情侣之间经常吵架是否应该分手?

　　在思考情侣经常吵架要不要分手这个问题前，希望大家可以先对照你和你恋人吵架模式是以下哪一个呢！看看你们对应的吵架模式的影响程度去考虑情侣经常吵架要不要分手的问题！

　　1、 “恨铁不成钢”式的吵架

　　其实这种吵架的方式某种意义上说这并不能称之为吵架。“恨铁不成钢”式的吵架是两性关系当中总是处于强势的一方对于总是处于弱势的一方的训斥和批评，而另一方更多的是忍气吞声以及默默承受，只有在很少的情况下爆发和反抗那么一下下。这种类型吵架经常性发生的话很容易导致另外一方精神崩溃或者强势的一方受不了对方的懦弱二选择离开。这种吵架无论是什么解决都会使双方的感情变差的。

　　2、“没心没肺”吵架模式

　　这种模式吵架是我们经常经历的一种吵架方式了。这种吵架模式的典型特点就是两个人往往会因为一些特别鸡毛蒜皮的事情大吵一顿还会到不可开交的程度，但是吵完之后没过几分钟两个人就“一笑泯恩仇”，甚至在痛快淋漓的吵完之后两个人都已经忘记刚才究竟是因为什么原因吵起来的了。这种吵架模式来也匆匆、去也匆匆，所以对双方感情造成的伤害是最小的。

　　3、 “大国冷战”吵架模式

　　这种吵架模式典型表现为两个人谁都不理谁，大家一起生个闷气。对于这种吵架模式主要其中一方可以主动先进行道歉，双方的伤害值还是非常低的，但是如果长期以往的用这种吵架模式吵架的话，最后会将双方的耐心值磨掉，导致经常吵架感情会变差吗的答案变成肯定。

异地恋经常吵架是否该分手呢？如果你们两个异地恋而且还经常吵架的话，建议你们还是分手吧！因为异地恋非常需要双方之间的相互信任以及相互理解的，如果你们之间没有了这点配合，那么经常吵架是否该分手呢的答案就是该啦！

谈恋爱前三个月是情侣之间的磨合期，3个月的时间还不足以建立起情侣间深厚的感情，维系两个人的感情的是当下的激情和对未来的愿望。

这个时候情侣之间产生了矛盾，如果指望用感情来消除矛盾那很快感情就会消耗光了。最需要的还是两个人坦诚的剖析自己，不逃避问题，积极地去面对和解决它。把每一个小的矛盾协调好了，不仅解决了可能引起冲突的原因，也会因为两个人敞开心扉的交流而增进感情。

如果产生了矛盾不解决，而采取回避问题或者发泄情绪的方式，那只会让对方感觉到你还没有能力拥有一段感情，跟你在一起不但要照顾你，还要承受你的不成熟所带来的压力，然后就会提出分手。所以3个月是一个不长不短的认识期，也是一个重要的磨合期，更是能否继续发展的一个坎儿。

两个人在一起矛盾和争吵总会有的，就看你们怎么处理。他的处理方式会透露出他的为人、行为习惯等等。看他会不会包容你，会不会退让你，会不会害怕失去你以及其他很多。两个人在一起亲近的相处久了，就会暴露各自的缺点，就看你们愿不愿意磨合，愿不愿意包容，吵架时常有，不吵架也不真实。吵架的时候也要适当的宽容理解一下他，想想自己有没有做的不好的地方，多沟通相互理解最重要。关于吵架这件事，分很多种，首先你要区别你们是因为观点不同引发的争吵还是是谁在没事找事无理取闹之类。如果无理取闹的，那就晓之以情动之以礼。

有什么大不了的？这是怎么一回事？我很担心你是否有不同的性格。如果你真的爱你自己，你应该参加。不要为小事大吵一架，我三个月内已经吵了七次了。你想留住这样一个男人吗？我的回答是：先别吵架，然后再刷你的感情。为什么恋人总是吵架？我想大多数人都会容忍你，向你投降，他们害怕失去你。当他们将来吵架时，带他们出去说些什么只会给你们两人带来心理负担，然后让这段关系继续下去。

如果你观察、交流并发现你不爱他，但你非常爱他，那么就努力吧。生活中不断的争斗有什么问题？男人和女人之间，很容易相遇，很容易相爱，也很难相处。你可以每天都很快乐。我已经爱上你三个月了。这是一段远距离的关系，但为什么我们总是坠入爱河？如果我们每天都打架，最好分手，因为你可以找到解决办法。让我们一起看看！他从未有过这样的时刻，当他和他打架时不知道说什么。现在，我们需要适度地创造一点惊喜。这种令人惊讶的行为不仅仅是男性婚姻。

坠入爱河三个月，有些情侣就会天天吵架，经常会因为一些看起来很小的事而发生争执。吵架伤感情，如果处理不好就有可能导致情侣之间的感情破裂，最后导致分手。遇到这种情况，双方就要采取一些解决办法。首先就是两人都要正视吵架这件事，不要选择逃避，然后从吵架中找到积极点。第二就是要当天解决吵架问题，不要把不良情绪带到第二天。最后就是要多交流，同时还需要给彼此一些个人空间，让彼此有足够的空间可以消化情绪和反思自我。

情侣面对吵架，一定积极去面对，正视吵架后从中找到积极的点。吵架其实是加深两人感情的一种方式，吵架有时候反而会令情侣的关系变得更加亲近。这就需要情侣用合适的方式来面对吵架这件事，两人都要尝试去学会吵架时不要针锋相对，要允许对方有表达的机会。互相把坏情绪和感觉表达出来，情侣才能从这些表达中发现两人问题所在。然后换位思考对方，这样就能从吵架中找到积极的点。

热恋期吵架，尽量做到当天吵架当天解决，不要让坏情绪一直影响两人关系，和好后还要学会给彼此空间独处。吵架不过夜，是说起来容易，做起来并不简单。无论男生还是女生，总认为热恋期吵架要冷处理，觉得过几天恋人就能够消气。但这其实是错误的解决办法，热恋期双方的感情还不算牢固，这时候吵架不能拖，一拖就容易拖出问题。当一个人长期处于坏情绪的状态下，就很容易对这段关系丧失信心。吵架和好后，为了避免下次再吵架，情侣一定要学会给彼此空间独处，这样才能慢慢建立起一段健康平稳的恋爱关系。

在一段关系初期，情侣要想永远没有矛盾和争吵是不现实的。但只要采取积极的解决办法，就可以把吵架变成两人感情更进一步的契机。

这个问题你要问自己。我认为你问这个问题不是为了得到答案。但希望得到你想要的答案。恋爱中的人很傻，听不进别人的话。因为如果你抛硬币，不管是正面还是反面。重要的是当硬币落下时，你最想要什么样的答案。两个人在一起，需要不断磨合，互相体谅，互相为对方着想。如果你知道对方脾气不好，不要在对方不开心的时候让他更不开心。你可以在他不开心的时候做出一些让步，等他冷静下来再告诉他。毕竟两个人之间没有对错，在他或她面前低头也不是什么大事。希望你能理解。恋爱前三个月之后，一年多之后，你会进入感情稳定期。

一般不会有争吵，大多数人不会感受到恋爱时期。很多人觉得自己没有恋爱。他们不能在这期间坚持分手。你可以再坚持一次。在我们开始一段感情之前，我们都假设双方永远不要吵架，要和睦相处一辈子。但客观来说，这种情况基本不存在，吵架是难免的。吵架其实是一种表达方式，但这种方式破坏性太大。而且，如果发生争吵，其实对方是想让你做一些改变，但你可能不接受，或者有一些双方互相指责的情况。那么争吵的原因是什么呢？一是双方需求不平衡。

在男女双方的感情中，这是最常见的情况。如果一个女生想要男生整天陪着她，最好一刻都不要分开。对于男生来说，我希望有更多的时间去做自己喜欢的事情，有更大的自由。毕竟对于男生来说，虽然谈恋爱很重要，但是如何为自己的感情打好物质基础也很重要。毕竟就算我们整天腻在一起，真的到了柴米油盐的时候，却发现鸡毛遍地都是，所以在这个时候，感情可能真的到了破裂的边缘。控制欲太强。这个世界上我们每个人都是独立的个体，我们没有权利去控制别人，要求别人做一些不合理的事情。但是，在一段感情中，人们经常会发现这样的事情，那就是其中一方喜欢把另一方当成自己的私有财产，喜欢指使另一方做一些不符合自己意愿的事情，但是如果对方做了不符合自己意愿的事情，两个人之间就会爆发争吵，这其实是一种控制过度的表现。不愿改变。

我们一开始说的其实是一种表达方式，但是这种方式破坏性太大，所以如果发生争吵，首先矛盾已经积累到了一个临界值，而在矛盾积累的过程中，其实一些小细节反复出现，对方也受不了，而且已经积累了很久最后爆发了。所以这表达的是对方不愿意做出一些改变，导致了这个矛盾。当然也有可能是一方过于繁琐，不断放大另一方的一个小问题。第四，感情的依赖期和独立期。还有一个原因，就是在感情的不同阶段吵架，最常出现在感情的依赖期。如果你正处于依赖期，你真的希望对方能来到你身边，时刻陪伴着你。可以说，你们一刻也不能分开。但他的问题也很明显，也就是说，他会在这个阶段迷失自己，然后如果他和自己少一点陪伴，对方会很生气，然后他很容易吵架。怎么解决？然后我们可以发现吵架的原因有很多，但归根结底还是说明我们对对方不够体贴，对对方的言语要求太高。其实我们不仅要和爱人有关系，更要像朋友一样对待对方。

你和他吵架是因为你想好好和他相处，是为了他好，如果他爱你的话就不会计较的，这说明他不了解你的内心，这也是你所烦恼的事情，因为你一直就很在乎他，

你在乎他的原因是因为他的性格是你所钟爱的那种，但是实际和他在一起的时候，你对他的要求过高了，这是因为你希望他能和你有共同的东西，不如语言兴趣爱好。

看得出你付出的比他多，你会感觉的非常累吧朋友，在乎一个人多了就产生了感情依赖性，甚至不理智到不做其他事情了。忘记了自我。

记得只有你自己是最真的。

你的付出，必须是值得的，不要伤害太多，没有认识他之前也许你很快乐，你也是为了更加快乐才会选择他，如果他伤害了你，可不要拘泥于感情，朋友，你要做的太多了，这一生。

不仅仅是感情，你的父母的期待，你的事业，甚至于你自己的理想，太多了。

知道你的心情不太好，你太在意他了。

这就是现在的你。

付出的多了，难免要渴望回报，如果他爱你，你愿意为他改变，那么你爱他，他愿不愿意为你改变他的缺点呢。

我的朋友，爱情是互相理解的，是双方的事情。

不要累着自己，这些个月，甚至于这些年你都在为别人而活着

该花点时间，一点点的时间

去疼疼自己吧。

一点点就行。

朋友，不管怎么样，你做的都没错，你不需要改变。

学会爱自己，才能不会爱错人。

加油，幸福！

很多人都问过我一个类似的问题，“不管认识的时候多心动，刚在一起的时候有多热烈，但好像最终都逃不开分手，这是因为没有遇到对的人吗？”我就想你们一句，对的人是什么样的人？你们认为的对的人得有哪些特质？比如：你们从来不吵架？他能一直对你百依百顺？还是其他别的什么？

一、了解亲密关系的本质

要想谈好恋爱，遇到你想要的的那个对的人，就必须了解亲密关系的本质。 “亲密关系”的本质是一种“社会交换” ，双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但也是因为这种理性，可以帮助亲密关系变得幸福和长久。

太多的情侣从一开始的相互包容、相互理解慢慢变成了相互指责、相互挑剔，每次一有问题非要分出个是非对错，一定要有一个人“赢”，一个人“输”才行。其实在这种状态下，两个人的初衷就已经变了，所以最后总是变成不了了之。

然后有些人就会觉得，不在一起就不在一起呗，再找下一个不就好了。如果每一次的过程都是这样，我真想告诉你，你永远都不会找到那个对的人，反正迟迟早早都是会分手换新的。

而有些人就算是分手后，后悔了，想要重新在一起，也很多都是占有欲在作祟。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔，那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的，那么在恋爱里面可能都不会有一个多么好的结果。

二、情侣间常见的吵架思维

有些咨询者来找我做咨询的时候，上来就给我噼里啪啦讲了对方一大堆问题，最后还要说一句“即使他这么多臭毛病，我还是舍不得放弃他啊”，这种话呢，你们以后跟**妹吐槽的时候说说就行了，说到外面给别人听，真的挺让人反感的。两个人之间感情出现的问题从来都不是一个人的过错，你把对方说得那么那么不好，那你就别跟人家在一起了啊，还费劲复合干嘛呢！

女生们有个通病，就是在亲密关系中特别爱管着另一半，并且对另一半的要求也十分多。因为女生会觉得男生就是要管着的，如果不管住了，他就要肆无忌惮，无法无天了。这种想法我不说它是全错，它确实是有一定道理的。但是女生们要知道的是，恋爱关系只不过是一种关系，你有你的习惯，他有他的习惯，你有你的圈子，他也有他的圈子；当他做了一件你很满意的事，你要去夸他，奖励他，当他做了一件你不喜欢的事，你要去惩罚他，建立起这样的一种 奖惩机制 ，这才能让你们在关系里得到舒适。

你要是一直管着他，他又是不受管教的，那你们就很容易产生情绪问题。因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

三、挽回成功的必要条件

我也跟我们的咨询者们都说过，挽回就是一个时间的问题。你们别不信，只要你能坚持挽回这件事，真的能成功。

很多人说挽回不靠谱之类的话，都是因为他们自己太要权衡利弊了。在挽回的时候还要计较可以为挽回付出多少，到什么程度还没有成功就放弃之类的想法。真真正正想要挽回的人，是不计代价，不计成本，不计时间的，就是在这过程中不管发生了什么你都会坚持下去，不会一些小小的受挫就放弃的，所以，这就是我说的，挽回就是时间问题。

不信的人就是利弊观太重了，要知道，想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出；愿意付出代价不计损失，那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

有些人次次挽回次次失败，那这时候就要停下来看看自己了，可能真的是你需要让自己成长了，在成长的过程中，你也会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是你的恋爱技巧，都会有一定的改变。然后再去挽回，你就会有不一样的收获。

四、复合的因素

当然，挽回除了时间，还是有一些小技巧的，你掌握了这些技巧，成功率一定会变高。挽回之前，你先想三个问题：

你对他的了解程度

你对这段感情的认知程度

你是否真心喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有

我们先说第一点， 很多人看到这个问题很不屑的，觉得自己很了解对方等等。我说的这个了解程度不是从你自身出发，因为你是带着你的主观意识的，你看到的他不一定是真的他。你要通过他的眼睛去看他，只有这样，你才知道这个人真正想要的是什么？需求是什么？他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么？他在这个世界上最渴望什么？目前为止他的最想要的东西是什么？了解了这些，你就会懂他到底为什么会跟你分手了。

比如说，有些男生觉得女朋友太粘人，即便是不在身边也要被长时间视频通话，但他忍受不了这样的没有自己的时间和空间，他就会表现得经常拒接电话或视频，然后跟你说他刚刚在忙、在开会之类的。

当你了解了对方为什么跟你分手的原因，你就会去接受，你的情绪就会平复下来。最怕的就是你想不明白他到底为什么跟你分手，然后开始怀疑自己，否定自己。所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始，也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠，你只要做到了理解，你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了嘛！

再来讲讲你对这段感情的认知程度。 什么是感情的认知程度呢？就是当你和你的另一半在一起时，你图他啥，比如，他身上有你想要学习的东西、你可以给你大量的时间、他有你欣赏的品质等。这些原因就组成了你对这段关系的认知程度。

但有的人的认知是存在偏差的，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，只在意自己，也只爱她自己，她从来没有想去从伴侣身上去学习什么，或是想得到什么。那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得她能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性，认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性不了解，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架，就是因为存在思维的差异，想法都不同，三观都不同等等，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方。当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。

所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着，你要学会接纳自己，以及接纳别人，接纳这段感情存在的不同，只有从接纳当中才能得到成长。你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲。 这也是我在上面有提到过的。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：

“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃。”

“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往。”

很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的 沉没成本 造成的一个占有欲？

成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

五、最佳挽回时间

好了，说了这么多，我来讲最后一个问题。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受。

过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情。

但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。

这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解。你对他有误解，他对你其实也有。沟通产生的问题也要通过沟通来解决。对方对你有误会，才需要去沟通。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的。

你断联干嘛呀？我不理你，那对方对你的这种不良印象和误会就会不断的合理化去加深。他会慢慢把它变成潜意识的一部分。到时候你还怎么改呀？所以说断联是没意义的，很不科学的一件事。一定要相信科学，相信正确的方式。你自己仔细想一想假如你的同事，或者你的老板对你有意见，你俩把话说开了是不是就好了？你俩又没什么深仇大恨，有什么说不开的所以说，沟通是挽回中解决问题的唯一渠道，断联是不科学的。

最后要跟大家说的是，我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。