所有的感情问题，都是缺乏爱的能力

所有的感情问题，都是缺乏爱的能力。

几乎所有的感情问题，都有一个答案:没有爱的能力。

01、无论是另一半对你冷暴力，亦或是对方出轨，或是你们走到了离婚这一步，还有吵架、冷战，相互攻击，等等，都是因为两个人爱的能力的缺失。因为不知道怎么爱自己、爱别人，才会无法经营一段感情。什么是爱的能力我问你几个问题，你来自查一下。

当另一半让你不满时，比如你觉得他明明应该做某件事而他没有做，你采取的方式是什么

是找到他没做的原因，温和地表达自己的感受让他知道，引导他去做还是指责、批评另一半

当另一半表达了对你的不满时，你采取的方式是了解对方的需求，倾听他的不满，表达对他需求的重视还是会选择辩解，给自己的行为找理由

02、再比如，当你们两个人吵架、争执后，你会反思你们吵架的过程，思考为什么自己会这么愤怒，找这个问题的解决办法还是会和对方争执对错大部分人，采取的方式都不是解决问题的方向，而是去激化矛盾。

因为大多数人都没有爱的能力，不知道怎么去表达自己的需求，不知道如何引导伴侣付出，不知道怎么表达伴侣会接受，不知道如何去提供情绪价值，不知道如何化解冲突，不知道怎么让伴侣感受到爱，也不知道怎么去表达自己的爱让对方更爱自己。

所以，我们往往采取一些非常简单的方式，比如发脾气引起对方的重视，给自己找理由把问题归责到对方身上，一次次地和伴侣吵架、冷战，让彼此感情越来越淡，最终从相爱到不爱。

所以，感情问题的发生，本质原因就是因为缺乏爱的能力，不知道该怎么去做对的事，所以在一次次去做错的事，消耗感情，让感情问题发展到很严重的地步。因此，要想解决感情问题，只有一条路:让自己拥有爱的能力。

03、你可以通过打压对方让伴侣服软一次两次，你也可以通过破冰让对方这一次暂时不离开你，还可以气求对方和你继续过下去，可感情真正的稳定，是让彼此感受到被爱复盘这个过程，你和伴侣都渴望被爱，但采取的方式是发脾气、吵架、冷战、报复，最终绝望。

这些都不是经营感情的方法，反而在消耗你们之间的爱正确的经营感情的方式是:正向沟通、管理情绪、引导对方爱自己、看到对方的需求、正向表达自己的需求，这些才能真正让对方爱你。你想，当你对爱有所期待而对方没有给到你时，是发脾气、指责对方有用

还是表达出自己的感受，让对方理解你对爱的渴求，并且你给到TA明确的希望他怎么做的行为引导TA去做，最终还给TA爱的反馈强化TA的行为有用当我们缺乏爱的能力时，就没法塑造爱的流动，也没法在相处中感受到舒适。

04、所以，我会觉得大多数的婚姻破裂都很遗憾因为两个人起初很相爱，也都很渴望爱，而不懂得怎么去爱，在爱的过程中采取了错误的感情经营方式，才导致感情越来越差。如果学会经营感情，学会正确的方法，纠正以前的错误方式，感情会不会有不同的结局呢

我认为会大多数人，都不知道如何去爱一个人、不知道如何去维系婚姻，缺乏爱的能力，这也是离婚率如此高的核心原因。学会如何爱、学会经营感情，用正确的方式，才有机会把感情越过越好，而不是用冷漠来伪装自己，假装自己不期待爱，最终一生都无法获得爱与被爱。

无论你此刻处于感情的那个阶段，或许你们已经决定要离婚，也或许你们正在总是争执，或许你们在冷战，只要你学会怎么正确去爱，感情都有修复的机会。被爱是这种能力滋养感情后自然而然爱是一种能力，得到的结果。

拿捏住人性去谈恋爱 高段位女生恋爱技巧

1爱一个人不要盲目把自己喜欢的送给他，而是要看他喜欢什么。

2男人靠不靠得住，要看他的责任心，那些对工作消极懒散但唯独对你上心的不叫爱情， 叫意有所图。

3学会理财和存钱，谈恋爱很烧钱。

4好的爱情会让你变得更自信，如果一段感情让你自卑敏感，趁早结束吧。

5男友送你非常昂贵的礼物，即使再喜欢也别收，如果你不想以后在他面前低头。

6女孩子一定要会说软话，有时候适当示弱是保护自己的手段。

7记得多撒娇卖萌，你害羞乖巧的样子，会让他加倍宠爱你。

8恋爱中偶尔跳出小公主人设，为他熬个粥，煮个汤，会有意想不到的收获。

9恋爱中的男生是需要调教的，想让他变得更优秀，就多给他积极的暗示。

10别被玛丽苏小说带偏了，灰姑娘与王子都是哄小孩的，提升自己的价值才是王道。

11分清心动和喜欢，他带你去鬼屋，可能是为了让你在心跳加速的情况下，产生心动的错觉。

12判断是不是真喜欢，你要看他愿不愿意把最稀缺的东西分给你，例如明明很累却还愿意帮你吹头发。

13别在还是小朋友的年纪，就承担爸爸妈妈的责任。

14真心喜欢你的男人，会把你计划进未来的，一聊到未来就含含糊糊的不是他还没长大，就是未来没你。

15警惕对自己没要求的男孩子，越追求高质量的爱情，也就会越重视你。

16别急着结婚，先去锻炼提升自己，当你的思维和见识到了新高度，才知道当初自己选的这个男生到底如何。

17结婚前最好谈两段恋爱，爱情和穿鞋一样，试过了才知道适不适合。

18想知道他是不是腻了主要看两点，一是在不在乎你的心情，二是对你的态度是认真还是敷衍。

19不要无理取闹，不然每次消耗的都会是他对你的爱。

20吵架别只解决情绪，去解决根本上的矛盾才会越来越好。

21无论怎么生气，都别玩关机消失，有问题就好好沟通。

22没有哪种爱情是见不得光的，真正喜欢你的人，即使不爱发朋友圈也会带你进入他的社交圈。

23男生的手机没什么好翻的，如果真想翻就用点小计谋，比如假装不让他看你的手机，他在意你就一定会有点反应，这时候你就可以提出交换。

24别用小号去试探他，凡是试探人性的恋爱都没有好结果。

25别和他哥们走太近。

26不要恋爱脑，生活中的出轨比**还常见。

27万一分手了就彻底拉黑删除吧。

28保护好自己别太相信任何人。

两人经常吵架说明两人矛盾多，感情会越吵越差。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。

　　但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

　　吵架的基本模式：

　　1、因为男人的某种言行，女人很生气很不爽；

　　2、男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那么大的火？

　　3、女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤；

　　4、男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆着的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！

　　5、女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。

　　6、男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。

少女时代的HELLO

BABY

是KBS的一款为少时打造的综艺节目

目前出到了EP08

而且在各大视频网站上都有中文字幕的

假装吵架的是SUNNY

和

Jesscai

目的是为了帮老小

徐贤庆生

把男朋友哄上天的几招！

嘴甜话术!

1你看你吵的嘴都干了(然后亲他一口)

2拿着手机大声说:嘿siv，男人生气了怎么办

3向恶势力下跪，我错啦(跪他腿上)

4你为什么要生气，害得我那么爱看。

5哎呀，这大帅哥生气都这么帅，我怎么这么有眼光呀

6我真的知道错了，要不你亲我一口消消气。

7宝贝别生气了，生气容易长皱纹。

8喝不喝耗油(你和不和好呦)

9简直了，你连生气都这么迷人

10在自己下巴上贴个长条，写"你的小宝贝刚才被撒旦控制了"，只有深爱的人取下纸条才能解除封印，看着他，示意他取下纸条。

11你看这是什么伸出手然后比一个心。

12别因为这事情就把我全盘否定了呀，至少不得把我留家察看70年吧。

13是哪个傻子惹我的宝贝生气了噢，原来是我啊，然后一把抱住他。

14我要去写检讨了，这位大人，你要小女子写多少字呀小女子绝对按时完成。

15长得帅就可以任性了

16看看，你忍心看你的小可爱背着荆条这样吗

17乖，别闹，我就亲你了

18你都是我的人了，你生气不就等于我生气~

19给你买了你最爱吃的，吃一口我们和好吧!

20假装摔倒大叫等他过来扶你你就一把抱住说:你不生气啦

21你别跟我吵架了，我不跟这么好看的人吵架(用手指弹他鼻子)

22别再气了，气大伤身，你伤身了，我会心疼的!

23假装有求于他拿不到高处的东西，然后趁他拿东西，从后面抱住他。

24你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那别和我计较了嘛(轻捏他脸)

25猜个谜语:我欠你10块，你还我15块。谜底是我倒欠，我道歉。

26把扫把绑在背上，给胸前贴上小纸条写“负荆请罪"并用手指指小字条给他看(此时要有可怜兮兮的表情)

27写个小纸条写“好看的人我叫道谦鸭(道歉呀)贴在他的手机上背面。

28给他包里放瓶饮料贴上纸条，写"有一个猫咪去理发，它坐了很久，理发师一直不给它理发，它就说:“你理理我吧(可怜的表情)"

29我是不是手机坏了，怎么收不到你的消息(拍打手机表情)

30一颗芦荟长在莴笋地旁，她问莴笋为什么一定要在泥地里而不是种在盆里，莴笋告诉她:因为莴爱泥呀!

道歉并不只是说一句“对不起”，而必须承认自己是伤害行为的行使人，也必须详细说清行为的经过和性质　道歉的悔意越真诚，承担的责任越明确，道歉就越有效，受害者和公众也就越能接受道歉，并对道歉者予以宽恕和原谅。

你怎么知道它是假装的？-？ 要是你本来就知道他是假装的话就是错上加错了。要是本来不知道他和你说他是假装生气的话就不一样了！

还有一个办法就是要是你没承认是你说的你可以说一个网络朋友说的。（网络朋友可以是空气人。）什么样的网络朋友怎么认识的就说是游戏朋友之类的吧：）毕竟不是你自己亲口说的，而是QQ上说的：）

你好！

俗话说：眼见为实，耳听为虚。可诸多实事证明：眼见都不为实（魔术），那耳听就更会为虚了。

“我每天在家看孩子”，不知道孩子有多大了？你必须每天都得在家看孩子，但有一点可以说明的是——你是位全职太太。

“要他回来看也不看孩子，老吵架”，他回都不回你怎么听到老公和以前对象聊天说想要与你我离婚呢？就算你听到了，没准就是因为他明知道你还是非常爱他，可你俩又老吵架，他就有意让你听到，从而让你更加在意他的呢？事实是电话根本就没接通。

“我要假装不知道还是吵架”？

建议：一、只要孩子能上幼儿园就绝对不做全职工太太；

二、就算你所述是事实，希望继续坚持你的爱恋和涵养——假装不知道。

另赠文一篇：相互间的理解没准能帮到解决夫妻总吵架

（一）婚姻中的90/10原则

　　在心理学当中有一个原则，叫“90/10”原则。什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好？我觉得肯定是你自己的原因，是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责？实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。

　　人际关系其实就是这样的力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。所以对于冲突我们基本的认识是什么？冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。

　　（二）吵架时谁声音高谁就有理？

　　我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。

　　(三）吵架背后表达的是强烈的关注需要。

　　一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。我们大家就应该分清这相互对立的情感。

　　比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的。吵架是表达渴望注意，渴望关注，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。

　　当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。

　　吵架的技巧：

　　1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

　　2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是……”、“你每次……”这样的语句。用开放式语句：“我觉得……你看呢？”。

　　3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵架可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢？可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。