两人吵架后如何缓解

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

6、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

夫妻不和怎么办 双方必须有一方可以再吵架时退让一步，否则会大闹天宫，都不肯退让，那下场会很僵局。并不是先开口说话的就是输了，因为这个场景里就你们2个，没人其他人，不存在输赢，别给输赢误导了。 一方再闹矛盾时，不妨外出一阵，让双方都分开环境来独立相处下。当然，不妨可以外出亲戚朋友家里住上几天，小别胜新婚是有道理的。 不和时，想想对方为了这个家付出了多少心血跟汗水，脸部都增加了多少根皱纹，这个是做N个美容，贴N个面膜也难以回来的容貌，你像抛弃吗。 多站在他或者她的立场上想想问题，换位思考是关键。 如果家里有孩子的，在孩子面前最好是不要发生矛盾，因为你们的一举一动，影响孩子以后的成长。切记，为了孩子，和气点。大人，是孩子的第一任老师，记得。 发生矛盾后，一方大量点，主动说话，打开这个僵局，这样效果是不错的。说话是，注意语气，注意内容，可以慢慢的说，然后可以摊开，也可以大方点说今天晚上去XXX餐厅吃大餐，是人家免费送的票。 如果分开居住几天，回去，还是一样的吵闹不止，没有其他的方法，有时，分开是最后的打算，但是有了孩子的家庭，最好不要分手，单身家庭对孩子的前途，都有很大影响，以后孩子读书，会被同学，老师看不起的。 夫妻两人平时可以多参加一些集体活动，不是单独的活动记得。这样容易增加生活的元素，增加夫妻感情。比如攀登，旅游，度假，看**等。 如果家里是讲风水学的，可以看看床位、朝向、以及家里的摆设方位是否合理，找个大事看看。也可以买一些铜葫芦等道具来增加夫妻情感，增加暧昧。 怎样缓解夫妻矛盾 不要用命令的口吻。经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。 不要用放大镜看问题。“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。 不要把自己的想法强加给对方。每个人都有每个人的想法，但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏，就是自认为很了解对方，能够猜中对方的心思。平常这样玩，可能会增进小两口的感情，但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人，总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理，然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候，总是会觉得女人不可理喻，心里会有一股无名之火，要么是懒得解释，要么是干脆顺着她的话说“对，我就是这样想的，怎么样吧”。无论是哪种方式，对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有，反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候，两个人都能够心平气和地说出心里的想法，而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。 不要波及长辈。“你跟你爸一副德行!”“你就向着你妈!”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气，毕竟夫妻吵架是常有的事，都说吵吵闹闹才是两口子，床头打架床尾和的，只要负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会认为你根本就不尊重大人，也许就此会对你心存芥蒂，甚至因为心寒而逐渐疏远你。“孝”是一个人最起码应该具备的道德，若是连这一点都做不到，所有的沟通都失去了意义。 彼此让一步。夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢岂不是太幼稚了么当你用狠毒的字眼责骂对方的时候，也许有那么一刹那你感到了胜利的快感，但之后呢你是否也会感到后悔，觉得这架吵得根本就不值得光滑的木板被钉上了许多钉子，即使后来把钉子拔去了，木板也早已布满伤痕。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但盐若是放多了，菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。 明白说出你的需求。有时候说一句“你根本没有考虑过我的感受”会让对方听着不舒服，如果换成“我想我很需要你照顾一下我的感受”，说的是同一件事，但对方听了就会有所领悟。不要试图让对方来猜测你的心意，就像你不要妄自揣度对方的想法。因为你会发现，这根本就是徒劳无功的。就像是一名妇女想要一枚戒指，但她不是直接对丈夫说，而是把手伸到他面前晃一晃，然后问：“你不觉得我的手太空了吗”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份礼物，很可惜，不是戒指，而是手套!两口子就应该坦诚相待、明白交流，而不是玩心理战。 夫妻沟通秘方 选择合适的沟通时机：人的精力有限，总有高峰和低谷。夫妻之间选择沟通时机最好避开对方的疲惫期、身体状态不佳或者心情低落期，而选择对方身心状态都比较好的时间去沟通，往往比较容易达成期待的效果。 选择合适的沟通场合：和家人朋友一起的时候，多公开分享一些夫妻之间开心的事情或者对彼此的赞美，双方都会觉得很幸福;但如果夫妻正闹别扭，这时身边又有双方老人或朋友在场，最好不要表现出对伴侣的指责，这样对方在朋友面前很没面子，如果对方父母听到了，心里也会觉得很不舒服。 要有表达的勇气，不要让对方去猜：当丈夫或妻子有需求的时候，要勇敢表达，不要因为怕被拒绝就保持沉默，压抑自我。有些丈夫或妻子，特别是妻子会在自己有需要的时候不沟通，让对方来猜自己的心思，猜到了证明对方爱自己，没猜到或者忘了就证明对方不爱自己了，最终伤心或吵闹收场，其实这是误区。 就事论事是原则：美好的时刻大可以恣意联想，但两人发生矛盾时才是最考验夫妻双方沟通智慧的。发生什么事情就谈什么事情，关注眼前这件事为什么会发生、怎样处理、如何避免再次发生才是王道。如果把过去的陈谷子烂芝麻都扯出来，就什么问题也解决不了了。 以“我”为主语做表达：夫妻沟通常常出现类似“你怎么这么懒”这样的表达，其实这种下判断的语式不仅存在武断的可能，还让听到这句话的人感觉很像指责，反而不配合。比较好的方法是以“我”为主语做表达。比如“我好累，帮我一下好吗

估计每对都有磨合期。有的人是磨合期没磨合好，崩盘了。有的是磨合期增加了沟通，了解，理解，过后良性循环了。良性循环的方法总的来说就是平常心。控制情绪。乙：我常常生气。乙：我当然讲道理了。于是，结果依旧还是恶性循环。脾气不好，这个毛病不是一个两个人有的，很多人都有这个缺点，中国人脾气不好的也有一大堆。是人的问题而不是国籍的问题。你换个伴侣一样会面临这个问题。而这个问题是有解决方法的。首先，对方情绪不好的时候，你必须控制好自己的情绪和心态，否则不是哈雷彗星撞地球吗？对方生气了你要先认错，然后死皮赖脸的哄。这招对中国人百试百灵。即使是对方的错，即使是对方无理取闹。也要你认错。人最愚蠢的做法，就是跟人在吵架的过程中讲道理。人生气的时候是不讲道理的动物。而人要考虑的是怎样才能和谐舒服的相处。和谐婚姻男1，不翻旧账。2。不需要弄个谁对谁错来。对待女友不能像对待别人。3。男人，小事尽量让着女生。有时候他们不高兴，就会唠叨，并不一定要找到解决的方法。听她唠叨，过会就没事了。4。大事上，要有决断。如果你女友相信你，自然会听你的。5。把钱交给她管，她放心，咱也图个自在。当然你要知道女友的人品。7。尽量少和别的女生来往，毕竟女人会吃醋的。咱从没和别的女孩多说过一句话。8。养成习惯，上班前记得和女友吻别。女1，不翻旧账。2。不需要弄个谁对谁错来。家里不是讲理的地方, 对待老公不能像对待别人。3。女人，小事不要计较, 不要唠叨 有时候老公不高兴，并不一定要找到解决的方法,让他单独待一会儿,过会就没事了。4。意见不同时, 和老公慢慢解释, 不要发急, 不要生气。5。钱要看管好。 但要让老公知道你是在为他管理的,他是总领导。6。当拌嘴时，要控制好自己，觉得要吵架了马上转移话头， 或者给他到杯水。 总之马上转移。7。尽量少和别的男生来往，毕竟男人也会吃醋的, 虽然他们嘴上有时不说。8。养成习惯，上班前记得和老公吻别, 嘱咐他路上小心。下班后主动把饭菜做好等着他感情的温度要适度。找到二人生活的平衡点管好自己，少管他人：即使有年龄上的差距，配偶也不会随便被你当小辈教育。况且大部分结婚的人所选择的对象都是同龄人。即使对方有缺点和你看不惯的地方，选择合适的时间告诉对方

和我最好的朋友前些天吵架了，现在还没有和好，该怎么办呢？

一、自己可以主动道歉，告诉他自己太冲动了，自己不想失去这段友谊。

越是亲密的朋友，越容易说一些伤害对方的话，因为两个人太过熟悉，因此说话会比较直接，很可能会你一言我一语，互不谦让，最后升级为吵架。吵架之后就会面临冷战，如果已经好几天了，两个人还是互不理睬，就应该给对方一个台阶下。毕竟是好朋友，只要自己退一步，向对方赔礼道歉，两个人一定会和好如初。如果总是等待对方来主动求合，时间久了，感情也会慢慢变淡。

二、送对方礼物，缓和两个人之间的关系。

为了表示自己的诚意，可以为对方选择一份礼物，就算礼物不值钱，对方也会被自己的诚意所打动，不仅会原谅自己，还会进行反思。对方会想：自己实在是太小气了，不应该因为一件小事就和好朋友吵架，好朋友主动向自己道歉，十分大度，这样的朋友，应该好好相处。相信经过这件事，不仅不影响两个人的关系，还会让感情更加亲密。

三、请他吃饭，边吃边聊，就会忘记不愉快的事情。

要想缓和两个人之间的关系，就应该面对面，彼此坦诚相待。自己可以主动约对方吃饭，吃着可口的食物，回忆两个人曾经，相信两个人的心情也会越来越好。在饭桌上，彼此会都有很多感悟，在一起时，就应该彼此珍惜，两个人经历了那么多的酸甜苦辣，成为了知心朋友，是非常不容易的，如果轻易放弃，很可能会让自己后悔一生。两个人还可以喝一点小酒，这样话也就会越来越多，就会说出自己的心声，感情也会越来越近。