合作至关重要。当遇到这种情况时，我们应该采取冷静、理性的方法来处理冲突，以找到最佳的解决方案。

1 冷静下来：首先要尽量保持冷静，不要让情绪控制自己。深呼吸，尝试将自己的情绪放平，这样才能清晰地思考和解决问题。

2 私下交流：找个合适的时机和地点，与同事私下交流。诚实地表达自己的观点和感受，同时也要倾听对方的意见。避免指责和攻击，而是以解决问题为目标，通过互相理解和沟通来找到共识。

3 寻求帮助：如果私下交流没有取得预期效果，可以考虑寻求中立的第三方介入，如部门经理或人力资源部门的工作人员。这样可以帮助双方更客观地审视问题，并提供中肯的建议和解决方案。

4 妥协合作：在解决争执的过程中，寻找双方都能接受的妥协点和合作机会。强调团队合作和共同的目标，以建立合作关系为导向，而不是将争论无限延续下去。

5 调整态度：自我反思，思考是否存在自己的问题或局限。要愿意接受反馈，努力改进自己的沟通方式和解决问题的能力。

6 学会宽容：尊重他人的观点和差异，保持开放的心态。理解每个人都有不同的背景和价值观，这能够帮助我们更好地处理冲突。

处理公司里与同事争吵的情况需要一定的时间和努力，但是通过有效的沟通、解决问题的技巧以及尊重和理解他人的能力，我们可以积极地改善工作关系，实现更好的合作和发展。无论在何种情况下，始终保持专业态度，并以团队合作为导向，能够为个人和整个团队创造积极的工作环境，共同达成目标。

一、首先无论是什么理由，对方的观点有多不可理喻，都不能在工作场合吵架。如今已经不是“武死战，文死谏”的年代了，领导和同事都不会欣赏你为了工作吵架的正直。在大家的眼里，你只是一个沟通能力差、情绪控制能力差、善于制造麻烦的员工。也许你的出发点是好的，也许吵架是对方挑起来的，但绝大多数人没理性到对事不对人的程度，绝大多数工作也不值得你搭上个人声誉。二、其次，在公司的会议上，有些话是不能说的。1、不要轻易否定，除非你有更好的建议你要知道，没有人会喜欢“为了反驳而反驳”的意见。企业从来不是靠否定的意见而克服困难的，如果没有完美无缺的方案，难道要放弃不做了吗？所以如果你没有更好的方法，就不要轻易否定。领导评估你的能力是看你能够提出多少建设性的意见，而不是看你多会鸡蛋里挑骨头。2、不要质疑同事的能力在争吵的时候，如果你是质疑对方的态度，还可能出于情绪或激励的原因，还有很小的和解的可能；如果你是质疑对方的能力，那么就严重多了。毕竟态度可以即时调整，能力无法迅速提升，对方肯定反击到底，基本上没有共事的可能了。3、不要质疑同事的动机因为个人的动机是没法证实的，所以你质疑动机和构陷别人没有任何区别。大多数人不会想着去坑害公司，你在没有证据的情况下质疑对方的动机是在浪费所有人的时间。三、吵架之后要私下里和解。1、带着方案，私下沟通所有争执的最初目的都是为了更完美的方案。所以如果你和同事在私下里沟通出一套更好的方案，则对两个人就是双赢的解决。2、承认错误，公开道歉前面提到，无论你和同事是什么原因吵起来，都不只影响了对方，还浪费了其他同事的时间。这个时候，一般谁先态度良好地认错，谁就会给其他人留下更好的印象。3、换个场合，正面赞扬虽然你和同事在这件事上无法统一意见，但不代表你对同事本人产生了意见，所以你可以换个场合，正面赞扬同事，为自己挽回一些形象。“商者无域，相融共生”，在职场上，双赢是所有人追求的目标。所以如果你只是逞一时口舌之快，只会损失一个又一个盟友。

同事之间闹一些矛盾，是很正常的。

所以，根据不同的具体情况，处理方式各不相同。

如果两个人只是简单地拌嘴几句，那就不算什么事情，根本就无需处置。

如果两个人吵架很厉害，但是并没有出格的言行，那么，大家过去劝解一下，就可以了。

如果两个人吵架到了水火不容的程度，并且影响了工作，那么，领导就应该出面制止，并对他们进行批评教育了。