和女友吵架大概有十天了，两个人也都没有联系，今天我发消息问她‘’过得好吗‘’，她为什么回我的消息说

你和你的女朋友大草应该有十天左右了，两个人都没有什么联系，今天他突然给你发，今天他突然给他发消息说过的好吗，她回复说了你很贱 喜欢女人给你回信息说呃就说啊换线的意思，还是对你是有希望的，还是对你的是一个肯定喜爱的态度 这么一个态度的话，说明你们两个的关系还是有缓和的，你们吵架的这个评委的话他是可以去原谅你，你们复合的可能性也是很高的，所以说的话可以得到这么一个复合的这么一个事情你还不可

你和你的男朋友吵架几天了，然后突然发消息说我们就好好的聊一聊，其实有的时候你就应该主动的跟她低个头，道个歉，然后有的时候两个人的感情还是需要互相包容，互相理解的每个人心里，都会有一个放不下的人，哪怕你们已经分手，哪怕这段爱已成过去，但他的心里就是时常惦记着你。

事实上，越是深爱一个人，越是无法放下，凡真正爱过，必会留下痕迹，而这个人又怎么能轻易从你心里删除呢？

多少次，他逼着自己忘记你，他告诉自己你们已经不可能了，但还是无法说服自己走出来，当他看到你时，还是会很激动，当他闲下来时，还是会一直想着你，他才知道，你已经深深刻在你心里了。

事实上，如果一个男人真心爱过你，那么想要放弃真的很难，当他放不下你时，往往会有这些表现，别不明白。

一、他会经常查看你的动态

即使你们已经分手了，他还是会像往常一样，翻翻你的朋友圈，看看你最近都做了些什么，想要从中了解到你的近况，似乎只有这样，他才能安心一点。

或许在他看到你有了新生活时，内心也会有一丝失落，但更让他害怕的是，不知道你的消息，所以对于他来说，能够时常看到你的动态，就是他最幸福的时刻。

二、他会想要联系你

放不下最重要的表现之一，一定是他会情不自禁地想要联系你，在他想你的那一刻，在他得知你近况的那一刻，他都想要像从前那样，和你再聊一聊，想要更多地了解你。

每一次，他都打开对话框，写了好多对你说的话，但在发送时，他还是犹豫了，他不知道这样的打扰合不合适，他不知道你是否还会理他？

其实男人和女人都一样，爱到深处时，就无法很快地从过去那段感情中走出来，哪怕你心里清楚地知道已经过去了，但感情上就是过不去。

尤其是看着你的对话框，就会忍不住联系你，忍不住和你聊聊天，他幻想着和你还和从前一样，但一切都不一样了，你们无法回到从前了。

如果他放不下你，就会克制不住冲动地想要联系你，哪怕只是随便说说话，都很好。

三、在见到你时，他会很开心

男人放不下一个人时，才会忍不住查看你的动态，想办法联系你，见到你时很开心，这些不由自主的表现，都说明了他的心里还有你。

或许他会觉得，他这样痴情，总有一天会感动你，但他却忘了，既然选择了分手，一定是有不可调和的矛盾，重新来过也有可能再次分手。

既然已经分手了，那就试着放下吧，别再一直想着她，别再一直留恋过去，放过彼此，才是最好的方式。

01最真实的部分很难表达没有说出口的才是内心最重要和最真实的部分。

分手后男生的表现一般分为两种：一种是对你还有感情，嘴上狠话说尽，但就是偶尔你找他还理你，甚至你有事也担心你：一种是对你没什么感情了，聊天依然对你很友好，但不拒绝也不主动，不会说难听的话。

但不会和你聊到深一点的话题。（没有说反）分手时说客套话的人是为了维护对方的自尊，出于善良和道德：说狠话的人是为了保护自己的自尊心，出于脆弱和恐惧，害怕自己心软，也害怕重蹈覆辙。

说狠话、绝情的话其实意味着对方内心对你有很强烈的情绪，重点不在语气，而在“说狠话”这个行为。

明知是伤害你，也会故意，因为对你爱恨交织，用表达“恨的方式来宣泄“爱不得”。

（这个得不到爱是过去的不被满足，以及现在短期内无法被治愈)。

02另种方式获得补偿而心里真正不爱的人，会把那样的话藏起来捡好听的说，怕伤害到你，维持表面的友善，甚至说“是我配不上你”，因为伤害人是有代价的（此如你的怨恨他的自责)，而他们不愿意承担这些。

这两类男生都很有意思，也是最为普遍的挽回目标，典型特征是心口不一，都会隐藏自己的内心。

一般男生分手说“不爱了”“没可能”这样的狠话，一般对象都是曾经比较[作们的女生。

每个分手会说狠话的男生，都有一个恋爱时爱发脾气爱说狠话的前女友。

二：过去的压抑的情绪，都需要在另一个时间、以另一种方式获得补偿。

这不是爱不爱的问题，你吵架对男朋友说狠话提分手的时候，也不因为不爱了。

并诅你们心里其实特别怂的，动不动说对方不爱你也不是真的这么以为，对方一没动静必刷存在感，怕对方不挽留。

03感情上还存有期待在人的共性上，男生和女生并没有太大的差别，不过他们说分手真的想分了，因为在一起太累了。

可是付出了那么多，不想和你有关系了，但感情还在，即使理智不信你，感性上还是有期待。

他分手说狠话，本质上为了寻求补偿，他发泄了，伤害了你一开始会很爽，但随之而来的后悔和愧疚：虽然你以前有做的不好的地方。但自己似乎也没必要这样，但就是没忍住。

他们曾经觉得你们说狠话是多么无理取闹，他们也成了那样为了一时爽不计后果的人。

又想着反正都分手了还能有什么后果？所以即使折磨你也折磨他自己。也不会从你的世界完全消失。

缓了说狠话有什么用呢？离远点就是了，想完全摆脱一个人没那么难，走不掉的人通常是不想走。

04用心分析彼此的问题三：挽回最基本的是用心用脑子分析你们之间的问题大多数人都做不到，“分手”两个字就足以让你全线溃乱，智商情商同时下线，只选自己愿意听的听。

好了吧，人家好好跟你说话的时候，听不进去，后来“狠话”！“违心话”的时候即使再荒唐，也能一字不漏的听到心里去。

这时候你不要相信他们情绪化贬低你的话，尤其不要互撂狠话，互相伤害，把矛盾裂缝越撕越大。

伤害你他能得到什么呢？你越不计较，反而衬托出他自己的幼稚。这种处理方式才能消解他们的负面情绪，使得感情天平逐渐倾斜于你。

还有不要用“特殊状态”给人下判断贴标签。

比如前任一不想！跟你说话，不想回你消息，你就说人家是“回避型”他不理你也不理别的人吗？那他怎么交朋友的？他是一开始就话都不想跟你说吗？那你们是怎么在一起的？这男生只更理智罢了，知道自己没有能力，也无法跟你说清楚，所以不愿再浪费时间精力沟通了，想着你过段时间肯定自己就好了。

05付出不是理所当然不愿意沟通的理由其实外人看的很清楚-他想分手和不爱都没那么重要了，就是分析过你们的未来，觉得走不去，这是现实问题；但你可能就是最关心对方还爱不爱，还会不会原谅你，能不能不离开，这是情绪问题。

两个人讨论一个问题完全在不同频道上，还能沟通吗？如果男生希望你能听见他说话，那最好的途径就是“不管爱不爱，先说我不爱了再说”，然后才能跟你谈现实分手问题。

这和之前哄你的时候“不管错没错。

先说我错了再说”的思路是一样的，先把你的情绪稳定下来，再解决问题，哪怕这个方式简单粗暴。

说狠话的男生一般平时看起来理性，而分手往往会“绝情”他们成熟稳重，独立可靠且能力强。

你想要什么样的男友，他都能为你做。雷点在于：你不能认为这是理所当然的。

这种类型的男生，性格多半杂糅了被动和傲娇。他内心渴望美好的爱情，受恋爱的分享感。

06花精力打磨自己同时，他的头脑也很清醒，对待感情极为理性，持着“宁缺毋滥”的信念。

他能做你要男友做的所有事，即使他们不说，也会有期待你能成为他想要的女友，不是单纯的期待回报，而是希望你是懂得回报的人。你没有意识到的话，就会使得一直是你需要他的状态，而他几乎不需要你。也意味着你在透支他的感情，他有资本选择随时离开。

这个离开不是突然的，而是心里一点点确认，你不是他想要的那个人，他不会立马切断对你的好。

但会慢慢收起，直到确认你真的意识不到，他就果断提出分手。

为什么不说出来？其实说狠话的男生一般嘴上对你全盘的否定，但心里没有。我愿意写，因为我觉得此类型的男生值得挽回。但是，需要花费更多时间和精力打磨自己。

因为恋爱时越宠你对你越没有要求的人，挽回时会对你越严苛，做不到不想做就免谈。

07结合双方优势挽回理智型男生，先要明确一点：他不是不爱你才选择分开，而是累了，但依然对你心存期待。

如果分手后，他主动把你删除，完全隔绝和你联系，那你千万不能去纠缠，信息轰炸。

你的纠缠，会把他心里对你的一点点愧疚都磨灭，建议你给他一段冷静期，让他减少对你的负面印象，利于后期挽回。

如果他没有删除你，还说可以做朋友。说明他对你的感情依然存在，你们之间的问题易解决。

前期你不要去打扰他的生活，可以偶你发发朋友圈，刷下存在感。

总之把握尺度，让他习惯你的存在。

理智型男生分手时，一般不会说很多，而且，他会把错误归结到自己身上，让你觉得感情破裂是他的原因。如果你信他的鬼话那就可能凉凉了。

他的说法，只是想让你更容易接受，他不想你责怪自己。你应该运用积极的归因模式内归因，深入分析感情问题，找到自己的不足。

找出错误+改正措施。

这样，你的改变才能更彻底。

08个体的核心需求是被看见不是说分手问题全部在你，而是你想挽回，你需要这么做才是有效的。

那些看似狠话说的很决绝的男生反而不是不爱的那个，具体的方向和分寸的把握需要你自己去体会，从实战中总结最有针对性的方案和经验，才最适给你的挽回之路。你看不见他。

不把他当做特殊的个体看待，不懂他要什么，你断联与香、什么时候复联都是一样的。

重要是你要懂得那个人，不要用自己的想法加在他的意志上，也不要把他当做你知道的别一样的去揣度他。大多数人都做不到，这是最最基本的。再多的挽回方法，都需得你用心体会。

在生活中经常出现一种情况：两个人之间产生误解，其中一个人发信息解释，结果越描越黑，引发更大的争吵。朋友S对此深有体会，有时候她与老公因为前一天晚上的小事不开心，S是个急性子，非要把事情说明白，上班时间微信对方，一字一句地理论。老公工作忙时不回复她觉得对方不在乎她，老公简单回复她觉得是敷衍，老公回复多了她又觉得其中有些语词不恰当然后引发其他的不开心……总之，有情绪时进行文字沟通，很容易出现这样那样的问题。与之相对的是每次他们微信沟通不开心，晚上回家吃吃饭说说话问题轻而易举就解决了。

科技渐渐改变我们的沟通方式，遇到问题时，我们习惯性地拿起手机。它着实令我们的生活更加便捷，可在沟通方面却容易发生“越描越黑”的效果，事倍功半，与效率的追求背道而驰。《高难度对话》这本书告诉我们，在高科技时代，怎样沟通才更有效果。作者迈克贝克特尔是一名金牌培训师，先后为世界500强企业进行了2500多场研讨会讲座，在此前，他还曾写过《跟任何人都聊得来》、《不为他人抓狂》等畅销书，对人与人之间的关系有读到的见解。这本书以沟通为主题，像哆啦A梦般为我们提供了12个实用的工具与技能。针对信息社会下的文字沟通，给出了自己鲜明的建议，他可以告诉我们：为什们我们在吵架的时候会发信息？吵架的时候发信息为什么会产生问题？怎样利用科技工具进行更好的沟通？

发信息解决问题，在表面上看可以满足效率与安全两个需求。由于信息的即时性特征，我们可以随时传递自己的观点。哪怕对方拒绝开门、接电话，只要手机开着，我们就可以很快地传递表达。同时，发信息解决问题避免了面对面沟通，我们不必在意对方是什么反应、我们是否有能力招架，手机成了保护伞，在一定程度上帮助我们缓解社交恐惧症，躲在手机后面，我们有勇气大胆地表达，或真诚、或伪装、或无所顾忌。

可信息沟通在时间上的效率往往以接受者对文字的误解为代价。在《高难度对话》一书中，作者发现“ 有研究显示，人们沟通中的信息只有7%是通过语言传递的，38%是通过我们的语气语调，55%是通过我们的肢体语言 ”。这也解释了为什么近些年来微表情、微动作等研究领域的大火。以此推论，当我们使用电邮、微信、短信等工具发送文字时，我们是失去了93%的有效沟通，正如古语所讲“问不尽言，言不尽意”。比如，当朋友S收到老公发送的“对不起”三个字，少了语调与肢体语言的杂糅，她常常接受的信号是对方简单的敷衍，总会觉得道歉不够真诚。

这又引发另一个问题，简单的“对不起”三个字，为什么S接受到信号是负面的敷衍，而非真诚的道歉呢？我们面对很多问题，都倾向于消极反应，比如当得知幼儿园虐待儿童事件时，我们的头脑不容易理性地告诉自己这只是个例，而更倾向受害妄想。这些消极并非个人问题，具有生物学基础。在我们的大脑中有一个很小的区域叫做杏仁体，当杏仁体捡拾到了负面体验时，它就会立即将其发送至长期储存区；但是对于积极的体验，我们必须持续关注它12秒以上，积极信息才可以被储藏起来。 我们不得不悲观地承认，从生物学角度，人类天生就容易更悲观 。这就注定了，在面对一份客观信息时，我们更容易从悲观角度考虑问题。因此，当我们接收文字讯息时，本能地把它解读成不好的，进而引发误会。

文字信息看起来可以效率地解决问题，实则造成解释与误解之间的往复循环。文字成了挑刺的援引，小事化大，危机重重。效率变成了拖沓，安全演化成危险。搬起石头砸自己的脚，而文字信息，就是这块石头。

人与人之间对话越具有挑战性时，越应该面对面沟通。只有这样，我们才可以综合语言、语气和身体语言三部分，使对方准确地接收自己表达。在面对面沟通时，我们可以真实地表达自己的真诚、委屈或无奈，强化文字的表达效果。如同电视剧中的对白，合适的背景音乐总能恰到好处地感染观众的情绪，与苍白文字效果大相径庭。同时，我们也可以综合这三个因素，更精准的感知对方所想，发现对方的真实情感。通过面对面沟通，在交谈的一来一回之间，更加顺畅。

发信息等远程沟通方式看似效率，可这种不解决根本问题的付出毫无功用，甚至引发负价值。而有点笨拙原始的面对面沟通可能稍需精力与勇气，但产生的效果却非远程沟通所能达到。就像我们买衣服不能只看价钱还看质量，在对话棘手时，面对面沟通无疑是性价比最高的选择。

很多时候，花多少精力付出，才可能有多少回报。事业如此，情感亦然。

而激发勇气的过程，也是直面内心的过程。

人们常常抱怨科技的进步让人与人之间的距离更加疏远。科技成为罪魁祸首着实冤枉，当菜刀切到我们的手时，我们该抱怨的不是菜刀，而是使用它的人。对待科技也是一样的道理，手机、平板、电脑这些只是工具，对他们的价值判断应该源于我们如何使用它，而非其本身。很显然，技术在某种程度上已经成为面对面沟通的替代者，造成这种困局的正是我们自身。

科技的价值在于加强人和人之间的关系，而非代替沟通的工具。是时候给笨拙的生活方式留下一点空间了。在旅行中少拍一些照片，全身心地投入到美妙新奇的环境中，习惯呆在镜头后面，我们就会错过许多精彩的瞬间，脑中的记忆远比照片录像更加深刻；在吃饭的时候把手机放到一边，与家人交流一天的所见所感，让家人感受到，除去不得不的奔波劳碌，我们愿意花心思照顾他们的感受，他们才是我们心中最重要的人；遇到问题时，首选面对面交流，视频、电话次之，真诚是一把万能钥匙，但使用的前提是对方可以准确感知我们的真诚。

回归原始，或许可以更好地出发。

（林双，喜欢读书、晒太阳和骑车，早睡早起每天午觉的现实主义者，在朝九晚五中浪迹天涯。2017年的最后半个月，要愉快哦）

虽然你们两个人现在都已经吵架了，对不对？但是毕竟这么好的关系的，因为吵架而影响彼此的关系，这个是得不偿失的，你也说了，明天早上还用叫你吗？男人说肯定啦，那么这样说明你们两个人的话，已经把刚才吵架的心情放下了，现在又回归正规了，所以个人觉得你们这个举动是非常不错的，毕竟人生没有过不去的坎，对不对？吵架过去就过去了，不要再记起还好了，还是建议你们两个人的关系吧，让两个人越来越好

我是女生

从我的角度：感觉回复的语气有点平淡，有可能是确实生气也很无奈；之后相处可能女方要稍微主动注意一点，买点小礼物或者做顿好吃的饭安慰一下，撒撒娇，有时候消息是反应不出来人的心理想法的，看看他的现实生活中态度。男子汉大丈夫能屈能伸，女方已经诚挚道歉了，他应该也会理解的。

为什么你会慢慢失去魅力？

一、倾诉欲过强

你交心的前提是对方也积极表达。很多女生动不动就爱说一些掏心窝子的话，比如暖味期，就开始长段表达自己的经历，把自己透露的清清楚楚，把底交代的清清楚楚。

还有恋爱中遇到矛盾，把自己的痛处长篇大论剖出给对方看一遍遍煽情。

总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，现实是这并不能让他记住你真正的要求，清楚你的底线只能让他看穿你的脆弱，拿捏你的弱点。

不要在任何关系中，随随便便把自己亮出来、剖出来给人看，一眼看不透的才珍贵。暖昧期一上来不要交底，保留神秘，少点情绪流露，多展示直观魅力。吵架时不要反复诉说情绪。

言简意贱去提要求，才能让对方最快Get你真正的需求。

二、受害者心态

为什么有些人的感情永远不顺利，受害者心理是关键原因。比如吵架时男生对你发了脾气，你的“受害者心理”开始产生，觉得他竟然吼你，竟然对你发火，觉得自己好可怜，好惨，竟然被这样对待，哪怕你也对他发了脾气。

比如面对感情失败：受害音心理：男人果然没有好东西，结果下次还是跳进同个坑。受益者心理：这段感情让我吸收了什么教训，下次要怎么避免再次发生，毕竟让自己进步强大才是硬道理。

当你习惯陷入受害者心理，你会很容易认为都是对方的错误都是他如何如何伤害了你，而你作为受害者，怎么可能有错；而受益者心态的人第一时间会总结自己哪里出了问题给了别人伤害自己的机会，以后可以怎么让结果变得更好。

当你从受害者思维向受益者的思维模式开始转变，把“这件事情为什么会发生在我身上？”替换成“这件事情是想教会我什么？”你才能在每种经历中真正得到成长(尤其在遇到渣男后)。当你是受益者思维，你就会不断向前，越来越强。

三、小框架太多

让男人又爱又怕的女生怎么谈恋爱？一个原则：小事不恋战，大事不手软，敢于提要求。

什么是小事，就是情绪上的问题。比如男人忘记说晚安：信息没秒回这些细节。细节可贵，但长期相处中有太多比这些细节重要的事情了。

什么是大事，就是原则上的事情。比如男人异性边界感不清;吵架时逃避冷暴力：言语上打压不尊重你。这些是需要你有强硬态度、哪怕爆发大的争吵也要立好规矩的事情。

而不是在小事上动不动发脾气，没完没了；在大事上，又是男人做什么都原谅。一再妥协。最 后，敢于提要求。你在感情中任何合理需求，都可以不卑不亢的传达比如你希望在重要日子收到男朋友的礼物；你希望遇到矛盾两个人当天解决不逃避；你希望每周保证一次约会，不惧失去的心态去大方表达。

强是内核强，在大事上知道自已要什么，敢于制定规则，而不是总在小事上释放攻击性，消耗彼此耐心，将来一定会在大事上失去主动权。

四、别把男人放到优先级

感情里总患得患失，围着男人转怎么办？最直接有效的方法，硬性规定两件事情排在男人之前。比如你的工作、比如自我提升(健身/美容/爱好/学习)。当这两件事情和男人同时来临时，强制自己先去处理其他两件，然后再管他。

简单来说，就是把自己的事情放到优先级处理，再用多余精力处理恋爱关系中的男人。

久而久之，你会发现你不再患得患失、整天拿着放大镜琢磨他爱不爱了;也能够理解他为什么忙起来做不到秒回消息。

与此同时，他反而更加重视你，追着你跑了，因为你是在以自己为中心不断自我增值，而不是以他为中心不断抬高他的价值。

五、他没那么爱你

女人谈恋爱真的很容易进入一个误区：就是会把“一直对我好”当成是“他持续爱我”的证明。殊不知其实有些男人只是在惯性付出。可能他内心已经觉得这段感情不合适了。

也许是因为付出没有得到同等回报。也许是热恋期，过后慢慢倦息了,也许单纯就是是你太作他不想哄了，但他不会轻易把对你的衡量给说出口。

他会默默考察，继续衡量，直至放手。等他权衡到定程度，觉得"确实不合适"，或者有了新的日标，就会决绝果断地离开你。你这边还沉浸在"他很爱我”"我们很好"的幻象里他那边早已抽离。

当你感受很好的时候，对方不一定感受很好，当对方作出爱你的假象时，他也未必是开心的。女生的弱点就是永远高估自己在男人心目中的分量。他们对你的爱，并没有你想象得那么深刻。

六、揣测式思维谈恋爱

很多女生谈恋爱的通病：永远都在他那句话什么意思，这个行为又是什么意思，他为什么这样啊？总根据对方一举一动去揣摩对方的心思。然后根据“自己揣摩来的心思”进行应对。

这中间就会出现一个问题，就是你付出大最时间精力去猜去想，去怀疑，去发情绪，最后很可能得到的是一个错误结论，而你根据错误的结论去应对，就会导致一个更错误的结局。

所以，当感情并没有真正的问题出现时，去掉中间"揣摩心思"这一步，完全就是多此一举，你只需要根据"已经发生的问题"去应对。

当感情没问题的时候，更不需要每天琢磨着怎么让他更爱更离不开你，这样就非常容易陷到剧本思维里去，一点风吹草动就大动干戈，情绪失控，怀疑对方的爱，产生更多控制欲+索取欲。

七、又卑又亢又拧巴

人很多姑娘在感情里又卑又亢又拧巴，归根结底是她们根本就没有把爱情掌控在自己手里，无法判断男人对她的感情。

于是每天都在求证，都在猜迷。如果一段感情到了，你需要男人不停给你回应需要不断向别人去求证，才能确定他爱你的话，你就会在这段恋爱里充满委屈感。

一个典型的思维就是:“只有百分百确定他爱我，我才去爱他，不然我就不爱了。”于是乎每天重点全在磨“他爱不爱你”这件事。听起来似乎很有框架和原则？但实际上完全不是，她与其说不爱，不如说不敢爱，嘴上说是因为”怕受伤”，实际上呢？是内心的极度不自信+低配得感。

如果没有获得足够的爱和安全感，她连付出的勇气都没有，只有得到别人强烈回应后，才敢付出。

这样的姑娘通常是嘴硬心软的典型，内心极度拧巴而非她嘴上说得那么洒脱，怕这怕那，总担心付出一点惯坏男人，一是不自信、二是缺乏主场意识，根本就没有把爱情主动权掌控在自己手里。

八、爱得起、放得下

真正厉害占据爱情高位的女人，就是一条必胜心法：爱得起、放得下。

首先她们不会轻易被男人掌控情绪，其次她们敢于主动对男人好。她们不会去问男人"爱不爱”的想法，因为心里有数。她们认为:我喜欢你，是我自己的事。你有吸引我的魅力、我就乐意主动付出。

但要有一天你把我对你的喜欢消耗光了，让我觉得你不值得我继续付出，我会立刻打住，转身拜拜比不爱自己，她们更在平“这男人对她有没有吸引”，嘴甜心硬+拎得清，强者爱的起。

她会让对方感觉跟她在一起的时候轻松，她有这个能力提供，也能在对方做得不够好，让她纠结不爽的时候，立刻撤回这些付出。那些感情运很好、永远有魅力的女人，都是爱得起、放得下的王者。