如何处理不舒服的同事关系？

如何处理不舒服的同事的关系？

跟同事相处，其实没有那么复杂，总的来说就是不争宠、不抢攻、不暗斗、不耍小伎俩、不比苦劳比结果，不炫耀，不虚荣，踏踏实实进步，高高兴兴上下班，一丝不苟、认真做事、低调做人、千万别拿别人的缺点来惩罚自己！

一、敬而远之，对于那种人品有问题，爱占小便宜，天天嚼舌根的，这种人到哪里都会有矛盾，这种人就不要想着改变他，自己也改不了、改不完、也没必要，这种人就减少交集，躲着点就好，避免私交，对于这种人就是不得罪，不闹僵，“万事留一线，日后好相见”，不走近，毕竟眼不见为净嘛。

二、不得罪、不偏袒，不要故意针对谁，工作的本身在于职责，并不是与仇人开战，不加入什么小团体，重心放在工作的质量和提升自我技能上面。

三、降低逾期，“同事”是一种很脆弱的关系。什么是同事？简单来说就是一起共事的人，很多人会发现，处得很好的同事，一经离职、调岗、调离；慢慢地就失去了联系。

还有就是平时的“铁哥们”，当发生直接利益竞争时，以前的关系可能瞬间分崩离析，所以我觉得，对于同事关系，还是顺其自然，一切随缘，平日里能帮忙就帮忙，不能帮就抱歉，平平淡淡，从从容容。

四、能力范围内礼仪待人，尽量展现友好和利他，对于同事，能帮就帮，一些无伤大雅的小利让就让了，礼仪待人，懂规矩，打造自己的职业口碑。

五、理性待人，待事、说话做事不带有任何情绪，公事公办，不说别人坏话，不打别人小报告，懂得拒绝，不要苦了自己，快乐了别人，对待自己不认同的事，不轻易的做出评价，不传谣，不信谣，不贬低别人。

六、坦诚相待，不搞事也不怕事。

七、拒绝标签化社交，生活中不难发现，一旦我们对别人贴上标签，那不免形成偏见，而且很可能一提到这个人，你就气得牙痒痒，从心理学上说，这种偏见叫“证实偏差”。就比如，你听别人说xx同事会打小报告，你就觉得他会打小报告，虽然他没有打过小报告，但你跟他相处就觉得他会打小报告，评价一个人要动态评论，不要让标签化毁了你们的关系。

与领导发生正面冲突后，以下是一些最佳选择：

1冷静沟通：尽量以冷静和理性的态度与领导进行沟通，表达自己的观点和立场。避免情绪化或激动，以便更好地促进解决问题的对话。

2倾听和理解：倾听领导的观点，并试图理解他们的立场和意图。这种理解可以帮助你更好地与领导沟通，并为双方找到共同的解决方案。

3寻找解决问题的方法：尝试与领导共同寻找解决冲突的方法。提出建设性的解决方案并讨论它们，以达到双赢的结果。

4接受和调整：如果你的观点被领导否定或者你认识到自己有错误或缺乏必要的信息时，愿意接受和调整自己的观点。这表明你有能力接受反馈和改进，这对于个人和组织的发展都非常重要。

5寻求仲裁或咨询：如果你无法与领导就冲突达成一致，你可以考虑向高级领导、人力资源部门或专业中介机构等寻求仲裁或咨询。这些机构可以提供中立的视角和解决纠纷的建议。

6专业的离职：如果你认为与领导的冲突无法解决且对你的工作环境和职业发展有负面影响，你可以考虑寻找其他机会或离开该组织。

同学你好，个人建议你不要被别人的情绪影响到自己。

如果这个人把你当朋友就不应该这样对待你，自己好好考虑一下这样的朋友是否值得交往。

平时不要太纠结，对方不搭理你是他的事情，你以前怎样做现在就怎样做好了，改打招呼就打招呼，自己仁至义尽就足够了！

朋友能做自然是好，不能做也不要去强求，强求来的朋友不会长久！

千万不要，不能因为他们这样，你也情绪化。

在职场中，我们常常会遇到各种挑战和困难。面对这些问题，有些人会情绪化，而有些人则能够保持理性和冷静。今天，我们来探讨一下职场中的潜/规/则：不要过于情绪化，要学会保持理性和冷静的心态。

首先，我们要认识到情绪化对于职场的影响。当遇到工作中的困难时，情绪化的人容易失去判断力，做出错误的决/策。这是因为情绪化会让我们的思维变得狭窄，无法全面考虑问题。而且，情绪化还会导致同事之间的矛盾升级，影响工作氛围和团队合作。因此，学会控制情绪对于职场发展至关重要。

然而，保持理性和冷静的心态并不意味着忽视情感。事实上，适度的情绪表达有利于我们的职业发展。在面对挑战时，保持冷静可以使我们更好地分析问题，找到解决方案。同时，理性思考也有助于我们发现自己的盲点和不足，从而不断完善自己。

那么，如何在职场中保持理性和冷静呢？以下是一些建议：

学会控制情绪：在面对工作中的困难时，不要让情绪瞬间爆发。给自己一些时间，冷静思考，分析问题。在表达观点或意见时，要注意语气和措辞，避免引起争端。

拓宽思维：保持开放的心态，多听取他人的意见和建议。不要因为意见不同就产生情绪，而是要从不同的角度思考问题，从中找到最优解决方案。

建立良好的沟通方式：与同事建立良好的沟通方式，学会倾听和理解别人的想法。在遇到分歧时，要保持冷静，寻求妥善的解决方案，以达成共识。

认识自己的情绪：在面对问题时，先了解自己的情绪反应。认识自己的情绪有助于我们更好地控制情绪，做出理性的决策。同时，也要接受自己的情感，不要因为情绪而否定自己或他人。

不断提升自己的能力：通过不断学习、提升自己的专业能力，可以增强我们在职场中的自信心。当我们对工作充满信心和底气时，遇到问题时也能更加冷静地应对。

寻求支持：如果遇到自己难以解决的问题或困难，不要害羞或害怕寻求帮助。与上级或同事进行沟通，听取他们的建议和意见，可以帮助我们保持冷静，找到合适的解决方案。

最后，我们要认识到职场中的潜/规/则：不要过于情绪化，要学会保持理性和冷静的心态。这不仅有助于我们更好地应对工作中的挑战，还能提高我们的工作效率和团队合作。让我们一起努力，成为职场中的强/者！

在职场中，我们不仅要关注自己的成长和发展，也要关注身边的人和事。保持理性和冷静的心态，可以帮助我们更好地适应职场环境，实现个人和职业的目标。让我们一起努力，成为职场中的佼佼者！

努力

“情绪化”工作既影响自己的工作质量和效率，还会得罪同事，连累其他同事的工作效率（你的工作未完成，下一环节的同事就无法完成工作），领导也不会看好你。因为没人愿意跟情商智商都低的人共事。

所以，一定要管/理好自己的情绪。

员工职业道德守则的第一条是：爱岗敬业。敬业的人，即使委屈流泪也能迅速调整自己的状态，不要把自己的情绪带到工作里，影响工作的进度。

但作为人，工作里遇到一些不尽如人意的事时，多少都会引起情绪波动，产生消极影响。那么这个时候我们怎么控制自己的情绪呢？

首先，我们时刻要牢记，我们是来工作的。不管你怎么生气，怎么委屈，你的工作量都不会少，你今天的工作都要必须完成。

做不到是你自己的事， 午夜梦回， 你爱怎么回味就怎么回味， 但人前人后， 我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的， 我们都可以， 人都是这般活下来的。

把这句话贴在眼前，生气时赶紧默念10遍。

如果当下情绪波动厉害，第一时间转移注意力，比如可以去洗手间或者办公室外发泄，避免在人前难堪。

若能控制住情绪，可以在下班后通过写日记、运动、倾诉等方式来发/泄不好的情绪。可以去一家自己喜欢的料理店大吃一顿，或者自己在家唱歌，自己一个人唱歌，看喜剧等都是可以排遣抑/郁的好办法。当然了，如果有一个自己喜欢并且一直坚持的业余爱好将更好。

如果情绪没有得到及时的宣/泄，但仍要去上班，为了强/迫自己去上班，可以先逛商店，一看，哇还有这么多想买的东西，再看看银/行/卡，哇怎么这么点钱，或者想想自己的家人，生活里要用钱的地方太多，是不是就有勇气去上班了？

心里默念：上班上班，给钱的，不上白不上。

公司前段时间开了个会。两位***为一个项目争吵，一个是和我关系很好的领导。一个是我的顶头上司。许多同事都出来帮助他们的领导。我被夹在中间，压力过大，这个时候该怎么办？就是选一个改革和改革关系好的领导，或者选择改造直属上级领导，今天边肖会告诉你，二领导吵架？

记住这三点，不得罪人，领导也重用！

1什么都不听，保持中立

如果遇到两个领导吵架，如果你碰巧和你关系很好，你可以根据情况选择保持中立。毕竟这样的争吵也属于领导帮派的斗争。如果你选择站在哪一边，很有可能另一个领导会对你有敌意。这两位***，一个是和你关系很好的领导，一个是你是直属领导。得罪任何人对你都不好，所以如果你不想惹麻烦，你选择装傻。你可以只听不说话，保持中立态度就好。

2说服双方缓和矛盾

两位***发生了争执，必须有一队和平使者，双方都不想帮忙，如果你不知道如何选择，你可以选择这个位置，目的是缓和两位***之间的矛盾。虽然领导可能不是很喜欢这个团队，因为这个团队会让领导觉得你没有立场，发生争执时，我没有选择站在他一边。但如果选择这个位置，至少不会得罪两边的领导。如果我们不得罪我们的领导，不会与***发生矛盾和冲突，他们不会被领导针对和排挤。所以党的***吵架的时候，可以根据情况选择两边打。缓和矛盾就好了。

3分析利弊，选择自己的定位

如果你真的必须做出选择，然后选择对你更有帮助的领导。毕竟，我们在工作场所工作，在某些情况下，需要有明确的立场。这样领导才能知道你支持他。那么在以后的工作中，他也会对你更好，给你更多的机会。所以如果你必须做出选择，你必须学会分析利弊，为自己做出更好的选择。在工作场所，难免会遇到领导吵架，毕竟领导之间会有矛盾。这个时候你一个人肯定很难受，所以面对这样的事情，一定要给自己选一个，最有利和清白的位置，否则，如果你不小心，你很可能会得罪两位领导，即使你被两位领导排挤，那么你的职业道路可能会变得非常艰难。所以当你遇到两个领导吵架，只有牢记这三点，才能避免得罪人。领导会把你放在更重要的位置。

  湖南青少年篮球决赛现场出现两对互殴事件，其实这种事情在现实的一些比赛当中，无论是哪个阶段都出现过类似的情况，对于在比赛中如何能够做到友谊第一，比赛第二这件事情，我认为考验的是一个人的人品，以及他的三观和他们对于比赛这件事情的看法都有很大的关系，因为篮球比赛这样的竞技比赛，在比赛过程当中难免会出现一些伤有益的事情，如果有很强的胜负欲的话，他们可能不会顾什么友谊，但是这样的比赛并不是我们想要得到的最终结果，如果真的想要做到友谊第一，比赛第二，那么就是所有的篮球队员对于比赛的这个高度。

  每个人看待比赛的高度不同，那么他对于这个比赛的看法也有很大的不同，简单的来说就是他们对于这项运动的觉悟不一样，如果说比赛，那么一定就会有胜负之分，比赛决定出胜负之后，那么比赛就已经过去了，但是友谊一旦出现裂痕，就没有办法过去，每个人对于比赛的看法不同，那么他对于友谊第一，比赛第二，这件事情也是有不同的看法。

  想要做到友谊第一，比赛第二，其实更多的需要传输给青少年，他们一种正确的价值观，可以说是把这种胜负之分给淡化一些，让他们知道比输赢更重要的是友谊，这对他们来说是很难得的。更重要的还是需要各大高校以及家长联合起来去培养学生这种高尚的情怀。

  湖南青少年篮球决赛现场出现两队互殴的现象，这种现象并不是我们想看到的最终结果，那么要想做到友谊第一，比赛第二，就需要对广大青少年进行思想道德教育，使他们的认知达到一定的高度，并且这种高度超越了输赢。

有网友说：单位一个老同志在领导办公室当场发飙，然后摔领导门而去，如果你是领导，你会怎么做？

坦率地说，如果不考虑身份，我一定和他要当场怼一怼！老同志又如何，凡事还能不讲理了，谁怕谁啊？

可如果我是作为领导，我就必须得当下忍一忍，顾全大局。但也不代表这事就认怂了，该讲的理，该算的账秋后必须算清楚了。否则我威信何在呢？

下面，就这个话题，我们展开聊聊。

一、作为领导，首先不能意气用事

当领导的人，最重要的一条就是遇事要冷静，千万不要意气用事。

老同志敢于在领导办公室当场发飙，摔门而去，一定是仗着他在单位里的江湖地位。如果你也和他一样，暴躁脾气两个人激烈争吵，只会把矛盾激化了，肯定不利于你掌控局面。

你想想，这样的发飙行为，边上其他员工会没有人听到吗？说不定一堆人在等着看你好戏呢，看着领导你如何应对？

必须冷静下来，不要着了他的套！以暴制暴只会显示出你的粗鲁和无能。

员工会打心眼里看不起你，觉得这个领导没有更好的办法对付这样的老员工，层次也就和他一样罢了。

何况，如果你作为一个新上任的领导，连威信都没有，当面吵架的事情传开去，估计你这个位置都坐不稳。

所以，情绪管理就是你成功的第一步，只有控制好自己的情绪了，你才有能力去思考应对的措施。

对如此无礼的老同志，微笑着对他就好，不需要多说啥。

二、搞清楚这个老同志的背景，寻求合适的办法处理矛盾

所谓知己知彼方能百战不殆，老同志敢于和你当面发飙，一定也有其底气。

作为领导，咱们不打没有准备之战，你必须先搞清楚他在单位里的背景情况。

比如老同志是什么时候来的，来的时候有没有啥关系，在公司的威信地位如何，擅长的能力是什么，这次又因为什么事情要和领导来发飙等等。

这一系列的问题你最好摸个底，尤其是针对这次的事件，导火索和深层次的原因更要搞清楚了。

做到心中有数，你才能掌握战略制高点。

那么对这些背景情况该如何了解呢？

第一，我觉得寻求其他资历较老、你又信得过的其他领导层支持，假设你的上级还有更高的领导那最好。老同志如果有靠山，你也有更大的靠山才压得住他。

第二，可以找单位的人力部门聊聊，人力部门在一个组织里头，掌握的人员信息是最全的，比如老同志的来头、工作业绩、奖惩荣誉等。

第三，可以找老同志身边了解的人打听下，但主要这样的人不能是老同志的心腹，否则你啥都问不出来。

三、恩威并施，拿下老同志