情侣吵架要和好需要考虑哪些因素？

情侣吵架和好是一种必须要进行的活动过程，它需要双方的努力和配合。如果一方想要和好，而另一方不想，那么就不可能完成和好的过程。所以，和好的前提是双方都想要和好，都想要维护这段感情。以下从几个方面来探讨情侣吵架后和好的因素。

首先是认识问题，双方需要认真地审视自己在吵架中的言行，找出自己所犯的错误，并承认自己的过错。有些时候，情侣吵架的原因不是在于问题本身，而是因为对方的态度或言语的诱导引发的。但是，在和好的过程中，各方都需要相互释怀，放下对方的错误，走出失误之后的困境。

其次是沟通问题，在吵架之后的和好过程中，沟通是重中之重。双方需要非常理智和冷静地表达自己的感受，倾听对方的观点和建议，原则性得了解对方的感情、想法和立场，以免以后再次在一些类似的问题上产生分歧。同时，也要尽量减少情绪冲突的发生，认真回应对方的各种表述，尊重对方的看法，让双方的情感得到充分的尊重和释放，这也是和好这个过程中的重要组成因素。

最后是亲密问题，在和好之后，双方都需要展现更多的信任、尊敬和爱意，亲密也就逐渐得到了建立。在这个过程中，对于缺乏磨合的情侣我们推荐能够多致动物为敬，尤其是狗狗，因为狗狗是最能够了解人类心思的生物之一，会接受我们的喜怒哀乐，更能协助我们沟通和维护情感上的良好状态。情侣之间的亲密表现，更能够成为我们和好的的加速器。

总之，要让情侣吵架后和好，需要多方面的因素综合起来起作用。在和好的过程中，认识问题、沟通问题和亲密问题是必不可少的，要善于沉淀、耐心等待，把对方的心抚平，从而减少分歧与矛盾，促进适度的休息和再见面后的相处。只有双方诚实地面对问题，密切沟通，尊重对方，才能让感情迈向更相融和成熟的阶段，保持爱情的美好和长久。

亲密关系中正谁对谁错的吵架心理

“谁是错的”的目的是自我保护而主要的行为却是互相攻击、声讨或责备。

一般，导火索来自于伴侣带来的伤害或让我们感到关系脆弱的感受，这些会瞬间引发情绪失控让双方安全感顿失。

这时，我们会用各种方法夺回掌控感。例如，把对方想得很坏分分钟想把对方拉黑名单，以攻击对方来应对愤怒，或者干脆先发制人。

形成“你越攻击，我越觉得你可怕我越防着你，我的反击也越强烈”的恶性循环。

最终，陷入相互指责攻击的局面对关系越发不满，甚至觉得对方变为冷漠无情、个性缺陷的人，自己也越尝到亲密中的孤独。

解决的秘诀就在于承认:没有谁是“错的”，罪魁祸首是:相互的指责抑或说相互指责的模式本身，其实，双方都是受害者。

问问对方，他或她的想法。　通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。　 多从对方的角度想想。　想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。比如，什么原因导致了你的迟到？什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会？当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐？或者他手头上有一些需要完成的重要工作？　 避免草率得出结论。　不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。　 不要争谁对谁错。　不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。　 找出那些不确定的信息。　如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。　夫妻吵架要找不伤和气的方法2　 情侣吵架的技巧：　 1、用“我语句”表达观点　专家强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。吵架的技巧不是教你怎么吵赢对方，而是吵架还能不伤感情。　 2、说话直截了当　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。　 3、不要拿隐私说事　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。　 4、给对方说话机会　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。　 5、互相留点缓冲时间　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。　6、不中伤对方　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。　7、不要摔东西或动拳脚　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。　8、不要分出对错　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。　9、不要闹得人尽皆知　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。　10、注意场合　尽量选择两人独处的空间，如果很难控制，宁愿在大街上吵，也不要在认识的'人面前吵，尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么，吵成什么样，过一会儿依然可以甜甜蜜蜜，并且不要让其他人涉入你们的争执，是对双方的一种保护。　11、注意不要讲伤人的字眼　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。　12、事情要通过确证再吵，不要凭自己的怀疑来吵　有时候，我们揣测对方的用意，比如Ta有5000元的去向隐瞒我，一定是有外遇……但最后发现，对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候，我们过渡的敏感和不安全感，会多出很多怀疑，这个时候一定要向对方确认清楚，然后再发脾气。你常常会发现，有时候你找茬吵架，并不是因为对方做了什么错事，而是由于你自己的不安，你只是用爆发的脾气来表达了这种不安，但此时你爱的人却成为受害者。因此，我们需要独自处理好自己的不安，确证怀疑就是处理不安的一个好方法。　13、吵到一半不要闪开　有些人在吵架时，尤其是被动的被拉入吵架时，会在中途离场，或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停，并不是解决问题，往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开，让对方心理感受很不好，被丢在那，冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场，往往一个小问题，放几天就会成为大问题，最好能够一次性解决。　14、尽量面对面吵，不要在电话或者网上吵　毕竟吵架是一种面对面的活动，眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息，会造成更多误解。并且有一些肢体接触，有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……　15、考虑对方的基本需要　其实解决吵架往往有很简单的对策：男的基本要给面儿，女的基本需要抱。很多女生都说：“其实他不知道，就算我再凶，只要他过来抱抱我，就没事啦，可他就是不懂……”，男生也会说：“我哄了她7个小时，可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差，让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住，对无理取闹的女友，往怀里一搂；女生们只要记住，在男友说了5分钟软话时，给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记，如果你把男人的面子伤得太厉害，把他的耐心磨光，他就算再爱你，一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记，如果你犯得错误真的很严重，最好不要期待简单的抱抱就能了事。　16、两句不能说的话　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。　17、见好就收，一定要留台阶下，给自己也给对方　有些人吵架，一定要两败俱伤，而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的，并不重要，怎么开始都行，但结束切忌要留台阶。吵架的技巧，如果对方给了你一个台阶，要马上抓住，赶紧下来，不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟，所以，尽量在30分钟内找到台阶，出来喘口气。　18、吵后约定一些原则　吵架的技巧就是吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如Ta爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手……约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。　吵架的时候是要讲究吵架的技巧，不要让吵架就把双方的感情破坏了。吵架的时候要学会给对方一个台阶下，就算是每天吵架感情也不会散。

双方都特别生气，为什么情侣吵架会忘记对方的好意？情侣吵架会忘记对方的好意。可能是因为双方都特别生气，有的人生气的话什么话也不说，有的人说对方最不想听的话。因为现在特别生气，他们根本没有时间思考。所以他们会放弃对方好的想法。

你们爱的东西还不深，为什么情侣吵架会忘记对方的好意？情侣吵架会忘记对方的好意。可能是因为你们爱的还不深。一旦爱情到来，有一定深度的时候，你们也会不惜争吵。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)但是如果你们爱的还不深，每次吵架都会忘记他对你所做的一切。她可能在等你吃饭，坐在饭桌前饿着，他也可能为了接你下班，在你公司楼下，苦苦等着。你们所做的只是感动，可能不是爱。虽然感动了对方，但爱还是不够深。

结婚后，你不会容忍对方的缺点！月有沉浮，人有悲欢。人生有悲欢离合，悲欢离合是人生的常态。没有经历过愤怒和悲伤，怎么能体会到快乐和喜悦是一种怎样的美好情感？怎样才能珍惜幸福的时刻？至于楼主提到的后一个问题，我个人觉得每一段感情都是美好的，都是不一样的，都有它的激情恋爱期，平淡期，持久期。一般都会经历甜如胶的状态才能成为老夫妻。

在此期间，肯定会有冲突和争吵。仔细想想，舌头和牙齿有时候会打架。然而做人的态度才是最重要的，两个人的相处也是如此。不要让情绪一直占据你的心，而是让爱占据彼此的心。你应该知道情绪是短暂的。伤心生气后，在情绪稳定的时候，问问自己内心是否还爱着对方。你还愿意携手共进吗？如果答案是肯定的，那么这段感情就不会走到低谷甚至结束，两个人最终会一起经历风风雨雨一起变老。

夫妻两吵架，绝对会严重破坏两个人的关系，因为吵架，会丧失理性，各种难听的话都会说出口。

甚至，不惜大打出手。

其实这些都是无效的吵架，只会让关系更加糟糕，只有学会有效吵架，才能让你和伴侣的关系更加融洽。

怎么样才能做到有效的吵架？

吵架有三个原则需要遵守:

第一、双方都有责任

其实你们之所以因为一件事情或者是一些东西吵架，并不是所有的责任都在对方身上。

夫妻之间所发生的问题和矛盾，主要责任并不在于另一方，而是双方都有责任。

不要认为主要责任在于另一方，比如说，你把你们婚姻关系不好归结于对方，认为对方在外面有外遇严重破坏了你们的关系。

但这只是结果，原因还是在于你们两个人都有责任。

所以你也不用搞三七分四六分的责任,

第二、情绪模式相互吸引

你们俩之所以在一起，就是因为你们是一个相似的人，所以才会吸引到一起。

虽然你们的成长经历和成长环境以及家庭背景各自不同，但是有一个共同点就是，你们的情绪模式是相同的。

所以你们互相吸引，才在一起。

其实当你对对方感到厌恶和嫌弃的时候，对方也会有同样的想法，所以对方就是你的一面镜子，通过镜子能够更好地照见你自己。

第三、80%法则

其实现在你们所发生的一些矛盾和争吵，很多都是来源于过去，因为过去的问题一直没有被解决一直放在心里面，然后随着小矛盾一点一点的爆发，然后最后就会全面的爆发。

很多时候我们所发生的情绪痛苦，很多时候都是童年的原因。

《亲密关系》中有这样一个故事，丈夫看见妻子把洗漱室的物品摆放得很乱，就很愤怒，就和妻子吵了起来。

表面上看，两个人是因为物品的摆放而发生了矛盾，实际上背后的原因是在两个人童年成长环境有关。

妻子是因为小时候他的父亲对他非常的严厉，如果东西不摆放整齐就会被扔掉，所以当她长了之后他就喜欢通过乱摆放来获得掌控自己的愉悦感。

而他的丈夫小时候，因为在家里面是最小的一个，说的话没有分量没有人会听，所以当他看见妻子把物品摆放很乱的时候，他跟妻子说了，但是妻子依然不为所动。

所以就激发了他内心童年的阴影，所以两个人就大吵了一架。

所以我们要找到这百分之八十的原因是什么？了解对方在过去对方发生了什么事情。

只有把这些搞清楚了，搞明白了之后，你才能去展开有效的行为去解决两个人发生的问题。

用开放式接纳的心态去解决伴侣以前遇到的问题，不指责不批评。

面对吵架，许多夫妻犯了两个错误：

第一、回避

许多人害怕和另一半发生矛盾和争吵，然后就会躲避，疏远对方，但是，虽然这种方法可以短暂的平静。但是只会带来更大的矛盾。

第二、合理化

面对矛盾和争吵，有的人就自我合理化，自我安慰，觉得他就那样，谁家还没有一本难念的经啊，当你认为你所经历的痛苦都是理所当然的时候，你就不会去想着解决。

第三、略过

虽然有些人知道，自己和伴侣之间发生了一些问题，但是就是假装没有发生过，给自己的潜台词，是好人不会抓狂的，把很多矛盾点都放在心里。

但是当你给自己贴了这样一个标签后，你永远都不会准确地表达自己的内心所想，更没机会去解决你们之间遇到的问题。

其实回避是解决不了问题的，我们应该去正视问题，然后去解决。

在吵架的过程当中，不要去想着把对方吵赢。

有时候经常会听到有人这样说，行行行，你赢了是我输了好吧？

你听完之后肯定不会是很开心，肯定是更生气。

哪怕对方向你下跪求饶，说行行行是我错了你就原谅我吧，你内心也会非常的不舒服。

因为你要的不是对方的认错，也不是自己要赢对方，而是要找到解决方案，下次不会再发生类似的问题。

当我们把一个手指指向别人的时候，有四个手指指向自己。

所以我们要反思自己，给予包容和宽容心，这样我们才能度过每一个婚姻的危机。

有效的吵架，才能曾进你们的关系。

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。