一个人和另个人吵架，隔天又和别人吵架，连着四五个人和他吵架，是他这个人有问题，还是我们有问题

一个人和另个人吵架，隔天又和别人吵架，连着四五个人和他吵架，这绝对是他这个人有问题。如果一个人他偶尔吵架，这都无所谓，因为那生活中难免就有这样那样的磕磕绊绊，需要通过一种途径来进行表达，但是如果和谁都有矛盾，即说明不会沟通，不会忍让，这种人在处理人际关系上是存很大的问题，他可能很难意识到自己这种问题，而且太完全以自我为中心进行处理事情，所以这个应该更多的是他自己的问题！

虽然我们希望生活永远充满快乐和欢笑，但在日常生活中，我们需要和形形色色的人打交道，难免会遇到意见不同产生分歧的时候。如果对方是文明的，讲道理的人，那矛盾可能会很快得到妥善解决。可还有那么一小撮人，他们戾气缠身，一点点小事，就会动雷霆之怒，破口大骂，毫无素质和道德可言。善良又谦虚有礼的你，遇到这样的事，该怎么办呢？

莫要恋“战”

要知道，这样的人，他们光靠嘴就可以颠倒黑白。他们心中是没有对错是非之分的，一切不如他们所想，不如他们所念之事，就都是错了。他们的心中唯有自己，指望他们讲道理，只能是痴心妄想。而且，这样的人通常具备超强超持久的输出能力，从他们嘴里你可能听到这辈子加起来都没听过的脏话，连续骂半个小时不重样。中气十足，战力惊人。同他们吵架，无异于以卵击石。他们会毫不留情的骂的你怒火中烧，但又插不上嘴。

所以，遇到这样的人，千万不要恋“战”，迅速认清形式后，停止无谓的争执。选择离开，或者报警求助。

莫要“气不过”

善良的谦逊有礼的人，遇到这样的事，难免心生怨气。一方面震惊于对方怎么可以如此的不讲道理，一方面愤怒于对方怎么可以说出如此难听的话？又一方面，不忿于世间没有道理可讲了吗，没人能治的了他了吗？简直是“气不过”。

要知道，你是不能让一个不讲理的人讲理的。他的前半生所受的教育，所经历过的一切，造就了现在的他。如果他是一个讲理的人，那你们一开始就不会发生矛盾了。所以，要知道，他就是这样的一个人。你能做的，就是及时止损，停止吵架对你的消耗。继续进行下去，也不会得到你想要的结果，还可能会让自己更加气愤。

尽可能的避免与此类人发生冲突，在最开始，及时撤退，是损耗最小的，最有效的办法。一旦开始争吵，也不要被气昏头脑，要尽力保持理智，寻求其他解决方案，切不可陷入无止境的争吵循环中。人和人并不相同，不要试图用你的道德和修养去改变另一个人。你做不到，也没有这个义务。

江山易改，本性难移。何况是短短的须臾之间。记得，莫要恋战，及时止损。

1冷处理。与人发生争执的时候，有时候冷处理是最好的方法。任对方声嘶力竭，喊破喉咙都不要去理会对方，避而不见，充耳不闻，不关心，不关注，不留意，自然就冷了。人的情绪就像火，不添柴，自然会熄灭。

2梳理思维。谁也不喜欢和别人争执，但是偏偏还是发生了。这个时候不要无所顾忌地责备别人，也不要盲目地自责，所谓一个巴掌拍不响。双方肯定都是有错的。同样，这样的方法，可以让自己平静下来，因为人往往是因为对自己的无能感到愤怒，将责任分摊以后，就不会觉得全是自己的错，而感到自己很无能，也就不会那么愤怒了。才有利于争执的进一步解决。

3适当地针锋相对。这是一个比较冒险的做法，不太适合和陌生人发生争执的时候使用。和熟悉的人会比较有用。通过争锋相对，来找回自己的自信，同样也是不让自己感到自己无能，等到恢复仔细以后，理智就会回归我们的头脑，就不会觉得有什么可生气的啦，再主动道个歉，一般就没事了。

4立刻马上说对不起。你态度的急速转换，可以迅速地压制对方嚣张气焰。但是记住，一定要看着对方的眼睛坦率地说。表达出，争执是非常伤身体的，以关心关切的眼神注视对方，能够平复对方心中的怒火，你会看到他的情绪渐渐地回复平和，找回那个你熟悉的他。

5转换思维。如果正吵的热火朝天，不妨转换一下思维。冷不丁地冒出几个好笑的词，气氛会一下子就缓和下来。在没有人身安全威胁的前提下，不妨抬头看看天空，天空上非常高远的，能够开阔心境，派遣不良情绪。同样，对方看到你看到天，会以为天上发生了什么事，也会抬头看一下，这样短暂的停顿，往往能立竿见影。

6立刻走开。三十六计走为上计，吵架无论如何都是两败俱伤的事，如果实在不想原谅对方，也不想浪费时间和不值得的人争执，那就立刻走开。有多远走多远，无论对方说什么都不要理会，这样对方或许会更生气，也可能马上就没脾气了。总之，先保护好自己的情绪不受损害，你完全有这个权利。

7找人评理。所谓旁观者清，当局者迷。旁观者的参与，可以有效地终止一次无谓的争执。无论如何，看看旁观者安静的姿态，也会立马发现自己此时此刻愤怒不能自己遏的样子，就会适可而止，慢慢平息。

为什么一吵架就提分手？根本原因只有一个

为什么你一吵架就想分手

如果你在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着你们之间是不合适的

当然不是，谁吵架的第一想法不是分手呢简直都想打死对方了好吗这是人之常情的，但这并不代表你们之间就是不合适。

我以前也会经常吵架，一吵架我就说分手，心里会想，分手算了，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”，我知道大量解决吵架的办法，所以在情绪状态过去之后，我就会回过头来解决问题了。

所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他可以解决“吵架就想分手”这个问题的办法了。这类人大脑里的固定模式是：遇到吵架→搜索解决办法→只找到分手这种解决办法→想分手。

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。

我有一个来访者，他是个男孩子，属于那种网络世界里很典型的回避型人格。

只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不和对方沟通解决问题。

后来经过了解后发现，其实他家里人都是这样去解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃的方式。在这种成长的环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。

可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的，网上不是有一堆教学吗这个问题呢!我来回答一下。

他们确实都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

就是：安全环境下的针对性模拟训练，比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。

就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的过程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。

但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延。拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没空。

当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。

他就跟我反馈说；“我也发现了，我拖到了最后才跟你讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉。

整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。

然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。

当他知道了更多的沟通方式后，再遇到问题时，他就有的选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。

那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人。因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。

这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。

这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因，比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。

如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。

想要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模拟训练，而且还得是安全环境下的训练才行。

一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。

再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐覆盖旧的体验。

像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对而是因为他们知道，除了分手，还有更加合理的解决方法而已。

大家别笑我，我只是说下自己的故事。感觉自己活得挺失败的。以前上小学中学玩伴有不少。可是交心的一个也没有，要么玩到一半吵架了，要么因为自己懒然后分班就没了联系。还有是因为初三的一次变故让我性格大变。其实这次变故之前我是一个有什么就说什么的人，没什么心眼，后来就变了。很警惕别人，不太愿意相信别人。

其实很大程度上是我自己的问题。我这个人很慢热，很难适应新的环境，初中有个要好的朋友，其实我现在也不确定我们当时算不算好朋友。因为我对她有求必应。有什么好东西都和她分享。而她只有自己也要做这件事的时候才会和我一起。以前qq聊天我不找她她绝不会找我。后来上了高中。她在我隔壁班。我有时候找她玩想和她报一样的选修课。她总是想和她的新同学在一起。有一次我放学等她。她和新同学一起走了。可能她情商比较高。人也比较成熟吧。那段时间我心灰意冷。后来高三分到同一个班。我就不太喜欢她。不想和她玩。觉得她不适合做朋友。各位看官你们觉得她适合做朋友吗？她现在和高中的一个小伙伴关系挺好的。我不知道是我判断失误还是她更适合和另一个人做朋友。

感觉自己活得挺失败的。以前上小学中学玩伴有不少。可是交心的一个也没有，要么玩到一半吵架了，要么因为自己懒然后分班就没了联系。还有是因为初三的一次变故让我性格大变。其实这次变故之前我是一个有什么就说什么的人，没什么心眼，后来就变了。很警惕别人，不太愿意相信别人。

其实很大程度上是我自己的问题。我这个人很慢热，很难适应新的环境，初中有个要好的朋友，其实我现在也不确定我们当时算不算好朋友。因为我对她有求必应。有什么好东西都和她分享。而她只有自己也要做这件事的时候才会和我一起。以前qq聊天我不找她她绝不会找我。后来上了高中。她在我隔壁班。我有时候找她玩想和她报一样的选修课。她总是想和她的新同学在一起。有一次我放学等她。她和新同学一起走了。可能她情商比较高。人也比较成熟吧。那段时间我心灰意冷。后来高三分到同一个班。我就不太喜欢她。不想和她玩。觉得她不适合做朋友。各位看官你们觉得她适合做朋友吗？她现在和高中的一个小伙伴关系挺好的。。。我不知道是我判断失误还是她更适合和另一个人做朋友。

感觉自己活得挺失败的。以前上小学中学玩伴有不少。可是交心的一个也没有，要么玩到一半吵架了，要么因为自己懒然后分班就没了联系。还有是因为初三的一次变故让我性格大变。其实这次变故之前我是一个有什么就说什么的人，没什么

可能有钱真的可以为所欲为吧。

生意一样，跟别人吵架。那么。可能是对方。她认为你抢了他的生意。因为同行是冤家吗？你跟她做一样的生意就抢了他的饭碗，当然他会和你吵架了。我这样没关系只要我们真正的面对去做。你不要怕他和他理论就是了。凭什么你做不许我们去做。我们只要是有理就不怕他。