有个亲友有点不是很正常,一天到晚跟家人,亲戚,朋友,路人吵架,怎么办?有什么办法可以医治呢?

有个亲友有点不是很正常,一天到晚跟家人,亲戚,朋友,路人吵架,怎么办?有什么办法可以医治呢?,第1张

我认为他是心理有压力,所以才和任何人发脾气,我妈妈心情不好,有压力的时候,就和我发,只要让他适当的吧脾气发出去,当然不要冲人发,可以让他打沙袋,或者带他去爬山,让他在上面,尽情的喊。希望我的注意会对你有帮助

我觉得可能就是欢喜冤家类的吧,你肯定是喜欢这个异性吧。

情感忽视虽然看起来是一种无声而温柔的伤害,却会给身在其中的人带来各个方面的影响。

被忽视者一开始往往会感到纠结,一方面,对方好像也没有哪个具体行为能上升到“不爱了”的程度,自己因此生气或难过好像很“作”、很不宽容。他们会否定自己的感受,为对方找借口,告诉自己“他们确实太忙了,所以无暇顾及”;

但是另一方面,他们又真真切切地感受到了被拒绝、被无视的无助和痛苦,进而出现以下行为:

1 迫使自己变得完美,来换取对方的爱

很多被伴侣忽视的人会认为是自己的问题和错误导致了忽视,于是他们变得极端小心翼翼。当忽视发生时,他们会先严厉地责备自己,并试图讨好伴侣。他们认为只要自己变得更好、更迷人、更聪明,就能挽回伴侣的注意和爱:“如果我能把房间打扫得一尘不染,也许Ta回来就会表扬我”、“如果我身材再好一些,也许Ta就会更乐于和我亲热。”

但是他们逐渐发现无论自己怎么努力,忽视也未必会停止,伤害依然在持续,他们还是没办法得到伴侣的关爱,于是这加重了一部分被忽视者的信念:“我果然不够好”。他们没有意识到自己在为不是自己的错误背负愧疚和羞耻。

2 逐渐形成自我忽视

人们被伴侣忽视后,也会开始自我忽视。自我忽视的人擅长于关怀他人,却无法很好地进行自我关怀。他们可能会轻易地原谅他人犯下的错误,耐心地倾听他人的苦恼;但是当他们自己遇到问题时,他们不会去抚慰、支持自己,而是进行苛刻的自我批评,为自己的无能感到愤怒。

之所以被伴侣忽视的人会自我忽视,是因为人们倾向于让自己处于和过去类似的环境/模式中,特别在压力情境下,人们会本能地让自己退回到熟悉的模式里,因为习惯意味着安全。而对被忽视者来说,“自己的需求得不到满足”、“自己得不到支持”是他们所熟悉的,所以他们选择忽视自己的需求和痛苦。

3 可能产生假想伴侣

为了应对伴侣对自己的忽视,有些人会将自己的伴侣理想化为和现实相反的人,比如明明伴侣很少给自己爱的回应,但Ta会把伴侣的许多行为假想是对方对自己表达爱意,于是Ta的想象中,伴侣成了一个对自己充满关怀的人。

之所以被忽视者会使用假想伴侣作为应对方式,可能是因为人们太希望自己的恋情/婚姻是成功的,为此他们宁愿用幻想中的伴侣来掩盖事实,也好过去承认自己处在一段被忽视的关系里。然而,虽然假想伴侣能带来一定的安慰,但是它也同时让被忽视者无法正确地评估自己伴侣,阻碍他们去解决关系中的困境。

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