父母吵架我很压抑想哭

父母吵架我很压抑想哭

　父母吵架我很压抑想哭，家家有本难念的经，对于小孩子来说，最害怕的就是爸爸妈妈吵架，这不仅是是童年的阴影，也是家庭的灾难，家庭我就跟大家聊聊，为什么父母吵架我很压抑想哭。

父母吵架我很压抑想哭1

　和爸妈吵架的时候之所以总是想哭，是因为自己内心觉得苦呗，因为有时自己心中有苦衷；或是和父母争吵了，父母怎么也不理解自己的时候，那一刻就会觉得很伤心呀，毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。

　 1、争吵发生时，内心极度委屈

　和父母吵架时，有那么一刻会控制不住情绪想哭，最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为，那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上，我们的思想无法达成一致，所以难免就会出现摩擦，进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了，就真的很想哭啊，因为那时内心真的很难过，又极度不喜欢父母吵架的那个样子，所以那个瞬间就特想哭。

　 2、争吵过程中，父母的话伤害到了自己

　有的时候和父母吵架想哭，是因为在争吵的过程中，父母说话的时候不注意言辞，根本都没想到说出口的话，会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时，本不想和父母计较，在听到父母说出难听的话时，自然就会情绪失控，那个时候，内心特别痛苦，又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人，往往最亲近的人才会伤自己最深，也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。

　 3、没能得到父母的理解，缺失认同

　有的时候，和父母吵架想哭，是因为父母无法理解自己的处境，也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中，父母总会以他们的要求来管束我，从来不会站到我的角度去思考问题。

　每每到这个时候，内心都会很无助，毕竟自己长这么大了，和父母发生争吵时，父母不仅不能理解自己，还总把他们的要求强加在我的身上，这时候，就会有一种很孤单的感觉，那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的，尤其是对于我而言，当然更希望得到父母的认可，当父母不理解自己，不支持自己的时候，那么难免就会让自己觉得精神上很孤独，那么自然就很想哭。

　总之呢，每回和父母吵架时，我的情绪都很低落，因为那个体验感太不好了，除了会让自己伤心和难过之外，没有任何的好处。

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　父母吵架，无论谁赢，输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单。

　太多孩子有类似的经历：

　我经常在半夜，被爸妈吵架的声音吵醒，可我只敢躲在被窝发抖，不敢哭出声，我想什么时候我死了，他们就不用这么纠缠不清了。

　爸妈吵架的晚上，我一个人下楼边哭边走，我不明白为什么别人家都有说有笑，我家却每天都是战争，我活在这个世界上似乎是多余的。

　有次爸妈吵架，我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己，我只好躲在被子里，整夜不睡的哭泣。

　非常大，在争吵的家庭中长大，我一直极度缺乏安全感、信任感；父母口出恶言的样子，快30年过去，我至今无法忘记。

　 “你羡慕那些父母恩爱的小孩吗？”

　羡慕，我现在羡慕每一件事，很小的事。坐同学家的车，同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑，他母亲也顺着说了句笑话，一家人笑到不行，我却偷偷哭了。

　目睹父母吵架

　是孩子看到的最恐怖**

　耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。

　结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。

　受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。

　这是相当可怕的现象。他们如此形容：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。

　父母经常吵架的孩子，比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时，总把孩子当成情绪发泄的对象，当成婚姻不幸的根源：

　“要不是因为你，我们早离婚了，都是为了你！”

　“我为什么要生你？要不是你，我早就过上好日子了！”

　“跟你爸一个德行！都是没出息的家伙！细心点你能死啊！”

　有孩子说，“这样的话听的多了，总觉得爸妈吵架都是因为我，都是我的错，我是家里的负担，我是多余的……自卑成了我的习惯。”

　孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈，又可怕又难看。

　“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

　尽量不要当着孩子的面口出恶言，在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”，甚至大打出手。

　如果被孩子见到你们吵架，应该告诉孩子，多亲密的关系，也总会有不愉快的时候，告诉孩子即使吵架，父母也深爱着彼此，更深爱着TA，让孩子感受到爱和安全感。

　向孩子承认吵架是不好的沟通方式。

　告诉孩子，我们要做的应该是与对方积极沟通，勇敢面对，而不是一味逃避。我们的生活中，面对社交冲突也是同样的道理，只有勇敢面对才能让关系“破冰”。

　家不是讲理的地方，家是讲爱的地房，

　父母的争吵，无论谁赢，输掉的总是孩子。

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　1、孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2、易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4、孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5、过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6、影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

首先，我觉得你且不要去判断谁对谁错。因为父母之间的很多事情你很难了解，不要问朋友和亲人哪个重要，这些事情是不得比较的。所以，你先不要去认定谁对谁错。

第二，我觉得你可以分别的跟你爸爸和妈妈说一下你的心情。让他们知道他们这样的表现是很影响你的生活和学习的。他们也是大人了，你说了之后，他们会收敛一些的。

第三，你也可以帮助了解一下他们为什么经常吵架，各自做一下心理辅导工作，努力营造比较和谐的家庭生活。

其实一个家庭各成员，应该各司其职，是孩子的就要好好学习，父母应该努力生活，也要做孩子的榜样。

所以，希望你不会再这么烦恼吧！ 我小时候爸妈也经常吵架，我爸还有一两回打过我妈呢，现在我们长大了，他们倒是平和了很多。生活会随着时间而改变的。

父母吵架了很严重我的做法具体如下：

保持自己淡定：生活总会有许多不顺，而向亲近的人发泄情绪可能就是绝大多数人的选择，也许有时他们看起来吵得很激烈，其实也不过是一句话没说对路子，发泄下情绪罢了。自己千万要镇定，不要这边架势还没拉开，自己先火冒三丈，摔门而去。这样后果会很严重的。

明哲保身：爸妈想吵就由他们吵吧，偶尔吵吵无伤大雅，只要不太过分都ok。如果你随便插话，小心战火蔓延到自己身上，后悔也晚了！你需要做的是在一帮静静的观察事态发展趋势，防止事情失控，也好及时把两人劝开。

不要随便插话与偏帮：俗话说：子不言父过。也就是说，长辈的是，尤其父母亲的是与非不是我们可以随便置喙的。父母吵架严重的话，恐怕会把所有旧事都翻出来一一数落，这么多不在我们记忆中的家务事，哪能评判的清谁对谁错？贸然插话与偏帮，于事态发展无益，恐怕只会徒惹另一方伤心。

打破吵架气氛，转移注意力；如果你足够开朗，大胆，敢在风暴将起时插一脚的话，那就打破家中沉凝的气氛，转移一下大家的注意力吧！比如女孩子可以哭一下，撒撒娇，告诉爸妈他们这样吵架你有多么苦恼，多么害怕。

绝大多数父母都会疼惜孩子的，听到你害怕，就算再生气也会理智三分的。况且，两人吵架时，一旦气氛被打破，最好有一个笑场，那就很难再吵起来了。

邀请亲戚朋友来家做客：俗话说，家丑不可外扬。如果一旦在这个时候有人到家里做客，那么，无论有再大的矛盾都得暂时放下，用家庭和谐的面貌来招待客人。其实，这算是一招缓兵之计吧，给两人一段冷静与缓冲的时间，放下不理智的冲动与愤怒，更好的来解决问题。

不过，你请来的这个人，最好跟你关系够铁，铁到可以把事实告诉他，让他明白自己是来帮忙。不要让人家蒙在鼓里，来到后感觉一家人都怪怪的，吓得以后再不敢登门拜访。

夫妻吵架的好处

让彼此更了解对方：吵架是一种了解对方的最有效的方式，通常自己在对方心目中到底是一个什么样的人，存在什么缺陷，在日常生活中，对方也许因为害怕伤及而刻意隐瞒，但一旦吵架了，就无所顾忌，会把自己所有的不满都发泄出来。

因此，通过对方对自己的评价和不满，可以很清楚的发现自己身上存在的不足。意识到自己在对方心目中的真实地位。也能知道对方内心的想法，对方需要的自己应该是什么样的人。从而根据对方的需求去尽可能的改变，迎合。

彼此更明白对方的底线：每个人都会有自己的原则和底线，一旦有人触及了自己的原则，突破了自己的底线，就会很生气，底线的确定通常是很难通过言语来描述的。吵架使双方更能清醒看到对方的底线所在，对方的原则是什么，在确定了对方的原则与底线之后才能避免触及。

情绪可以得以发泄：有些人一般不吵架，但是一旦吵架就一定很严重，严重到要离婚，这其实是积攒已久的情绪一直没有得到很好的释放。当一方对另一方不满的时候，对方又不予理会，两人陷入冷战，这种不满的情绪不断累积，到一定程度的时候，最终爆发。适当频率的吵架能让彼此的情绪彻底释放，不至于积压，也就不存在爆发。

吵架

是一个汉语词语，意思是剧烈争吵。吵：chǎo声音杂乱搅扰人：吵人。吵扰（a吵闹使人不得安静；b．争吵）。打嘴架、口角：吵嘴。争吵。吵chāo〔吵吵〕吵闹（后一个“吵”读轻声）。

架：jià用做支承的东西：书架。衣架。绞架。支承，搀扶：架桥。架不住。架空。互相殴打，争吵：打架。劝架。量词，多指有支柱或有机械的东西：五架飞机。捏造，虚构：架词诬控。 古同“驾”，凌驾。

1永远别跟父母吵架吵赢了挨打吵输了挨骂。

2不管跟爸妈怎么闹别扭吵架，委屈无助的时候还是好想回家，好想家人，想卧室的床，想弟弟偷我零食。

3跟爸妈通电话话哭的那叫一个惨呐！觉得自己一直以来都是一个人感觉好委屈，还总跟他们闹别扭！

4过年回家跟爸妈闹别扭去，我哭得很伤心，坐在副驾，哥哥一手握着方向盘一只手摸我的头，“别哭啦，你把哥哥哭得心里好难受，一会把油门当成刹车了怎么办？”

5跟爸妈闹别扭，妈妈今天晚上发信息，说天冷了，注意保暖，当时眼泪就要落下来。

6有时候觉得我太不好了。到工地上班以后脾气变得有些暴躁，这段时间常跟爸妈闹别扭、吵架。今天回家本来觉得好孤单啊，结果一开冰箱，看到老爸给我买的几袋酸奶，眼泪就下来了。唉。

7在人生的任何状况下，你都只有三种选择，也可以说你永远都有三种选择。要不就改变，要不就接受，要不就闪人。坐在那边三种选择一个都不选，却一直挣扎、抱怨，是人生多数痛苦的来源。

8人生就是一次次幸福的相聚，夹杂着一次次痛苦的别离，我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们，才给了我这段最好的时光。

9人生最大的痛苦就是喜欢的人见不到，对你还不好不在乎你何必在乎他。

10有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

11一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

12当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

13想吃的健康一点，又不想自己起来动手做，人生就是这样，让懒人痛苦。

14调整自己的心态，生活失意时，静品命运苦乐韵味；人生腾达时，静听生命辉煌乐章！许多人的失败和痛苦，不是出不去，而是回不来。

15感谢遗弃我的人，因为他教会我独立。

16当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

17永远不要和爸妈吵架 因为你讲的道理在他们眼里永远都不会是对的 他们觉得自己永远不会错 然后结果是 你注定会泪流满面 落荒而逃

18他的空间问题是“我最爱的是谁”。我自恋的打上自己的名字，却是回答错误

19你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

20人活在世界上有两大义务，一是好好做人，二是不能惯别人的臭毛病。

21我怀恋的是争吵后还有再爱的冲动

22我有时候总是困在过去，每一次想起来都觉得鲜血淋淋的，每次觉得害怕的时候，都在想放弃这段人生吧。太痛苦了。就这样算了，别挣扎了。

23马上就要开学了开学之后又是半年回不了家我这几天却还在跟爸妈闹别扭越来越捉摸不透自己的脾气了一点点事情就能让自己暴躁但其实我一点都不想要这样想好好珍惜还在家的时间。

24心情不好，跟爸妈闹别扭。我爸来哄我，我不理。他邀请我去客厅吃芒果，我气呼呼的不理他。他端着芒果来我卧室给我，我忍了半天没忍住，爬起来，一脸我还是很生气的神情，把芒果全部吃掉了……感觉自己一点尊严都没有。

25这几天跟爸妈闹别扭，更多的是烦自己。之前问了都说不要吃汤圆了还问一遍，顺带。过年还是那样，没什么感觉，也不期待。

26当然，我们不能一味的沉沦坠落下去。你的生命是父母给的，不要拿着母亲级疼痛的代价给予你的鲜活生命来在一个陌生人身上践踏，关心你的人很多，你也有很多可以去关注的事情。

27万年不变的定律和爸妈吵架你必输永远是你认错别说了，让我一边哭去

28我是多么 希望 争吵的时候你能主动向我认错可为什么总是我在为你道歉明明有些事你也做得不对

29永远不要和爸妈吵架 因为你讲的道理在他们眼里永远都不会是对的 他们觉得自己永远不会错 然后结果是 你注定会泪流满面 落荒而逃。

30我说我以后都不要去吃饭了，你说那就是和爸妈吵架啦，我说我不是很想说，那肯定是你幼稚坏脾气无理取闹。

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

4、当他们吵架时，你就大声说:不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了!你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决!当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

7、(重点)父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去!不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

最后祝贺你开开心心，家庭和睦!