我现在在变声期,前两天吵架把喉咙吵哑了,现在声音变得好粗,但是我喜欢唱歌,怎么才能把声音弄细点啊,

我现在在变声期,前两天吵架把喉咙吵哑了,现在声音变得好粗,但是我喜欢唱歌,怎么才能把声音弄细点啊,,第1张

多喝温水,吃一些润喉糖,或者果冻,不要吃薯片,炸鱼等硬的东西,还有,我要提醒你一句,在变声期最好少说话,要说也要放低声音。毕竟是男生,也许不需要很细的声音,不过,这是你的自由,希望你的嗓子尽早恢复!Y(^_^)Y

问题一:喉咙喊哑了,怎么办? 声带是发音重要器官发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动,才发出各种不同的声音和语音发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音你是因为唱歌而引起声嘶, 声音嘶哑的治疗方法如下: 一西药:成人一次量口服阿莫西林片05克,板蓝根冲剂2小包,一天3次金嗓子喉片含服 二中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克,忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克水煎服 三超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,鱼醒草针剂2支,地塞米松针4毫克,生理盐水20毫升,混和超声雾化喷喉,一天1-2次 平时应注意: 1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。 2、不要食辛辣,性热,炸炒之 性食品,同时不要抽烟 3,忌大声高声叫喊,少些说话多饮水

问题二:喉咙声音变哑怎么办 声音嘶哑主因有四 第一,生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多,太大声,经常唱歌,嗜烟酒,说话的方法不对等原因造成的。 第二,嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿,慢性喉炎声带肥厚,声音会变得低哑。 第三,声带张力差如声带松弛,不能拉紧,闭合时声带间形成梭形空隙,闭合不严,造成声音嘶哑。 第四,声带息肉导致声音嘶哑。据介绍,类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多,患者多有过度发音。 声带息肉须早治 专家认为,声带息肉的早期症状为发声易倦、间歇性声嘶,发高音时尤其明显。如不及时治疗,后期声嘶会逐渐加重并呈持续性,还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状,甚至完全失声。因此一旦出现早期症状,持续两周以上声音嘶哑就应该就医检查。 不过,专家提醒:有时声音嘶哑、喉咙疼痛,不一定是声带息肉引起,因为喉咙嘶哑也有可能是声带囊肿、小结等原因引起,因此须经过相关特殊检查才能确诊。声带小结、息肉等声带疾病,好发于女性,特别是好发于以说话、唱歌为职业的演员、教师、小贩等。发声过程中的反复机械损伤是其发生的主要原因。它可引起声带质量和弹性的改变,出现讲话费力、容易疲劳、声音发哑等嗓音病常见症状,严重者可以失声。 说话好听也得会吃 首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶,忌食一切有 性的食物,如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品;少食瓜子、花生等炒货,因为它们具有热性可以伤阴,同时在吃的过程中丢失大量唾液,进一步损伤阴律,使咽喉缺乏滋润;少食上火热性食物,如韭菜等;多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等!

问题三:喉咙不痛但是说话沙哑怎么办? 1《如何保护嗓子》

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。

首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会 咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

2许多XX都有这毛病,我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考:

无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一剂。

3那就只好试试鸡蛋茶了――

鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑)

取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一) 限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。

冬季气候寒冷,空气干燥,人们常常感到嗓子不舒服。其实,由于天气变化,呼吸道抵抗病菌能力下降,冬季咽喉炎的发病率会增加。因此,冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为,在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下,要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎,保护好嗓子。

增强咽喉保护意识

李教授强调,在冬季的感冒患者中,大约有15%的人治愈数月仍然咳嗽不止,严重的甚至声音嘶哑,其实他们并不是反复感冒,而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症,易发于>>

问题四:嗓子干哑怎么办 吃喉糖、含片和枇杷膏润喉,治标不治本,只能起到暂时的缓解作用,反而会延缓和掩盖真正问题,令声带更受伤。  对付嗓子干哑,最简单、最有效的办法就是大量补充水分。专家建议,喝水能够润滑声带,减少喉咙痛痒干涸等症状,尤其是冬天干燥,容易喉咙不适,更应该多喝水。  喝水治嗓子干哑方法  白开水是最好的选择,温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反,因为其中添加了大量的糖,对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽,最好是先将水含在嘴里,使之充分滋润喉咙,然后再慢慢咽下。不要大口喝,这样容易带进空气,导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好,过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。  补水的同时,留住水分更加重要,浓茶、咖啡等利尿的饮料,喝进去以后会促使体内水分排出,因而导致水分流失,因此少喝为妙。  在大量喝水同时,日常生活上也要注意:嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品,以清淡为主;避免饮酒,不要吸烟;不要过度用嗓,不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话,如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑,那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子,以免气流猛烈震动声带,从而造成声带损伤。

通常来讲,人们再出现嗓子沙哑的症状后,是可以通过食疗方法来进行治疗的,因此,本文接下来就将嗓子哑了的食疗方法分享给大家。

经验步骤:饮食一:拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转。

饮食二:拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

饮食三:取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,然后取刚刚烧的开水将其倒入蛋液中,等到蛋液被热水冲成蛋花,再向其内加少许白糖和香油,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

注意事项:在掌握了治疗嗓子沙哑的方法后,大家在平时还应注意避免大声喧哗和高声说话。

对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等,并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。

少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。

此外,据调查和经验证明,下列食物对嗓音有不利的影响,如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品,辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓,歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音,甚至声哑失音。总之,辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃,以免使咽喉、声带充血而影响发音。

另外在生活中注意!!

一 使用适当的音量说话

避免大声吼叫或提高音量,尤其在吵闹的环境,使用麦克风将可免除大声说话的弊端。

二 使用软起声说话:

每句话的第一个字轻松地发声,让气流与声音同时出来。

三 使用适当的速度说话:

一句话的字数以不超过七到十个字为限,且句子和句子中间需做停顿和换气。

四 使用适当的音调说话:

避免音调太低,以减少发声时的阻力和声带紧张。

五 注意音声休息:

工作时避免滔滔不绝的大声说话,并且在工作之余也要避免长时间聊天、打电话。

六 多喝温开水:

保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水份。

七 避免吃刺激性的食物:

尽量不要食用太多如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。

八 要有稳定的情绪:

保持充足的睡眠,适当的运动,以维护良好的声带弹性。

九 感冒时尽量减少音声的使用:

有音声障碍时,音声休息是最好的方法,不可使用耳语说话,若症状持续二周以上,就应尽早看医师。

十 注意说话时情绪的稳定性:

在情绪极度高昂时,如盛怒、悲伤等,应避免无限制的发泄音声。

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问题一:声音哑了怎么办 咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。

首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会 咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

许多XX都有这毛病,我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考:

无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。

5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

3那就只好试试鸡蛋茶了――

鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑)

取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一) 限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:

1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒>>

问题二:声带嘶哑有哪些原因 声音嘶哑必须进行喉镜检查,方能确定病因。喉镜检查包括间接喉镜、纤维喉镜、电子喉镜、动态喉镜、支撑喉镜等,其中间接喉镜是检查声音嘶哑最常用的方法,但纤维喉镜尤其是电子喉镜显示更加清晰。喉镜下正常声带的显示为双侧声带运动正常,闭合良好。凡影响声带运动(运动食品)和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。 声音嘶哑常见病因有声带息肉,声带小结,慢性喉炎,急性喉炎,喉的良恶性肿瘤,声带囊肿,声带麻痹,胃酸返流性咽喉炎等 1、声带息肉,声带小结,慢性喉炎 :患者多有过度发音,如长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭的病史,或者有用声不当,习惯性清嗓,经常烟酒 的病史,慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性,发声稍久以后就会出现声嘶,声带病变明显时,也可以出现持续性声嘶,而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。 2、伴有喉痛,吞咽痛,在感冒发热后出现,可能为急性咽喉炎。严重的喉痛,长时间不愈,还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。 3、声音发哑,甚至刺耳,伴有喉部阻塞感,咳嗽,痰中带血,伴有颈部包块,年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。 4、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主,刺耳。 5、突然发生的失声,或者低如耳语,但大笑和咳嗽可完全正常,可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常,但咳嗽后声带可正常内收。 6、喉部异物感,伴有咳嗽,声音易发倦,或有睡前喜食,或经常出现返酸,嗳气,也可能是返流性喉炎,但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。 7、另外外伤,包括环杓关节脱位,及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。

问题三:声带嘶哑怎样才能好起来? 你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊。平常一定注意保养,少讲话!注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发。 这个是关键啊。一般是不需要药物的啊。

问题四:我说话的声音长期嘶哑怎么办 声嘶哑是慢性咽喉炎的最主要的症状,声音变低沉、粗糙,晨起症状较重,以后随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转,次晨又变差,禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性。

(二)、分泌物

喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液。

(三)、干燥感强

喉部干燥,说话时感喉痛。

慢性喉炎可引发诸多并发症

慢性喉炎的危害是较大的,慢性喉炎患者常会感到咽中有异物感、吞吐困难、严重时声音嘶哑,头晕脑胀、胸闷,甚至咯血等。久治不愈易诱发支气管炎、肺炎、心肌炎、咽喉恶变、食道恶变等并发症的发生。如果不及时治疗可以并发慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应由此可见,慢性喉炎本身并不很严重,但如果忽视治疗或延误治疗,极易造成全身性的并发症,而且是致命的。

慢性喉炎的危害大,严重影响患者的正常发生,并有可能病变,因此患者一定要引起重视,在平时患病的时候要到医院检查治疗,不要私自用药,长期不去治疗对于人体的危害很大,极易造成全身性的并发症,而且是致命的。因此患者朋友要及时到专业医院进行有效治疗,避免造成严重后果。

说话沙哑主要原因在声带及喉咽部,可能的原因有声带水肿、结节、喉部咽炎等

建议:到当地医院的耳鼻喉科检查,确定诊断,对症治疗。

1、声带结节,可以用激光手术祛除;

2、喉咽部炎症或声带水肿,可以通过药物雾化吸入治疗,因时间较久,还可以中医治疗。

这只是根据你的描述的初步分析,具体情况还是去医院检查确诊。

希望采纳

问题五:说话声音哑了怎么办 声音沙哑最常见的原因有,说话太多或太久、说话的方式不对、太大声或发声的位置不对等,使得声带发炎、出血、长息肉、结节、影响声带的规律振动,造成声音沙哑。预防声音嘶哑,关键在于让声带休息,尽量少说话,多喝水,让声带的发炎情况得到缓解。如果声带能得到足够休息,早期的声带小结是有机会消失的,但如果拖的时间长了,声带小结可能就需要手术摘除了。建议你上课时使用麦克风,说话时声音尽量减轻,大声说话或狂吼很容易使声带受伤,应该避免;放慢说话的速度,说话速度快或太急时,会造成颈部和喉部肌肉的紧张,增加声带的伤害;不要用力咳痰或清喉咙,用力咳嗽及清喉咙的动作对声带的伤害很大,所以应尽量避免。若已感觉到自己的声音出现变化,应该给声带二至三天以上的休息,以免使声带产生无法回复的病变。在这里要提醒你:在声带受损时,用讲悄悄话的方式发音并不能让声带得到休息,当你不得已必须说话时,请以正常的音量和速度说话。

问题六:声带哑了怎么办 声音嘶哑,这样找出病因,用嗓过度引起短暂性的声音嘶哑,咽喉疾病咽炎、声带息肉、声带小结等都是会引起声音嘶哑症状的,你爱人如是不经常持续出现这样的情况,可以先观察,在日常要注意用嗓不要过度,辛辣 性的食物尽量不要进食,清淡饮食,若症状持续,建议还是到医院做个相关检查明确病因。

问题七:声音沙哑,是怎么回事怎么办 若声音沙哑的现象持续3周以上,则应到医院求诊 人类的发音器官是喉头内侧的声带;声音沙哑是因为感到声带疼痛或发炎的症状 常见的情况有:过分大声的发音、感冒、吸烟过量、咳嗽很厉害时,会使声带疼痛,因而声音沙哑 有声音沙哑的症状时,首先以食物疗法治疗应该多吃营养价值高,对喉咙有益的食品,像是无花果、梨子、石榴等而像蜜柑类、茄子、竹笋、放太多醋的食物,都会使喉咙肌肉紧张,对发音有不良影响,另外太咸的食物也不要吃 若以食疗法仍无效果,则可能是声带息肉、慢性声带炎、喉头炎假使长期持续喉咙沙哑,可能是得了喉头癌若超过3周以上,以食物疗法仍没有治好,则最好至耳鼻喉科医院求诊 促进唾液分泌的蜂蜜梅干汤 中国“3国志”中有望梅止渴的故事由此可知梅干有促进唾液分泌和止渴的功用,而蜂蜜能润滑喉咙,防止干燥 所以对于因口渴的声音沙哑,饮用蜂蜜梅干汤特别有效 作法: 1、以日晒法干燥梅子并去除果核 2、放入研钵中捣成粉末 3、混合1公克的梅干粉末和30公克的蜂蜜,加入白开水饮用 梨汁对喉咙痛和声音沙哑有功效 从前中国北部气候干燥、风沙滚滚,很多人有喉咙痛、声音沙哑的毛病,因此梨子被用作治疗的材料 梨子能解热,并帮助消化,另外对喉咙不适也有良好效用 声音沙哑而不能出声时,可以用梨汁漱口若同时感到口渴时,可以用一颗大梨,切成薄片,浸置于冷水中半天左右,分数次饮用 但是梨子属寒性,容易胃肠受寒而腹泻的人或畏冷、产后的人,最好加热后再饮用 石榴汁对声音沙哑有消炎效果 石榴有很好的消炎效果当有声音沙哑、喉咙痛、扁桃腺发炎、口腔炎等症状时,可以饮用石榴榨汁润喉解渴若是感到太浓烈,也可以用开水稀释饮用 此外,在感到疼痛很强时,也可以加入适量蜂蜜饮用 口渴并喉音沙哑可以用白萝卜泥汤 取一根白萝卜,将其约1/3~1/4杯的量研磨成泥,注入热水即可每日3次服用对因为喉咙干燥而声音沙哑,喉咙痛、咳嗽、多痰、口腔炎等症都有功效 亦可以加少量酱油或蘑菇,让其更可口容易于饮用 中国古时治疗声音沙哑的方法是什么? 中国古时有许多治疗声音沙哑的方法,这时介绍其中的代表性方法 ①连皮的花生610公克,加入一杯水煮沸,再以弱水煮至花生松软为止饮用煮汁并服食热的花生 ②土锅内放入茶叶3公克,以火烘焙,再加入盐6公克炒至发红,再加入紫苏叶3公克和水煎煮,每天2次服用,对声音沙哑很有功效 *花生连皮一起使用,煮至花生软烂,花生煮汁必须一起饮用才有效 早日康复

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