你这样做很不对啊，你怎么可以总为一些小事跟女朋友吵架呢。不安全感和需求感是你最大的两个敌人。请你记住这句话。我想你已经察觉到，你的这些无谓的行为已经让别人觉得很没有安全感了。再这样下去只有一个结果，她会果断离开你。你经常为一些小事吃醋生气，证明你非常缺乏自信心。同时也表明你对你的女朋友充满了不信任。当然这种不信任很可能是你自己缺乏自信引起的。首先，建立在你们之间的关系，你怎么看待？你怎么看待你女朋友你觉得她的为人如何？她是不是一个值得你信赖的人。如果是，请你建立自己的自信心。然后你要告诉自己要有开阔的胸怀。如果她真的有外遇之类的，你自己怎么看？要么就离开她。但如果不是，如果只是你自己的胡思乱想造成的吃醋，那你就更应该检讨自己了。你应该问问自己为什么你总是不信任你的女朋友。两个人能生活在一起的基本条件就是互相信任。并且真心的爱着对方，总是会为对方着想。如果事实上你女朋友是值得信任的，那么你为什么总是缺乏自信？你是不是有着什么经历，让你对爱情总是有那么些不放心？如果是，你需要一些心理辅导，或者找朋友谈谈。让他们告诉你一些相处之道。总之，你现在需要做的是打开你的心结。让那些纠缠在你心里，总是影响你情绪的过去的事情过去，面向未来。
两个人先心平气和，一直吵的话，会把彼此的耐心都吵没的。一起的时候多夸夸对方，这个方法真的很好用，真心在一起那还为什么要吵架呢？还有多想想对方的好，把他的好说出来。不要老是找不好的地方，我相信你的改变他也会改变的~~~加油
你跟你男朋友是异地恋，最近你们总吵架，那你们应该多多联系啊。而且双方也可以抽出时间来两个人经常在一起见见面啊。两人多见面，就可以多了解对方，也多适应对方。如果真的觉得对方不适应，那你们还是趁早分手。因为异地恋也是一个很麻烦的事情。双方如果不经常见面，那感情必定会疏远。所以，你们双方都要认真的考虑好，需不需要继续交往。
鞋子合不合脚，只有脚知道，如果两人之间的分歧越来越大，把二人间仅剩的一点柔情都吵没了，没了最基本的信任和依赖，在一起也没了共同语言，那就趁早结束，相信每个人都有自己的情有独钟，你会收获自己的幸福
比如对方如果开我玩笑或者揶揄我，我心里很不舒服，担忧找不出反驳的话，太粗的话又觉得自己不应该那么俗…憋得难受…比如与同事共事，有些问题出来了同事会说这些问题，好像是我的错一样，过后细细想来呢又不全是自己错，但不知道怎么开口，与他争辩又怕辩不过，加上老师心理弱势，辨的太细又觉得自己斤斤计较，所以很多时候觉得委屈自己了，……我记得小时候我与小伙伴在玩，小伙伴吧我姐夫摩托弄翻了，我姐夫出来以为是我，问我怎么弄翻，我一直没吱声，我很想说是别人弄翻的但是又觉得这样说出来“不够义气”一样，憋着没说…愣是被我姐夫说了一通
你好！这种情况不应该归咎于语言表达能力，的确是种心理上的不自信情形。
这种情形跟你从小到大的成长经历是密切相关的，想要改变，并非完全不可能，不过，会是个比较浩大的工程。
一些心理状况的改善，可能耗时几月、几年、十几年，甚至几十年。
所以，如果你并不感到十分困扰的话，生活中时常注意自信方面的培养，应该也能够应付遇到的问题。
如果迫切想要改变，建议去寻求有资质的心理人员帮助。
追答： 你描述得更加细致，所谓的心理弱势，仍是不自信范围内的一个部分。
充分的自信，会令心态沉稳，考虑事情周全，而且情绪平和，表达全面这足以令你在面对感觉困难的情况时，应付得游刃有余。
你这样清晰的认知，倒是对解决你的困扰很有帮助，你可以明确地划分出哪些情况，是有可能令自己应对困难的，而哪些情况是自己有能力应付的。解决应该解决的问题，避免了无的放矢，经济地使用自己的精力和资源。
祝你生活充满阳光！
补充：就是说与人争辩我知道对方那里不占理，但是没有有力词句反驳，我很苦恼，这样也太委屈自己了，我是表达能力有问题吗？我性格不算开朗，但也算不上内向，与比较有分量的人打交道老怕做错事……唉，谁帮帮我
补充：我们班以前有个东北女生特能说，谁与她争吵都最后无言以对很感概，应为对方声音洪亮语速又快吐字也很清晰，大家一听她的争辩觉有很有道理，但事实呢她是欺负别人，还能吧人说的理亏，而且她的话又犀利时不时还能那你的短处来反驳你，口味也重，男生都怕她，我虽然不喜欢，但羡慕她那口怜牙悧齿啊
补充： 我觉得这个自信太重要了，要说我不自信可能不太准确，很多场合公司发意见之类我倒没什么大问题，也不会怯场…但是人跟我说一个事情，我总是太认真，被别人说的话迷惑，觉得自己错了，但过后一想不对啊，有恍然大悟事情不是那样，就是过程中自己很迷糊…我可能是处于一种心理弱势的状态
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