夫妻经常吵架的原因有哪些

夫妻经常吵架的原因有哪些

夫妻经常吵架的原因有哪些，结婚不是谈恋爱，谈恋爱是非常的自由的，而结婚是过日子，两个人在一起生活也是需要花很长的时间去磨合，但难免会出现起冲突的情况，那么夫妻经常吵架的原因有哪些呢？

夫妻经常吵架的原因有哪些1

没有正确处理好与妻子的生活关系（一）

夫妻经常在一起，一些小的事情，比如回家后家务本来是老婆去做的，自己辛苦工作刚回来，就让丈夫帮忙整理下沙发什么的。本来一小事，可是男人总觉得妻子不理解自己就吵起来。

因此就会就会大吵起来，甚至会破口大骂。在生活关系上，双方都没有办法让步，感情关系就会愈加严重，生活上觉得不顺心。

没有正确沟通交流（二）

没有正确的交流方式，是婚后吵架没有好好沟通的原因，当在婚后的生活中，自己确实有这工作学习上的压力，应该坐在下来，好好沟通。好言一句暖三冬，凡是都会有好的处理方式。

夫妻双方各有各的理由，但是正确的交流方式，会让夫妻关系更加舒服，包容和理解会家庭更温馨和谐。

没有合理的家庭聚会（三）

没有合理的家庭聚会，必然会导致吵架。家庭的正确处理生活关系，好的沟通，除了这些家庭聚会也是婚后有必要的活动。

经营家庭也是需要在一起多相处的，必要的相处是很有需要的，家庭聚会就是很好增进彼此关系的活动，一家人吃喝玩，增进夫妻间的感情时候，工作压力也会得到适度的减轻。

夫妻相互之间也会更加了解工作和家庭的现阶段的状况，一起努力的奋斗，一起的去为自己的幸福而经营好自己的生活。合理的家庭聚会会让自己的生活更加充实和更有价值！

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夫妻经常吵架怎么办

1、找出矛盾的根本原因

如果你们总在同一件事情上不断争吵，那么你们之间可能存在着一个长期、悬而未决的分歧。

破除这一僵局有不同的方式：你可以后退一步，像局外人一样冷静观察这场争吵，跳出当前这个小问题，去发现背后是什么真正在导致不满；去想想哪些分歧是可以协商的'，哪些不可以。

如果你觉得外界的帮助可能有利于你们的关系，你可以去咨询婚恋情感专家。

不过，一般吵架常常是因为一些小事，比如一方的几句牢骚、或是做饭时放了对方不吃的原料、或者回来晚了却忘了提前通知。就事论事地去解决这些表面问题，其实没什么用。

导致这些争吵的根本其实无非是对方没有安全感了，担心出现感情危机；要么就是觉得对方不够关心自己，于是用吵架这种具有侵略性的方式求得恋人注意。

所以，如果你觉得你的恋人因为鸡毛蒜皮跟你大干一架，往这两点上面找找原因，重在安抚，给个拥抱，让ta有安全感，知道你依然很关心很爱ta，往往不会有错。

2、学会主动说对不起

很多人不知道在吵架后主动认错，更多的人则不懂得如何去认错。加拿大的一项科学研究显示，如果一个人对自己的爱情满意度高，那ta也不会觉得开口向爱人道歉会是一件难事。

这是因为对恋爱关系满意度高的情侣相信，当ta们的伴侣说“对不起”的时候，ta们是真心诚意的在表达歉意。这也就意味着道歉的一方更容易被原谅。所有的道歉行为都一样有用吗？

研究结果有些让人出乎意料：道歉时说什么其实没有那么重要，重要的是歉意是否显示出了诚意。被道歉的一方要学会原谅，释放对爱人的怒气对身心都有好处，你会觉得压力得到了缓解，对生活更加满意了，你的血压、心率、以及生病时症状的严重程度都可能关系到你是否能够原谅你的爱人。

3、吵架后制造点小浪漫

争吵难免伤和气，一定要及时弥补受损的两性关系。男人们更倾向于用“房事”解决“情事”，但如果女性仍然觉得心气难平，一定要大胆对对方说“不”。

性爱如果每次都和负面情绪绑定在一起，容易造成女性对性爱的冷淡和反感。在这种情况下，建议争吵后的男女可以在次日人为制造一点小浪漫，可以送上一束鲜花、一个小礼物，可以亲自下厨做点对方爱吃的，或者干脆在喜欢的餐厅预订烛光晚餐，都是不错的选择。

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为什么夫妻经常吵架 ： 性格问题

其实要真正的去了解一个人是不容易的事情，也许婚前你们相处一切都很好，觉得对方就是最完美的那个人，但其实可能没有看到对方的更多面。

有的人性格比较内向，有的人就比较奔放，性子慢的人跟急躁的人在一起肯定会很容易就产生矛盾，婚后逐渐的看到对方从没见过的一面，然后彼此一时无法融合那就很容易产生摩擦了。

夫妻吵架的原因 ： 经济问题

其实这个也是一个比较现实的问题了，因为家庭财务问题而发生的夫妻争吵或者家庭暴力也有很多。

在很多家庭中可能都主要是男人来挣钱养家，而女人就负责主内，如果说男人在外面很辛苦的挣钱，而女人总是沉迷购物或者不懂得节制的话，那么就很容易会因为金钱而产生争吵，无法负荷的经济问题会让两个人都感觉到疲惫。最近两个人在一起会吵架吗？

为什么夫妻经常吵架 ： 对彼此的关心减少

其实现在每个人的生活压力都很大，生活节奏也很快，而婚姻生活需要面对的问题就更多了，不单单只是两个人之间的事情。当我们为了生活在奔波的时候，回到家当然也希望能有个依靠的肩膀或者能够关爱自己的爱人

如果彼此都慢慢忽略了对方的感受，不再关心对方，那么夫妻吵架的次数就会因为互相没有体谅而逐渐增加。教你几招吵架了怎么哄老婆，让她瞬间变回你的小娇妻！

夫妻吵架的原因 ： 婆媳关系

其实在一个家庭里婆媳关系也是很重要的，如果婆媳关系好的话也会大大促进夫妻间的感情，如果不好的话也有可能导致夫妻破裂。

如果婚后媳妇和婆婆合不来两个人总是会有摩擦的话，这对男人来说也是需要去解决的问题，如果处理不好，那就可能会影响到夫妻间的感情，所以处理好婆媳关系也是减少夫妻吵架的一个原因。

有人说，情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。

正所谓一念天堂，一念地 狱。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。

婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。



终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。很多女生都有莫名其妙地想法：男朋友越有个性，她就越是喜欢。毕竟，这是一个不轻易接近女色的男人。他，居然爱上了你。你与其他异性相比，“与众不同”就是最大的特点。就是这个不算什么的“光环”，让你根本看不清事实的真相。

所谓“个性”，这也是一把双刃剑。控制得好，那你的本事有目共睹。控制不好，你就会被反噬。你失去的不只是一个男朋友，也许这个情感阴影这辈子都挥之不去。

然而，年轻的时候不懂事啊。所以，对情绪极端的男朋友也会选择容忍。



叁．

我的同事小薇，她就是“不听老人言、吃亏在眼前”的家伙。她刚刚入职，与男朋友交往三年。小薇是受虐体质，至少我这么认为。那个男朋友，他比林黛玉还要敏感。并且动不动就大发脾气。

比如：小薇加班，他生气：“哪有男朋友总是见不到女朋友的，你是不是要和我分手？”小薇屁颠屁颠跑回家，她说：“小鑫鑫就是离不开我。”是吗？这人易燃易爆啊。但情人眼里出西施，这句话男女通用。



肆．

可能，那只能说小鑫鑫的情绪不稳定。他生气起来没完没了，并且毫无征兆地随心所欲。他表达爱慕的时候，那简直甜得简直令人羡慕妒忌恨。

七夕的前一晚，小鑫鑫和小薇刚刚吵了架。小薇哭红着眼睛上班，并且嘟嘟喃喃：“有情人等于没情人的情人节。”下班时间到，小鑫鑫已经捧着99朵蓝色妖姬在楼下等着小薇。看着小薇笑眯眯的离开，我们佩服她心理承受能力贼强。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

在生活中，夫妻吵架可以用以下这3个办法去化解：

1、先让自己冷静下来

在吵架的时候，两个人的情绪都是非常激动的，所以这个时候如果想要化解夫妻之间的吵架，那么首先要让自己冷静下来。然后再去认真思考一下，两个人到底是因为什么吵架的，这根本的原因到底是为了什么。如果只是因为缺少沟通而导致双方产生了一定的误会，那么这种情况就可以放低姿态，然后停止争吵。

2、和对方坐下来沟通

在吵架过程当中，每一个人说话都是带着怨气的，所以说出来的话，有可能都是气话，不是真心的想法。而这个时候我们也不要太生气，坐下来试着尝试和对方沟通。了解一下他的真实想法，有很多夫妻在生活当中都不会沟通，因此两个人之间的矛盾和误会就变得越来越多，吵架也就成了家常便饭。这种是非常不好的，所以想要化解吵架这个问题，那么就一定要先从沟通开始。

3、肢体接触

当沟通了之后，两个人的心情都平静下来了，以后如果想要和好的话，那么我们就可以多一些肢体的接触，比如主动拉一下对方的手，抱一下肩膀，那么也许这个问题就会烟消云散了。有的时候家庭当中的事情没有什么大事情，只是一些鸡毛蒜皮的小事儿，所以只要大家各退一步，然后表现出自己想要和好的诚意，那么这样的吵架就会很容易化解，而肢体接触会让两个人的关系再一次拉近，所以就会从吵架的情绪当中脱离出来。

结语：

总而言之，夫妻吵架一定是床头吵架床尾和，千万不要生隔夜气。吵架也许是在所难免的，但是我们也不能一直在争吵当中生活，所以适当的时候，是要做一些让步的，这样婚姻生活才会长久和幸福。

文|文竹妈妈

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人类就是一个综合矛盾体，每个人都有自己独一无二的个性和习性，没有人能够完完全全地做到没有脾气。

所以，当两个不同的人生活在一起时，生活中不可能没有摩擦和矛盾，但是有的人能通过和平的方式解决问题，有的人却因此分道扬镳，从此你走你的阳关道，我过我的独木桥。

作为需要长期处于“二人世界”的夫妻来说，摩擦和矛盾是必不可少的。

中国法学会全国家庭暴力现状的一项社会调查表明： 在发生矛盾的家庭中有88%会出现夫妻双方互不理睬的现象，30%多出现负气使劲关门离家而去或摔东西的行为，48%的家庭会出现互相辱骂的现象，还有20%左右的家庭中，丈夫会威胁并殴打妻子。

在没有孩子之前，无论选择哪一种方式解决矛盾，都是夫妻双方的事情。

但是在有了孩子之后，夫妻在这些矛盾、问题的处理上就需要多加斟酌，不要把夫妻吵架后的负面情绪带给孩子。

夫妻吵架，丈夫拿菜刀劈碎女儿作业，孩子无助大哭

在今年的十一月份，有一则新闻让我记忆颇深。

贵州省的一对夫妻在吵架的过程中，丈夫情绪激动，拿着菜刀把女儿的作业和书本砍碎，

一边砍一边冲妻子说：“你倒是狂啊！”

女儿在一旁瑟瑟发抖，看着发狂的父亲无助地流泪大哭，哭声撕心裂肺，让我一个旁观者都觉得不忍心。

夫妻俩吵架，一个大男人把气撒在孩子身上，算什么？真是令人不齿。

这个丈夫的行为完美诠释了“无能狂怒”这四个字，不能合理控制自己的情绪，还有暴力倾向，难以想象孩子在这样的家庭环境中，要面对多少这样恶劣的场面。

本来夫妻俩之间有矛盾，好好沟通就能够解决，但是有的人就是想用暴力、辱骂等方式令对方屈服。

而且还将夫妻俩的矛盾直接暴露在孩子的面前，让孩子见到自己最亲近的两个人用最极端的方式去攻击对方，这会让孩子感到无所适从，甚至心生恐惧。

有一段话是这样说的： “一直觉得家庭教育好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。

而在凑合氛围环境下长大的孩子，不知道什么是好的，就要花很多力气去踢开糟糕的，要碰壁很多年，才知道哪条路，是对的。”

当孩子的生命中没有相亲相爱的父母，而是像仇人一般针锋相对的父母，他在未来，要用尽全力，才能够摆脱原生家庭带给自己的噩梦。

夫妻关系不和谐，会给孩子带来什么恶劣影响？

·孩子的内心缺乏安全感

当家庭中充斥着夫妻俩的对骂声、恶毒地诅咒着自己的另一半，甚至还大打出手这样的家庭环境让生活在其中的孩子感到无力和痛苦。

明明应该相濡以沫的父母，成为了针锋相对的敌人，自己处在双方的战场中，被动接受着负面情绪，甚至还遭受无妄之灾——有的父母将对伴侣的恨意转移到孩子身上。

这怎么能够让孩子拥有充足稳定的安全感呢？

·对婚姻充满恐惧和失望

作为孩子接触的第一对伴侣，父母的一言一行都会构建成为孩子心中对于婚姻的第一印象。

当父母双方没有做好表率，让孩子感受到了失败的婚姻生活，会让孩子对于婚姻充满恐惧和失望。

这会导致孩子今后在感情上出现问题，没有办法接受进入婚姻之后可能出现的情况，更不想成为如同父母婚姻一般悲剧的制造者。

·孩子心理出现严重问题

在夫妻关系不和谐的家庭中，孩子的心理在各种负面情绪的滋养下，可能会出现严重的问题。

当负面情绪逐渐占据孩子的心灵，他又怎么能够像一张白纸一样纯白无瑕呢？

夫妻矛盾“3种方式”和平解决，创造和谐家庭

前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基说： "人的全面发展取决于母亲和父亲在儿童面前是怎样的人，取决于儿童从父母的榜样中怎样认识人与人之间的关系和社会环境。"

所以说，父母想要给孩子稳定的爱，就必须创造一个和谐的家庭，而在夫妻双方产生矛盾的时候，利用和平的方式解决矛盾才是正确有效的方法。

·不要意气用事，利用沟通和平协商

夫妻双方虽然都是不同的个体，但是既然能够走到一起，就说明对对方心中还是有爱的，既然这样，有什么事情不能够坐下来好好沟通协商呢？

所以，在出现矛盾和摩擦的嘶吼，夫妻双方不要赌气，更不要意气用事，头昏脑热使用了错误的处理方式，让双方的关系势同水火。

坐下来把事情一缕一缕地理清楚，完整地表达自己的看法，说出自己的诉求，这样才能够和平解决夫妻之间的矛盾。

·处理矛盾时要“求同存异”

在处理矛盾的时候，我们要学会“求同存异”，先把双方认可的事情先确定下来，再好好掰扯掰扯双方不同的观点。

最后在沟通的过程中，做出让步亦或是让对方让步，这样才能够得到一个令夫妻双方都满意的解决方案。

·学会包容伴侣的缺点

都说“人无完人”，每个人身上都有自己的缺点，每个人身上也有着自己的优点。

既然结为了夫妻，就意味着你肯定了对方身上的优点，也选择接受和包容伴侣的缺点。如果接受不来，也能够在日常的相处中共同磨合，这样才能够更加契合。

结婚后需要夫妻学会包容、学会感恩、学会理解，这样才能够构建和谐的家庭环境，解决夫妻之间的矛盾。

和你说句贴心话

卡耐基夫人曾说过：“不要太注意家庭的外观及形式，最主要的，是要注重家庭里特有的，充满了爱、温暖与明朗的气氛。”

只有父母利用和平的方式解决夫妻间的矛盾，不在孩子面前吵架，才能够给孩子构建充满爱的和谐家庭。

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夫妻间吵架是常有的事，谁也不敢保证说夫妻之间永远不会吵架，其实吵架也是解决矛盾的一种方式，夫妻吵架冷战怎么处理，告诫大家，最好有矛盾时在第一时间就找到解决矛盾的方法，沟通才是最好的解决方式，逃避只会让矛盾升级，让我来为你支招，看看夫妻吵架冷战怎么处理。

夫妻冷战怎么处理：

1、夫妻吵架冷战，有时候可以说是无理取闹，甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。所以在吵架了之后，错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

2、认错低头一方，其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

3、两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

4、作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗

5、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

6、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。夫妻冷战怎么解决在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

7、如果有孩子就更好办了

夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在衣柜里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

8、多给彼此一些空间

夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。如果这个冷战是对方一直惯用的手法，对方只要一遇到和你吵架或者一遇到问题就想着要冷战，而且很长时间也不理你，那你一定要和他好好谈谈。在我看来，如果他真的爱你喜欢你的话，怎么会忍住这么多天不理你，又或者怎么忍心让你一次次被冷战呢，谈不拢建议放弃吧。

9、冷战期间不要随意侮辱对方

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。当他主动的承认错误，向你妥协的时候，你一定要学会给他一个台阶，听他的解释，给他改正的机会。冷战迟迟不结束，两个人之间的感情也会受到很大的影响，容易出现危机，感情是最经不起冷战的折腾的。

10、生活中更加关心对方，仅限于细节上

一旦有冷暴力出现，在你的精神上肯定会有创伤。在你的生活中，一定要多多关心对方，其实只要其中一个人明白，另一个人也不会说顾着自己不关心对方的。生活的细节中要更加关心对方，好好吃饭，好好做饭;又或者是多做对方爱吃的菜，多给对方物质上的关心。

夫妻间有吵架那都是鸡毛蒜皮的小事，但是如果在吵架时不注意自己的言行，很有可能将矛盾升级，因此告诫大家，能好好沟通的事，我们就别用吵架的方式来解决，如果真的吵了，那咱们也要好好处理你们之间的矛盾，不要让吵架吵出一道伤痕出来。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。